昨天運動完正要離開，突然有人叫住我：

「好久不見，妳還記得我嗎？」

我嚇了一跳。因為剛在上教練課時，教練才特別遠遠指著他問我：「妳認得出他是誰嗎？」我說不認得。教練說這位是系主任，很有名，凱渥的模特兒都會送來給他訓練。

結果要離開時，他竟然叫住我。看我一臉失憶狀😂，他說：

「十多年前，我們一起在忠孝東路的加州運動。」

「我們當時有說過話嗎？」我心虛的問。😅

他笑著說：「有。」

「哇！你記憶力真好。十多年前遇到的人，竟然還記得。」我說。

「那是因為妳讓人印象很深。那時我們看到一個小女生，每天都一個人來健身，自己來、自己做，好認真。」

————————————
他現在是台北體育大學運動藝術系系主任，也是台灣模特兒教育發展協會的理事長，王家玄。他是模特兒出身，後來努力進修，現在不但取得博士學位，還當上了大學的系主任，並以不同方式提攜後進。👍🏻

最近很多人問我：「為何突然開始勤健身？」現在終於有人能為我證明：我真的很早很早就開始運動了😂。王老師說在「那個年代」（聽起來怎麼像古時候⋯🤣），女生有健身觀念跟習慣的並不多，所以他們覺得我很特別。

我的運動觀念開始的很早，30歲就在好友的帶領下，開始跑健身房。那時我在華視，每晚八點下班，走路到忠孝東路的加州，先上一堂body combat ，再做器材。後來改播夜間新聞，每天凌晨快兩點才下班，但我還是沒有中斷運動習慣，改成早上先去健身房，運動完洗個澡，趕下午兩點上班。

那時最自豪的，是我有比基尼線！😂

生了小孩，換了公司，運動對我來說變得困難，中斷了好幾年。後來開始嘗試慢跑，一次可以跑20圈操場，上健身房跑跑步機、也固定跑8K。

但懷了小瓜，安胎四個月，不只腿部肌肉萎縮，因為一直躺著，全身肌力都受影響。直到瓜瓜滿兩歲，我終於重新開始運動。一開始打拳擊，然後上健身房上課、做器材。但發現自己做，很多地方不到位，加上本來肌力就不夠，容易受傷，於是請了專業教練，一對一指導。

有朋友不解的問：

「妳到底想要練出什麼？」

其實我真的沒想要練出什麼，也練不出什麼😂。但這兩個月下來，我發現我的腿比較有力了，蹲下再站起，不需扶牆壁，走樓梯對我來說漸漸不再那麼痛苦。雖然很多項目對我仍是折磨😭，但我慢慢在進步。

我只是想把流失的肌力找回來。我很清楚，肌肉不會自己長出來，一定要透過訓練。肌肉量多一些、肌耐力強一些，對將來的我一定是好事。😃

運動真的需要花時間。所以我很討厭「沒有醜女人，只有懶女人」這句話。媽媽們比誰都勤勞，只是她們把所有時間都奉獻給家庭、工作，「運動」這看起來只有自己獲利的事，只能被她們擺在最後。你能說她們是懶女人嗎？

跟十幾年前在同一個屋簷下運動的朋友相遇，勾起了我很多回憶。他也讓我再次證明自己，是個有毅力的人。不論過去、現在，還是未來。😊

#運動人生 #全方位媒體人蕭彤雯

一個漂亮的模特兒為什麼要練可能讓臉破相的自由搏擊呢？徐尹是個跆拳道黑帶三段的大女孩，她喜歡有爆發力的運動，從有氧拳擊進階挑戰自由搏擊。問徐尹真的不怕被打得頭破血流？她說她才接觸一年，也不是要往職業拳手的方向發展，所以還沒有這種顧慮。她受籃球國手的父親影響，從小喜歡運動，跆拳道練了七年，現在是黑帶三段。她會練自由搏擊，則是因為在健身房接觸到有氧拳擊，對於出拳與閃躲越練越有興趣，而且她也很喜歡打拳擊電玩，所以就真的戴上拳套來練自由搏擊。

欲看更多精彩內容，請上
VOGUE 官網：http://www.vogue.com.tw/
VOGUE 粉絲團：https://www.facebook.com/VogueTW
VOGUE Beauty美人會：https://www.facebook.com/Vbeautyclub
GQ 官網：http://www.gq.com.tw/
GQ 粉絲團：https://www.facebook.com/GQTaiwan