「有什麼比一面金牌更美好的事？兩面。」

東京奧運跳高賽事，卡達「跳高王子」巴爾辛與義大利選手坦貝里都跳過2米37成績進入決賽，兩人也在嘗試2米39三跳失敗，歷經2小時的比賽後勝負難分，此時巴爾辛詢問裁判，「我們可以有兩面金牌嗎？」

裁判驚訝後回應：「只要你們彼此同意就可以。」 兩人同意並列金牌，隨後狂喜相擁的畫面，讓人感受到他們的喜悅。雙金牌也創下自1912年奧運田徑賽事紀錄。

這場賽事對兩人來說都意義重大，義大利選手坦貝里因腳傷缺席里約奧運，巴爾辛也曾受傷，兩人在2010 年New Brunswick世界青少年錦標賽上初識，一路征戰，誰不想跟戰友與摯友共享榮耀呢？ 巴爾辛還在推特寫下，「有什麼比一面金牌更美好的事？兩面。」

如果依規定延長賽不停的比出勝負，就是一場體力戰，可以肯定的是巴爾辛問了一個好問題，評審給了一個好答案。

裁判跟規則通常被視為權威，他勇於表達自己想法，在他心中彼此都是金牌，孰能分出勝負？雙金牌故事教我們的事，勇於發聲，結果有時會比想像好。

#東京奧運
#為選手加油

原文提供給大家練習英文：Can we have two golds?If you can agree to share it.

小林同學好棒~~~🤗🤗（#伊編）

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#林昀儒 #蔡英文 #東京奧運

WFH 除了練習同時也看看訓練書（還能順便加強英文）

有些部份，以前就已經自我學習過。
有些已經從教練、訓練員裡學到。

有些就是「壁球」教我的，那些東西是需要「自我說話」慢慢去體會的。

在Chris的書本裡，提到心理素質的部份。
蠻有趣且實用的。

優秀球員擁有強健的「心理素質」，主要構成要素包含：

➡️自信與自我效能（自我勝任感）

➡️恢復力：能從挫敗中快速掌握跟恢復

➡️高等級機動性來往成功邁進

➡️專注力控制-眼前一堆分散注意的事務下依舊保持著

➡️情緒控制-在好與不好的表現下抓到反應的平衡

➡️有能力克服 生理與心理上的痛苦

➡️能應對比賽時的焦慮

➡️在壓力之下茁壯成長

➡️為長期目標堅持不懈，遇到障礙與挑戰依舊沒有衰減

➡️持續的挑戰自我能力之上的舞台，關心自己的感受
（如：疲勞、焦慮或壓力）

頂尖球員通常「堅持不懈」來詮釋獨特強健的心理素質
教練們則提及 「專注力」是最重要的部份
自信與「自我相信」也同等的關鍵

————————-

（我們的對戰）總是打五局才分出勝負
而這一次會是我贏
因為，我有自信而且我打的很好。

Nour el Sherbini
2-0落後兩局 之後追回三局贏了Laura Massaro
在2016年PSA世界公開決賽
同時以20歲最年輕女生球員拿下世界公開決賽

在我職業生涯裡，
我失誤超過9000球
我輸掉超過300場球賽
26次我相信在關鍵分時我可以拿下但我失誤了
我不斷的失敗又失敗
但也是因為這樣；
我成功了。

Michael Jordan
世界上最偉大的籃球員
————————

這條路走的有時候真的好累，總是盡心盡力的付出，卻還是不停的想自己到底做錯了些什麼。

我不要訓練、不要打壁球
我要去做其他想要做的。

如果我這樣說你們會不會相信？

我不會這樣說，更從來沒這樣想。

因為我知道壁球是我的最愛、我的工作、我的學生也都是我的責任。

因為壁球
才有今天這樣的我

優秀球員還擁有：
#當負面與正面想法並存時，他會迅速的積極正向的激勵自我。

James.H

July 6th 2021

#AJ Squash Academy
#Fighter

《黑色沙漠》開發商珍艾碧絲（Pearl Abyss）在今年G-Star電玩展總共公佈了四款全新遊戲，其中兩款可以視為《黑色沙漠》的衍生作品。之前命名為《Project CD》的作品宣佈正式名稱為《赤血沙漠》（Crimson Desert），這是一款史詩幻想開放世界MMORPG，預計將會在家用主機及PC平台登場。製作人表示，《赤血沙漠》（Crimson Desert）的起源就是為了闡述《黑色沙漠》過去的故事，遊戲中也會有不少致敬的部分，但是世界觀、區域以及角色都還是保有一定程度的原創獨特性。
另外一款新作《影子戰場》，原本就是《黑色沙漠》中的遊戲內容，因為受到玩家熱烈迴響，製作團隊決定將其開發成一款，50名玩家競爭到最後才能分出勝負的近戰動作大逃殺遊戲。這次G-Star電玩展總共開放了6名英雄讓玩家體驗，官方也宣佈預定11月21日起展開封測，也會有英文版本。
《8號計畫》（PLAN 8）是珍艾碧絲首次研發的射擊遊戲，主打機械裝甲服及開放世界玩法，製作人表示希望能打破現有射擊遊戲框架，因此決定以遼闊的開放式世界架構來呈現，也希望在玩法上加以突破，所以加入了許多全新要素。遊戲目前正在進行PC與家用主機版本的研發工作。
最後一款則是和上述三個作品風格截然不同的《多可比》（DokeV），這是一款以收集怪物為主要玩法的開放世界MMO遊戲，玩家將與名為多可比（Dokebi）的生物共同相處與冒險，遊戲更包含許多探索遊玩內容。本作預計先推出PC及家用主機版本，隨後才會推出手機版本。
看完了珍艾碧絲四款新作介紹，不得不讚嘆韓國遊戲開發實力，而在現今以手遊為主的環境下，願意持續開發PC及家機遊戲，也深深讓人感到敬佩。就讓我們一起期待這些遊戲上市的那天吧！


©Pearl Abyss

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喜愛棒球，熱愛棒球，在星期一沒有棒球比賽可看就吃不下飯，就睡不著覺的棒球迷大家晚安！(小編徐主播上身)
　　　
為了滿足市民熱愛棒球的心，市府團隊今年與中信兄弟合作推出許多優惠方案，並規劃「#學生制服日」、「#上班族解放日」回饋市民，燕子更是首度登上洲際棒球場投出主場第一顆好球！
　　　　
透過影片跟著燕子再次回味激戰12局才分出勝負的中信兄弟主場開幕戰；黃金陣容、精彩比賽都在台中洲際棒球場，球迷朋友們還不快安排一趟台中棒球之旅嗎？
　　　
　　　
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#記得開啟CC字幕 原本以為經過上次四葉草的測驗，我們應該OK的 (汗)
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