誤會化解了，
疙瘩就不見了嗎？

她被好友誤會偷東西，結果一個月後，東西找到了，誤會解開了，但關係並沒有回來。她很受傷，哭了幾次，甚至不想上學，家長陪著難過。

為什麼誤會化解了，關係沒有回來？

家長的猜測是，好友不知道怎麼面對她，因為好友曾經對她發了很大的脾氣。而且這段期間，好友交了新的好朋友，有了新玩伴，就不跟她玩了。她個性比較被動，下課就只會眼巴巴地盯著「前」好友看，要不然就是一個人在座位上做自己的事。

家長也感嘆，再好的關係其實也很脆弱，說翻臉就翻臉。本來以為她們一直到畢業，都會是好朋友，結果…

而且人有一種習慣，曾經用了某種眼光看她，之後就算知道事實不是如此，也改不太過來。甚至有同學還懷疑，說不定是她藏起來之後，趁沒有人注意，偷偷放在那個地方，讓人家找到的。

簡單來說，就是黑了之後，要白回來就很困難。即使這個「黑」，一剛開始根本是莫名其妙染上的。

我們其實不是只有不敢面對某些人，我們也常不敢面對自己。一團不知道可以怎麼處理的情緒，也許生氣、羞愧、難過…，糾結在那裡，既然不知道怎麼處理，就乾脆重新再來，換新的人、新的地方。

大部分是，即使是新的環境、新的人，我們還沒學會的功課，生命常會要我們繼續學，直到學會為止。也有少部分，是換了環境、遇到新的人，命運真的跟著改變，真的跳過了某些功課沒學，我們一般說是很有福報的人。

那個莫名其妙被誤會的孩子呢，她怎麼辦？

就最消極的說法來談，師長都無法幫上忙，同學之間的刻板印象也都成形了，孩子的情緒也一直處在低潮，徵詢孩子的意願後，可以考慮換環境。不過，其實師長也可幫一點忙，可以跟班上同學好好談一談，這種既定印象可能會對人造成什麼樣的傷害，可以激發同學的同理心。

如果更細膩一點，既然好友因為誤會，跟她發了一頓脾氣，可以把兩個人找過來。不是說要重建關係，這不能勉強，而是讓好友有個面對自己的機會，如果好友願意道歉，其實對雙方都是一種學習、都是好事。

可以跟她討論這次事件，除了探索自己的內在，也可以跟她討論交朋友的好處。朋友多，一起玩的人就多，失去了一段關係，還有其他關係，對心理衝擊沒那麼大。不過，還是不能勉強，因為孩子可能因為這次受傷，暫時不敢交朋友了，也說不定。

此外，引導孩子學會正向的自我對話：「我沒有做錯事，我只是被誤會了。我那個時候有試著解釋，雖然同學都不相信我，可是我有把我可以做的事做到，這算很有勇氣！」

跟某些人交朋友，雖然他們很有魅力，但又特別容易被傷。我想，人生經驗多一點，不一定親身碰過，但難免看過吧？！

在關係中被肯定，特別是被受到大家歡迎的人肯定，像被加倍認證一樣，自我感覺特別良好。可是，試著由我們肯定自己，試著強化自我對話對自己的影響力，試著體驗關係跟情緒的連動非常密切，而情緒本身可以由虛幻的想像升起，人際關係的面貌本來就善變而無理，這些功課我們這輩子很難逃避。

記得阿德勒心理學的重點之一，是自我肯定。一個人的價值，可以來自個人的貢獻感，特別是自己的生存所做的貢獻。

如果再進一步，凝視「自我」的本質，在靜心中，剝除面具，削減再削減，不去執著。其實我們就是在演戲，跟不同的人演戲，有時候認認真真感受那些情緒、有時候緊緊抱著那些想法，然後放手、放鬆，讓情緒流走、讓想法飄散…

如果只以生存為目標，拿掉那些被社會所灌輸的理想的狀態，像是朋友多、受歡迎是一種社會期待個人「擁有」的狀態，其實生活會比我們想像中好過。社會試著煽動我們對現狀的不滿，讓我們奮力追求，乖乖地在社會的約制下生活，這個歷程看清楚、看透，我們可以多擺脫一些煩惱，更容易回到我們本然寧靜且喜悅的內在。

.

