【容不下傷心？】
文：陳曉蕾

素雯的胎兒夭折了，非常傷心。她問懷孕的朋友是否要嬰兒床。「我們不避忌這些的！」朋友口裡說不，卻沒有拿走。素雯自此不敢問身邊的朋友：「我不想再受傷。」
時間一年年地過去，素雯身邊的朋友都變得小心，生怕觸到她的傷心事。但有一位鼓起勇氣：「你想教我女兒烹飪嗎？」他有三個孩子，若素雯的女兒當天能健康出生，年紀就跟他其中一位女兒差不多大。「這段日子素雯很不容易，作為相識多年的朋友，不知道可以怎幫忙，但我也擔心好不好讓素雯見到我女兒…」
素雯曾經很想教自己女兒烹飪，現在改為和朋友的女兒一起煮食，最初也擔心觸景傷情：「我想了很久，會否『頂唔順』？第一次可以，第二次也可，現在這對我是彌補。」素雯很感激朋友小心考慮她的感受。

香港人生活壓力太大，彷彿容不下傷心，看見喪親者難過，一下子就衝口而出：「節哀順變」;訴苦說話聽多兩次，可能就覺得尷尬，不知道再說什麼，甚至失去耐性把痛苦淡化：「人總得向前走！」曾經聽過喪親的被訪者被教會朋友「教訓」：「非洲人無飯食，都好慘架。」「那一刻我告訴自己，以後一定不會這樣亂說話！」那被訪者心裡滴著血發誓。
喪傷並不是一種「疾病」，也不是「問題」，而是人生要面對的轉變。節哀順變出自《禮記》，但當的喪禮並不止一兩天，守孝甚至長達三年，反觀現在由殮房領遺體、醫院出殯、火葬場火化……由戴孝到脫孝，可以不用一小時——哀傷還沒機會表達出來，就要節制嗎？
「接哀順變」，接受哀傷，面對哀傷，每個人可能能有不同的時間表，慢慢地淡化，然後才能夠順應改變。
若然過了一年，仍然傷心得無法生活，才需要找專業輔導，香港學者估計只有兩成喪親者需要接受輔導，絕大部都可以由身邊親朋戚友陪伴渡過。

怎去陪伴傷心的親友？「聆聽遠比說話重要。」生死教育學會創會會長謝建泉經常說：「傷心的時候，別人說什麼都聽不進去，但說錯話一定會記得！」
有時拍一拍肩膊，或者靜靜地坐在旁邊都是支持，這些身體語言在網上的世界比較難，大家似乎不得不寫點什麼。如果一定要說話或寫出來，資深安寧服務社工梁梓敦建議三類做法：第一類是說出觀察到的情況。「我看到你真的很傷心，很難過。」不用加鹽加醋，切忌勉強解釋什麼，把眼前景像說出來便可。
第二類是分享自己的感受：「我知道這事後，也很不開心。」坦白把自己的感覺說出來，與哀傷的人，一同哀傷。
第三類說話，是提供實際的幫忙，包括協助喪事、日常生活安排。喪親者往往會問很多「為甚麼」？這些問題往往沒有答案，喪親者所需要的，可能是這一句：「我也不知道為甚麼會發生，但我會在你身邊。」

香港亦漸漸地改變，人們學習與喪傷者同行。以往流產可能是禁忌，也因為不知怎安慰，身邊人都不敢提起，胎兒遺體處理方法乏尊重。今年四月政府終於成立首個公立墓園「永愛園」，專門安葬未滿24周的離世胎兒，柴灣天主教墳場、荃灣華人永遠墳場等私人墳場也有相關服務。
素雯和一班天使父母，可以好好追思失去了的孩子，並且把對小天使的愛，化成生活動力，嘗試與哀傷共存。

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《死神九問2》本集在今晚8/9 20:30分在港台電視31及逢星期三晚6時在無綫電視翡翠台播出
港台網站tv.rthk.hk及流動程式RTHK Screen亦會提供視像直播及節目重溫。

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大銀與《死神九問2》合辦的社區放映會
即場放映《遺物變成祝福》，導演和監製會與參加者對談，分享拍攝背後的故事，一起討論哀傷如何能夠轉化。
日期｜9月26日(星期四)
時間｜7:00pm - 10:00pm
地點｜大人站　油麻地上海街433號興華中心 21樓 03 - 04 室(近登打士街)
費用｜免費
報名｜https://forms.gle/bsjZhjPXEfcoRQib6

