#潭子科技產業園區
旁邊南門街車流量非常大
幾年來從未舖整凹凸不平

✅朝國與立委楊瓊瓔
✅成功爭取經費到位
✅南門街將重新舖設

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210916003571-260405?chdtv
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#用心打拼地方事
#和您一起創造幸福
#臺中市議員賴朝國關心您

潭子南門街路面破損嚴重 民代爭取經費鋪平https://www.facebook.com/FMMCATV/videos/289900685866971

效果係即時見到，超級強勁光學針👍🏻
限量發售，售完冇啦～

採用激光與彩光「光學美容」😎
以「光子」Photon科技嘅極細因子打入肌膚
將💎珍貴嘅美肌成份滲入肌底發揮最大功效

#最強抗氧化元素之一
#最強填充能力

★DR. ZEALOUS 係DR. ZENITH 旗下姊妹品牌針對亞洲人肌膚
💢Dr. Zealous 永恆光學奇蹟系列💢

瑞士Dr Zealous 【聚左旋乳酸螺旋童顏針】
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▪️聚左旋乳酸PLLA具有生物相容性和被分解微注射粉末
▪️PLLA與液體混合後可滲入皮下組織或真皮層
▪️透過肌膚填充力改善凹凸洞⏺️色斑⏺️疤痕⏺️減少皺紋
▪️液體被肌膚吸收後💥餘下PLLA會開始釋放其功能
▪️分釋並製造出膠原纖維和彈性纖維🙀恢復面部組織結構
▪️逐漸分解為乳酸▪️二氧化碳和水🌀自然吸收不留痕跡

用法：取適量塗抹於面上，輕按至完全吸收

瑞士Dr Zealous 【納米負氫離子能量針】
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💥納米化負氫離子粉末
▪️係最簡單安全有效最強抗氧化物之一
▪️過多氧化自由基會對細胞和肌膚組織產生極大影響
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💥負氫離子可以減少氧化自由基
▪️會回復到其基礎化合物-微份子H2O 防預自由基
▪️控制由內部環境因子和代謝因子引起遺傳性缺陷誘因
▪️防止進一步細胞受到損傷
▪️有效地淨化，去除雜質，改善微循環，恢復和激活細胞
▪️被稱為最強抗氧化元素之一

瑞士Dr Zealous 【光學三肽彩光針】
➡️活膚藍銅勝肽＋美白九勝肽＋淨膚四勝肽＋保濕透明質酸
▪️光學三肽彩光針內含三種不同胜肽
▪️藍銅勝肽，四勝肽及九勝肽
▪️分別有活膚淨膚及美白的功能
▪️再加上超保濕的透明質酸
▪️可充份打好肌膚基礎，促進肌膚健康

用法：取適量塗抹於面上，輕按至完全吸收

est 《突破性 #未來絲膜底妝 新科技｜色斑 ​ 隱於無形》​
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est引領劃時代未來絲膜底妝新科技，破天荒將全球尖端美容科技Fine Fiber Technology拓展至化妝領域上，革新推出Biomimesis Veil Fixer絲膜凝露配合日本最矚目的 #FineFiber美容儀 ，將底妝的遮瑕力、持妝力及緊貼力無限躍升至超凡至臻的完美境界，色斑即時隱於無形，極致塑造出恍如 #SecondSkin 的天生美肌妝感！​
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革新添加2個化妝步驟，完美隱藏色斑瑕疵：​
#Step1 以Fine Fiber美容儀噴灑隱形絲膜，恍如第二層肌膚，瞬間撫平肌膚或色斑表面粗糙及凹凸位置。​
#Step2 均勻塗抹Fixer絲膜凝露，讓隱形絲膜緊貼肌膚，呈現柔滑細緻的第二層肌膚，令後續使用的底妝及遮瑕產品更貼服持久，遮瑕力大幅躍升。​
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#estHK #日本高端護膚品牌 #FUTURESKIN #FineFiberTechnology #色斑隱於無形 #VeilMakeup #estHK #日本高端護膚品牌 ANewEraOfVeilMakeup #FutureSkin #FineFiberTechnology #未來絲膜底妝 #色斑隱於無形
@est.hk @puzzle_pr

