才踏入2018，不知時運低還是甚麼，先後連續當了幾篇娛樂新聞主角。偏偏這一連串的報導矛頭都是指向我。我知道有人存心向傳媒放所謂的料，甚至不斷要脅及威嚇我。在這段時間內我突然經歷了被傳有喜、被人趕出家門、密會陌生男子、姣搶男友等惡名。一個星期未夠，我經歷了常人的十年。如果拍成電影，劇情絕對曲折離奇過至今我看過的任何電影。不是嗎？這邊殺出一個「閨蜜」，那邊一張鞋單泄密「爆料」我有喜，今日又不知哪裡衝個女士出來對我作淚的指控。我要澄清，與陳先生交往期間，我完全不知道有這樣一位「女友」存在。
．

我不斷同自己講要淡定要冷靜，清者自清，總之不去看不去聽不去辯，謠言自會不攻自破，但這談何容易？口講不介意，其實最介意。實情你我都知道清白對一個女孩何其重要。我陳嘉倩重申一次，這一連串新聞都屬不實報導。我不會讓自己陷入羅生門，更不會搬出任何照片及斷章取義的對話紀錄，因為我已將這半年來我所受的滋擾及威嚇交由警方處理。
．

於所有新聞最初出的一刻，我震驚，亦很快下了決定，我再主動提出分開冷靜，期間沒有苦苦哀求。怎料我提出分開後，就收到不斷的威嚇、滋擾，亦有人揚言要每天跟蹤我，我擔心自己的人身安全，今天才站出來，將所有對我的威脅行為報警備案，並希望造謠者能停止。我不怪那位哭泣的女士，更不怪這一連串新聞背後的造謠者，我只怪自己當初沒有帶眼識人。
．

大家認識我是從電視新聞開始，主播生涯後，我決定重返校園，本以為生活會再次歸於平靜。始料未及的是離別了這個框框，竟是跳入另一個框框。我的私人生活、社交圈子和工作都被搬上雜誌封面，我更成為了別人的飯餘話題。以前我從事新聞行業，明白真確性是新聞其中一個很重要的基石，所以做採訪工作時必定認真核實消息來源，保證新聞可信性。但娛樂新聞報導裡，很多只有模糊的消息來源，「有傳⋯⋯」、「網民爆料說⋯⋯」、「據知情人士透露⋯⋯」，然後任君大肆臆測，化個淡妝就成了「不修邊幅」、跟異性朋友去飲宴就是「冧新仔」，然後隨便作個總結。這些搶眼的標題的確能抓住讀者眼球，但有多少內容被認真核實過？
．

娛樂新聞的責任真的只剩下娛樂讀者這個目的嗎？
．

沒有人會喜歡被偷拍，突然成為這些揭秘式新聞報道的主角，我感到很大壓力，個人行蹤及生活無故被數以萬計讀者知道、個人清白被污蔑、家人要承受別人閒言、朋友被冠上大大小小花名等，這一切太突如其來。我相信站在不同立場會有不同想法，先不說偷拍文化是否影響了媒體價值，但有一點可以肯定的，就是就道德立場而言，為了點擊率及讀者量而窺探揭露再扭曲是非，真的會陷人於不義。說白點，你要娛樂他人可以，但不要勉強別人陪你。
．

我從來都不是甚麼BB，更不是甚麼女神，現在只想拿回一個普通女孩的清白。
．

2017已完結了，縱然遇上很多荒誕事情，慶幸還有不少好人好事調劑。離開舊工作崗位，跳出舊框框，重返校園，回電台開咪，講自己所關心的環保議題。
．

2018， 我仍然是那個對傳媒行業抱有熱誠的陳嘉倩。希望一切是非止於智者，我會好好專注學業和盡情享受久違了的校園生活。唯望歲月靜好，各界朋友給予我更多空間去過我想過的活。

(右下角開啟自動產生字幕)三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/3nMaJx0

如果你是提分手的人，卻發現還深愛對方，不想跟對方只是曖昧關係，該如何挽回？

首先提出分手的那個人，一定會讓另一半受到打擊，

在經歷了這次傷害之後，如果未來要復合，對方一定會再三考慮，

因此今天我將會教你如何放長線釣大魚，慢慢的做出改變，讓對方看到你的誠意，最後被你打動答應復合！

若你後悔跟對方提出分手，不知道該如何開口挽回對方，那我強烈建議你完整看完這支影片，你將會收穫良多！

以下是問題簡述：

我主動提出分開冷靜一下，見面時發現對方也很冷淡，

相處起來像朋友，但有時又很曖昧，像是友達以上戀人未滿，

他還說期待看到我的改變，讓我瞬間燃起希望，

但我不知道該怎麽面對他，應該怎麽挽回比較好？

如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

《愛情時光機》三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/3nMaJx0

更多「親密關係」相關影片看這裡～https://pse.is/GGURC

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

【哈克工作坊】～讓你的存在，成為別人想親近的禮物~06/29(六） & 06/30（日）
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3897

