Follow @girls.presslogic 皇室也愛玩交換禮物！⠀
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跟好朋友開 PARTY 交換禮物絕對是每年聖誕節必備的節目之一！不過這時候也是一個真正考驗友情的時刻，因為總是會有不少損友會拿出超伏和超廢的禮物出來交換！（哭）不知道大家今年又有沒有抽到好的禮物呢？不講也不知道，原來連平...
Follow @girls.presslogic 皇室也愛玩交換禮物！⠀
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跟好朋友開 PARTY 交換禮物絕對是每年聖誕節必備的節目之一！不過這時候也是一個真正考驗友情的時刻，因為總是會有不少損友會拿出超伏和超廢的禮物出來交換！（哭）不知道大家今年又有沒有抽到好的禮物呢？不講也不知道，原來連平時超有形象、尊貴的英國皇室也有交換禮物的傳統，不過究竟當中有甚麼過程和規舉？快看下去吧！⠀
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英國皇室交換禮物的傳統源自於1988年，所有英國皇室成員都會在平安夜的日子一同聚集在 Sandringham House（桑德令罕府），然後大家都會把帶來交換的禮物放於長桌子上，等待神聖的拆禮物時刻！⠀
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大家一定以為英國皇室能交換的禮物一定要上得了大場面，即使不是最珍貴的珍品，也一定不會跟世俗一般交換超雷的禮物吧？不過這絕對會跌破你的眼鏡，因為英國皇室交換禮物的規則沒有別的，就只有「幽默」跟「一定要便宜」而已！⠀
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而且他們絕對很尊重這個規則（笑）就好像是在前幾年，哈利王子就曾經拿了一頂寫著「Ain’t life a bitch」（人生不就是個婊子）的浴帽來跟英女王交換！而凱特王妃也不甘示弱，在哈利王子還單身的時候就曾經送他一個「Grow your own girlfriend」的模型，泡進水裡面它就是發大成為一個大的girlfriend，整個就不像是皇室會在交換的禮物吧！（笑）⠀
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不說還不知道，原來英國皇室在聖誕夜還有一個特別的傳統！就是當大家都食過聖誕晚餐之後，就要經過量體重這一關！這不是對女生一個很殘忍的傳統嗎（哭）不過其實這只是為了確認每一位賓客都有吃飽飽，滿足的離開～⠀
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而且就連在替皇室打工的工作人員也可以參與交換禮物的喜悅！不過整個皇室總共有500多位員工，如果全部都送一樣的禮物未免太沒誠意了，所以皇室開放讓工作人員自己選禮物，而且禮物的金額更會隨著你的職位而增加，未免是世界上最幸福的員工了吧！⠀
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FB: Presslogic Girls 女生日常⠀⠀⠀
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凱特王妃體重 在 營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic Facebook 的最佳解答
你是舞者💃🏻🩰或是表演藝術者🤸🏻♀️嗎⁉️
✔️如果是，以下問題不可疏忽✔️
❌❌訓練傷害❌❌
1、下背痛
2、壓力性骨折
3、被要求維持過低的體重
4、因表演而必須達到特定體型
在這當中，
最常見的問題❌女性運動員運動關聯性三症候群❌
1、能量攝取不足合併飲食失調與否
2、月經異常👉無月經、月經過少
3、骨密度過低👉骨質疏鬆、骨質缺乏
🗣多少熱量能滿足表演者的一般需求呢⁉️
✅以下面條件為例✅
1、體重約50公斤，18歲以上的成年人
2、長時間中度訓練
3、BMI 18.5~24的女性
✅熱量建議至少1250～1750大卡左右🌽🥬🍎🍳
👩🏻⚕️Ariel營養師貼心小叮嚀：
志在成為專業運動員、擔心或者已有上述狀況的專業人員，可以找營養師評估，並尊重自己的身體讓身體以及表現達到一個正向回饋❤️
💋此篇與黃思萍物理治療師合作撰寫
#永續飲食 #機智的營養師生活
#營養界的凱特王妃 #跨界
#專業運動員 #舞者 #表演藝術者
#訓練傷害 #復健 #物理治療師
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凱特王妃體重 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的精選貼文