ps. 社會期待一個人要擁有的理想狀態，其實多不勝數，然後常讓我們陷入一個跟人比較的狀態。好像我們自己覺得好，還不夠，一定要比很多人好，或者比同輩好，才算真正好。這種模式越陷越深，我們常有越多不滿纏身。真正得到什麼成就，感覺好，也只有一下下，要繼續不滿，才能往前繼續衝，所以苦痛多且長久。

pps. 我們跟自己有好關係，會比較容易跟他人有好關係。真的失落了外在的關係，傷害也比較輕，而且也藉這個機會多認識自己。

ppps. 其實她如果表現得落落大方，自己不覺得這誤會有什麼，如常遊戲互動，其實說不定好友會想要重新回來靠近，或者跟好友以及新好友，玩成鐵三角，也有可能。人際關係好的人，其實面對的傷害也多，可是從傷害中復原的能力也強，懂得一笑泯恩仇，重新做朋友。只是，以她的年紀與個性來說，要一下子達到這種狀態，過於強人所難，因為連我都做不到。

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￭ 謝謝你知道我愛你：在關係中，面對愛，接受愛，學習愛，放下愛
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￭ 找一條回家的路：從跟家庭和解出發，再學會修復自己與關係
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🦉異鄉人第一次主演的MV!
與 朱俐靜 Miu Chu 女神的合作～
鄉粉來聽聽吧🐒

#扮殭屍保鑣
#華語金曲Freestyle

期待已久的 #其實沒聊什麼 完整版MV

🎉🎉🎉🎉🎉正!式!上!線!🎉🎉🎉🎉🎉

快來看看Miu feat.RPG的''其實沒聊什麼''
加入異鄉人 Outlander的肢體詮釋、現實中亂入的超現實劇情,
會變成什麼讓人驚艷的全新驚喜!!😍
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

PS.請耐心看完文字,
最下面有歌詞嘿!⬇️

逃離過於喧嘩的時代，這是你需要的歌聲!
走過美麗風景，她的音樂從這裡開始!
MIU朱俐靜 2017夏日進化三部曲首波主打
Funk&Disco舞曲《其實沒聊什麼》

2017 / 07 / 28全球數位上架

08 /26 MIU X 鐵三角 Bla Bla Concert 台北Legacy演唱會

對於MIU朱俐靜，你的想像是什麼?
超偶女神?抑或是她的好歌喉?
無論那些話題奔騰，其實她想聊的不只這些，
從這首歌開始，聽見最純粹的MIU朱俐靜!

在過去的音樂旅途中，MIU朱俐靜經歷了許多美麗風景，每一步積累許多成長的能量，直到今天開始飛向自己的天空。2017年7月底MIU將以三部曲形式，由[其實沒聊什麼]作為主打首部曲，漸漸走入
MIU朱俐靜的音樂靈魂，穿越過去的標籤，訴說屬於她的真正故事!
過去我們聽過許多聲嘶力竭、搶救愛情的情歌，但愛不只有單一面向，而MIU朱俐靜也不只有一種想像，新歌[其實沒聊什麼]回到愛情最甜美的時期，歌詞如同自我對話般唱出初識的美麗曖昧，讓歌迷隨著音符在不知不覺中，也慢慢陷入粉紅泡泡裡；歌曲帶著強烈的Funk & Disco節奏，藉由貝斯與鼓點交錯讓甜蜜氛圍更加濃烈，隨著戀愛感的變奏鼓擊緊扣呼吸頻率起伏，像是點燃愛意的小火苗，隨著旋律蔓延開來，自問自答的歌詞像是可以隨時朗朗上口的小故事，並與台灣本格派Rapper – RPG合作，讓歌曲有更多互動與想像；就算沒聊什麼，我們在她的歌聲裡依然聽見對愛的各種細微觀察與渴望，也能感受到更多旋律之外的故事。
憑著MIU朱俐靜的天籟好聲音，這次全新單曲《其實沒聊什麼》再度與鐵三角Audio-technica合作，不僅使用鐵三角特製的高品質麥克風錄音，完整呈現MIU的純淨音質，並跨海送至亞洲僅存的日本「東洋化成」黑膠工廠，採用少見的單面單歌刻錄方式，整體音質高於一般的33轉黑膠LP單曲唱片，聽見最靠近旋律靈魂的取樣；
限量千張只在8/26的 [MIU X 鐵三角 Bla Bla Concert ] Legacy演唱會取得，此外，除了新歌[其實沒聊什麼]，還同時收錄另一首即將發表的新作，絕對讓歌迷驚艷不已。

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
MIU朱俐靜 夏日進化三部曲首波主打 [其實沒聊什麼]
新銳導演MO 美式怪誕手法拍攝，呈現世紀末的純粹情感!

嶄新視覺衝擊! 展現不同以往的MIU!!

