「戀愛，有時也是練愛。練習愛情，練習如何去愛。」 - 和其他人生裡重要的人際關係相比 愛情是一種相當獨特的親密關係 和家人相比 愛人是我們可以自己挑選 然後自己決定是否要存續的 沒有血緣關係自帶的必然羈絆 也沒有天生存在的上下關係 和朋友相比 愛情又有更高的彼此承諾 而且在生理心理接觸的親密程度也會更高 中間若即若離的距離控制，可比友情難得多了 好比說死黨的相處模式 偶爾可以一兩個月完全沒聯絡 然後約個下午見面把近況一口氣更新完畢 但如果你對你的戀人這麼做的話 保證他會有個問號想說我是在跟空氣交往？ 自主挑選一個你有興趣的對象 挑戰從陌生人發展成最親密 互相揭露真實的自我 無私地給予彼此看見自己脆弱的通行證 卻同時也獲得了傷害彼此的最強武器 去體驗關係中帶來的酸甜苦辣 去經歷所有的最理性和最不理性 然後在混沌與秩序的拉扯中成長 或許這就是愛情的迷人之處吧 當然，要不要選擇愛情是很個人的選擇 但我相信有的話，生命應該會更有趣一點 - 不過愛情雖然有趣又充滿魅力 當中難免產生的衝突、碰撞、不安、痛苦 卻也都是真實存在的 有人說談戀愛是門藝術 但如果跟我一樣沒有藝術細胞那不是死定了嗎？ 要是愛情也有能幫人趨吉避凶的說明書 那該是多好的一件事情啊 在幾年前的一次慘痛分手後 我開始了對愛情心理學的興趣 所謂的愛情心理學 其實就是用心理學來探討愛情的種種 不太確定是否已經是個獨立的心理研究分支 但對我來講依然是非常實用的知識 對我這個科學宅來說 有實證案例背書的論文研究報告 相比虛無飄渺又太過個人化的經驗談和感覺論 更能有系統地幫助我理解自己、理解關係 並在戀愛的日常中 避免做出太多自掘墳墓的蠢事 而幹話心理學 @kobepsychology 的新書 《為何我們這樣相愛，那樣分手》 就是一本能陪你駛過戀愛迷霧的行車指南 外表是撩人的幹話，骨子裡是紮實的愛情心理學 戀愛的整個歷程 從曖昧、穩定交往、到失戀療傷 用輕鬆詼諧的文筆混搭心理學的應用知識 幫助我們理解愛情能被科學解析的那一張臉孔 在曖昧階段 談如何運用讓你臉紅心跳小鹿亂撞的吊橋效應 也談提升自我價值使自己值得被喜歡的重要性 在交往階段 談我們對愛情期許的信任、安全、陪伴、價值感 也談親密 + 激情 + 承諾的愛情三角論 如果最終選擇了分手 因為知道人類處理悲傷必經的五個階段存在 所以你明白自己的否認、憤怒、討價還價、沮喪 一直到第五步驟接受前，有負面想法存在很正常 不責怪、接受現狀、然後慢慢放下 唯有找回了自我價值與自信 你才真正準備好前往下一段更好 - 其實在愛情裡，不管你是感覺派還是科學派 最需要關注的，還是自己的心 只有知道愛情裡的自己是誰 你才會知道在愛情中該要去找誰 感情本身沒有對錯，也沒有什麼成功失敗 沒有人一生下來就懂愛的 心電感應更是只有科幻電影裡才見得到 連你都不懂自己的心了 更何況是錯綜複雜的 1+1>2 偏偏我們又嚮往愛情的好 所以唯一一條前進的路 就是親自涉險去跌跤、去探索 然後在一次次的牽手與放手間修煉愛情 - 「感情不是一個人加入另一個人的生活， 而是我的生活裡剛剛好有了你。」 願你我都能擁有剛剛好的漂亮生活 然後找到那個願意和你組隊的剛剛好可愛人兒 - 謝謝悅知文化 @delightpress 的邀請試讀 讀者活動請看圖片第四張喔😉 - 今天推薦一首蔡健雅的新歌 - 讓浪漫作主 除了歌好聽，歌詞也很有意義 如果你和我一樣不太擅長當面說情話 就讓這篇文章成為你的情書 一起加入每週三的說情話運動吧！ 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #週三告白日 #愛情語錄 #好日曆 #幹話心理學