20130723 今天你應該要知道的新聞
1.六輕擴廠案通過 環團不滿提抗爭（蘋果日報）
六輕4.6期擴建案及長春麥寮廠第6次變更環差案，環評小組會議昨審查後決議，開發單位應補充溫室氣體及用水減量查核具體方式，並對非製程中產生的有機揮發物做出短中長期減量承諾等，建議審核修正通過此二案，全案仍須送環評大會確認。環團痛批六輕排放的有機揮發物總量已超過當初環評允許排放上限，環評小組會議貿然通過令人失望，揚言將在環評大會時發動大規模抗爭以求翻案。
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20130723/35169388/
六輕四期擴建環差 有條件通過
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jul/23/today-life10.htm?Slots=BLife
六輕VOCs超過環評限制4302噸
http://www.coolloud.org.tw/node/75030
長春擴廠環評 環團：不該審查
http://www.chinatimes.com/realtimenews/%E9%95%B7%E6%98%A5%E6%93%B4%E5%BB%A0%E7%92%B0%E8%A9%95-%E7%92%B0%E5%9C%98%EF%BC%9A%E4%B8%8D%E8%A9%B2%E5%AF%A9%E6%9F%A5-20130722002321-260402
2.隴震影響 逾1.6萬平方公里（聯合報）
甘肅省定西市岷縣、漳縣交界處（北緯34.5度，東經104.2度）昨天上午7時45分發生芮氏規模6.6地震，地震深度20公里，已知至少造成89死，628人受傷。甘肅發生地震後，中科院遙感與數字地球研究所立即根據衛星數據影像圖，評估受災情況，結果顯示這次地震影響範圍約1萬6340平方公里，受災人口約90萬。
http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS5/8045735.shtml
甘肅6.6強震 89死 1200屋塌
http://www.chinatimes.com/newspapers/%E7%94%98%E8%82%856.6%E5%BC%B7%E9%9C%87-89%E6%AD%BB-1200%E5%B1%8B%E5%A1%8C-20130723001001-260301
強震連襲 中國甘肅至少89死
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jul/23/today-int2.htm?Slots=BInt
兩起強震襲擊甘肅 89死628傷
http://www.bcc.com.tw/news/newsview.asp?cde=2134944
3.8月起 同縣市可跨區領身分證（自由時報）
內政部昨宣布，未來初領、補領身分證可向戶籍地的直轄市、縣（市）政府所轄任一戶政事務所申請辦理。設籍離島地區之民眾，則開放可向任一戶政事務所辦理，自今年八月一日起先實施一年，一年後再檢討決定是否延長。
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jul/23/today-p8.htm?Slots=BP
好便民! 8月起身分證可跨區辦
http://news.cts.com.tw/cts/general/201307/201307231281755.html
8月1日起戶籍縣市內任一戶政事務所都可請領身分證
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/politics/20130722/229167/8%E6%9C%881%E6%97%A5%E8%B5%B7%E6%88%B6%E7%B1%8D%E7%B8%A3%E5%B8%82%E5%85%A7%E4%BB%BB%E4%B8%80%E6%88%B6%E6%94%BF%E4%BA%8B%E5%8B%99%E6%89%80%E9%83%BD%E5%8F%AF%E8%AB%8B%E9%A0%98%E8%BA%AB%E5%88%86%E8%AD%89
便民！跨區領取身分證8/1上路
http://news.rti.org.tw/index_newsContent.aspx?nid=438231
4.伍茲果嶺失速 大賽連摃5年（蘋果日報）
球王伍茲昨最終回合表現「落漆」，僅抓3鳥、吞6柏忌，繳出74桿，最終以4回合高於標準2桿的286桿、並列第6作收，再度和大賽金盃無緣。
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/sports/20130723/35168863/%E4%BC%8D%E8%8C%B2%E6%9E%9C%E5%B6%BA%E5%A4%B1%E9%80%9F%E5%A4%A7%E8%B3%BD%E9%80%A3%E6%91%835%E5%B9%B4
