《關於那些觸動心靈的小故事》 我永遠記得那天，我從書包中拿出那隻豌豆娃娃給你的時候，然後因為很緊張，結巴的跟你說「這個給妳，呃啊你…可以放包包，這樣不會被雨淋濕，這算是我們第一次這樣面對面講話。 她，是在我被不斷黑特那時走入我的生命，那時候大家都覺得我就是個會騙感情的渣男，但我也不會覺得自己沒有任何錯，該怎麼說呢…大概就是我比較不會拿捏跟異性朋友相處的方法，所以後來想想這也許是我自己該承擔的罵名，後來開始每天聊天，儘管都是聊些很日常的事，吃了什麼蛋糕、買了什麼喜歡的東西，我們就這樣彼此分享著對方生活中的小確幸，之後在一起的第一年，我聽她說他們系有個學長跟他女友就這樣從升大學一路陪伴彼此到大學畢業，她說好羨慕他們那樣的愛情，那時候的我和她，算是賭注吧！對兩個人來說都是，我們都希望能夠一直陪伴彼此。 但很可惜的，當我毅然決然去做模特圓夢時，她認為這種行為已經打亂了我們彼此未來的藍圖，緊接著吵架的頻率越來越高，直致大學生畢業後沒多久我們就選擇分手放下彼此。 那一天，我陪著她幫她一路從寄東西回高雄，整理那些屬於她的東西，搬離那個我們住了兩年的小窩，到台北車站時，我跟她說「無論如何，謝謝你出現在我的生命中，尤其是在我最低潮盪到谷底的時候救起了我。」於是我問她，都到最後了能不能至少擁抱一下為彼此加油，至少不要讓這互相陪伴將近四年的感情，用這種方式結束，卻被妳拒絕，逕自提著行李與小逼刷了票卡進站，而我就在出站口望著你，哪怕是回頭一下子也好，但直到你上了月台的手扶梯再也看不見妳為止，我才發現，我們的愛情，是真的磨損到一丁點也不剩了，一個人，在票口旁的牆壁像洩了氣的皮球般坐在地上，任憑眼淚不斷不斷的流下，因為我知道，我再也沒資格也沒理由再去挽回什麼，心，死了，就是真的死了… 後來，我們也沒再聯絡，本來說好能讓我如果有去高雄時，讓我看看那隻在我心底無可取代的小逼過得好不好，但她突然的反悔像把刀重重刺進我的心裡，我真的好想小逼，儘管我可能這輩子再也無法揉揉牠的臉頰，也沒有辦法再知道牠好不好了。 小逼呀，爸比真的好想你，想到我至今每一晚都期待能夢見妳，希望妳可以跑來找爸比玩，哪怕只是在夢裡，儘管因為媽咪的反悔讓我沒辦法再去看看妳，妳也要知道爸比真的好愛你，家裡的貓抓板跟貓砂盆爸比都還留著，因為那是你離開我時唯一留下來給我的東西，爸只希望妳健康平安快樂的過完妳的這輩子，希望妳不要忘了爸比，不是不想去看看你，如果妳還愛爸比的話，下輩子，就投胎來當爸比的女兒好嗎？我愛妳，真的很愛妳，我會用一輩子的時間去思念你直到哪天我也走了，就可以再和你團圓了。 那個出現在我最痛苦時的女孩，那個我都叫她寶寶逼的女孩，我知道也許我們從此不會再有機會連絡上對方，但我相信妳，謝謝妳當初願意賭上一切願意跟我在一起。 我曾經也是好愛你過的，我永遠忘不了有天你從後面抱著我說「寶逼我們結婚好不好？」一隻貓，兩個人，去你我都很喜歡的高雄，買個房子，過個平凡卻幸福無比日子，這些我也是都曾經幻想過最美好的未來啊！儘管此時此刻你選擇將我剔除在你的人生之外了，但我還是很感謝，謝謝妳奉獻了將近四年的青春與時光陪伴我。 可能吧！這就是人生吶，有些幸福一旦錯過了，就像兩條直線已經錯過的交會的那點，但我選擇祝福妳，祝福妳與小逼，過得幸福就好了，而我也得學會慢慢放下妳們了… 致 我人生中最美好的故事 我愛你們，但我得放下了，祝福妳們，能平安快樂幸福。 妳們若安好，便是我的晴天。 - #心靈雞湯 #愛情 #溫暖 #小故事 #短文系列 #短文 #故事 #善良 #暖心 #暖心語錄 #暖心故事 #放下 #愛情故事 #回憶 #思念

