「戀愛，有時也是練愛。練習愛情，練習如何去愛。」 - 和其他人生裡重要的人際關係相比 愛情是一種相當獨特的親密關係 和家人相比 愛人是我們可以自己挑選 然後自己決定是否要存續的 沒有血緣關係自帶的必然羈絆 也沒有天生存在的上下關係 和朋友相比 愛情又有更高的彼此承諾 而且在生理心理接觸的親密程度也會更高 中間若即若離的距離控制，可比友情難得多了 好比說死黨的相處模式 偶爾可以一兩個月完全沒聯絡 然後約個下午見面把近況一口氣更新完畢 但如果你對你的戀人這麼做的話 保證他會有個問號想說我是在跟空氣交往？ 自主挑選一個你有興趣的對象 挑戰從陌生人發展成最親密 互相揭露真實的自我 無私地給予彼此看見自己脆弱的通行證 卻同時也獲得了傷害彼此的最強武器 去體驗關係中帶來的酸甜苦辣 去經歷所有的最理性和最不理性 然後在混沌與秩序的拉扯中成長 或許這就是愛情的迷人之處吧 當然，要不要選擇愛情是很個人的選擇 但我相信有的話，生命應該會更有趣一點 - 不過愛情雖然有趣又充滿魅力 當中難免產生的衝突、碰撞、不安、痛苦 卻也都是真實存在的 有人說談戀愛是門藝術 但如果跟我一樣沒有藝術細胞那不是死定了嗎？ 要是愛情也有能幫人趨吉避凶的說明書 那該是多好的一件事情啊 在幾年前的一次慘痛分手後 我開始了對愛情心理學的興趣 所謂的愛情心理學 其實就是用心理學來探討愛情的種種 不太確定是否已經是個獨立的心理研究分支 但對我來講依然是非常實用的知識 對我這個科學宅來說 有實證案例背書的論文研究報告 相比虛無飄渺又太過個人化的經驗談和感覺論 更能有系統地幫助我理解自己、理解關係 並在戀愛的日常中 避免做出太多自掘墳墓的蠢事 而幹話心理學 @kobepsychology 的新書 《為何我們這樣相愛，那樣分手》 就是一本能陪你駛過戀愛迷霧的行車指南 外表是撩人的幹話，骨子裡是紮實的愛情心理學 戀愛的整個歷程 從曖昧、穩定交往、到失戀療傷 用輕鬆詼諧的文筆混搭心理學的應用知識 幫助我們理解愛情能被科學解析的那一張臉孔 在曖昧階段 談如何運用讓你臉紅心跳小鹿亂撞的吊橋效應 也談提升自我價值使自己值得被喜歡的重要性 在交往階段 談我們對愛情期許的信任、安全、陪伴、價值感 也談親密 + 激情 + 承諾的愛情三角論 如果最終選擇了分手 因為知道人類處理悲傷必經的五個階段存在 所以你明白自己的否認、憤怒、討價還價、沮喪 一直到第五步驟接受前，有負面想法存在很正常 不責怪、接受現狀、然後慢慢放下 唯有找回了自我價值與自信 你才真正準備好前往下一段更好 - 其實在愛情裡，不管你是感覺派還是科學派 最需要關注的，還是自己的心 只有知道愛情裡的自己是誰 你才會知道在愛情中該要去找誰 感情本身沒有對錯，也沒有什麼成功失敗 沒有人一生下來就懂愛的 心電感應更是只有科幻電影裡才見得到 連你都不懂自己的心了 更何況是錯綜複雜的 1+1>2 偏偏我們又嚮往愛情的好 所以唯一一條前進的路 就是親自涉險去跌跤、去探索 然後在一次次的牽手與放手間修煉愛情 - 「感情不是一個人加入另一個人的生活， 而是我的生活裡剛剛好有了你。」 願你我都能擁有剛剛好的漂亮生活 然後找到那個願意和你組隊的剛剛好可愛人兒 - 謝謝悅知文化 @delightpress 的邀請試讀 讀者活動請看圖片第四張喔😉 - 今天推薦一首蔡健雅的新歌 - 讓浪漫作主 除了歌好聽，歌詞也很有意義 如果你和我一樣不太擅長當面說情話 就讓這篇文章成為你的情書 一起加入每週三的說情話運動吧！ 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #週三告白日 #愛情語錄 #好日曆 #幹話心理學

