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分子量表 在 James Au, PT, CSCS Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:14:21
💥前十字韌帶重建手術 “什麼時候才能回到運動場上？ - ❤️ 按讚 分享 標記 - 📌 圖中七個回歸運動場的標準，會因不同研究的族群、設計方式、假設、運動而有些微改變，我把主要的測試抽出來，加上自身的經驗，歸納出七個主要的項目 - 1️⃣ 關節沒有疼痛或水腫：沒有疼痛是指休息或進行低到中等強度運動後...
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2021-07-05 13:19:30
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2021-01-12 07:56:50
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『因為是你
給我勇氣，繼續前進』
向所有打火英雄致敬！
超強卡司陣容溫昇豪、陳庭妮、林柏宏、劉冠廷主演
台灣首部消防職人劇「火神的眼淚」主題曲
揭開『戲劇 X 音樂』強強合作序幕！
今年五月再度為台灣首部消防職人劇「火神的眼淚」量身定做主題曲，以打火英雄勇敢穿梭火場的英勇無畏為主題，與製作人 JerryC 共同作曲，並寫出融合情節畫面與該劇「無畏、無懼、無私」核心價值的歌詞，跳脫劇情以外，這首歌也充滿了巨大的力量，表達出在深陷情緒「火場」感到無助的時候，因為那個伸出援手、或是陪伴在旁的「你」，心靈終能獲得救贖；而韋禮安充滿情緒張力的演唱，更像是在濃霧中透出的一道光，穿透聽覺，衝出厚重的無助感，心被歌聲緊緊包圍，獲得重新向前的力量！
「火神的眼淚」為台灣首部消防職人劇，由公共電視及台灣大哥大 myVideo 共同出品，集結溫昇豪、陳庭妮、林柏宏、劉冠廷，組成陣容堅強的打火小隊。除了驚心動魄的救火場面，亦呈現消防員在救護與救援各種任務中不為人知的故事，從中透視人性冷暖與社會百態，更細膩刻劃他們在龐大壓力下內心的衝突與掙扎。
這部優質大戲「火神的眼淚」，更與索尼唱片攜手合作，打造優質戲劇音樂，除了製作韋禮安演唱創作的主題曲「因為是你」之外，還包含片尾曲、插曲以及配樂；每個畫面搭配的歌曲與配樂，音樂製作人與戲劇團隊都經過多次會議溝通討論，讓戲劇畫面完美音樂化，更讓戲劇透過音樂的能量，強化並深刻劇中人物角色與情節。作為主題曲的「因為是你」，為此合作拉開完美的序幕！
拍攝「因為是你」MV 時，導演為了營造出與劇中氛圍相似的場景，特別在一個空曠倉庫裡放煙、打紅光，打造出韋禮安宛如身置「火場」的臨場感，也因為現場濃煙密佈，讓韋禮安有點缺氧昏昏欲睡，也更親身感受打火英雄的專業與過人之處。
在災難現場看見人類的渺小與無助，更突顯出另一群人的勇往直前，這首歌，除了獻給劇中每一位打火英雄之外，更希望夠透過這首歌，在每個人處在無助時給予大家一些力量，繼續向前。
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♩ 歌詞 Lyrics
要怎麼獨自面對所有難題
我已經用盡所有力氣
太多時候快不行
想要舉起白旗
回頭你就在那裡
你的愛給我一切
去追尋夢想不停歇
讓我能
Go on and on and on
On and on and on
Just stay with me
Just stay with me
Just stay with me
因為是你
給我勇氣
繼續前進
一個人要怎麼翻山又越嶺
當我已經快喘不過氣
每一次快要倒地
想要選擇放棄
伸出手的就是你
你的愛給我一切
去追尋夢想不停歇
讓我能
Go on and on and on
On and on and on
Just stay with me
Just stay with me
Just stay with me
因為是你
給我勇氣
繼續前進
Just promise me
Just stay with me
Just stay with me
Just stay with me
Just stay with me
Just stay with me
給我勇氣
繼續前進
Just stay with me
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・Subtitle Credit・
英文 : @賓狗單字Bingo Bilingual
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♩ 音樂製作 Song Credit
詞Lyricist：WeiBird 韋禮安
曲Composer：WeiBird 韋禮安／JerryC
製作人Producer：JerryC
編曲Arrangement：JerryC
和聲Backing Vocal：韋禮安 WeiBird
大提琴Cello：劉涵（隱分子）Hang Liu
錄音工程師Recording Engineer：謝豐澤Fengtse Hsieh／JerryC
錄音室Recording Studio：新奇鹿錄音室Saturday Studio／Yellout Studio
混音工程師Mixing Engineer／母帶後期處理Mastering：JerryC @ Yellout Studio
OP：Awesome Music 耀聲音樂
SP：Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
OP：尖叫音樂工作室Yellout Music Publ.