用青春爭取
台灣共識的台灣人 - 黃華 前輩

尊重 尊敬

黃華，一位已經81歲的老政治犯，目前正在台北車站大廳進行絕食。
　
在大廳裡面，火車音樂時鐘下方牆邊的椅子，黃華前輩就坐在那裡，身旁有幾位前輩陪同，身後牆上佈著一面「新國家運動」旗幟，黃華前輩自5月19日早上開始絕食以後，24小時都待在那裡。高齡81歲的黃華，沒有回去舒服的家裡、沒有再躺過柔軟的床，自從絕食行動開始，只能躺在硬硬涼涼的車站地板鋪著瑜珈墊入睡，只能以公共廁所作簡便梳洗，還要忍受蚊蟲不時的叮咬。在車站裡面，一舉一動都受到旁人注視，如同玻璃屋，甚至偶有幾個警察圍觀蒐證，偶爾遇到中國人利用台灣人的言論自由來「表達意見」。
　
老政治犯黃華曾經被關過四次，待在監獄裡的時間，佔據了他20幾年的人生......1963年，黃華因參與籌組中國自由黨，被以「甲級流氓」的名義逮捕移送小琉球，關了兩年半；1967年，因組織「全國青年團結促進會」，被以〈懲治叛亂條例〉預備叛亂罪嫌判處十年刑期；1976年，因擔任《台灣政論》雜誌的副總編輯，雜誌被強制停刊，黃華再次因「散佈台獨叛國思想」被以預備叛亂罪判處十年刑期。1990年，黃華在新國家運動之後提出了「台灣建國時間表」，又被中華民國流亡政府以預備叛亂罪提起公訴，是第四次遭到逮捕入獄，最後直至1991年因《懲治叛亂條例》的廢止，才得以免除刑期。
　
第三次入獄期間，黃華在獄中拜讀過多本由鄭南榕前輩創辦出版的《自由時代》雜誌，1987年4月出獄，後來在1987年6月6日這天結識了「台獨怪傑」鄭南榕，兩人初見一拍即合。鄭南榕向黃華分享正處於戒嚴時期的當時，成功舉辦過的「二二八和平日運動」及「五一九反戒嚴運動」，後來為了聲援蔡有全、許曹德案，兩人便決定共同策畫、並於1988年11月16日發起為期四十天環島行軍宣揚「新國號、新憲法、新體制、新國會、新政府、新社會、新環境、新文化」的「台灣新國家和平改造運動」，也就是「#新國家運動」。
　
現今在台北車站黃華的絕食現場，前輩身後那面「新國家運動」旗幟，正是30年前宣傳設計的復刻版。黃華與鄭南榕共同發起這場運動已經過了30年，但這30年來，關於1989那年4月7日，好友鄭南榕拒絕被侯友宜那些找上門的黨國走狗逮捕被逼迫選擇自焚因而殉道，關於同年5月19日鄭南榕出殯這天，名字同音為「阿樺(華)」的詹益樺追隨鄭南榕殉道的意志，最後也選擇了自焚殉道......黃華一直將這些事記在心底，一直記到2019年的現在。
　
自詡為台灣戰士的黃華，人生中曾多次為了台灣前途的各種議題進行絕食抗議，此時高齡81歲的他，才剛出院不久，覺得這樣的年紀已經活得足夠了，想要以這副年邁的身軀，再次為台灣建國做他所能做的最後一些事......因此，抱著也許此生再也無法見面的心情，黃華特地說服心愛的牽手在這個時刻出國遠行遊玩，在意義重大的2019年5月19日這天，讓他能夠無後顧之憂的進行人生最後的計畫......
　
81歲，生命正步向終結的年紀，黃華前輩以相當堅定的決心來行動，毅然選擇無限期絕食，對於獨裁中國與中國國民黨聯手並且輕易綁架了台灣人幾十年來流血流淚爭取到的民主自由，來干擾台灣的現狀，前輩也同樣感到焦慮且憂心，期盼自己的絕食行動，能讓只關注於眼前的中華民國選戰、卻忘記應該要好好站定立場的台灣人，能夠回過頭來思考並站穩自己的腳步......
　
絕食行動至今已經邁入第10天，黃華對於幾乎近在眼前的死亡沒有畏懼，只期盼自己的付出，能夠進而促成人們對「台灣要獨立建國」的關注，如果你理解黃華的心境，支持黃華的理念，請一起轉貼這篇文章，2020之後，台灣相當有可能被中國獨裁政權併吞的情勢，請和我們一起 #站定台灣人的立場。
　
＊一○○行動聯盟十週年紀念與展望
http://bit.ly/2WxT2Ye

