【一天聽一點#843】那些你不能麻痺的事

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以下為本段內容文稿：

歡迎收聽「一天聽一點」我們每週一到週五晚上7點準時為您更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點。

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我們常常在一些社會案件裡面，看到一些令我們覺得非常遺憾，而且令人髮指的這些事件，那些殺人犯、傷害別人的人，他為什麼可以完全沒有道德底線的去做出那些事情，這是我們心中常常會有的疑問。

又或者是呢，我們常常會覺得，他們是不是天生就是如此，在這裡呢，我跟你分享一個在二次世界大戰期間，做的一個調查研究。

透過這個調查研究，或許我們可以體會思考一下，放到我們自己身上，我們是不是逐步、逐步的在把一些所謂的是非、對錯、道德，正在進行一個去敏感化的過程。

二次世界大戰期間呢，一個美國的陸軍少將叫馬歇爾，他做了一份調查，他們的對象是好幾千個剛剛打完仗的士兵，得到的結果很令人震撼哦！

結果就是，真正射殺過敵人的士兵不到20%，就算是在遭受到嚴重攻擊的狀況底下，這個比例仍然是如此，馬歇爾在報告裡面就寫到了，他說害怕殺戮，勝過於害怕被殺，這是個人在戰場上面，最常見的失敗原因。

當士兵被迫面對可能要直接傷害另一個人的情境的時候，他們會因為感情用事，而無法執行任務，在最關鍵的戰鬥時刻，士兵突然變成了是有道德良心的反戰者。

這個報告從1947年發表之後，美國陸軍就體認到這個事情非常的嚴重，所以軍方馬上就修改了訓練制度，以便提升所謂的開火率。

在新兵階段就開始不停的反複練習，怎麼樣去射殺敵人，對著真人尺寸的人形標靶去開槍、去開火，而且每次命中目標的時候，人形標靶就會像真人一樣倒下來。

參與這些訓練的格羅斯曼中校他就說到，這個環境是要演練的，是出於反射動作的射擊能力，讓士兵對於殺戮的行為越來越不敏感，一直到變成自動反應為止。

在此同時呢，軍方也開始強調戰場的戰術，像是高空轟炸，或者是長程火炮，設法呢去淡化在戰爭裡面的個人道德感。

這些新式的訓練技術跟戰術，果然帶來很神奇的變化哦，馬歇爾在發表那篇研究論文之後的幾年，他奉命參加韓戰。

這次呢，他就發現有55%的步兵都會開火，遠遠的高於原本的20%，一直到了越戰的時候，開火率更是接近90%。

這些軍事訓練把原本涉及個人最深的那種道德投射，把它轉換成事不干己的反射動作，這些士兵在使用武器的時候，不會再感受到非常激動的負面情緒，他們透過這個訓練流程，變成了殺人機器。

當你聽到這裡，我們再回想到我們看到的這些社會案件，或許在天性遺傳的層面，可能會有一些個別差異，有些人可能會比較有攻擊性，可是這些攻擊性畢竟距離你真的去傷害一個人，還是很遠的。

然而就在每一個人成長，或者是他每天的生活當中，它可能針對傷害的行為慢慢的去敏感了。

而且有時候在很多的社會案件裡面，去看到那些犯下泯滅人性的罪行的人，他也不是一出生就是這樣子，然而從不知道從什麼時候開始，他就搖身一變成為一個殺人不眨眼的魔鬼。

其實啊，面對整個社會文化的變遷，我們往往對於很多攻擊跟傷害的去敏感，是有一點點無能為力的。

無論是在我們接觸到的電視網絡，甚至於電動玩具，各個媒體、各個刺激，它都很容易讓我們對於道德跟傷害他人的這些方向，慢慢的去敏感。

而且我也坦誠說某些時候，我們看電影也會特別的去找這方面的刺激，連我自己也是這樣子，那我就在想哦，有什麼方式，可以平衡掉這個道德去敏感的過程？

對我來說不管是閱讀，不管是錄製「一天聽一點」，這些都是我幫助自己的方法，然而我更開心的就是，經過這幾年的努力累積，累積了一群聽眾固定在收聽「一天聽一點」。

我猜啊，在這個過程當中，也幫助你建立了，或養成了一個更好的人生態度，我想我做這些事情的出發點並不是要對抗些什麼。

而是當我思考到，仍有追求平和生存的一個渴望，但同樣的，也會有追求刺激的念想。

所以我們都有可能在很多的負面事情裡面，被去了敏感，雖然不到對於殺人啊，傷害他人這麼的極端，但是「浪費」不也是另外一種典型嗎？我們慢慢的對於「浪費」這件事情被去了敏感啊！

