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[爆卦]分水穴是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇分水穴鄉民發文沒有被收入到精華區：在分水穴這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 分水穴產品中有6096篇Facebook貼文，粉絲數超過120萬的網紅早安健康，也在其Facebook貼文中提到， 突然胃食道逆流真的超難過😫 胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀，近年越來越常在台灣人身上看到，尤其現代人飲食高油高糖、應酬壓力大等各種生活型態，在在都是加重胃食道逆流症狀的危險因子💥 【請點我】看更多 #圖解健康🌱：https://bit.ly/3ftMJgJ 胃食道逆流突然發作起...

　同時也有2832部Youtube影片，追蹤數超過59萬的網紅【ノンラビ】ノンストップラビット，也在其Youtube影片中提到，KADOKAWAより結成5周年を記念したアーティストブック 「Non Stop Rabbit-1st ARTIST BOOK-」が発売決定！ 詳細はこちら↓ https://nonrabi.com/contents/456990 特典付き予約URLはこちら↓ ・Amazon https://ww...

「分水穴」的推薦目錄

分水穴 在 【 eclat select 】　代表　沓名香織 Instagram 的最佳貼文

2021-09-27 04:56:49

【肌質改善化粧品】 CHARMME BEAU（シャルムボー） クレンジング、洗顔 お肌の悩みを解決したい！と思った時 何よりも1番最初にオススメしたいのが こちらのクレンジング＋洗顔！！ え。落とすだけなのにそんなに必要なのー？ と思う方もいらっしゃると思います。 365日毎日、最もお肌負担...

分水穴 在 香り師さや/aromaticwellness* Instagram 的最佳解答

2021-09-24 15:12:28

【自然と人】 ご縁をいただいて、うきはへ行って来ました！こちらは"森のようちえん かえるのおへそ"を主宰している方の畑。 我らがひでさんと次男が大好きなお兄ちゃんも一緒にうきはの山へ。 うきはの地域おこし協力隊の方々も！ 20人弱で川や山を見たり、竹を使って土壌の再生を試みたり。 空気と水が...

  • 早安健康

    分水穴 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 21:00:04
    有 621 人按讚

    突然胃食道逆流真的超難過😫
    胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀，近年越來越常在台灣人身上看到，尤其現代人飲食高油高糖、應酬壓力大等各種生活型態，在在都是加重胃食道逆流症狀的危險因子💥
    【請點我】看更多 #圖解健康🌱：https://bit.ly/3ftMJgJ

    胃食道逆流突然發作起來，許多人第一時間想到的，就是吃胃藥。除了吃胃藥以外，還有哪些方式可以緊急舒緩不適呢？以下整理吳文傑醫師與美國註冊護理師 Debra Rose Wilson 所提供的改善方法：

    腸胃保健TIPS
    📌喝溫水：藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激，也能促進食道蠕動、改善消化不良。
    📌口香糖：2014一項研究指出，飯後嚼口香糖30分鐘有助刺激唾液分泌與吞嚥，藉由稀釋或清除食道中的胃酸而有改善火燒心的效果。
    📌站直：挺直的姿勢有助減少賁門（下食道括約肌）的壓力，讓胃酸不容易進入食道。可以從躺著改成坐起，或從坐姿改成站著。
    📌小蘇打水漱口：一匙小蘇打加入500毫升的溫白開水，由於小蘇打水偏鹼性，可以幫助中和逆流到咽喉的胃酸，同時避免胃蛋白酶傷害咽喉，並舒緩咽喉肌肉。