今日的睡前小故事🌙 大家相信有前世這件事嗎？😯 . 第一次聽到這件事情的時候， 覺得有點浪漫，又有點不可思議。 . 後來有人分享，他很怕水，有一次前世回溯時 才知道在某一世他是溺死的，難怪很怕 還聽過一些故事，在前世找到答案等等 諸如此類的，讓我覺得前世回溯超級神秘！ 今天就來分享，我在前世裡看到了什麼😳 . . 體驗做前世回溯之前，我很緊張 因為我從來沒去想過，我的前世應該是什麼樣子的？ 還一直問說，我會不會什麼都看不到？ . 後來閉上眼睛，開始慢慢放鬆 在同學的引導下，我的眼前逐漸有畫面浮現... . 我看到某一世的我，綁著雙辮子， 沒有穿鞋子，雙腳浸泡在溪流旁玩水 穿著一件藍色格子洋裝，前面有白色圍裙的造型 看起來很像童話故事裡那種鄉村姑娘👧🏻 過一會兒，有隻長毛大狗狗朝我跑過來 有點像薩摩耶，或邊境牧羊犬，他是我的狗狗。 . 一陣子，我站起來，提著竹籃子要去採莓果 我依然是打赤腳，當我踏進森林裡的時候… 有一些片段的畫面出現，好像是我被蛇咬😱 咬的是我的右腳踝，當下真的覺得右腳踝感覺超怪 但因為我真的太害怕了，我決定跳過這段。 . 傍晚時分，我回到家，我住在一間木頭小茅屋 一進門有香香的食物味，接著出現好像是我那一世的母親 她對我說，晚餐好了，快來吃吧，但我看不清她的樣子 我走進我的房間，房間不大，但很溫馨，是我喜歡的感覺 有一個書櫃，上面有些書，桌上有寫到一半的羊皮紙 還有沾著墨水寫到一半的書信，好像要寫給某個人。 . 在那個當下，我覺得雖然房子並不豪華，很樸實 但我是喜歡那個家的，可是因為在森林旁 我有種很害怕的感覺，害怕半夜蛇會爬進來 會傷害到我的家人，甚至傷害到我身旁的狗狗😭 . . 隔天早晨，我看見我在一個樹下 很多村民來問我問題，我在幫大家解答 還發給大家蘋果或莓果之類的，大家都很開心 我看不清晰自己是什麼職業， 但是感覺得出來，我很喜歡幫助人，也喜歡與人相處 . 最後的一個片段，是我又要走進森林裡採果子 迎面而來是一個男生，是一個陌生人 但我們不知道為什麼停下來說話。 他穿的很森林，吊帶褲襯衫之類，但我也看不清他的臉 我告訴他，我很害怕森林裡的蛇 他告訴我，不要怕，我可以放心的去採莓果 他會保護我，他不怕，而且有辦法搞定他們 當下我覺得還蠻有安全感的，但我還是蠻擔心他的... （想到被咬，我就覺得我的右腳踝感覺怪怪XD . . . 後來我又看了另一世，那一世的我在20世紀的倫敦🇬🇧 . 一開始，我看到自己站在圓環車流中間 身旁的車來來去去，很多次都差點撞到我 好像在找尋什麼，很慌張的東張西望，不知道要往哪裡走 接著，開始下雨了，雨越下越大，身旁的車流依舊 但我沒有離開，我被淋濕了，我依然徬徨... 我感覺到好像有什麼東西失去了，我哭了...在雨中大哭😭 街上很多行人，周遭很吵雜，但我感覺很孤單。 . 下一個畫面，是我跟一個男人在海德公園的一棵樹下 我靠在他的肩膀上，像是很愉快地在約會 我問他，我們會走到永遠嗎？ 他給我承諾，說，會，我們會相愛到永遠。 . 我突然感覺到，剛剛大雨那一幕，是被他分手之後的情景 那種心被掏空的感覺，好像失去全世界，無助的感覺 讓我即使下了大雨也不在乎被淋濕，只想放聲大哭。 . 