【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第16期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

[ 7/21 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655

在專屬於你的天地裡，持續陪伴著你～
啟點xLine@：https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，就在幾週前，我們的頻道推出了「婚姻三部曲」這一系列的內容，受到很多朋友的好評。

也因此在我的學生裡，就有人跟我提出一些問題，像是呢：「老師，如果我要把老公調教好，實在太難了，那有沒有更快、更有效的辦法呢？」

或者是喔：「老師，雖然婚姻很難，但我還是很想要進去，你有沒有什麼樣的秘訣，可以讓破關率高一點？」你們的這些聲音，我們都聽到了！

所以如果現在，正在觀看這一段影片的你，正好未婚，而且你渴望走進婚姻，組成一個家庭；或者是你已經經歷了一段，讓你痛苦不堪的婚姻，但是你仍然「唔驚死啦」！

不好意思喔，應該是說，你依然「對於愛情保有期待」，希望自己還有機會展開第二春、第三春這些朋友們；那你就一定要鎖定今天的內容，我會提供給你一些，更根本的解決之道。

其實呢，關於這方面的道理很簡單，你一定也聽過，那就是「預防勝於治療」。與其啊進入婚姻之後，跟另外一個人相互折磨，不如事先就把可能造成的風險降到最低。

也就是說在結婚之前，選擇好那個對的人，把一剛開始的設定就弄對，真正在操作這個系統的時候，就不會一直卡關，然後把自己累得半死。

但是呢，我要事先強調，這裡提到的「選擇」，並不是一般人說的「你感覺他很不錯」這種很籠統的；或者是「你喜歡某一種個性」，甚至於是「高富帥、白富美」這麼抽象的標準。

因為如果大家喔，回到「感覺」；感覺準的話，那現在的社會，就不會有這麼多孽緣、曠男怨女，不是嗎？

所以呢，我今天花一點時間喔，跟你說明什麼樣的條件，是「適合」走進婚姻的？

如果不具備這些特質，我真的奉勸各位善男信女，不要輕易的走進婚姻，因為那絕對會是一場災難。

進入婚姻呢，其實是你的一個權利，而不是你的義務或者是責任；如果你沒有先具備這樣的想法，啊你是活在清朝嗎？

所以，你可以選擇要不要行使這個權利，如果你評估走進婚姻，你的人生不會變得更好，那就千萬不要嘗試。

單身其實沒有什麼不好，更不是有病，那是一種對自己深刻的了解之後，所做的有意識的「最佳安排」。

好，談到這裡，我們回到擇偶條件。

你一定聽過一種說法，無論是男人還是女人，在進入婚姻五年、十年之後，都會歸納出一個很普遍的結論。

這個結論就是，進入婚姻生活久了，夫妻之間會比較像是「同事」，各自有各自負責的工作、分工，然後互相協調，讓家庭這個「公司」能夠運作順暢。

所以順著這個比喻，如果維持一個「家」，某種程度跟經營「一家公司」會很相似的話，那你有沒有想過，你或者是你的伴侶，是不是真的具備有「經營管理的能力」呢？

我自己就是一個創業者喔，創業的次數還不只一次，所以我很清楚知道，創業真的不是每個人都適合做的事情，有些人他的特質，就是老老實實的當一個上班族，反而會比較合適、比較幸福。

而且呢，就算你的能力很好，也很適合開公司，不等於你一定會成功，創業失敗的風險其實是很高的。

就像兩個再相愛的人，彼此再怎麼契合，還是會因為有很多的外力問題而分開，沒有人能夠保證努力就一定會白頭到老啊，相愛就一定可以幸福，是這樣嗎？

不過，一個人會之所以想要創業，一定是會對於某件事情，或者是更專業的開發…等等的有所熱情，所以讓他有信心可以贏得市場的肯定。

然而在這邊，如果只是要維持一家公司的營運順暢，其實光靠熱情跟專業，是遠遠不夠的。這就像是親密關係裡面，兩個人剛開始談戀愛的時候，也會有一種想法就是只要我們愛、也只要夠契合，就可以為彼此帶來幸福啊。

