三級警戒進入第......我數不出來是第幾天了。 我的作息隱約有崩壞的跡象，但也不太擔心，一直以來都維持著有點壓力/焦慮，但還能掌握的程度。 被朋友提醒著，病毒是種威脅；大規模的威脅，便是戰爭。 在戰爭中，護好自己的身心也是重要的能力；在戰爭中，我們容易落入獨裁或民粹的陷阱。 容易相互指責、找尋戰犯、恨意與焦躁會累積而想尋求出口。 所有日常的原則，都可以輕易推翻：歧視、程序正義、尊重...... 又或者它們本來就存在，只是在這個時刻放肆的張牙舞爪。 再者，戰爭侵略的絕不只是肉身或社會結構，還有每個人的自我意識。 我們要保護的東西很多很多。 - 每個人能承受的都不一樣。 有努力關了26天的朋友，有必須每天出門工作的朋友，也有必須透透氣的朋友。 我相信大家都盡力了，畢竟這同時也要維護自己的心理健康才行。 這是長期抗戰，內外的消耗必須要有策略地分配跟維護。 在第一週，借到電容麥克風，可以在家簡單錄音的我，宅的日子變得好過很多。 當時我並沒想到會如此久，但這個決定讓我接下來心理狀態平穩很多。 死命的壓抑與忍耐並不是唯一的出路，要為自己量身打造策略才行。 - 我大概是： 起床認真或隨便弄點東西吃，沖咖啡或泡茶，晚上大多會負責料理大家的晚餐； 視訊教課，或做線上兼職彌補損失的收入順便練英文讀寫； 做瑜伽或拉拉筋，每天三分鐘也好，有力氣有心情就會超過半小時； 跟朋友視訊喝酒或吃飯，跟大家一起打小遊戲，開發一些有趣的線上功能，這幾天在熱衷 gather； 睡前會練一下琴，冥想/靜心/放空五到十分鐘，做語音日記（練習平穩說話，也因為右手有舊傷，取代手寫降低使用） 喝一杯熱蜂蜜水，努力睡著…… 有很多事情想做，想趁機重新編修教材、想把寫過的歌錄成 Demo 、想看很多進修的資料跟影片、想做很多的翻唱跟練習、想煮很厲害的料理......不過多數時間都是上一段那樣而已。 新的日常平衡，超過一半是奠基在本來的日常之上。 不太敢出門，每次出門都很緊張，回家也都很焦慮。 不過也有發現自己能承受的關在家上限天數大概是多少，在當中取得平衡。 相信自己的感受，相信自己的身體，跟他一起度過每一天。 - 規則是曖昧的。 身旁有停止錄音的朋友，也有繼續努力生作品的朋友；有自主停業的造型美髮師，也有設立好防護，謹慎運作著的人。 因為規則真的是曖昧的，什麼是「必須」本來就因人而異。 每個人曾經經歷的，現在正在承受的，都不是他人可以完全理解。 所以我們便是盡力著又保有些許彈性，留給彼此摩擦或協調的空間。 - 感受到自己是「有用」的，是生存的必須。 我最近常常在想，在這個時刻，照顧好自己，就真的很有用了吧。 照顧好自己，然後可以互相聯絡一下，互相支持，就真的超有用了吧。 照顧好自己，跟朋友互相支持，在線上線下貢獻一點自己的專長，就真的超級超級有用了吧。 有用的門檻，其實比想像中低呀。 好好活著就很棒了。 - 在國外的朋友建議，要趕緊做工作的轉型，因為這會是長期抗戰。 因此我所有的工作都改為線上，也決定持續發展下去，例如這週就要正式開課的「線上聲音開發團班」。 也建議停止日常休閒或進修活動的人，可以趁這個時刻多做一些線上或是內在的新嘗試，很多線上課程都在打折中！ 線上跟實體是真真正正各有優缺，線上不是實體的替代品。 