＊《刑法100條的歷史名單》
http://bit.ly/2VVlq2h

＊請記得今天！不能遺忘為言論自由而死的鄭南榕
http://bit.ly/2JJf1pn

＊520前緬懷一個草根兄弟 撲向蛇籠的火鳥—詹益樺
http://bit.ly/2HETfk5

＊爭取100%言論自由
http://bit.ly/2WscJRu

＊一句「台灣應該獨立」蔡有全許曹德重判21年
http://bit.ly/2YV6Eu7

＊「中華民國不是國家」 黃華發起台灣建國組織
http://bit.ly/2JIF5Ry

＊黃華口述政治受難歷史影像紀錄
http://bit.ly/2Mdl47s

＊南榕未竟之願：台灣新國家
http://bit.ly/2YM87TI

＊81歳政治犯黃華絕食為哪樁？
http://bit.ly/2YRvBXw

＊黃華與「牽手」呂秋麗的故事：台灣版的「與妻訣別書」
http://bit.ly/2VUXigm

#黃華
#無限期絕食
#5月19日
#對抗中國併吞
#台灣獨立建國

掃興是福

這個海外比賽計劃了一年，由搜隻資料到報名到操練，近幾個月的工餘時間，全奉獻比賽的各項細節，出發前，晴天霹靂，公司出現突發事件。跑友們，都試過吧？除了公事，另一個掃興的元兇是生病，比賽變成觀光加支援。最近一次因事不能出席比賽，是一位我尊敬的長者過身，出殯日跟比賽撞正，我選擇做更重要的事。

上班族愛上跑步，愈跑愈愛，不斷尋求進一步挑戰，例如參加比賽，甚至聯群結隊參加海外比賽，這些有時間限制的活動，碰上工作的不確定，隨時換來失落。我算是幸運的上班族跑者，某程度上掌握自己的時間表，幾時開會，幾時出差，有多少決定權。其他人未必留意到，每年毅行者後的一個星期，我很多時出差，原因是比賽前不想出差，借頭借路，儘量拖至比賽後。題外話：這樣做對中年人的身體不好，大賽之後身心勞損，立即又飛又開會，容易生病。

可是，所謂掌握，屬程度而已，最後一分鐘因公事不能出席比賽，我也失落過。上班族聽天尤命，有些跑者晨早大大聲告知上司和同事，兼且定期提醒，這個賽事太重要，務請各位高抬貴手，多多包涵。這樣做頗有效用，因為家家有求，其他同事想到日後也有所求，盡力成全美事。自己和其他人做足一百分，可能也是徒然，還有天意這傢伙，專門攻其不備。

這種失落難以形容，長時間的準備屬一項心靈上的投資，一下子泡湯，自責少不免，掌握之內的事情已做到足，但太多突發事情無法預計。自責之後是怨天，不遲不早，個天有心作對，失望變成不忿，何必偏偏選中我？腦海中當然有另一把聲音，這不是世界末日，總有下次，放下。

放下？談何容易。不要說海外比賽這麼奢侈，本地比賽也是不小的工程。以100K比賽為例，大部分跑者的比賽時間需要兩日一夜，但計劃層面，不止兩日，最起碼騰空比賽前後各一日，即四日。比賽前一日「確保」不開夜車，或夜晚不應酬，準時放工，回家休息；比賽後一日跑者像喪屍，「確保」避開粗重，以及深度思考的工作。怎樣「確保」？各施各法，可能威迫利誘，可能碌盡人情咭，各位，俾個面。

為了參加比賽，跑者事前的付出不是說笑，因事不能出席，失望至想喊。總有人安慰：下次，明年.... 跑者當然知道喊都無謂，但這刻不想聽到「放下」。

未必有下次，明年太遙遠，我不想說「放下」，不過有另一個安慰自己的方法：感恩。不是為取消比賽感恩，未上到這層次，而是為自己的失落感恩。沒有熱誠的人不會失落，凡事都是無奈接受。正是因為我們真心熱愛一項興趣，過程中投入感情，才會感到失望。至少，我們在乎過。



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