可是真實的情況是什麼？當你開了公司，你設計了產品、別人認同了你的專業、做成了第一筆生意，然後呢？

你是不是還要有很強大的行政管理、行銷、業務、會計這些後勤資源啊？只有具備這些解決現實問題的能力，這一家公司，才能長長久久的經營下去。

所以如果你希望「婚姻」這家公司，不要倒掉、不要離婚，那麼最有效的方法，就是去找到一個「有解決現實問題能力」的人，跟他結婚。而且在此同時，你也要確認自己是不是有具備相同的能力？

因為只有你單方面要求對方優秀、能力好，而自己卻在一旁納涼、什麼都不做，那這個關係始終會是失衡、會是失敗的。

而且這些能力還得隨著時間、階段、面臨的任務不一樣，必要的時候要做很多的升級跟調整，不可能用舊的版本一路運作下去，這樣子你們的系統，只會越跑越慢、越來越沒有效率。

那麼到底要怎麼樣挑選適合的結婚夥伴呢？

相信喔，追過前面「婚姻三部曲」的朋友們都知道，我們正處在人類歷史上頭一遭，要和同一個人，維持一段封閉式的關係最長的時代。

雖然說現代婚姻到目前為止，已經有超過150年，我們做了很多努力。但是走入婚姻，畢竟要付出很大的成本。

正因為如此，你實在有必要讓自己在進入婚姻之前，好好搞清楚自己跟什麼樣的人結婚，才有可能擁有你想要的幸福婚姻。

在年輕的時候呢，可能很多人會期待，另外一半要是白雪公主、白馬王子；而今天這個時代裡面，我必須要先打破你這個迷思。

因為你想要的白馬王子，或白雪公主，不外乎是長得帥、長的美、長得高、身材好，最好還是個霸道總裁，或者是百億千金。

但是事實上呢，這種找伴侶的願望，其實是不切實際的。

因為在基本上，有錢的霸道總裁、百億千金，只代表這個人具有財力，他可以付錢把小孩子養大，但是他有沒有能力維持長期、穩定、相互尊重的關係呢？這其實是個問號。

再來「長得高、長得美、身材好」，也只代表你們生出來的孩子，可能會有比較討喜的DNA，會長得比較好看；這樣的前提跟能夠維持一段長期的關係，一樣是無關的啊！

所以，如果你堅持要找到這樣子的對象來結婚，那其實就已經註定了，當你們完成「養兒育女」這樣的責任之後，你們的婚姻一定會卡關；因為婚姻不會只有「養兒育女」而已啊。

然而你會不會很好奇，能夠長期維持關係的伴侶，到底應該具備什麼樣的條件呢？這個答案，心理學家可以幫助你，可以給你一些解答。

如果從心理學的角度來看，真正對婚姻關係能夠加分、願意成長，而且有能力長期維持關係的人，你必須學會觀察在他身上，是否有這五大特質？

第一個特質，你要看他在團體裡面是否合群，有沒有團隊協作的能力，是不是願意付出、願不願意妥協？不會只會要求別人配合他。

這樣的特質會關係到，未來你們組成家庭之後，他能不能成為一個好幫手，當你的神助攻，而不是豬隊友啊。

第二個部分，你要看他的生活，他是不是能夠獨處，也能夠樂於跟朋友聚會。這樣的因素會關係到你們將來的家庭生活，是不是能夠有相處的溫情，但是也能有獨處的寧靜？

不是那種喔，會讓人窒息的存在。非得粘膩在一起，要不然或者是很疏離，因為只有這樣子，他才不會期待，你得為他的喜怒哀樂，去負全部的責任。

第三個特質，你要觀察他的個性穩不穩定，他的情緒會不會太敏感、太激烈，一點點小事，就會變得很焦慮或者是暴躁。

這個部分會關係到一旦你們結了婚，如果遇上任何難關，他能不能冷靜面對，好好的跟你溝通。

第四個觀察點，觀察他在工作或生活上，特別是面對承諾的時候他的表現。他能不能為自己負責任，說到做到，不拖延；他會在乎自己說的話。這代表著對方是否可靠。

唯有對方足夠可靠，你也才值得你去付出對他的信任。而不會讓你在婚姻裡，你得一直跟在他後面擦屁股；如果你一直需要幫他擦屁股，這樣子不斷失望的你，很快的就會對段關係，失去了信心。