畫面跳到我一個人走在公園外牆的街道上 就是在這時候，我猜想是20世紀的倫敦 因為街上的店，門牌上都有寫SINCE18xx 而路上行人的穿著，看起來也不像現代 我穿著時髦，高跟鞋與大衣，手裡拿著一袋麵包， 好像是在某個時尚產業上班，我平凡的走著。 . 當我過馬路的時候，一台車突然衝了出來 我只記得我回過頭強光燈照著我的畫面， 說時遲那時快，我看到有個人衝過來救我，然後就失去意識 再次清醒已經是在家裡的床上， 我的房間很漂亮，是非常歐式的樣子。 醒來後，就想去找出救我的路人是誰 但在那個年代，沒有手機更沒有聯絡方式，我無從得知。 . . . 最後，在離開前世記憶之前，我詢問了一個女子 為什麼是看這兩段前世？她說想告訴我： . 在這兩世中，我都有遇到不幸、或是難過的事情 例如被蛇咬、或是被車撞、甚至被分手 但因為我的個性很樂於付出、幫助人 我做了很多好事，所以遇到這些苦難的時候 都會有貴人相助，保護我、救我、幫助我 . 希望我在回到現實時，即使生活中發生挫折難過的事， 也不要忘記，有更多貴人是在我身旁一直幫助我的 要懂得去珍惜那些我擁有的、我很幸運的好事上， 而不要聚焦在失去、或是難過的事情上繞不出來。 . . . 回到現在，那些真的是我的前世嗎？ 還是我的另一個夢境呢？是真是假其實不得而知 但我很喜歡老師說的，不管你在回溯或夢境看到什麼 更重要的是如何幫助到現在的自己，好好過這輩子 能找到答案很好，沒有找到答案也無妨 就像看電影時，即使劇情是虛構的， 也可能有所啟發，也有可能感動落淚。 . 此時此刻的我們，是否能解開一些結，帶著向前走呢？ 我很喜歡這個很酷的體驗，幫同學做的兩世回溯也超精彩 又是埃及女王又是中國隱士，超級酷！ 有機會的話，練習探索自己的潛意識， 真的是一場場精彩又奇幻的旅程呢！ . 如果真的有前世，你們覺得自己會看到什麼呢？ . #咩咩夢遊仙境 #我該不會前世真的住過英國吧😂 . #催眠 #LGT語言引導師 #陳寬泰老師 #潛意識 #正能量 #夢境

記得一次在中學玩遊戲，好像是Truth or Dare，我被迫Dare了（因為前面有太多次Truth ，其他人看得很悶），最後瓶子轉到我和少年Ｔ的中間，他們要我倆親吻。我們耳朵聽見的全部都是歡呼叫喊聲，其他人一面拍手，一面大叫我們的名字，我看著少年Ｔ的嘴唇，很快地親了下去。 少年T罵我：「白癡！你真的吻下來啊！？」 / 大概因為我與他人的行動總是無法保持一致，所以當班上開始排斥一位同性戀的男同學時，我並沒察覺這件事，依舊繼續和他玩。 少年T出於關心，找了我去談話：「你要不要疏遠一下他？」起初我沒理他，因為這好像與我無關，但後來事情愈演愈烈，同學愈玩愈過分，有在他書上寫滿「死GAY佬」的，有把他的書包掉進女廁叫他撿的。 我與這位同性戀同學的交流如常，少年T把一切都看在眼內，某天他來問我：「喂，你這麼在意他，你也喜歡男生的嗎？」 我斬釘載鐵地答：「戇鳩！你才是GAY。」 / 中五那年，我和一位女生拍拖。她在日常上課，會紥起一條很好看的馬尾，我很喜歡拉它，而且她畫的畫也很漂亮，曾經為學校贏過幾次比賽。我喜歡在她的桌上寫詩，不是新詩，是打油詩，但她慢慢地就喜歡我，極老派的情節。以前是我和少年T一起放學的，直至我開始拍拖，就丟低了他。 可是這場戀愛只維持了半年左右，我被甩了，當年連Whatsapp也沒有，我只收到一個短訊：「我們分手吧。」我就此回復單身，少年T知道這件事，他來找我問我過得怎樣。我說我沒有特別，只是分了手。 中學要出夜街，是很難的事，所幸當時已到中秋，整個屯門海旁都人來人往，一整年不能出夜街的青年，也在這個晚上得到諒解。