既是情人、又是最好朋友的相知相惜相愛，這大概是臻於完美的愛情狀態了吧。 - 總是有些文學作品裡這麼說著 兩個人，因為不了解而相愛，因為太了解而分開 在初嚐愛情的青春時期 第一次讀到這句話是頗為困惑的 知道了地雷在哪、什麼事情會開心、怎麼相處自在 越是熟悉不是應該越親密才對嗎？ 難道路上成雙成對的幸福 都是隨機配對然後講好一輩子當陌生人？ - 十幾年後，對照自己的真實經驗 忽然覺得想通了一些東西 愛情也好、友情也罷，所有需要養育的人際關係 不管誰與誰有著何如的相處模式 多瞭解彼此都是好事一樁 但最後是走得長久抑或逃命分手 還是得由無法被磨合的卻最重要的價值觀來決定 - 好比說要去應徵一份新工作 除了基本的工作內容、薪資條件要問個清楚 一定還會做很多額外功課的 產業和公司的未來發展、環境和文化的適配程度 主管的風格、老闆的個性、同事好不好相處 甚至派出小蜜蜂去打探風評口碑 然後面試的時候拿出小本本 和面試官來回交鋒問個明明白白 回家還得輾轉反側想個三五天 紙筆抓著各種優劣框架分析完才要做決定 但同樣是人生重要的課題 怎麼我們在遇到喜歡的對象時 靠著短短一陣子的曖昧夜聊跟約會 就得決定在一起了呢？ 甚至還抱著綁約一輩子的打算 這麼做就有點像只看封面就買下一本書 其實裡面到底裝了什麼只知道個大概 將愛情押注在這樣的一眼瞬間 那就是再拿自己的心情跟未來在賭博了 既然找工作都會做好功課彼此了解才決定的 愛情可不是更加需要理性的對談與思考嗎 - 所以所謂的「太過了解彼此所以選擇要分開」 這或許是個假議題吧 不適合的人硬湊在一起消磨生命 其實分手單飛才是正解 比如說我就曾經交往過金錢觀和我大相徑庭的 也遇見過人生觀差異太大難以共同規劃未來的 真實地相處了好一陣子後 放下了追求時的自我裝飾跟粉紅泡泡濾鏡 白玫瑰碾成了飯粒、紅玫瑰碎成了蚊子血 才猛然發現雙方根深蒂固的價值觀都難以調整 - 或許是在過往的感情中被消磨得倦了 又或是受夠了熱情大於承諾雲霄飛車般的愛戀 當然不排除老得不想再承受太多紛擾的可能性 我和他在交往前的約會 就特意在談話中插入了這些一點都不浪漫的話題 金錢、家庭、人生規劃、工作、樂觀或悲觀 甚至還去找了網路上流傳、由心理學家所設計 號稱聊完就會墜入愛河的 36 道題目來互相答詢 (題目放在後幾張圖片裡給大家參考) 雖然一問一答聽起來很像面試 但是雙方願意敞開心胸談論這些重要的隱性價值 確實也達成了跟面試一樣的事前審查效果 至少在交往之前有更多熱情以外的參考指標 踩雷的機率跟要磨合的點就相對少得多 好加在，幸運又驚喜的是 我們的好多選擇跟價值觀都超相近的 常常有那種一個人回答完問題後 另一個人滿臉驚喜地笑著說我想的跟你幾乎一樣 也算是種實用無比、又甜蜜好玩的情趣吧 但更重要的是更多地了解彼此的內心世界 讓我們可以更快地放心投入承諾 在往後的相處縱有磨合吵架 也多半是些微調，不需要整個人打掉重練 - 這是我們的第 610 天 我常常都還是會覺得我好幸運 找到了這樣一個看清了我優點缺點 願意接受、互相扶持、並愛著我的人 或許，和人生中最好的朋友交往 就是這種感覺吧 - 今天推薦一首 Corinne Bailey Rae - Like A Star 這是一首歌詞和旋律都超美的歌 是那種嘴角會不自主漾起微笑的溫柔情歌 送給大家，希望在你忙碌的早晨中塞些粉紅泡泡囉 如果你和我一樣不太擅長當面說情話 就讓這篇文章成為你的情書 一起加入每週三的說情話運動吧！ tag 你的他，留言告訴他 「謝謝你了解我以後依然愛我， 未來也請多多指教。」 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #愛情語錄 #36題愛上你

不僅喜歡你與我相似面， 也著迷於你與我的差異面。 不偏不倚，這樣剛好的你剛好出現在我眼前。 - 很開心這次收到悅知文化 @delightpress 邀約 拜讀了幹話心理學 @kobepsychology 的新書 📚《為何我們這樣相愛，那樣分手。》 每一章都由真的很幹話的經典撩人金句做開端， 在這麼幹話的語錄之下，還總是能帶出一段精闢的心理學分析， 根本就是這本書的厲害之處！ 由單戀、曖昧、交往、到分手後的療傷， 全是你我一生中會感同身受的經歷， 看完後，彷彿直接走過一趟感情的旅程。 不管是處在感情的哪個階段， 相信都能被療癒到。 - 🔥 購書連結 誠品【限量贈品】: https://bit.ly/3gTcpo4 誠品蝦皮【限量贈品】: https://bit.ly/3yg9oE9 momo【限量贈品】: https://bit.ly/3wVPNZD #為何我們這樣相愛那樣分手 #悅知文化 #幹話心理學 #插畫 #圖文 #圖文插畫 #情侶 #日常 #情侶日常 #語錄 #orannpeel #characterdesign #drawing #illustration #doodle #comic #cute