《英國公開賽》米寇森殺出重圍 捕6鳥登基
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jul/23/today-sp13.htm?Slots=BSp
英國公開賽米克爾森落後5桿逆轉奪冠 伍茲跌落第6
http://news.sina.com.tw/article/20130722/10200782.html
英國高球公開賽 左手怪傑米克森 不可思議逆轉勝
http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=313653
5.量縮觀望 新台幣收盤升4.3分（中國廣播公司）
在亞幣走揚、台股反彈下，台北外匯市場新台幣兌美元匯價今天盤中走升，最高升抵29.875價位，升值1.5角，終場以29.935元價位收盤，升值4.3分。成交量萎縮，兩大外匯市場合計成交量僅7.76億美元。
http://www.bcc.com.tw/news/newsview.asp?cde=2134566
亞幣強 新台幣盤初走升
http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=842086&type=%E8%B2%A1%E7%B6%93
台股漲、亞幣升 新台幣早盤一度升值近1角
http://news.cts.com.tw/nownews/money/201307/201307231281862.html
安倍勝選，亞幣齊揚 台幣收升4.3分
http://www.ettoday.net/news/20130722/244906.htm
6.政院：公文書一律用「日據」（中國時報）
行政院昨宣布，基於保障學術表達自由，日據與日治都可以，但行政機關公文書統一使用「日據」用語；學者另質疑「武昌起事」用語不當，教育部也定調「起事」或「起義」，只要說清楚就可以，教育部會以課綱的文字為中線，在範圍內用最寬容態度看待。
http://www.chinatimes.com/newspapers/%E6%94%BF%E9%99%A2%EF%BC%9A%E5%85%AC%E6%96%87%E6%9B%B8%E4%B8%80%E5%BE%8B%E7%94%A8%E3%80%8C%E6%97%A5%E6%93%9A%E3%80%8D-20130723000425-260114
政院通令公文書用日據 在野痛批去台灣化
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jul/23/today-t2.htm?Slots=All
政院定調 公文書統一用「日據」
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS2/8045594.shtml
行政院：政府公文書一律使用「日據」用語
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/politics/20130722/229192/%E8%A1%8C%E6%94%BF%E9%99%A2%EF%BC%9A%E6%94%BF%E5%BA%9C%E5%85%AC%E6%96%87%E6%9B%B8%E4%B8%80%E5%BE%8B%E4%BD%BF%E7%94%A8%E3%80%8C%E6%97%A5%E6%93%9A%E3%80%8D%E7%94%A8%E8%AA%9E
7.英國王室宣佈凱特王妃誕下男嬰（BBC）
英國王室宣佈，凱特王妃星期一（7月22日）生下一名男嬰。英國王室根據慣例在白金漢宮前院裏豎起牌子，宣佈王室寶寶誕生的消息，王室聲明說，凱特王妃和新生兒目前都「非常好」。
http://www.bbc.co.uk/zhongwen/trad/world/2013/07/130722_roya_birth.shtml
凱特效應 英國經濟福氣啦
http://udn.com/NEWS/WORLD/WORS1/8045310.shtml
凱特入院待產 專家估皇B經濟效應2.43億英鎊
http://news.cnyes.com/Content/20130723/KH94LD26MXWPE.shtml?c=FOCUS
凱特王妃生了 小王子最快明亮相 台灣深夜順利產男嬰 體重3800克 小王子來報到 白金漢宮大門公告 喜迎王室新成員！ 全英舉國歡騰 不請全職保母 凱特回娘家坐月子
http://www.ttv.com.tw/102/07/1020723/102072341238012.htm
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