奶茶從離開月子中心後
幾乎每天都有補充益生菌
之前怕新生兒腸絞痛問題所以補充寶乖亞
最近接觸到卡蘿琳益生菌所以開始給奶茶吃
有三款不同效用的
＊多層包覆專利益生菌（調整體質）
＊暢快益生菌（便秘問題）
＊專利消化益生菌（溢吐奶問題）

希望可以在奶茶小的時候就打好身體的底子～

#卡蘿琳益生菌 #寶寶益生菌 #照顧全家大小 #益生菌 #專利益生菌

再次進入我的乳牛人生默默四個多月了🐄
想當年不知哪來的毅力親餵大寶到2歲3個月🌰
這次二寶會堅持多久我也不知道🤣
一樣秉持著有奶就餵，沒奶就給配方奶的想法～
殊不知第二胎依舊奶量多到產後第三天就開始漲到石頭奶😭
還記得第一胎是到月中後才開始慢慢漲奶，
第二胎奶量真的衝好快😣
才產後第三天就開始漲的嚇死人😢
產後最痛苦的莫過於脹奶這件事了！
兩胎經驗覺得脹奶的痛都比生小孩還痛😅😅😅

有了第一胎漲奶的經驗後，
其實在孕期時就早早預約好「思庭國際泌乳諮詢 」在我產後要來拯救我的奶🥲
因為第一胎就是給思庭服務整個超喜歡♥️
只能說思庭真的是產後媽媽們的救星🥺
剛好碰上疫情關係沒辦法到醫院服務，
所以我忍到了月子中心後才給思庭服務
跟思庭真的有著很深的緣分呀～因為第一胎在台北住的月子中心是思庭，第二胎在桃園的月子中心正巧也是跟思庭配合，只能說真的太幸運了！😍

入住月中後開始大漲奶🪨
是那種熱熱刺痛感超痛苦的😨
一到月子中心第一天放了行李沒多久就立馬到月中的SPA室找我的捏捏救星😆
真的很喜歡思庭的服務，人都超親切又溫柔🥰
一開始都會先溫柔觸診評估媽咪當下的乳房狀況
立馬說已經是硬邦邦的石頭奶了😫
評估乳房狀況後仔細分析讓我理解當下乳房狀況，接著針對乳房狀況去做適當的疏通處理！
過程中都是用溫和手擠乳的方式，幫我疏通塞住的奶水，降低塞奶的疼痛感，不得不說思庭的手法真的很強，我都硬成石頭奶了還能讓我感覺很溫和又不會不舒服！疏通後整個提高了乳房舒適感呢！👍
而且思庭很貼心的地方是不只幫你疏通乳房，還會依照每位媽咪的乳況、生活作息、對於哺乳的期望及方式，擬定專屬媽咪的哺乳計劃！
最後還會一對一教媽咪疏通後如何自我維持乳房柔軟、觸診，以及無痛擠奶的方法😊
真的超貼心又用心的😍
所以在月中就約了思庭好幾次，現在出月子中心後在家都是親餵居多，已經很少擠奶，偶爾包子瓶餵或是親餵喝完奶還有脹的感覺才會用吸乳器擠到奶Ｑ彈沒有脹就好！
最近疫情趨緩後這幾天約了思庭到府服務，
雖然說目前已經可以輕鬆擠輕鬆餵了，但還是怕有乳汁沾黏的情況，乳汁沾黏是阻塞與乳腺炎的前兆，所以再次幫我疏通課程可以幫我把黏稠的奶水排出，維持鬆軟順暢😎

真的覺得產後不管是新手媽媽還是第二胎第三胎甚至孕媽咪們一定要好好認識一下思庭團隊！
不管石頭奶、塞奶、乳腺炎，各種泌乳不適相關問題都可以找他們！
甚至之後想退奶也都可以諮詢思庭，退奶要退的好也是很重要的一門學問喔！
思庭團隊除了有門市外還可以到月子中心，甚至到府服務都有唷！

推薦給你們!!!!!!💪
官網👉 https://sitingcare.com/
粉絲團👉 https://www.facebook.com/MiiBaopostnatal/

這段非常時期真的是好恐怖😱
不但外出人人自危，就連在家照顧兒子
都很怕不小心將身上壞菌會散播給他
所以出月子中心後我更積極的提升自我保護力
iHDoc®『速費淨』是我最近的愛好💗💗
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當初選擇它就是因為方便吞嚥( 幾秒完成
在家帶小孩吃任何東西都要👉 快！狠！準！
吃起來涼涼的，口感非常好👍👍
重要的是可以調整體質，產後媽媽非常需要啊🤦‍♀️

