#營養師Ann 當貼心的另一伴，照顧私密處健康❤️ 🍑有香味的棉墊，造成延誤就醫 健康的分泌物，本來就會有種淡淡、酸酸的味道，因陰道內的 pH 值約在 3.8-4.5 之間，目的是要維持陰道內菌叢平衡，抵抗病菌孳生。使用具香氣、草本或具涼感的棉墊，不僅增加私密處肌膚的刺激性，引發過敏反應，更可能因掩蓋了真正感染的異味，而延誤治療時間。 🍑分泌物太少，病菌容易附著 傳統觀念只要有白帶或分泌物就是不健康的象徵，而女生正常的生理週期，分泌物本就不同。例如排卵期，為了讓精子可以順利通過，會變得如蛋白液黏稠。懷孕期間、生產後、停經前後等，分泌物也會不同。適量分泌物是私密處的保護機制，維持黏膜溼潤，減少病菌附著。因此，只要是無色、無異味、無大量水狀流出，都屬正常現象。 🍑棉條吸收力強，易導致黏膜受傷 英國14歲的少女使用衛生棉條後就身體不適，感染中毒性休克症候群，5天後病逝。原因是棉條的吸水力太強，造成陰道過度乾燥，陰道黏膜受傷，金黃色葡萄球菌進入血液所引發中毒性休克症候群，發燒、頭痛、頭暈、肌肉酸痛、噁心、腹瀉、皮膚長疹子、血壓降低，甚至休克等現象。購買時依自己的經血量選擇適合的棉條，不是吸收力愈高愈好哦。 🍑蔓越莓果汁保養，成為病菌溫床 發現很多女生有點悶悶癢癢時會喝大量的蔓越莓汁保養，但市售蔓越莓果汁為了口感會添加砂糖。 每400CC 含10顆方糖，大量飲用反而加重發炎症狀。若感染原因是因血糖過高而不自知，更因大量的糖份使血糖上升，使感染狀況更嚴重。建議吃蔓越莓果粒或萃取物以補充足夠的A型花青素，抑制病菌附著。 🍑如廁後以溼紙巾擦拭，風險增加 許多女生特別是在生理期時，如廁後會以具香味的生理溼紙巾擦拭，一般會添加酒精、香精的成分，而私密處肌膚比較脆弱，容易出現過敏反應。 建議以一般衛生紙輕按壓方式，吸收外陰部殘餘的尿液或經血，可避免擦拭導致病菌前後交互感染，更清爽乾淨唷~ 🍑私密處清潔用品，破壞菌叢保護 陰道內有許多共生菌，共同維持會陰部的弱酸環境，抵禦有害病菌。不論清潔用品如何宣稱其為弱酸性，私密處有自己調節PH值的能力。 經常感染不是因為清潔不當，大多是體內免疫力下降所導致。規律的作息、少甜少油炸、注意棉墊的使用時間，而清潔就交給溫水就行囉~ 📢人體是上天最奧妙的作品 📢過度呵護反而破壞平衡 - 👋 追 蹤 我 們 Follow 起 來 👍 補充營養、健康一下 @yuhealth_tw 🎧 與營養師Ann暢聊在 #podcast #營養師在你身邊 #健康生活 #蔓越莓 #桂圓 #泌尿道感染 #發酵黑薑 #暖宮巢 #安適生活 #私密處保養 #感染 #女性健康 #蔓調私理 #天然尹 #健康生活はじめました

小妹紙們都有屬於自己的味道 今天不聊香水，來聊美女體香 害羞的私密肌味道️😚 一起立志要當個全身香噴噴的女能🙌 加入行列這邊請→ https://pse.is/38j3k6 之前看電影廣告有個標語 有異味就是細菌的產生！ 不管牙齒食物身體 所以味道變質了產生不適反應 私密肌的酸味來自主要細菌之一 🦠（乳酸菌） 人體身上的天然味道從各種細菌代謝混合來，汗腺分泌物 像我兒子天天吐奶的酸酸味 （這樣怎麼可以） 這個時代愛自己的妹紙 什麼能夠保養的都要非常走心 月子中心回來惡露還在滴滴答答沒排乾淨的時候 就靠 @ts6probiotic 陪我渡過 這些煩人的時刻 平常就應該用，產後更要用！ #草莓果香涼感凝露🍓 微涼又清爽淡淡草莓香 適合夏天直接洗全身帶到私密肌膚，讓忙碌的育兒生活獲得療癒 搭配 #潔淨慕斯 ❄️使用 泡泡綿密不黏膩，還有淡淡櫻花香 ️ 洗起來輕柔的像做保養一樣舒服～ 除了各種可以滋潤平滑的植物萃取外 兩種都添加益菌生+原萃乳酸 多種胺基酸和維生素 可以舒緩不適感滋養肌膚 要洗也要順便保養 有用真的有差 私密肌膚很嬌嫩 舒適的環境和保護力很重要的！ 女生的身體構造比較特殊 容易再生細菌，生病機率高於男生，所以更該留心。 懂得愛惜自己的意識是非常值得推崇的，我們怎麼樣都要當用力保護自己的第一個人❤️ #TS6 #健康私密肌 #洗淨私密肌

生完小孩更愛保養下面，我真的很怕缺乏保養 整組糟經😂，但又生性懶惰我也是勤奮不起來🤷🏻‍♀️，最好是日常隨手一個小動作，不用花五秒就能完成的事～這樣對懶人才能持之以恆 那拆一顆糖果來吃，這個動作夠簡單了吧～固定放一片在床頭的話，連下床走動都不用，每天睡醒睜開眼就剝一錠來吃～含著就好，不需要動用到您的咀嚼肌(到底是多懶！) 私完美保養口含錠可以算是最懶的保養法了，我都能做到這個動作，妳們一定也可以(手握拳+堅定的眼神) 使用方式就是-拿一錠出來-放進嘴巴，沒了。 就這樣～等它慢慢融化，妳就完成保養下面的這個動作了，有沒有很簡單～這樣都覺得難的話 下面放給它爛好了，什麼都不用做最省力😌 我這個人什麼都好(有嗎？)，就是愛憋尿這點超不可取～敵不動我不動，尿沒滴出來我就不起身去廁所(各路長輩婆媽們看到這應該不自覺發出「嘖！」的聲音了吧) 加上我天天在熬夜，下面能維持這樣算保養的不錯了，我沒有在下面癢～也無異味，分泌物也中規中矩～所以日常保養真的很重要！ 私完美主要成分是法國洛神花+蔓越莓、西班牙高濃度口服玻尿酸、日本玫瑰花瓣萃取，還有含鐵，順便紅潤養顏維持好氣色，比一般莓果類保養多了專利洛神花萃取，提高花青素濃度，添加玻尿酸，幫助肌膚保濕鎖水，內外保養一起做，最有效率～ 一日需36毫克才能達到保養作用，私完美一錠就含20毫克花青素了～每日兩錠輕鬆保養 吃起來就是莓果味，還有洛神花～但我對洛神花的味道本來就不是太敏銳，就覺得酸酸甜甜而已～是好吃的，不是過甜噁心沒辦法吃完的那種😋 它有分大盒3片入跟小盒1片入，每片就是十錠，每錠自己有一個房間，要拆成每錠獨立小片這樣攜帶也很方便 每日可吃1-4顆，最多就4顆啦～早晚各幾顆 可以自己決定，也沒有一定要飯前飯後，想吃就吃 不用看時辰，完全不會有壓力 推薦給跟我一樣懶，又想保養下面的人～ #私完美保養口含錠 #私完美 #私密保養