【🈲女生私密問題-1】 “分泌物很多” 是大部分女生都會有的困擾吧‼ 特別是在外約會或活動的時候 內褲濕濕的 超級不舒服.. 而且 不好好處理的話 也容易造成 #感染 😈!!! 其實呢 分泌物與 #荷爾蒙 有密切的關係 #顏色 和 #黏度 會隨著生理週期有所變化 如果沒有異味、顏色透明像生蛋白一樣黏稠果凍狀都是很正常的唷! 雖然這是女生正常的 #生理表現 但其實日常生活上遇到還是會很阿雜😩😩😩~~~ 建議各位美眉~~ 1. 洗澡可以用 #溫水清洗 (不用特別用私處清潔品~) 2. #不過度清洗 私密處 (會洗掉私密處的好菌、降低保護力) 3. #勤換內褲 (不建議用護墊) 4. 不要穿太緊的褲子(可穿 仙女 #透氣 裙裝喔呵呵) 5. 生活 #作息正常 6. #少吃冰涼食物及甜食 7. #多喝水、#多排尿 雖然分泌物時常讓我們女生感受很差(男人都不懂啦😂) 但平時就要留意自己的分泌物顏色及味道正不正常~ 如果感覺跟平常不太一樣的話，建議儘早去婦科檢查唷‼ #歡迎分享 #按讚 #私密處保健 #好菌 #保護 #清爽 #分泌物 #閨蜜芯 #吃貨營養師 插圖設計 @plmusoho #吃貨營養師家芸

作息一不正常或是抵抗力降低的時候，除了臉部肌膚的第一感受，身為女性也最容易體會到的感受，就是我們的第二張臉 #私密處。 一直以來觀察台灣女性私密處搔癢最常見的原因，就是陰道黴菌感染。由於台灣濕度較高加上若長期久坐或穿著緊身不透氣的褲子，皮膚在溼度高又悶熱的環境下，容易成為細菌溫床。 身為女醫師又同時身兼三寶媽咪的我，每天在日常看診開刀之間，經常需要站一整天，私密又悶又熱，實在很害怕私密處的不舒服。 ➢ 尤其女性生理期過程中，分泌物都會有變化；在卵巢排卵的時間，分泌物通常會變得比平常黏稠，甚至到像生蛋白的黏稠度。而加上私密處皮膚在溼度高又悶熱的環境下，更容易產生異味😣 Q.要選擇什麼樣的產品來清潔私密處呢？ 🔍健康的分泌物應該具備以下 2 個條件： 1. 沒有強烈的味道。有一點味道是正常的。 2. 沒有除了透明或淡白色之外的顏色。除非是生理期前後的經血。 建議可以使用私密處清潔慕絲來平衡陰道的pH值，這也會讓陰道的菌落維持健康狀態。 🌺真心推薦 #朵璽私密護潔慕斯絲 🌺 由於朵璽私密護潔慕絲有兩款，分別是一般型和涼感型。平時秋冬時，我會選擇一般型做私密的初步清潔保養，而換季後進入夏季，可選擇涼感型的唷! 兩款就差在涼感型多了薄荷提取物，可以幫助改善悶熱潮濕所產生的異味、洗淨同時感受清爽。 朵璽私密護潔慕絲的泡泡多細緻只有自己親身體驗才知道其中的舒適唷~ Dr.Douxi這款產品的成分非常單純且溫和，並且不添加任何防腐劑paraben類！ 同時👉👉👉特別添加保加利亞乳酸桿菌 因為益生菌配方形成肌膚保護膜，守護敏弱肌膚健康、乳酸成分可提高私密處免疫力。 其成份配方適用於：日常保養、生理期、孕期、產後期間、泡湯游泳後、運動後、抵抗力低都可以用它來好好清潔保養 😊😊😊最後貼心的體醒大家這次主要的推薦是針對清洗＂外陰部＂喔！不可以用來清潔陰道內部唷！清洗的時候也要小心別讓液體進入陰道內部。陰道內部本身有自潔的功能，無須清洗，而若是長期拿外洗產品清洗內陰部，可能會產生適得其反的效果，導致酸鹼失衡。 清洗方式可用溫水搭配私密處清潔液使用，雖然私密處清潔劑通常都是弱酸性，刺激性較低。但也不可以過度使用，使用時約30～60秒即可，輕柔地清洗私密處，千萬不要大力搓洗，否則反而會因為過度刺激而導致外陰部受傷唷！ 私密處搔癢❌異味反覆❌困擾著妳嗎？😢 我真心推薦🌺朵璽私密護潔慕絲🌺 👉👉👉 https://bit.ly/3cSj8d5 （官方網站） ========================== Photographer | #劉家佑 #KKMAN婚紗婚禮攝影團隊 ==========================