#親密關係是否要繼續走下去要看這幾點 最近大S、王力宏、黃曉明的婚姻狀況成為討論的焦點。我們不鼓勵八卦，但 #透過別人的故事做自己的人生功課，確實有助於我們拿來借鑑、思考自己生活中遇到的問題。 關於伴侶關係，歷來傳統都是「勸和不勸離」，也有新興思想勸人「分手快樂」。但是親密關係是自己的，要不要分開得自己決定。兩個人的關係遇到關卡，舊情有、新恨也不少，要不要分開，大部分人是想不清楚的。有的人一拖很多年，分不開、放不下；有的人過於激進，一吵架就鬧分手、鬧離婚，真的衝動了又後悔⋯⋯ #親密關係是否要繼續該怎麼判斷呢？ 有這些現象出現，就到了要考慮「親密關係是否要走下去」的階段： 1.不管什麼原因，心裡的糾結、困擾、開心都不想和對方分享。 2.想到用錢的方式，就覺得對方完全沒有考慮自己的實際狀況或感受。 3.話不投機半句多，吵架沒有結論、聊天更是生疏、冷戰頻頻。 4.家族之間的間隙多，自己不能接受對方的家人狀況，或者，對方不能接納自己的家人。 5.兩人之中，有劈腿、外遇、舊情難了的問題，不管是肉體還是精神上的。 6.生活中的小事就能引起兩人之間的戰爭。 7.兩人之間互相不願意配合、妥協、包容、理解，各自立場鮮明不退讓。 8.心裡的秘密越來越多，性生活存在著很大的分歧。 9.兩人之中，有人得意忘形、有人故步自封，不在共一個思維頻率中。 10.對未來的計劃和期待完全不一樣，各執己見。 11.兩人已經很少同時出現，也沒有朋友、家人的交集。 12.說不出哪裡不好，但是感覺已經變了，完全無法與他共度生命每一天。 以上狀況，如果存在8項以下的問題，我認為，親密關係還屬於是正常狀況，沒有嚴重到要考慮分開。 #人生本來就是一個解決各種問題的過程。關係還可以透過時間進一步磨合。這個階段，就算你氣到想換人，組成新的親密關係，還是會有一樣的問題。因為，就算伴侶變了，但你沒變啊。有些議題需要透過關係的互動，你才會去發現、面對、處理、改變、成長。所以，好消息是，你們的問題，還沒有大到需要完全切割關係才能處理。只要冷靜下來反思，就有機會回到當初的幸福狀態。這裡有一個錦囊提供參考： #平衡。（Bert Hellinger,2005） #如何讓自己心理平衡是解決親密關係問題的關鍵。 一段健康的親密關係，兩個人之間的互動，需要完整的心裡平衡感。比如，A在感情上比較敏感、沒有安全感，K處於愛的理由，願意無條件給予安撫和照顧。而K擅長工作表現，事業方面的成功卻是以「生活上疏於照顧自己」為代價換來的，A看到這一點，願意替K著想，主動體貼對方生活方面的混亂和空虛，並給予支持。 A和K之間就算有其他問題，但因為各自不擅長的部分，對方可以很有力的支持自己——A因為K可以給自己情感上的安全感，K因為A可以給自己生活上的安定感——從而A和K可以達成兩個人之間心理需求的平衡。這樣的平衡，幫助他們在其他分歧上，保留了更多的空間和耐心去等待和溝通。就此可以順利度過磨合期，最終成為真正契合的親密關係。 上面1～12題，如果有4項以上是你的底線，但對方會毫無顧忌的踩踏。我認為，這段親密關係可能需要思考：是不是你們根本不適合。 #不是每一份親密關係的建立都來自於充分的互相瞭解。因為一時空虛、腦熱，錯把對方的「表現」看成「真實的個性」，錯把自己的「需求被滿足」看成是「愛」。等到熱戀期一過，荷爾蒙濾鏡關閉的那一刻，就會發現，對方跟本不在乎你的底線在哪，只在乎他想要什麼。而你也不願意去妥協和包容對方的言行舉止。這樣的親密關係，就適合「 #快刀斬亂麻」。這時候 #不要苛責自己 的莽撞和昏頭，不要苛責 #對方不真實。雖然這段親密關係因為兩人彼此不夠瞭解，在關係的開始就註定了紛爭和錯亂，但至少有機會看清問題所在，各自不偏離各自要的軌道、回歸正軌，這一切都不會太晚。 🔔 一段親密關係，因為吸引、有趣、喜悅、需要而在一起，就會因為厭倦、空虛、分歧、不滿而分開。唯有在相處中找到你最需要的那個平衡，關係才能長久。 長久的關係是共同面對問題、一起解決、一起成長的過程。 #時間會讓這份共同成長的親密關係變成令人欽羨的故事。 思考一下，可以構成你心裡平衡的點，有哪些呢？ #親密關係 #白瑜

