從並肩同行到擦肩而過，我們的愛情遺失了⋯ - #木的ft拉釦子樂團 #木的小事町 #木的談失戀 🔈記得打開聲音閱讀唷🔊 - 你經歷過分手嗎？你失戀過嗎？ 那個沒能走到最後的戀情 那一段刻骨銘心的初戀 在那一天，都結束了⋯ - 〝與你相遇 是在一個單純美好的世界 而在變質那天 你淚流誇張情節 足以向全世界討回 你付出的一切〞 ----告五人《在這座城市遺失了你》 @accusefive - #投注的情感對象消失了 相戀的時候，彼此投注在彼此身上的情感，並不會因為分手之後就能夠全部收回。 我們把對一個人的信任、從對方身上找到的安全感、甚至是一大部分的自己，都給了對方，這樣的親密關係是，從對方身上，能夠受到「自己是值得被愛的、有價值的」。 - #沒有不心痛的分手 分手的原因很多，不愛了、未來方向不同、沒有火花了、變得像家人了、劈腿了、漸行漸遠、聚少離多等等等，不論什麼樣的理由、不論你是分手或是被分手的那一方、不論哪一個分手原因你能夠接受，事實就是，這段關係走到盡頭、結束了。 關係結束的同時，難以避免的，我們會感受到被否定、被背叛、被遺棄，甚至也懷疑起自己的價值，因為「失去」的痛苦太過於不舒服，很難接受一段曾經這麼美好的關係已經不復從前。 第一時間，我們的內在總會有個聲音是「是不是我不夠好？是不是我做錯了什麼？」，因為比起那些「不可控制的外在因素」，我們第一個檢討的總是「好像比較有控制權的內在因素」：也就是自己。 但除了失去對方的失落感，因為失去，而懷疑自我的價值，又是更痛苦的一件事情，就像是整個活著的意義，都被否定了一般。 - #比分手更痛的事 有些人，能夠在時間的洗滌下，慢慢的找回對生活、對自己的控制感，能夠去思考這段關係帶給自己的成長，能夠更公平的去看待這段關係結束的原因，不見得都來自於自己，而是彼此都需要為這段關係負起責任。而也能夠重新去相信... 「我是值得被愛的、我是有價值的，即使我愛的人離開我，也不代表我是一個不被愛的人。」 但有些分手的失落感，也會讓人重新想起可能過去「未能好好結束一段關係」的情緒，可能過去也經歷了心痛的分手、失落的經驗，而這些過往的經驗可能未能被好好的處理與消化，而是在「類似的情境」發生時，被再度勾起，又更加深了那些被拋棄、背叛、自我價值低落的感受。讓人覺得「我明明沒有那麼愛他，為什麼這個心痛的感覺這麼影響我...」，而對自己的感覺感到迷惑不安。 - #沒有你的生活我該怎麼過 我們會因為在關係中，看見和發覺不一樣的自己；我們也會因為關係的結束，迷失了曾經認同的自己。 沒有對方的生活，也許早就忘記應該要怎麼一個人過。會需要我們再次、重新、鼓起勇氣的去再找回自己一次！ - 下一篇文章，木的會提到如何從失戀中找回自己，以及調適這些分手後的情緒！ - 這一次木的和 #拉釦子樂團 合作，除了文字、圖像上的表達之外，木的也希望能夠給予大家聽覺上面的感受，從不同的感官中更去感受、覺察、共感💛 希望大家會喜歡這一次的分享，有任何心得建議，都歡迎留言讓我們知道哦✨ 更多音樂收聽： @lacozzi_1314 - #失戀 #關係 #親密關係 #結束 #分手 #心痛 #心理諮商 #心理治療 #心理學 #心靈成長 #自我成長 #傷痛 #情緒 #樂團 #告五人 #在這座城市遺失了你 #諮商心理師 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

讓大家久等了！！ 籌備了一年，彤兒的迷你專輯《蛻變》終於要跟大家見面了！！ 當初，決定要出這張創作專輯的初衷很簡單：在直播時，很多粉絲聽了我的創作，覺得有共鳴，覺得被我的音樂療癒了，因此，讓我有了動力，想讓更多人能聽到我的音樂、我的創作，也同時想為自己圓一個夢。 這張全創作專輯真的是累積自己的心血結晶，沒有經紀公司，只有一個個夥伴的幫忙，自己當自己的製作人，自己一步一腳印走到今天，終於完成了這張專輯。 這張專輯，是我的故事，也是我回饋給大家最大心意。誠心希望大家能多多支持所有獨立製作的音樂人們，因為做音樂這條路真的很辛苦，但是因為有你們，一切都值得。 — — — — — — 《蛻變》專輯介紹 這是一段女孩的愛情練習曲。 首張全創作專輯《蛻變》以愛情命題，收錄三首同時期的創作，將以最濃烈的情感，帶你從一場情竇初開的甜蜜輕快、分手失落的苦澀滋味、重新找回快樂的愛情故事。 一位小女孩最為純粹的情感自白，以主打歌《紅圍巾》作為專輯概念出發，紀念一段逝去的感情，用歌聲將一曲無能為力的不捨與遺憾，化作滿滿的祝福。 — — — — — — 曲目介紹： 1.你的一切 2.紅圍巾 3.找回自己的快樂 4.紅圍巾-鋼琴演奏版 — — — — — — 《蛻變》巡演場次： 1/20 臺北演唱會@公館小河岸 時間：20:00-22:00（19:30入場） 地址：台北市中正區羅斯福路三段244巷2號 預售票：500 現場票：800 - 1/26 臺中演唱會@Words Live 時間：15:00-17:00（14:30入場） 地址：台中市南區忠明南路478號 預售票：400 現場票：600 - 1/27 臺南演唱會@Seety新城視展演空間 時間：19:00-21:00（18:30入場） 台南市中西區民族路三段190號B1 預售票：300 現場票：500 — — — — — — 周邊商品👉🏻預購限定，加購桌曆： 2019彤兒寫真桌曆，限量加購中！！ 只有預購才能加購到桌曆唷😉 另外，只要有同時買專輯+任一巡演票就送限量海報🙌🏻 — — — — — — 12/10-12/27預購專輯+購票連結：https://goo.gl/forms/KVJVakBdWQ8ZD62l1 （FB粉絲團置頂文章，IG會放在個人首頁連結） - 12/28正式發行上架至五大唱片行與各網路通路，包含所有數位平台，如kkbox、Spotify、iTunes...等。 - 遠赴日本拍攝的mv也即將會在12/28正式上線youtube！ — — — — — — #蛻變 #全創作專輯 #迷你專輯 #紅圍巾 #你的一切 #找回自己的快樂 #彤兒 #專輯預購 #巡演場次售票中 #彤兒王宇彤