SP：Universal Ms Publ Ltd Taiwan
♩ MV製作 Music Video Credit
導演Director：蘇聖SuZan@我的檔期
導演助理Director Assistant：HAMI
製片Producer：李婷婷
攝影師DOP：劉威廷
攝影助理Assistant Camera：黃偉根
燈光師Gaffer：楊景浩
燈光助理Electrician：鄭誌元、王俊淵
場務Gript：唐偉誠、高銘均
攝影器材Photographic Equipment：用力拍電影有限公司
燈光器材Lighting Equipment：六福
Original series "Tears on Fire" Opening Credit Song
──♫─ 更多韋禮安 ─────────────────────────
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分子量表 在 超級旅行者 Youtube 的最佳貼文
2018-05-05 20:02:15合作邀約：supertrampstar@hotmail.com
最近與小屁孩的新發現 + 情緒能量表(大衛霍金斯)講很多次，上網找覺得網路上的表格實在都很不美，身為一個設計人(好多重身份、切換自如XD)，真的沒有辦法忍受這件事，哈哈哈，所以我自己設計了一張有質感的情緒能量表(真的hen美，有我滿滿的愛❤) 當你有意識地時常保持著覺知，發現自己的情緒起伏，就隨時能翻轉人生，做自己人生中的導演!
當你頻率高的時候，不需要求任何事，所有好的事物都會向你而來=無為而為 (這也是我現在的狀態)
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旅遊作家 x 影音導演 x 百場演講講師 x 自媒體經營 = 跨領域創意人
新一代旅遊作家Elaine&Vicky，兩位相識超過十年以上的摯友，一起走過澳洲二年打工度假、紐西蘭開露營車旅行、印度海拔3500m以上冒著高山症危險騎重機
著作《讓世界改變你，讓你改變世界：旅人必備的心靈雞湯》https://goo.gl/wosQEH 《開著家，去旅行 : 紐西蘭露營車旅遊聖經》https://goo.gl/yVdSDC
關於著作權 [合理使用] 的法條聲明
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分子量表 在 研妍堂 芳療香氛 Facebook 的最佳貼文
｜當天然遇到合成｜
◾️ 香氛原料—Oakmoss橡樹苔 v.s. Evernyl veramoss 合成橡苔
香水氣味分類的Chypre與Fougére 其中一個重要的氣味就是橡樹苔，它的氣味潮濕（有的人卻覺得乾燥）、深沈、森林、泥土、皮革、又有種鹹鹹的海腥味，有時彷彿某人身上的獨有氣味，它氣味之強大讓調香師愛不釋手。
天然的橡樹苔使用溶劑萃取法，所以把植物的大分子都萃取出來，因此呈現深綠色或褐色，但就是這其中含有令皮膚過敏的成分：苔黑醛（atranol）與氯化苔黑醛（chloroatranol），在2015歐盟規範如果沒有去除這二個成分，將禁止使用，因此市面上還是可以買到正常版與Low atranol 二種，所以原料使用的選擇是調香師必須要有的責任與義務。
天然的橡樹苔除了過敏風險外，還有它的顏色在商業香水中並不討喜，此時，合成橡苔Evernyl Veramoss 就是一個很好的選擇，粉狀的原料溶與酒精無色透明，氣味與天然相當接近，更重要的是價格要比天然親民多了，但氣味的強度卻沒有天然的強大，如果要大量表現出橡苔氣味，就必須增加用量囉！
目前小編手邊三種都有，個人使用的氣味強度感覺如下：
天然橡樹苔（未處理）＞天然橡樹苔（Low atranol）＞Evernyl Veramoss
#guerlainmitsouko
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分子量表 在 兩隻萌柴別搗蛋～雙柴媽咪の分享天地 Facebook 的最佳貼文
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分子量表 在 紫丁香婦幼關懷協會 Facebook 的精選貼文
今天跟大家分享一個舒緩壓力、放鬆心情、促進身心平衡的<芳香療法>，帶大家一起了解精油的益處！！～
【助人者自我觀照-芳香療癒】
講師：中華民國婦女會秘書長 施麗卿