所以啊，這段分享，我的目的並不是要你活得緊張兮兮，戒慎恐懼的去過濾所有你接觸到的訊息，我想這樣子也真的太累了！

我是希望透過這一段分享，來跟你聊聊，我們何不有意識的對於那些正向的特質，那些美德，去增加更多的敏感性呢！

或許有意識的學習、前進，就是一個很好的開始，歡迎你固定收聽一天聽一點，也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」你就可以訂閱我們。

我們除了訂閱之外，也請你給我們5顆星的評價，我們需要你的支持，然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期推出的線上課程【自信表達力】受到很多朋友的喜歡哦！

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所以希望你能夠把握機會，期待我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

補兩句：

平平白白一個人係香港學武術，你只能學到形，學到啲睇得唔打得嘅招式。點解？

你係一位師傅，敢唔敢將本門最狠毒，一招置人於死地嘅招式教人？每門都有啲一擊好大殺傷力嘅招式，但無人會隨便教，就算所謂嘅大師兄都未必識。因為師傅都驚教錯人，教左個壞人出來整傷人，反而教啲無咩殺傷力嘅，最多都係搽藥，安全好多。

#自己想清楚
#學武唔代表真係打得
#兩三下打低對手個啲先叫打得
#打交無幾可一對一

太極拳對MMA

今天談一個冷門的話題：武術。事緣看了一段新聞：「太極拳師對戰MMA，十秒被KO，網民嘲太極只適合養生。」(https://www.hk01.com/article/87683，內有片)

其實不用看片，單看「MMA對太極拳」，我已預計到結果，太極拳是輸了八成；再看對戰者的資料和身型，輸十成！乾
MMA選手37歲，肌肉發達，體型屬重量級；太極拳選手，41歲，看上去像一個發福中年，其後頸的肥肉很突出。到了這把年紀，差四歲，就是差四歲；即使體重相約，兩者肌肉質量也相差太遠，肌肉對脂肪，是很難打的。

看報道和網民反應，覺得可悲的是，在資訊這麼發達的今天，人的視野還是如此狹窄，還在討論哪種武術「天下第一」這種層次。我們可以比較不同門派，可以比較其理論和特色，比較創派者的思想和格鬥原則，這些是可以比的，有些門派的想法確有優勝之處。但如果上擂台，就不是比打水炮，而是動真格，最講究的，不是門派的武術有多厲害，而是比訓練、體能、心理狀態和一點天份。沒有人懷疑李小龍只是在電影上打得，因為他每天練至少六小時功夫，每天六小時啊。他說過：「我不懼怕對手識一萬種腿法，但懼怕對手只懂一種腿法，而練了一萬次。」這個世界何來最強的武術？這個世界只有最強的武者。

MMA是什麼？Mixed Martial Arts，綜合格鬥技，Mixed，即甚麼都有，目標是上擂台，玩技擊，所以認真對打必然是訓練之一。太極拳呢？我就未聽過以認真對打作訓練(當然，可能有我不知而已)。一個不斷去練習擂台對打，一個練套路推手或「示範式」格鬥，而不是練習free fight，結果顯然而見，捱十秒是差不多了。

網民說傳統武術不及MMA，有些人還反駁。無謂吹水，不及就是不及，很理性的結論，干脆認了吧。為什麼？因為大部分傳統武術都故步自封，充滿門戶之見，而且自高自大。如前所述，MMA是綜合格鬥技，為什麼會出現這種東西？就是傳統的西洋拳發現自己只有拳，沒有其他東西，各門派動真格時，經常要A對A，A對B就不打了，不夠刺激。MMA在九十年代出現，摒棄了門戶，上到擂台，什麼都行，打得便行，所以沒有限制。例如，西洋Boxing的拳套只能出拳，不能用手捉拿對方，沒有摔技，所以MMA轉戴露指拳套，可以用摔技了。還有，大部分格鬥技，很少有「地戰」。像片中那個太極拳師被擊倒在地，格鬥便轉為地戰。你有沒有發現，大部分你熟悉的功夫，跆拳又好，空手道又好，詠春又好，西洋拳又好，都沒有地戰招式，跌低咗就唔識打；但MMA既集各家之大成，自然有地戰，如巴西柔術的鎖技。如果你有看《激戰》，便知道我說什麼。張家輝教了彭于晏一段日子，最後都要請求另一位教練教他鎖技，以應付地戰，就是這個原因。