跳脫以往情歌MV的窠臼，邀請新銳導演MO突破框架、大膽想像，並找來知名Rapper&舞者-異鄉人一同演出，打造全新的視覺語言；MV內容由[其實沒聊什麼]充滿粉紅泡泡的曖昧歌詞意涵出發，雖然是一首甜蜜輕鬆的情歌，卻有著大場面的動作戲劇情，以華語樂壇少有的美式怪誕MV手法拍攝，呈現出不同以往的對比與趣味，
畫面帶著些許違和卻又對味的讓人忍不住一直看下去。故事裡MIU扮演自己原有的歌手身分，與外冷內熱的保鑣互有曖昧，就當兩人要有新進展時，暗處蠢蠢欲動的黑影打破了他們原以為的世界，在世紀末的動盪裡，他們的曖昧能開花結果嗎?

[其實沒聊什麼]展現電影級高規格拍攝的美式怪誕喪屍MV，光是演員就近百人之多，並出動5位特殊化妝師聯手打造喪屍群，現場宛如電影[末日之戰]翻版，MIU朱俐靜也提到「雖然知道喪屍們是假扮的，但演出時太瘋狂不免還是怕怕的，不過少有的大陣仗以及特殊題材拍攝也是之前沒嘗試過的，搖身一變還成了動作女星，請大家敬請期待」。拍攝逃難的途中因為喪屍出沒場面混亂，也讓MIU重重跌傷咖桃呼（台語：膝蓋），痛到一度無法站立行走，原本要急call救護車幫忙，但她顧及拍攝進度，只好咬牙忍痛奮力拍攝，鏡頭前完全看不出剛剛才經歷的苦痛，讓導演大讚MIU的專業態度。
另外，拍攝劇情中MIU出場被記者突擊訪問橋段時，預計30分鐘可以拍完的畫面竟然拍了2小時之久，原來臨演記者太搞笑，不停詢問妳有freestyle嗎?、願意接受喪屍的告白嗎?...等有趣問題，讓MIU不停笑場直呼太期待記者提問了，忍不住NG與記者演員互相抬槓，現場笑聲不斷!
【其實沒聊什麼】其實只不單是普通喪屍片，劇情裡MIU與保鑣互有好感卻從未對話，只靠眼神與肢體曖昧互動，導演希望藉由喪屍橫行的末日題材，凸顯柏拉圖式的純粹情感，這才是愛情動人之處。最後還有追加彩蛋結局，讓整體更畫龍點睛的貼切歌曲內涵，絕對讓你耳目一新!!

[其實沒聊什麼] 歌詞
feat. RPG
詞：張活寧
曲：斐立普/Felipe.Z
製作人：斐立普/Felipe.Z、呂士軒
混音：斐立普/Felipe.Z
合聲：田曉梅/Brandy Tien

一切都還 不一定 只是電話講不停
這樣而已 這樣而已
未來會怎麼樣 說不定 說不定 you and me
就走進童話故事裡 電量眼看就快耗盡
急急忙忙找充電器 捨不得去暫停
怎麼可能關機 對你無限的好奇心
怎又多聊了好幾句 或許我太著迷
想快點就見到你 其實沒聊什麼
聊天氣 小貓 小狗 do ba la ba la ba ba la ba la ba ba
聊今天 怎麼過 就算一直重複內容
But I can’t help myself to get to know you to
get to know you for more
ooh do ba la ba la ba ba la ba la ba ba
Oh 一切都還 不確定 只是一起 看電影
這樣而已 這樣而已

未來會怎麼樣 說不定 說不定 you and me
就走進童話故事裡 劇情有一點小可惜
爆米花味道還可以 但是沒有關係
我還是很開心 一直在拉近的距離
手就快要牽在一起 看著你的表情
一切無可挑剔 其實沒聊什麼
聊天氣 小貓 小狗 do ba la ba la ba ba la ba la ba ba
聊今天 怎麼過
隨意聊著今天彼此怎麼過 興趣血型或是星座什麼座
說得太多擔心怎麼說就怎麼錯 那是別人的困擾我們默契這麼夠
累積著一點一點瞭解 一步一步拆解
一天一天「小姐」 這麼見外的詞彙
把它丟到一邊一邊 想了一遍一遍
還是找不到最適合你的字眼
所以繼續找 就算話題變成流水帳
聊著廢文感覺有點棒 聊著又變胖
聊著多健忘 說真的跟你聊什麼我都沒差
互相試探價值觀 探到了又沒有獎狀
就算天塌下來我只有對你有想像 那就這樣子很好啊
就繼續do ba la ba la ba ba la ba la ba ba
其實沒聊什麼 聊天氣 小貓 小狗
do ba la ba la ba ba la ba la ba ba
聊今天 怎麼過 就算一直重複內容
But I can’t help myself to get to know you to
get to know you for more
ooh do ba la ba la ba ba la ba la ba ba

✨朱俐靜- 其實沒聊什麼✨全球音樂線上聽🎵
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