少年T見我不開心，每走過一個攤販，都問我這個要不要買，那個要不要買，那年很流行《小魔女DoReMi》，他連看見小花的燈籠，也問我要不要一盞。 「怎樣，你心情好點沒有？」少年T溫柔而微笑地問。 我們後來去了偷買酒，可能因為中秋，職員忙碌，過程遠比想像順利。我們買了兩罐ICE，就跨出了海旁的欄杆，走到亂石堆上坐。這是我一生以來，第一次跨出欄杆走到一個不可以去的地方。 我對著大海大叫：「一輩子兩兄弟，不說那麼多！我們喝！」 過了不久，我們又跨了回去，各自回家。 / 對於少年T這一個人，我確實懷有好感，我偶然會想：如果我們有在一起的話，我們可能會變成不同的模樣。現實是我沒有和他一起，但我不是考慮到他，也不是考慮到自己，我只考慮了我們以外的所有人。 他升上外國的大學之後，曾經回來過香港一次，也邀請過我上去他的酒店房玩。雖然是酒店房。那是一家非常高級的酒店，我在那嘗試了人生第一次的Room Service，職員推來一架很誇張的鋪著白布的餐車，上面是我們點的意粉、薄餅、雞翼、薯條，還有一個裝滿冰的大鐵桶，盛著我們點的香檳。職員做作地拿起酒瓶，問我們是不是這枝。 喝到一半，我們理所當然地談起往事，只要房間關上門了，整個世界好像只有我們，我們談起各自這幾年的生活——他在外地結識了男朋友，現在他們過得很好，他們很快就要結婚——他用著一個我從來未在香港見過的表情說。 我告訴少年T：「你這個人，看起來快樂了很多。」 「嗯，做回自己了。」他回答。 我們對著眼望，忽然之間，我們就擁著對方，向後一倒，倒在床上。可是我們就只是擁著，沒有做出任何越軌的事情，只一直禮貌地聽著對方的呼吸。我的視線沿他的頸，到他的後方，那是一幅酒店房間的牆，而我卻彷彿看見這幅牆外的酒店的員工、每一間房間的住客、街道上面所有的人們，還有這個地方、這個世上我所看不見的每一個人。 我推開少年Ｔ，站了起身，向後退開。「很對不起。」我向他對歉。 「不緊要。」他依舊微笑著。 / 結果那夜他睡地上，我睡沙發，一張雙人床空著了，沒有人睡。我們一整夜就這樣，好笑地隔著一張床，一起向著天花板說話。可是在這麼奇怪的一夜，我們說過的話，卻幾乎有我們一生的份量。 他突然對我說對不起。他告訴我Truth or Dare的時候，他不是真的想罵我白癡；同性戀的同學被欺凌時，他怕自己會落得同樣下場，所以才擔心起自己，以及我；還有我和女友分手時，他本來想在那個海邊跟我表白。 「癡線，我才剛剛和女人分手，你就想跟我表白？」我罵他。 他笑笑說：「中學生嘛，不理這些。」 / 總之，他結婚了，伴侶是一個男人，看起來很幸福。上次和他分別之後，起初我倆還會在Facebook上交換幾句寒喧，我會寄他一些香港的零食，和他分享中學母校有甚麼不同，有哪位老師走了，哪位校長做了甚麼蠢事，但當本來的人走得七七八八，我們就失去了可以分享的話。最後連聯絡都沒有，而我也好像有些甚麼，跟著那段時光一起被埋葬起來。 （完） #羊格短文 ———————————————————— 🔀 觀看其他作者文章： #一段同性戀的經歷 #隨機寫作進修班 @gaakyoung | 羊格 @yuyumhotline2_ | 沈卓怡 @greenizmstory | 橘子綠茶 @fuctoria | 花小姐 @chingceciii | 張羨青 @iphonemanhkg | 唉瘋人 @waittobewritten | 理想很遠 @__book.s0n | 趕故書生 支持本地創作｜Like Comment Share #故事純屬虛構