現在越來越多人使用芳香療法(下稱芳療)來舒緩壓力，根據研究顯示，嗅吸精油可以幫助放鬆心情、促進身心平衡。
然而，什麼是精油？精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中提煉萃取的揮發性芳香物質(下稱精油)，所以並不是所有植物都能萃取提煉成精油；草本精油的特質其味道會隨氣候、水氣、溫度等在種植及採收時間皆有差異，萃取後再經時間、存放方式的不同，香氣前、中、後調亦會產生自然變化。
購買時要特別注意市面上某些香氛商品，若香氣能夠維持許久、甚至穩定而沒有變化，就要注意有可能是非草本提煉之精油，而是否為化學人工合成香精(下稱香精)。
總結來說，精油&香精的基本差別：精油的香氣及芳香分子對人體的身心是有照護的作用，反之，香精的氣味對於人體不但沒有療癒反而會對人體造成損害，這是為什麼今天麗卿一開始就要花時間與大家先分享【精油與香精的不同】及該如何簡易辨識，更是希望大家能正視這個重要性及正確性。
精油為何能幫助我們自我觀照呢？芳療在台灣雖不被列入正統醫療，但在歐美是被認可的輔助醫療，可以協助我們緩解壓力和情緒。當我們面臨最親愛的家人及朋友需要被長期照護的情況下，照顧者的身心其實感受及實質上的疲累，此時正是需要運用芳療照護身心。
現在我們簡單來了解嗅覺如何影響大腦？嗅覺為何可以滿足身體心靈層面的需求，因為精油具有芳香分子，當我們鼻子嗅吸香氣後進入鼻腔，透過嗅覺神經到達大腦邊緣系統，系統裏的杏仁核掌管了人類喜怒哀樂的情緒；海馬迴掌管了短期和長期記憶，而下視丘及腦下垂體都與人體內分泌息息相關，嗅神經可以影響這些區域，而讓人類透過氣味出現各種的反應及感受。
平日簡單使用的方式如下：
一、擴香儀&水養機，將未經基底油稀釋過之精油，滴入擴香器，透過擴香儀低分子霧化擴散或水養機以溫熱水稀釋過後，即能直接嗅到令人舒適及健康的香氣。
二、將1-2滴精油加入按摩油或乳霜內，用雙手搓熱後移置鼻腔，慢慢鼻子吸入嘴巴吐出。
芳療對人體的作用有三：1.心理、2.生理、3.觸覺刺激。
在心理面，精油可以幫助達到安定情緒及自律神經；在生理面，有助於提高免疫、促進血循、舒緩肌肉緊繃等，於此同時也間接刺激了腦部。日常的使用方式，可以運用薰香，將精油滴入水氧機、擴香石、擴香儀等工具(使用工具不建議選擇較黏稠的精油)；進階的使用方式，也是最推薦的是通過按摩達到深度吸收，身體可以使用基底油稀釋3~5%濃度的按摩油，臉部只能使用0.5~1%的濃度為佳；因臉部的角質較薄，因此濃度不宜太高不然會因為刺激反而傷害到皮膚。
此外，純露也是一種選擇：純露富蘊含多種親水性芳香分子，不用考量濃度，可以直接用於皮膚上，並能夠酌量加入飲品內，添加香氣並改善心情，甚而調理體質，純露一天建議不超過30ml，如果患有慢性病或腎臟肝臟機能較弱者，請先諮詢專業芳療師後再使用。
另一隨身使用法：根據研究顯示每周一次運用嗅吸法按摩法，配合配戴精油項鍊，實驗十週，前後測量發現芳香課程有助於睡眠品質與情緒壓力之改善。另外，某研究找了7位具有睡眠品質與情緒壓力困擾的『已婚中年婦女』進行測試，量表總分均達到顯著下降，參與者多數均從中、重度情緒壓力困擾者轉為身心適應狀況良好者。另外，亦有研究招募『創傷病人之親屬』分為對照組和實驗組各15人，實驗組使用5％佛手柑按摩油幫患者簡易按摩，一天兩次各五分鐘，連續三天後使用HADS量表，發現使用芳香療法之實驗組的焦慮和憂鬱程度皆有大幅度的降低。再者，RJBA的學生針對『護理人員』進行兩周壓力研究，使用真正薰衣草、佛手柑、依蘭(混合2支精油以上即為複方)，搭配薰香和簡易按摩，實驗結果發現能夠降低護理人員原本的緊繃壓力和情緒改善，也表示複方的使用精油效果更佳。
最後，與大家分享，芳軒為了支持用愛特調，團隊特別配出【愛的輕油霜】，特質與對人體的益處如下：
「薰衣草」有溫暖、安撫焦慮及助眠的效果。
「佛手柑」具有清爽果香，可以達到放鬆、平靜的效果。
「完全依蘭」，是花香調，具有鎮靜、緩解緊張的功效。
「岩蘭草」也十分有趣，它可以安穩氣場，沉靜內心，對於心情的平復是一大助益。
各位可以嘗試運用芳香療癒的方式來改善照護自己及身邊家人的身心靈健康。
#紫丁香109年度婦女培力課程「後疫時代－助人亦自助」
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精油自我照顧按摩：
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精油自我淋巴按摩：
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