第五個觀察點，當你們之間發生爭執的時候，看他能不能換個角度，為你著想；對於新的事物有沒有好奇心、開放程度。

這意味著對方，他有沒有換位思考的能力，更能夠有同理心，才能夠去真正的在關係裡，知道你的在乎。

我在這邊重複一次喔，挑選伴侶的時候，真正對於維持長期關係，有幫助的特質，分別是什麼？

第一個「合群的」；第二個「不會太內向，也不會太外向」；第三個「情緒要穩定」；第四個「負責任」；第五個「有自己的立場，也能夠為他人著想」。

如果你有追「理科太太」的話，她也是用這樣的方式，來選擇她的另外一半的啊。

那具備這五種特質的人，通常才會願意跟另一半去分享權力，能夠共同作出決策，讓彼此感覺到尊重。

所後你千萬不要小看這些特質，而這些小小的意願，其實決定了大部份的人，當我們遇到婚姻的難關的時候，是否還願意在這個關係裡面，繼續努力的關鍵。
因為當一個人擁有獨立的經濟，而感受不到伴侶的尊重，那就有很高的機率，會選擇離婚。這就是現在很多女性，她的一個思維。

所以在結婚之前喔，好好的根據這五個面向，去辨識出哪些人，是適合長期經營一段關係的這樣的人？直到你確定之後，再說「Yes！」。

如此一來，當你們走到婚姻之後，才能夠一起攜手打怪，然後呢克服難關。

而不是呢，在事前你「以為」你跟他結婚、生小孩之後，他就會變成另外一種人，或者是長出新的能力。

我在這邊要很明白的告訴你喔，這樣的機率實在太低了，他以前不會的，他未來仍然不會；這是真實的狀況，都這麼演的啊！

因為對一般的多數情況會是什麼？「啊反正都已經結婚了，謀哩係咩安抓？你能拿我怎麼樣嘛？」

所以如果你真的不想要，簽字完之後才後悔，請你一定要在結婚之前，打開你的眼睛，好好看清楚，自己選的對象，符不符合這些條件？

如果有，而且他也很渴望婚姻，而且有做好跟你一起攜手共度五、六十年光陰的準備，願意跟你一起實踐生命的夢想，成為一個更好的人。

那我很恭喜你喔，快點把對方套住～再慢，別人就搶走了喔。

但是如果你在評估之後，覺得自己正在交往的這個對象並不合適，可是呢，你的家人一直催促你結婚。

你可以把這段視頻，或者是先前談到，關於婚姻的這些影片內容，分享給你的家人朋友看，請他們清醒一點啊。

跟他們說喔：「結婚一定有風險，婚姻家庭有賺有賠，簽字前請詳閱『一天聽一點』。」

希望今天的分享，能夠對你產生啟發跟幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段的影片說明裡面，都有相關的連結。

無論是線上課程，還是實體課程，凱宇誠摯的邀請你，也誠摯的期待在你的生命當中，跟你一起攜手同行，謝謝你的收看，我們再會。

港大圖書館近日推出圖書館治療犬試驗計劃，由一隻9歲的英國牧羊犬Jasper（熊貓）擔任駐館治療犬，與師生共處！

Jasper本來是一隻流浪狗，8年前由香港大學公共關係及發展主管陳洪華（Gary）在救狗之家（Hong Kong Dog Resecure）領養，主人Gary指Jasper喜歡與人相處，性格溫馴冷靜，故適合擔任狗醫生及與人相處，透過小組互動，期望藉此能紓壓師生學業及工作壓力。

Jasper與傳媒會面當日即使面對大量攝影機及人群，仍然表現淡定冷靜，不時在場內跑跑跳跳， 訪問當天Jasper更穿著一件港大為牠專門製造的治療犬服，加上牠60cm的身高，在圖書館內走來走去，認真有治療犬風範！

據主人Gary透露，雖然狗狗Jasper平日貪吃，不過各位與Jasper見面時，切記千萬勿餵食任何食物及帶玩具進場呀！

香港大學呂志和法律圖書館治療犬計劃暫時分開兩階段進行，第一星期將於下星期一（11日）、三（13日）及五（15日）舉行，而第二星期將於12月19及12月20在呂志和法律圖書館進行，而最後一日22 日Jasper則會移師到香港大學圖書館總館與師生見面。計劃每天分三節進行，每節將分別於上午9時30分，下午1時30分及2時30分開始，每節限4人參加。

至於日後會否繼續推行該計劃，校方則表示會在試驗計劃完結後會收集同學意見，以及視乎狗狗身體狀況再作決定。


#毛城城 #MoCity
#寵物 #pets
#################
一站式寵物資訊平台-【毛城城MoCity】，想睇更多有關寵物嘅猛料? 記得上 www.mocity.com.hk 喇！