當夫妻已經勢成水火，再勉強在一起也不會有幸福，但彼此之間共同建立了很多東西，要分也不是那麼容易，而且感情上的傷口，並不是一句「各行各路」就能釋懷，保持距離，也許更能坦承相對。 於是有了「治癒式分居」(Healing Separation)的做法，作為一個短暫的過渡期，讓兩人嘗試去修補破碎關係。重要的是，雙方必須停止責怪對方(兩人一起時難免互相指責、謾罵、攻擊，覺得自己是唯一的受害者)，而將焦點放回自身，關係弄成如今模樣，自己是否有責任，自己是否有未夠成熟的地方？自己的反應是否因為有某些追求得不到滿足？是否將對生活的失望發洩在對方身上？這段關係是不是真的沒有可取之處？自己是否真的不願意改變？在這些反思的過程中靜下心來，得到治癒及成長，在感覺冷靜、安全時，再找機會讓兩人好好討論前面的路要不要一起走下去。 很多時我們無法讓對方理解自己，可能是出於對自己的不理解，所以有理說不清。若我們對自己更了解的同時，也許就很容易辨識到對方是否自己想找的伴侶，是暫時失望，還是完全絶望。 理解一個人從來不易，亦不可能100％理解，要有願意一直努力互相理解的心，沒有這顆心才是真的完了。 其實不只夫妻，即使是戀人，也需要偶然分開，各自清空一下累積的負面情緒。在獨自的時候，人往往最清醒，才知道自己有多需要對方、對方有多需要自己。當再次親近時，能聽到對方在獨自一人時對彼此的想法，總會被感動──我不在你身邊時，你有想起我，這一種思想上的連結，讓人感覺到真正的信任和安全感。 #晴報 #逆光成長 #兩性 #散文 #鄭梓靈#愛情#專欄#治癒

1/13 深夜 我與母親的關係一直都不是很好，我在高中時就到台北唸書，再來大學、當兵、工作都不在新竹，因為我不太會照顧自己，所以長年下來把自己的身體搞壞，心理也壓抑到不行，到最後受不了終於回新竹的家住調養身體。 還記得國小的時候，用錯誤的方式逼迫我讀書，簡單的十位數加法，卻怎麼算也算不對，一個回答錯誤就是一個巴掌，繼續錯就繼續打，國中後只在意我的成績，我是一個很叛逆的人，他越想要我做我就越不想合他的意，我的國中也是在巴掌跟言語羞辱中度過，我想我的沒自信就是拜我母親所賜，我天天複習著我有多無能，多懶惰，多不孝，天天被情緒勒索，如果你不讀書你以後會死得很慘。 我高中之後就上台北一個人生活，但那顆種子也在這個時候發芽，我不明白我為什麼要讀書，我為什麼快樂不起來，我為什麼要活著，還記得高中的時候我曾經問過一些同學，為什麼要讀書，為什麼讀得下去，反觀自己，感覺有什麼東西在腦袋裡阻止我做任何事情，像一層薄薄的黑紗籠罩在我的大腦上，我的視線好像變得昏暗。 我開始失眠，我一天比一天自卑。 大學基本上就延續著高中的狀況，依舊覺得自己很奇怪，什麼事都無法做好。到了有一天我看了精神科，才知道，原來我這是憂鬱症啊。 自從知道後，我開始了我的安眠藥人生，一顆，兩顆，如果更嚴重我曾經吞過八顆，還記得那天，我怎麼去公司的都不知道，有記憶的時候已經是下午了。 我媽也有重度憂鬱，他選擇在我的成長過程中把自己失控的情緒，扭曲的愛強加在他孩子身上，小小年紀的我，覺無法分辨哪些事情會傷害我，而全部吸收進去了。 去年六月我又吵了一次架，這次我搬出來了，我以為多年的分居可以換來彼此冷靜的空間，但顯然我錯了，我的母親到現在還是堅持著自己生活的方式，卻還常常裝作在乎我的樣子。 前幾個禮拜某一天夜裡，傳語音訊息來和我懺悔他以前對我做得多過分，他不該那樣做，他要努力取回我對他的信任，我對這些其實都是半信半疑的態度，因為這不是他第一次做這種事情，但愚蠢如我還是又抱了一絲期待，直到前幾天久違的通話提到，他已經原諒自己了.... 當下聽到這句話我震驚不已，我也忘了我是怎麼結束那通電話，只知道我掛斷電話大概哭了一個小時，我是一個哭不出來的人，第一次能哭這麼久其實有點嚇到，在那個時候我發誓我要與這個家脫離，永遠得脫離，我花了27年才知道，我媽是一個自私自利的人，他要求功課，只是為了虛榮心，即使他有重度憂鬱，他也不在乎他的小孩也得了憂鬱症，我在心裡二十幾年的坎，他不到兩個月就原諒自己，雖然不願意承認，但我確實也太在乎她的想法了，但從現在開始，我沒有媽媽，我也為我曾經有過這個媽媽感到羞恥，這是唯一我能停止再次受傷的方法，我能真正解脫的方法。