速費淨有幫助呼吸健康的益生菌✔️
還有保護力NO.1的活性多醣體
很適合全家大家一起補充
無法改變的外在威脅，就從調整體質開始

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#IHDoc #速費淨

✏️... 陳小喵

#chenailingvlog #chenailing #塑身衣


出月子中心後
我便受邀到 維娜斯旗艦店量身訂製屬於我的產後塑身衣

說真的
在此要先鄭重告誡各位媽媽
孕期務必節制飲食！！！！
視身體情形適度運動！！！！
當初就是因爲仗著自己以往減肥經歷都很容易而放肆的吃放肆的胖
但孕期已把身體的賀爾蒙改變
現在的我每天嚷嚷
產後真的 好！難！瘦！呀！
慘的是生完就碰上過年的我又繼續毫無節制

更在一個多月前弄斷了腳趾
所有運動都被迫中止
也因此除了控制飲食之外 我更依賴塑身衣了

產後6個月是身材黃金雕塑期
當初懷孕期間就已在瘦身計畫排入塑身衣的選項
主要也是希望能把各種努力都試過一遍
選擇維娜斯塑身衣是因為聽聞了他們獨家專利獨家專利推脂布
會有像是20隻手幫你把肉肉推回正確位置的推推脂感受

以及布料經過歐洲最高環保認證 能夠舒適透氣穿得住




而我透過影片把從量身、修改 日常工作穿搭 到穿三個月的身材變化都如實分享給大家
提供給大家參考
另外也告訴大家
塑身衣也不是只有產後媽媽獨享的權益
女生不論在哪個階段都可以穿著塑身衣來維持或調整體態喔

為了美 為了孩子媽媽都辛苦了
除了愛孩子 我們也要多愛自己一點

文末更希望
孩子的爸也能多愛老婆一些
無論老婆有沒有瘦回來
都不可以嫌棄老婆
哈哈哈哈哈


關於#venus
https://pse.is/QEH7R

關注腳趾尚未復原超想運動的艾琳

facebook:https://m.facebook.com/chenailing51/
Instagram: @chen_ai_ling51

在月子中心時就養成抱小孩前先洗手先消毒的習慣
一直到現在我跟老黃都會在家裡洗手台/尿布台放置白因子的廣效性消毒抗菌液，想到就噴（好啦，一回家也強制規定一定要消毒一下）
因為這樣才可以有效杜絕細菌、病毒

其實打掃時我也會噴在一些容易碰觸到的地方，
馬桶坐墊或是平常常常踩的腳踏墊都可以噴，甚至寶寶的垃圾桶（裡面滿滿尿布，還可以除臭）
＊女生隨身攜帶外出瓶，上公廁時可以噴一下，有效杜絕馬桶坐墊上的細菌。

公司/包包裡準備白因子外出防疫加強版（因為一出門接觸的就是更多的人）
出月子中心後很多工作必須推著寶寶出門
老實說，我本來預計6個月內都要讓她待在家
想說這樣比較安全 不會有病毒交叉感染，
但是因為我跟老黃會輪流出門，其實外在也很多病菌，只要出門都有機會把細菌帶回家!!
加上親戚朋友來訪越來越多，小哥哥小姊姊們也會想來看elena
(其實五歲以下小朋友更容易傳染病菌給新生兒)
所以直接準備一台霧化機在家（因為不好意思請客人進門要先洗手消毒，很拍謝捏）

市面上這麼多消毒液，會什麼我會挑白因子？
因為幾乎無味道（有一點漂白水的味道，其實就是次氯酸本身的味道）
白因子成分中的『次氯酸』它的濃度可以控制在一個精準的範圍，穩定性高，不易失效，
這是與其他品牌最大的差異。
最重要是白因子源自人體白血球抗菌概念
所以平常外出噴噴寶寶座椅 或是奶嘴 消毒餐具都OK (對人體無害)
霧化機也是相同道理 （但是針對大範圍區域）
放客廳或是放工作室都很適合 !!
寶寶吸到也不用擔心
當然每個媽媽都是最愛小孩的 ，如果會傷害小孩我怎麼會敢用呢?!
總之，雖然單價比一般消毒殺菌液高，但是只要對寶寶好 ，對寶寶無害，我都會願意買呀 !!
＃白因子 ＃您的NO1健康守護者 ＃媽媽界抗菌扛壩子
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『忙碌生活也要好氣色-化妝』
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『早餐吃什麼』
https://youtu.be/XULgKr_6y3w