Picture taken in Leeds, the place that forced me to leave my comfort zone and grow up fast 「卓越的人討論的是思想；普通的人討論的是事件；狹隘的心靈談論的是他人。」 我喜歡正向的人，正向的事，跟正向的東西。很多我創業上的想法，都是跟我弟、我同事或其他朋友聊天時突然萌生出來的。很多事情也是越講越清楚，越講越明確，許多做事情的步驟，也都是在一次又一次的閒聊，酒酣耳熱之際，逐步立下專案，進而實現。 圖片中的Leeds街頭照，我每看到一次，心頭就會震一次。自從我 23歲那年第一次造訪歐洲，立志要在歐洲居住後，我也是一路維持正面態度，每天起心動念就想著我那被許多人認為「不切實際」的idea，被銀行的小姐告知留學生沒有貸款可以借（是的，現代的學生很幸福呢），我那可笑的思想。「專科生也想出國讀碩士」，是啊，多麼不切實際啊。 但是，除非我證明自己是不可能達成目標的，否則，任何人的言語，都別想動搖我的信心。 我從未放棄我的理想。 一個人的正向性格與週遭環境，絕對是形塑優質心理素質跟身心靈的必要條件。 這幾年，可能由於進入不惑之年，總算長了點智慧，也可能自己開了公司，終於離開一個很多人苦惱的源頭--一個無法控制同事跟老闆行為的環境，現在，我身邊只剩下正向的同事跟朋友了。幾乎沒有什麼負面的人或惡勢力可以靠近我。真要「遇見」負面能量，我得 go out of my way to find it! 所以我只能勉強想到一次經驗來跟大家分享。 你知道當了媽媽以後，你就會莫名的多了一種新的朋友--那就是別的小孩的媽媽朋友。很多聚會，會變得完全是為了讓孩子們可以玩在一起，尤其是大家都只生一胎的情況下，嬰兒在地上爬來爬去時，空出來的手就可以拿著酒杯，搖晃一下那迷人的深色液體，讓空氣與之混合，散發出那迷人的香氣。 啊，人生啊。 但就在這一次，當我在一個陌生人家開個萬聖節派對，正準備從地上爬起來，要去餐桌倒第二杯酒，一個媽媽突然說： 「你知道XX怎樣嗎？」 其他媽媽全都圍了過去。那晚上的人中我只認識一對夫妻跟他們的寶寶，根本不知道XX是誰。 然後該媽媽就開始講了很多XX的事情。偷聽了幾句以後，我明白，原來XX是五分鐘前離開的另一位媽媽。 說真的，我並不認識她們，對那些談話內容也無興趣，其實我在那種場合，都比較喜歡跟爸爸們一起聊天，不管台灣爸爸或外國爸爸（因為不管哪一國的爸爸，他們不是聊房地產，就是聊車子，也很多人會聊國際事務，如果會聊酒，就更棒了，我絕對不離開他們）。結果有幾次，我好像就得到一種，好像我只喜歡跟男人聊天的觀感。 是，比起道人長短或一直討論兩歲的兒子將來要讀哪個國小跟學什麼才藝，不然就是哪個牌子的餐椅好用，我比較想要聽房地產、車子跟紅酒威士忌的事情。 當年我生完小孩後加入幾個Line的新群組，有媽媽寶寶用品討論的，有糾團出遊的，也有被我媽不小心加進的社區群組，也是有類似的情況。 很快的，我也發現有些群組，真的就是八卦的集散地， 很多人對於自己根本不了解的人事物，也可以加以批判。有一次，有個明星離婚的新聞，也在群組裏瘋狂檢討當事人。我很快就離開那些群組了。 （不過，我們可是有各種專門的群組，來討論專門的事情呢！托托有里茲螞蟻酗酒團，梅姨我可也有情慾團，專案專款，效率高昂😝） 若你也想要每天神清氣爽的開啓一天，結束一天，不妨今天打開你的手機，刪除你Line裏面、IG上、Facebook上，一些無根據的八卦、無營養的評判的人事物。省下的時間，你可以真的做你喜歡並且有益的事情。你想想看一個成年人下班後（若你還有小孩，那麼照顧完小孩後），還有多少時間跟精力可以學東西呢？如果跟我一樣，只有一兩個小時，那麼你會如何運用那如此寶貴的一兩個小時呢？三年後，五年後，十年後，二十年後，你如何運用那一兩個小時，即將影響你的下半輩子。 其實，我們的命運很大部份，還是操控在自己的手上的。 #positivity #mindset #attitude #studyabroad #studyinuk #態度 #正向 #留學 #英國留學