以下請參考太陽/上升 ♈️白羊座 生活中無時無刻都有壓力，但只要你心態正確，解決壓力和克服問題的辦法也是有的，重要的事情是，遇到事情不要生氣、不要慌張。關於愛情最近有一個遇見珍愛的機會，請你好好把握。 ♉️金牛座 最近要注意破財的問題，有可能因為健康的問題，或是為了補充營養，而買了很多滋補健康的營養品，總之，錢不夠用的時候，你的心情也變得非常糟糕。最近有可能被健身房教練推銷運動課程，不好意思拒絕的狀況下，你又荷包失血了。 ♊️雙子座 秋天到了，你越來越關注健康的議題，不只是希望自己可以健健康康無病無憂，更重要的是，也會經常提醒自己身邊的家人、父母要注意健康。關於感情，最近單身的朋友，如果有心儀的對象，適合安排你的父母與你的對象見面吃飯。 ♋️巨蟹座 最近想要賺錢的心理願望是非常強烈的，尤其最近非常關注股市和財經動態，你對於具有發展潛力的投資標的還是非常感興趣的。如果你有錢了，最大的心願就是換一間房子，或是買一輛車子。 ♌️獅子座 最近除了工作之餘，你更多的時間都待在家裡，你最近有點變得很宅的現象，也不愛到外面跑，喜歡自己在家做料理，這種親自下廚，兼顧衛生和飲食健康的生活方式，你還是很感興趣的。最近的愛情發展，兩個人之間需要細心呵護，少吵架，就算鬧情緒冷戰的情人也有復合的機會。 ♍️處女座 最近在使用金錢方面請你小心一點，因為你極有可能因為疏忽或是大意，而把自己辛辛苦苦賺得的錢借給騙子。或是遇到了喜歡跟你借錢周轉的情人，可是你明明跟他才只是剛剛認識的朋友。最近要小心遇到奇葩的戀愛對象。 ♎️天秤座 首先恭喜你，迎來了你的生日月分，在過生日的時候，你的心情和運勢都是非常好的，你可以藉由這個好時機，好好地展開你的各種計劃。想要買房子、換房子、或是投資做生意的朋友，你的夢想將在最近實現，請你一定不要浪費最近一個月的好運氣。 ♏️天蠍座 最近有開車的朋友，請你一定要小心上下班時候的交通安全，因為最近你們容易發生車關。輕則破財消災。另外，提醒你，你最近容易因為小事情跟情人或伴侶鬥嘴、冷戰，這樣的狀況如果持續下去，遲早要面臨分居的。 ♐️射手座 最近你的運勢有越來越好的跡象，首先是連你自己都感覺到，過去籠罩在頭頂上的烏雲散去，這種看見生命曙光的感覺，讓你身體、精神都非常輕鬆。特別是過去有一些無法回收的金錢，都順利在最近進帳，你覺得人生只要堅持不放棄，還是有希望的。 ♑️魔羯座 最近想要搬家、想要換房子或是想要租房子的朋友，可以堅持你的夢想，因為你很有可能在今年秋冬完成這樣的生活目標。最近的感情是屬於乾柴烈火的愛情，容易發生一見鍾情的戀愛關係，而且兩人很適合安排過夜旅行。 ♒️水瓶座 你最近的運勢並不好，在動蕩的大環境與時代中，你更要學習冷靜，用安靜的心去與動蕩的環境做一個平衡和調和。當你越冷靜的時候，你越可以用智慧的判斷來解決現階段生活中的種種難題。這些生離死別的考驗，或許是沒有人可以例外的。 ♓️雙魚座 最近的運勢非常好，特別是你的愛情和人際關係，很多朋友喜歡親近你，很多朋友願意給你機會，這種處處受到歡迎的感覺，讓你覺得生活是輕鬆舒服的。你最近有認識新桃花的機會，而且這個全新的對象，他有可能是你職場中的朋友。 S.V💘 #詳細內容請上網站查詢🔍Sv星盤維娜斯 #Astrology #follow #style #靚靚占心 #星座#十二星座運勢 #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座#處女座#天蠍座#射手座#摩羯座#水瓶座#雙魚座