文字
https://www.4gamers.com.tw/news/detail/36491/i-rocks-m33-m35-rgb-gaming-mouse
鍵盤廠 i-rocks 艾芮克科技近期推出了全新 M33 RGB 遊戲滑鼠與 M35 光微動開關遊戲滑鼠，M33 RGB 遊戲滑鼠主打 RGB 發光、可透過搭配軟體達成更多功能設定；M35 光微動開關遊戲滑鼠則採用光微動開關，讓點擊段落更明確且回彈手感絕佳，在按壓左右鍵時帶來有如青軸鍵盤的清脆節奏感。
#GAMING #M33 #滑鼠 #IROCKSM33 #電競產品 #開箱
M33 RGB 遊戲滑鼠採用簡約左右對稱式設計，適用於慣用左手與右手的玩家，光學引擎採用高速偵測模組技術，靈敏度最高提供 5000DPI，可透過 DPI 按鈕做五段切換，每一段數值可由軟體調整，回報率最高提供 1000Hz，提供四段調整，按鍵共提供五顆可程式按鈕，RGB 發光透過軟體調整發光顏色與模式，還可與其他 i-rocks 產品做發光同步。

前側可看到底部導光條設計，並一路向後延伸，滾輪上有凹凸紋路設計，滾輪後方為 DPI 切換開關。

不同於常見的單鍵或雙鍵按壓，M33 RGB 的 DPI 切換按鈕採用指撥式設計較為少見，須採用前推與下撥的方式切換，這樣的設計也相當直覺便利。
M33 RGB 整體外形為中型尺寸，一般男生手掌握起來沒什麼問題，且為左右對稱設計，慣用左手玩家也可使用

M33 RGB 遊戲滑鼠可搭配軟體做按鍵功能調整、背光顏色/模式調整等各種細部調整，按鍵功能可調整為常用的多媒體、DPI 切換、傳輸速率、視窗管理、文字編輯、組合鍵、火力鍵…等，可選擇功能相當豐富，並支援錄製巨集提供玩家最佳的火力支援，此外在新版軟體更新中也一併附帶了 M33 RGB 韌體更新，除了可將滑鼠上的一顆按鍵指定為 "滑鼠 Fn 鍵"，透過組合鍵的方式達成更多功能外，亦改善了裝置間燈光同步效能與記憶體使用等。

M35光微動開關遊戲滑鼠 - 壽命更耐久右手專用滑鼠
M35 光微動開關遊戲滑鼠採用不對稱式外型設計，適用於慣用右手的玩家，光學引擎採用 PixArt 3325 感應器，靈敏度最高提供 5000DPI，可透過 DPI 按鈕做五段切換，DPI 段位採用發光方式表示，最大亮點是採用『光磁微動開關』，一般微動開關為金屬接點與彈片做動設計，回彈需要較久的時間且壽命有一定的限制；光磁微動開關利用光線做為觸發訊號，搭配永久磁鐵與鈕簧驅動結構設計，擁有八千萬次點擊壽命，無接點耗損與雙擊問題，使用壽命更耐久外也無需一陣子就更換微動開關！