--【不管你們是否愛我，我都想好好愛著自己】 #過度努力 #周慕姿 ​⠀⠀⠀⠀ 後來，欣卉與我再諮商了一段時間。在這過程中，我們討論了關於她一直以來的夢想：服裝設計，以及要達成夢想的執行方法。 ​⠀⠀⠀⠀ 然後，她想要靠自己的力量試試看。 ​⠀⠀⠀⠀ ​過了一段時間後，我收到她寄給我的信。 ​⠀⠀⠀⠀ -- ​⠀⠀⠀⠀ 給慕姿老師： ​⠀⠀⠀⠀ 我是欣卉，我現在已經在法國，準備要開始我的第一個學期。 ​⠀⠀⠀⠀ ​⠀⠀⠀⠀ 在諮商時，我有跟老師提過，我一直都有個想當服裝設計師的夢。但對我的父母來說，這個夢太不切實際、也太花錢。跟老師諮商的那段時間，我不停思考著，接下來我的人生，到底要為誰而活？ ​⠀⠀⠀⠀ 然後，我得到答案。我決定要準備考試，申請法國的學校，去念我一直很嚮往的服裝設計。 ​⠀⠀⠀⠀ 不過，跟老師諮商的這段時間，我也想了很多。我發現，像老師說的，當我越依賴家裡的資源，我就越難擺脫他們、越需要他們的肯定，也越失去自己。就像之前，雖然我爸爸養著我，但我卻在這過程失去自己的力量。所以，我想要先靠我自己申請學校，並且試試看能不能申請到獎學金。 ​⠀⠀⠀⠀ 至少先看看，能不能拿到我夢想的入場券。 ​⠀⠀⠀⠀ ​⠀⠀⠀⠀ 後來，我申請到想去的學校，但是獎學金不多。我考慮了兩個方向，一個是自己去貸款，一個是回去跟爸媽談，問他們可否借錢給我。我決定兩邊都試試看，於是我一邊向銀行貸款，一邊鼓起勇氣，回去跟爸媽談出國留學的事。 ​⠀⠀⠀⠀ 聽到我要去念服裝設計，媽媽還好，爸爸非常反對，認為我只會浪費錢。不過，這次我很篤定地跟他們說，我不是要他們給我錢，我是想跟他們借錢，只是我能力不夠，希望他們可以讓我念完書、開始工作之後再還錢，也希望他們不要收我太多利息。 ​⠀⠀⠀⠀ 當然，我告訴他們，他們也可以拒絕我，我就去跟銀行貸款。因為這件事，我一定要做。 ​⠀⠀⠀⠀ ​⠀⠀⠀⠀ 這或許是第一次，我在爸爸大吼大叫之後，還能把我想說的話說完。雖然我感覺，聽到我爸罵我、否定我，我還是很害怕，但是我讓自己冷靜下來，好好地把我想說的話說完。 ​⠀⠀⠀⠀ 我想到老師你跟我說過的：「我們可以提要求，對方也可以拒絕，這就是界限。」 ​⠀⠀⠀⠀ ​⠀⠀⠀⠀ 那天我跟爸媽談的時候，姊姊跟弟弟都在家。以前，遇到這一類的場景，姊姊有時會跟著爸爸一起數落我，弟弟則跟媽媽在旁邊都不說話。結果沒想到，這次在我說完話後，爸爸還有嘟囔了幾句，但姊姊都沒有說話。後來，姊姊居然開口，說要借我錢，讓我去唸書。 ​⠀⠀⠀⠀ 我真的覺得好驚訝！我當然答應了，也謝謝姊姊。 ​⠀⠀⠀⠀ ​⠀⠀⠀⠀ 不知道老師還記不記得，我曾經在諮商時問過你，「如果他們都不愛我了，我還要愛他們嗎？」 ​⠀⠀⠀⠀ 「他們愛不愛你，那是他們的選擇。你當然也能有自己的選擇，無關輸贏或自我價值，而是在於身為一個人的選擇。你可以選擇不愛他們，也可以選擇愛他們；當你願意為了愛他們而努力，其實是代表：你是有能力愛的。 ​⠀⠀⠀⠀ 所以，不是我愛了就輸了；不是我努力了，就代表我不夠有價值、需要他們的肯定。 ​⠀⠀⠀⠀ 而是：那是代表，我是有能力愛的。我的努力，也可以是為了我自己。」 ​⠀⠀⠀⠀ ​⠀⠀⠀⠀ 那時候老師的回答，我一直記著心上。 ​⠀⠀⠀⠀ ​⠀⠀⠀⠀ 出國前一週，我鼓起勇氣，寫信給我的家人們：爸爸、媽媽、姊姊、弟弟。 ​⠀⠀⠀⠀ 把我對他們的感受和愛，說了出來，告訴他們，我好希望自己能跟他們一樣好，能夠被他們接納。 ​⠀⠀⠀⠀ 我告訴了他們，以前的我有多努力，而現在的我，開始想要給自己不同的選擇，想要用不同的方式愛自己和愛他們。我寫下那些信，等於是給了過去努力的我，一個很重要的交代。 ​⠀⠀⠀⠀ 然後，我覺得，我可以放下了。 ​⠀⠀⠀⠀ ​⠀⠀⠀⠀ 最難忘的，其實是出國那天。 ​⠀⠀⠀⠀ 我不期待家人會出現在機場，但在機場，我看到媽媽跟姊姊來送我。 ​⠀⠀⠀⠀ 媽媽看著我一直掉淚，說她對不起我，說爸爸也是心疼我的，只是他對我的期待更高，所以失望的時候不知道該怎麼辦。 ​⠀⠀⠀⠀ 姊姊則是拿了一封信給我，叫我等等再看。 ​⠀⠀⠀⠀ 在候機室，我讀著姊姊的信，姊姊告訴我，她覺得我努力又優秀，特別是繪畫的天份，是她所沒有的，而且，我的朋友比姊姊多，姊姊說，她一直很羨慕我。 ​⠀⠀⠀⠀ 她跟我道歉，說她有時說話的確是很傷人，但這是她對自己的習慣，她無法控制。她並不想傷害我。 ​⠀⠀⠀⠀ 她希望我完成夢想，她相信我可以，然後，可以找回我自己。 ​⠀⠀⠀⠀ 「一路順風。」這是姊姊給我的祝福。 ​⠀⠀⠀⠀ ​⠀⠀⠀⠀ 看完這封信，我一直哭。我不知道原來姊姊也是羨慕我的，原來姊姊也有自己的辛苦。​ ​⠀⠀⠀⠀ 現在的我，覺得自己是幸福的。 ​⠀⠀⠀⠀ 謝謝老師這段時間的陪伴。 ​⠀⠀⠀⠀ --- 收到信後，我的心也漲得滿滿的。 ​⠀⠀⠀⠀ 我回信，攜上我的祝福。 ​⠀⠀⠀⠀ 🌸本文摘修自《過度努力》 （書籍連結請見留言）🌸​

【留學申請倒數系列】 趁著出國之前我會把之前申請的資料都整理整理，之後出國會主要以留學後的課業、生活、求職為主囉！ 未來對於申請文章有興趣可以再回去翻翻，內容應該滿豐富，畢竟我也講了快一年還沒講完🤣 ———————————— 去年寫過一篇「錄取，才是下一個開始」，結果因為covid-19不小心我又多了一年反思，又再寫一次同個主題了😂 隔了一年，對於錄取後該做什麼、該如何利用這段在台灣的剩餘時間有一些不同的心得。最後，在文末會附上準備timeline分享給大家 ►行政庶務方面 ☑︎ 申請I20 ☑︎ 申請財力證明 ☑︎ 申請F1 ☑︎ Health Examination ☑︎ Housing ☑︎ 美簽預約+面試 ☑︎ 申請留學貸款 ►個人進修方面 先修課程 舊文中有提過了，可以先修修看未來會上到的課程，或是有興趣領域的課。 Coursera, Udemy, DataCamp都有很多課程可以參考。 關注有興趣的領域 * 產業文章 * podcast * Do company research ►學習成為一個獨立的人 ☑︎ 開車 ☑︎ 煮飯 ☑︎ 做家事 在台灣，很多人大學畢業以前甚至一直以來都是與父母同住。 但出國後基本上要自己學會打理自己的生活，國外並不像台灣到處都有小吃，因此學會煮飯、開車等生活技能是很必備的。 ►感謝過去幫助你的人 這一路上一定有非常多幫助過你的人，如果有在網路上reach out過校友應該都有遇到被「已讀不回」的經驗。 而那些撥出時間跟你分享經驗的前輩，願意免費、不求回報無私的分享，也是時候該好好謝謝人家了吧～ 不管學校有沒有上到最理想的那間，我覺得這都是滿基本的禮貌。 ►最後，最重要也是最多校友給我的建議 請看內文🤪 ✨覺得實用的話趕快收藏起來，或是分享給你覺得也會需要的朋友們！ 喜歡這篇文的話不要忘記按個❤️，並追蹤: @oli_chases #留學 #留學生 #美國留學 #研究所 #大學 #學習 #線上課程 #行銷 #出國必備 #簽證 #時程 #studygram #courses #study #studyabroad #university #checklist #timeline #visa #housing #visa #oli_chases #留學申請倒數系列