跟朋友聊到，在這個時候，我們被迫看到新的可能，能不能加以應變甚至進化，就是競爭力的一部分。 我一直不太喜歡競爭力這種說法，似乎必定有優劣；我更傾向於，願意嘗試與敞開心胸，挑戰、改變、可能性。 對我來說線上帶來的隱密、安全感、方便性、互動與變化，都是我很喜歡的東西。 省去的交通時間，我可能會躺在房間地板發呆，或是陪貓說話，或多看兩頁書（你才沒有）。 就是這個時代下的某種好運？我喜歡這個小小的螢幕藏著那麼多可能性。 像是那個企劃：小島窗光。 每一次心懷感激時，我總想起好多神奇的東西，原理我完全不理解，但在日常中使用著，像是怎麼用鑰匙打開一扇門，或是打開水龍頭就有水流出來，或者快要死掉的植物冒出新芽。 前幾天自己 google ，然後用膠帶簡單的修好關不緊的冰箱的氣密膠條，對這一切的發明感到太酷太神奇。 也因為自己這個嘗試開心了幾天，感覺自己解決了一些問題、有點進展。 可以活在這個永遠探索不完的世界，並且承接了那麼多過去的生命帶來的美好跟方便，我有力氣時便都心懷感激。 - 同時我又知道自己能帶著一點焦慮但多數是感恩與平靜的過日子，是種幸運。 希望能把這點好運分享出去。 因為我也是從很不舒服的狀態，被大家幫助著到現在這裡來的。 目前六月的「線上聲音開發團班」費用都是隨喜，一對少線上課程都折扣中，在家悶著如果想學點東西歡迎找我玩； 大家最近有任何要轉線上教學的問題，或是社交能量消耗不完需要找人玩耍的，我可以幫大家相互介紹、線上社交 run 起來； 等我把線上團體課程跑穩了，也會再開下一個任務給自己～～～ （欸總之打了一長篇，我今天是放棄糾正作息了）（3:33am 打完ㄉ） （希望大家都可以開開心心ㄉ） #上課偷自拍 #有跟學生說啦 #線上上課的各種截圖 #跟瑪線上晚餐 #在gather胡鬧

#我也是看法白才知道：法庭第一手觀察！國民法官能幫助恐龍滅絕嗎 國民法官制度即將在 2023 年上路，司法院也很積極的舉行「模擬法庭」活動，讓一般人（也就是未來的模擬法官們）能熟悉並了解制度。 國民法官制度實際上怎麼運作？有了國民法官以後，就能消滅所謂「恐龍法官」嗎？ —— 法律白話文運動的資深編輯蔡孟翰律師日前參加了彰化地方法院模擬法庭活動，在當中擔任辯護律師，可以讓現在關在家的大家好好預習。 參與審判能作什麼？ 「國民法官」由六位國民與三位職業法官組成國民法官法庭、共同審理案件，且國民法官與職業法官一同在終局評議時表決。 除了少年刑事案件及犯毒品危害防制條例之罪外，有兩種犯罪類型，被檢察官提起公訴第一審由地方法院管轄的案件，適用國民法官參與審判： 1⃣️ 犯最輕本刑為十年以上有期徒刑的罪 2⃣️ 故意犯罪因而發生死亡結果 —— 選任國民法官的過程中，除了基本的條件之外，有一個比較有趣的程序是，檢方與辯方會設計詢問國民法官的問題， 設計問題的主要目的在於，探測備選國民法官在本案判斷上是否可能有極度偏頗、無法維持公平審判的情況。 這次模擬法庭的案件，是家庭當中居於弱勢的丈夫長期隱忍強勢的妻子指揮，在某次口角中，憤而勒斃妻子。 因此，檢方設計給備選國民法官的問題為：「你是否認為刑事審判，最重要的目的視察罰犯罪者，還被害人公道，實現公平正義？」、辯方的問題則為：「您是否認為在家庭紛爭中，女性通常是弱勢的一方？」 