外型為不對稱式設計，表面同樣採用消光處理，質感相當不錯，鼠腳採用三片式配置。

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重點整理
00:15 橘皮組織的形成
00:47 肥胖才有橘皮?!
01:09 按摩可以改善橘皮?
01:29 橘皮可以完全根治?
01:43 如何有效緩解橘皮組織?
02:18 橘皮緩解術
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✨月經來怎麼練？https://youtu.be/cG22aai3PVk
✨肌肉酸痛才有練到？https://youtu.be/pXJc9GWIvqY
✨瘦小腿妳要知道的事 https://youtu.be/pb0fNccgC4E
✨小腿會練粗嗎？ https://youtu.be/ggF5H9qxlr0
✨給新手的妳 https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨女生健身疑問 https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
✨這樣讓腰變細 https://youtu.be/cafUCOojRPI
✨女孩重訓會變金剛芭比嗎？ https://youtu.be/Fs9OAuI3Qcc
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✨ 二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
身為女性的你是不是也有橘皮組織的困擾呢
無所不用其極的想要消除他
但在這以前你需要知道的是
橘皮組織是如何形成的呢
脂肪是有彈性的
事會變大變小的
所以當你的皮下脂肪變大變厚的時候
相對沒有彈性的結締組織
也就是紅色的這一條
會被變形的脂肪細胞拉扯
這個時候脂肪的組織會向上擠壓
造成我們的皮膚表面凹凸不平的情況
形成所謂的橘皮
好既然大家已經知道橘皮是怎麼樣形成的
那接下來我們就來聊一下常見的迷思
常見的錯誤觀念
肥胖才會導致橘皮產生
橘皮的形成原因有很多
像是基因 賀爾蒙的影響
卻乏運動
體內循環不佳
跟年齡的增長等等
都可能是形成橘皮的原因
不一定是肥胖造成的
通常橘皮會集中在我們的臀部
以及大腿後側的部分
是因為女性的脂肪都偏好集中在這幾個部位
按摩可以改善
記得好幾年前的時候我去了一個美容的工作室
然後他們聲稱可以用一種高科技的儀器
高頻率的震動
去震動掉你的脂肪
消除你的橘皮組織
結果我在那邊應該痛了1、2個小時
然後全身都瘀青
然後橘皮還是帶回家了
橘皮是可以完全根治的
目前沒有看到任何相對應的科學研究指出
橘皮是可以完全改善 完全根治的
如果可以根治
就不會有那麼多女性為此而苦啦
那我們要如何有效地緩解橘皮組織呢
你可以通過健康的飲食
運動提高你的代謝
多動提高血液循環
多喝水
你肌肉中充滿水份
讓皮膚的表面看起來會比較平滑
再來是我覺得可行性跟效果都比較好的就是
透過增肌緩減表皮凹凸不平的情況
透過運動跟飲食控制去消除你的體脂肪
讓你的體脂肪變小
他可以減少脂肪跟結締組織之間的拉扯
以上呢我會提供幾個適合消除橘皮組織的運動
第一推薦的動作是
臀橋
你需要的是一個瑜伽墊
那將你的身體躺在上面
膝蓋成90度的彎曲
你的上半身
肩脥骨以及肩膀是緊貼在地的
腳掌也是緊貼在地的
此時呢
腹部收緊
用臀肌夾起來的力量往上推
讓你的身體從腹部到膝蓋是呈現一直線的
記得在完成動作的時候呢
要感覺到是你的臀部在發力
你要用心的去感受
用頭腦去想像
你現在就是用你臀肌的力量
用你腿後肌的力量
把你身體給撐起來
如果這個徒手的臀橋對你來說
強度太低沒有什麼感覺的話呢
你可以在你的
胯下的部分增加一些重量
例如說啞鈴
或者是可以綁上彈力繩
在抬起後
做一個外展的動作
增加這個訓練的強度
彈力繩螃蟹側走
這也是一個很好訓練臀部的動作
那這個動作你要注意
很多人在做這個動作的時候
只把右腳往外面跨
他只專注在他的右腳和他的右腿
但其實呢
這個動作要做的標準
要做的最大的效益的話
你是當你右腿往右邊跨的時候呢
你的左腿跟你的左臀也是在出力
去對抗這個彈力繩的張力
所以你右腳往外跨的時候
你的右腿跟你的左腿
右臀跟左臀
都是感受到張力的
當你感覺到張力
停留大約一秒
再將你的後腿
也就是左腿往前收
接著重複動作
接下來這個動作是訓練我們的股二頭
準備的是一條毛巾
臀部撐起來
之後腳往前
再用腿後肌的力量將毛巾帶往你的身體
這動作其實滿吃力的
現在呢要做的是彈力繩的硬舉
讓這個彈力繩的繩子後面
繩子後面
讓這個彈力繩固定在你的背上
感覺到腿後跟臀肌的拉撐
當你下彎的時候你會覺得這邊緊緊的
然後用這邊的力量
將你的上半身往上抬起
記得要收緊
背部打直
不要駝背
不要這樣子
打直
腹部出力收緊
站起來
大多數的女生都有這樣的困擾
我們無法根治他
無法處理他
我們就面對它
我有橘皮但是我很有自信
又怎麽樣
謝謝你看到現在
我們下次見
Peace

＃橘皮組織 ＃破除迷思

不鏽鋼鑊可算是近年家庭主婦的新寵，煮菜較易潔鑊香口，清潔方便，而且非常耐用，不容易刮花和破損。但原來看似平易近人的不鏽鋼鑊也暗藏危機，用得不恰當隨時會有致癌機會。

不鏽鋼鑊由三種金屬組合而成，包括鐵、鎳和鉻，而鎳和鉻是屬於對人體有傷害的重金屬。如果在煮食時，因用法出錯而引致釋出重金屬，人體長期食用並吸收後，可能引致肝功能異常，甚至致癌。香港科技大學化學系講師Dr. Jason Chan歸類出兩大用不鏽鋼鑊的常犯錯誤：第一，刮花，雖然金屬鑊相對較不容易由肉眼看得到花痕，但用一些尖銳器具煮食或洗刷，如鐵鑊鏟、鐵絲刷等，也會造成鑊表面凹凸不平，而導致釋出的重金屬量增加；第二，煮酸性食物，因為金屬和酸會產生化學作用，從而溶解出更多重金屬。所以想避免風險增加，緊記以上兩點。


採訪：黎芷縈
攝影：葉天榮、王瑋彤

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