大部分傳統武術 (我所知的)都缺乏應付地戰的方法。你看《葉問》，覺得詠春好好打，但你有沒有看過葉問倒在地下？這不行，因為只懂詠春，倒在地下便幾乎只有捱打。太極拳講求鬆沉，定和沉是終極原則，故實戰時根本不應被推倒在地，但真的被推倒在地，在懂地戰的MMA面前，也只有捱打份兒。所以，片中太極拳師一倒地，即被KO，因為任何家的太極拳都沒有應付地戰的方法。

MMA是一種不斷改良演進的新格鬥方法(其實不是一種門派)，再加上是以擂台取勝為主，理念上超越很多武術，理所當然。但這是新意念嗎？不，李小龍一早就拼棄門戶之見，截拳道不是什麼門派，而是一種綜合了眾多武術的精簡原則。可惜，華人練武者雖多，但能像李小龍般有這麼開闊的眼界，肯定不多。

咦，不是說太極拳是「以柔制剛」、「以弱勝強」嗎？這都是真的，包括以弱勝強，但我們看得武俠小說太多，便覺得以弱勝強等於「以最弱勝最強」，這是不可能的，因為這違反物理定律。物理上最著名的「以弱勝強」原理，是槓杆原理，你用槓杆原理製造一個工具，可以輕易移動十公斤的東西，但不代表相同的工具可以移動一噸的東西。人家比你後生，肌肉質量比你強，甚至比你重，又以擂台為主要訓練，你練甚麼太極拳也會被比下去。難道一個練了太極拳的小孩，就能「四兩撥千斤」打倒一個成年人嗎？

太極拳能養生，眾所周知(但為什麼能養生卻很多人說不出來)，那麼太極拳能否技擊？太極拳當然有技擊，但多年經驗顯示，很多理論上可行的技法，在實際上是非常難用。很簡單，太極拳講求鬆沉，因為只有這樣才能以柔制剛，但能保持鬆沉的狀態，是與心理有關的。自己練功時，練套路時，要練到鬆沉當然較容易，但上了擂台，Sorry，要保持這種狀態很難，因為你怕被打中，打中會痛，會流血，會倒下，會嘗到失敗的滋味，會冇面……，所以你會有壓力，一般還很大壓力，那麼你怎樣鬆沉？這就是理論上和實際上的分別了。

咁，太極拳除了養生，咪即係冇乜用？也不然，練太極拳，你會學到巧勁，不用拙力，用巧力，在日常生活中非常有用。咁即係唔打得？也不然，因為你可以將當中的運力原則，放進其他武術。如果你有看《一代宗師》，便會認識「形意拳」和「八卦掌」，這兩種武功與「太極拳」合稱「三大內家拳」(與內功無關，無法打出龜波氣功的，pls)，詠春雖不屬內家拳，但某些原則可令詠春發揮得更好，很多理論也與內家拳相通。太極拳是練「功」的，本身的格鬥招式很難在實戰發揮，即係唔打得，但日子有功，可強化其他功夫，包括本來就幾打得的形意八卦和詠春，甚至西洋拳。例如練了太極拳，放到詠春黐手，一般來說你可以比只練詠春的人更易「黐」到對手；太極拳的身勁、鬆腰，可放到形意和八卦，就勁上加勁；練得鬆了，你學西洋拳時會發現進步會比人快，因為好拳都是集中和鬆，而不是緊緊揸住拳頭硬揮出去。

更重要是，去到一定年紀，你是很難維持高度的肌肉和體能訓練，夾硬練成一身橫練肌肉，只會極度傷身。太極拳的巧妙用力，正好補足日漸衰退的體能和鬆弛的肌肉。

《一代宗師》裏有句很有意思的對白：練武者有三個階段，見自己，見天地，見眾生。傳統武術傳承的問題，就是只能「見自己」，視野只見自己的門派，更甚者，不少練武者只看到自己的門派，眼中只有自己，練得幾年便自覺「好打得」，因為他們沒有見過天地。最大鑊係，他們沒有見過天地，便「見眾生」，授起徒來，把狹窄的視野傳承下去。MMA的出現，就是發現傳統西洋拳的不足，才搞一個「沒規則」的遊戲規則，提高格鬥技術的演進，而不是在自說自話「Boxing才最勁揪」。

如果說，傳統軍事武器比現代軍事武器強，鬼信。那傳統是否無用？今天的人包括西人還在讀和翻譯《孫子兵法》，講完。

當然，有小朋友問我：「其實練這些有咩用？」我只能說：「冇用㗎，有興趣咪練囉，唔通我一把年紀真係去打擂台咩，畀人打死都似。」

在功利的香港，談自己的興趣和心得，是很趕客的。你能讀到這裏，多謝！

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