這次是我想放手了   雅雅我第一次看到他的時候他是一個很害羞、比較沒有自信心的女生。和男友從高中就在一起來，熬過大學四年的遠距離和男友當兵。長跑10年的感情在這一年即將走路婚姻階段，雅雅的內心卻陷入了比過去更掙扎的狀態中。  雅雅說，他因為要和男友邁入婚姻，開始心裡有一連串的疑問。「我真的要跟這個人在一起一輩子嗎？」「我真的愛他嗎？」「我們真的適合嗎？」雅雅針對這些問題，心裡也越來越混亂、焦慮，她覺得結婚的正式感，讓她慢慢看清楚這段感情，也越來越模糊自己真實的想法。  在催眠的過程中，催眠師要能平衡的掌握個案的肢體語言和訊息。在雅雅第二次調頻時，我們進行了清醒催眠。在他身體和感知漸漸放鬆後，我們開始直搗她面對婚姻的焦慮。  「你覺得婚姻為什麼對你來說特別？」  「為什麼開始覺得自己不愛他？他有做了什麼事情嗎？」  「愛對你而言是什麼樣的感覺？」  「你想要的婚姻和家庭是什麼樣子的？」  清醒催眠在近代最常被使用在諮詢的過程裡，因為並不是每個人都能藉由傳統催眠的方式進入到催眠的幻視或是解離狀態。像我自己本身在學催眠時，歷經了3個老師，我也從來都沒有看到任何關於我的前世畫面。  清醒催眠的宗師：艾瑞克森大師被推從至今，有他的道理和實用性。我個人也是習慣用清醒催眠多於傳統催眠。（傳統催眠要設計催眠劇本啊，我懶惰。）好處是被催眠者可以在清醒的狀態下，自己去發現、自己去體驗到，內心深處的狀態。多半催眠者在清醒催眠後，對於催眠的感受是非常特別的：  「感覺自己好想身體輕飄飄的」  「覺得自己好像睡了一覺」  「覺得自己竟然可以講出從來沒跟別人說的秘密」  「覺得好像什麼改變了，但又很難形容」  有的催眠個案會情緒線崩解，發現童年創傷，大哭不止。哭完之後，覺得自己脫胎換骨。有的催眠個案會理解到自己過去思考迴路的矛盾，忽然茅塞頓開，徹底改變自己的信念和行為模式。  清醒催眠雖然不像傳統催眠去看前世今生、去觀元神宮、去擁抱自己的內在小孩等...這麼讓人感到特別和印象深刻。清醒催眠很多時候就很像一般的聊天，但在聊天的過程中，就被催眠師帶領到催眠狀態了！  在雅雅的催眠過程中，我們一起發現了他對男友的種種不滿是因為和男友在一起以來，雅雅的自我價值一直被附屬在男友身上：「XX的女友」。讓能力及外表也不錯的雅雅，漸漸的對自己的特質和獨立性越來越少。但是他的內心卻還是很想要活出自己的美麗！  雅雅也發現，自己其實一點也不想走入婚姻。雅雅的父母在她小時候離婚，在認識男友之後，她理所當然的覺得，男友是可以填補他對於完整家庭的遺憾。但是在交往這麼多年的時間，雅雅發現男友家庭的成員及互動，對她而言並不是她想要的那種小家庭的親近及甜蜜。男友家是個大家族，雖然長輩總說雅雅是長孫媳婦很期待她加入，但這幾年累積的言詞卻讓雅雅覺得嫁人後就要變成「某某家的媳婦」更讓她感到不安。  最後是雅雅對於男友長期隱忍的狀態，讓雅雅的情緒崩解。雅雅說她一直不敢面對和說出口，他和男友在性事上的衝突。雅雅對於這件事情是有恐懼的，但雅雅的男友從一開始的半強迫到後面已經不再強迫雅雅，但是都會去其他環境“釋放壓力”，這種狀態讓雅雅長期累積：「好像是我的錯」的自我批評，漸漸的這段感情的延續，變成一種責任、一種習慣。   「原來...我一直以為這段感情是我不願放手，才堅持到現在。但其實，我早就想離開了，只是我自己不願意面對而已！」   最後雅雅和男友分手，如她所說的，男友其實也鬆了一口氣。他們兩分手後也更能理解彼此這幾年的不快樂，給予彼此祝福。最後一次和雅雅調頻時，雅雅跟我說「我還是很感謝我的青春十幾年是他陪我的！」我就明白，雅雅這次的選擇，是自願的，是感謝的，是高頻率且自在的。  十幾年的感情可以用美好的狀態放下的女人， 他所具備的特質和能力既美麗又灑脫。  #偶然說說話 🍀想要加入美國催眠協會認證NGH國際催眠師嗎？我們6月份線上課程即將開班，歡迎洽詢： @chance77.now ❤️想要看更多調頻成功的見證，在我們的精選動態唷！ #催眠 #心靈 #靈魂 #療癒 #調頻 #占卜 #心理 #心靈成長