【婦科診症室】怎樣才是正常的白帶？ #白帶異常就是有性病嗎？ #不要自己嚇自己 #星期二提升正能量 白帶狀態看健康 白帶是女性正常的分泌物，有保護陰道的作用，正常情況下應該量不多、色透明、無氣味、質不黏，經期前後量稍為增多，狀態有如生蛋白一樣。如果發現白帶有異常情況，就是身體給你的訊號，從中醫理論來看，導致白帶異常的常見原因有四個：脾虛、腎虛、痰濕及濕熱，如果發現白帶狀況有異，從飲食及生活上多加調理，有助紓緩症狀。如果症狀持續或嚴重，白帶變黃色或灰白、質黏如膿涕甚至有泡沫，就有可能是陰道受感染或有婦科病，宜諮詢醫生治理。 ．脾虛． 白帶狀態：流量多、色透明、質黏、沒有氣味，伴隨症狀為容易疲倦、浮腫、胃氣脹等。 調理方法：健脾益氣，多吃米、淮山、白术、黨參、白扁豆等食材，飲食定時，少吃生冷食物。 ．腎虛． 白帶狀態：流量多、色透明、質清稀如水、沒有氣味，伴隨症狀為容易頭暈、腰痠、小腹有冷感等。 調理方法：溫補腎陽，多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃、烏雞等食材，睡前浸暖水足浴。 ．痰濕． 白帶狀態：流量多、色透明、質黏稠，伴隨症狀為痰多、胸悶腹脹、舌苔白膩等。 調理方法：化痰燥濕，多吃白蘿蔔、陳皮、橄欖等食材，遠離生冷、煎炸油膩食物、甜食、雪耳、花膠等容易生痰助濕的食物。 ．濕熱． 白帶狀態：流量多、色乳白或偏黃、質感如豆腐渣、帶有腥臭味，伴隨症狀為外陰痕癢、胸悶腹脹、眼乾目赤、體味重等。 調理方法：清熱祛濕，多吃冬瓜、綠豆、荷葉、霸王花、海帶等，避免喝咖啡、奶茶或進食煎炸油膩之食物。 Types of vaginal discharge Vaginal discharge is normal for women and has a protective effect on the vagina. Normally, vaginal discharge should not be high in volume, and the discharge should be transparent, odourless, not sticky, only increased in volume before or after menstruation, and egg white-like. If you experience abnormal vaginal discharge, it is a signal from your body. From Chinese medicine perspective, there are four common causes of abnormal vaginal discharge: asthenic weak spleen, kidney deficiency, phlegm and dampness and damp heat. If there is something wrong with your vaginal discharge, you can try to condition your body with a healthy diet and living habits to relieve the symptoms. If the symptoms are persistent or severe, the vaginal discharge turns yellow or gray, sticky and thick like nasal mucus, or even foam, it may be a sign of infection of the vagina or a gynecological disease. You should consult a doctor for treatment. ．Asthenic weak spleen Status of vaginal discharge: high in volume, transparent, sticky, odourless, accompanied with fatigue, edema, abdominal qi bloating. Solution: strengthen the spleen and nourish qi. You can eat more ingredients such as rice, Chinese yam, atractylodes rhizome, codonopsis root, hyacinth bean. Have your meals at regular times. Eat less cold/raw foods. (To be con’t in comments) #女 #我煩躁 #我疲憊 #我狀態OK #我畏冷 #痰濕