    #胃食道逆流可以吃什麼
    許瓊月營養師在《跨科會診‧終結胃食道逆流》書中提到，有些天然食物其實有助食道與腸胃黏膜修復，因此可以適量食用，大致可分為兩類：

    🍌維生素U（修復胃黏膜）：高麗菜、紫甘藍菜等
    🍌果膠、黏液蛋白（保護胃壁）：秋葵、南瓜、白木耳、山藥、蓮藕、香蕉、蘋果（帶皮）等

    肝膽腸胃科醫師張振榕也曾撰文指出，秋葵、木瓜都是果寡糖含量低、不容易引起脹氣的食物，其中木瓜纖維含量低，木瓜酵素也有幫助消化的好處；秋葵除了富含黏液蛋白，還有幫助修復胃黏膜與穩定血糖的秋葵素，以及豐富的水溶性纖維，都是推薦給胃食道逆流患者或腸胃容易不舒服的人的好食物。

    主要來源出處：早安健康文章 /「胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽，原因更不是胃酸過多！胃食道逆流緊急處理怎麼辦？可以吃什麼？改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包」，歡迎Google搜尋！
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  • 我在出版業上班

    分水穴 在 我在出版業上班 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 20:29:06
    有 37 人按讚

    樂讀｜我最喜歡上班了：風靡日本的社畜廢文高級酸！抱歉了尊嚴，但我真的需要那個酷錢錢　#出版社閱讀邀約書
    　
    好難得有一本讚嘆工作的書籍，一開始我看到書名真的這麼認為，後來仔細看原文的書名《ぼくは会社員という生き方に絶望はしていない。ただ、今の職場にずっと……と考えると胃に穴があきそうになる。》完全看不出來是很喜歡工作的一本書，原來是反串啊！哈。
    　
    不過我很喜歡出版社翻譯的中文書名，搭配作者文子文雄這位中年大叔廢到笑的文章，真的很適合，而我覺得書衣上的文字也已足夠用來介紹這本書了，只不過沒想到拆開書衣之後，內封面的文字設計也是一絕（真的好廢）。
    　
    我個人蠻欣賞這位大叔幽默的文筆，很多時候讀著讀著就會不小心笑出來，雖然稱之為廢文，但老實講，也是有不少人生觀點讓我很認同，就像之前在IG限動曾分享過的這段文字：
    　
    「獨一無二的價值並不存在。穩健經營的公司不會因為一名員工離職就深受衝擊，很快就能填補這個空缺。反過來說，會因為一名員工離職就難以經營的公司才大有問題。」
    　
    大叔也在另一篇文章中提到：
    　
    「不管是工作也好、學業也好、研究也好、興趣也好，重要的不是從事無人能及的工作，而是透過人人都會的工作累積經驗，將自己的水準提升到無人能及的程度。」
    　
    這讓我時常回顧自己年輕時在職場上的心態，的確曾在努力想要成為無人能取代的奮鬥中逐漸喪失對於工作的熱情以及自我，現在回想起來真的是蠢到爆的思考。
    　
    如果你正在為生活中的一切感到憤恨不平、提不起勁、感受不到活著的感覺，那真的務必請來翻翻這一本《我最喜歡上班了》，讓中年大叔的幽默陪伴你走過人生的低谷，讀完你也許不會喜歡上工作，但應該會重新拾起想要好好生活的小小熱情。
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    作　者｜文子文雄
    譯　者｜林詠純
    出版社｜今周刊 ／ 今周刊出版
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    #駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
    更多閱讀互動都在instagram：https://www.instagram.com/lovelove_reading/

  • 分水穴 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 20:27:34
    有 95 人按讚

    前幾天去了個合作現場
    聽到工作人員對著對講機說156好了
    再小小聲的跟旁邊的同事說怎麼會有人叫156
    當然我聽到了
    我就跟她說我叫IR啦,156是我的身高
    我的部落格在寫穿搭所以才叫雖然只有156
    工作人員笑著說：我以為是郵遞區號

    哈哈哈我整個爆笑！
    誰會用郵遞區號當名字啦😆！！！
    #齁齁齁我叫IR啦
    -

    最近專找一些不用什麼走的瀑布
    J個蝙蝠洞只需要走五分鐘✨
    巨大的洞穴配上5層樓高的瀑布很壯觀！
    但是現場的水沒有這麼藍,我用筆刷刷的✨

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