在備選國民法官填寫完畢調查表後，由審檢辯三方共同檢視回收的調查表，檢辯雙方附具理由，向審判長聲請應拒卻備選國民法官。另外，檢辯雙方可再不附理由各拒卻三名備選者。 —— 現行的刑事制度，檢察官在起訴的時候把完整的起訴書，還有支持被告有犯罪的相關證據資料同時送交給法院法官，讓法官可以快速了解案情。 不過國民法官制度下，檢察官起訴時不能一併送交卷宗及證物，所有證物都需要經過在法庭上調查後才能夠得提出，因此職業法官與國民法官在審理前只能看到起訴書，都無法先行看過檢察官起訴的證據內容。 檢辯雙方也須在開庭時主動提示證據或卷證內容，目的正是為了避免國民法官事先看過檢察官的卷證後，就對被告產生偏見和預斷。 —— 在模擬法庭，審判長在檢辯雙方詰問每位證人及被告問題之後，都會先休庭，在評議室與國民法官說明剛剛檢察官和律師問證人過程中的重點，並詢問國民法官是否有問題想補訊問證人，國民法官可以自行或請審判長提問。 而在辯論程序，因檢辯雙方須要說服的對象除了職業法官外，更須要說服沒有法律背景的素人國民法官，因此模擬法庭中，檢察官和律師還特定製作了投影片，向國民法官說明各自的主張、進行攻防。 —— 如何判決？ 審理結束後，審判長會引領國民法官們，針對本案的各個爭點進行評議。 評議過程，先由國民法官逐一表達自己的判斷及理由，職業法官也會適度的解釋各條文的構成要件及適用方法，之後再由三位職業法官個別表示自己的立場及理由。 表決階段，罪責部分需要國民法官和職業法官意見在內的2/3多數決決定，換句話說，同意票要超過 6 票，且同時有國民法官及職業法官的同意。 如果六位國民法官全部判殺人，但三位職業法官判過失致死，仍無法認定為「殺人罪」。 至於量刑部分，必須以包含國民法官及法官意見在內的 1/2 多數決決定（除死刑的科刑判決要採 2/3）。 也就是說，同意票要超過5票，且同時有國民法官及職業法官的同意，意見歧異無過半意見時，將「最不利」算入「次不利」的提案，至過半數為止（例如兩位判八年、四位判七年、三位判六年，八年算最不利，兩票加入次不利的七年四票，七年共得六票，多過六年三票，因此判七年）。 因此，若評議過程沒有通過法定門檻，就必須一直討論，直到部分職業法官或國民法官改變立場。 —— 實際參與後的幾點感想 參與模擬法庭後，筆者發現：檢察官和律師在個案上的角色不同以往，需要花費更多時間和精力來整理證據，並做好言詞辯論程序中的意見表達。 有人認為，國民法官制度將增加律師的工作量，因此也可能同時提高民眾負擔的律師費。但適用國民法官的案件是重刑案，未來律師承接此類案件的管道多數還是經由法律扶助基金會分配。 其次，由於活動第一天，許多國民法官表示無法理解法庭上每個程序進行的意義，職業法官在過程中，也就必須一再扮演法律解說者的角色，向國民法官說明基礎的法學概念。 甚至，在最後評議階段，許多國民法官也會在職業法官表態心證後，變更自己原本的立場。因此職業法官角色的扮演若過多輔助，恐怕又形成對國民法官立場的引導，在拿捏上也不容易。 可預見的，未來實施國民法官制度，將增加審、檢、辯三方在個案上的責任，至於效果是否能夠更提升國民對司法判決的認同，還有待觀察。但藉由國民參與審判的過程，讓人民實際了解司法是如何實務的操作，增加法律專業人士和素人之間的對話機會，未必是壞事。 —— #法律白話文運動 #國民法官 #模擬法庭