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以下為本段內容文稿:
在上個禮拜的「一天聽一點」的聲音版內容當中喔,有很多朋友在我的內容下面留言,關心我的狀態。
因為很多我們的長期聽眾,就發現誒凱宇怎麼發音怪怪的、有點大舌頭,甚至於有人還關心我是不是戴了牙套?其實沒有哦,就是很單純的,我的舌頭破了一個大洞!
嗯,如果你有過口腔潰瘍的經驗,尤其那個潰瘍長在舌頭上,你可能會知道它非常的疼痛,而且它會嚴重的影響發音。
所以我現在還在恢復的狀態,你可能還要連忍一個禮拜,因為我在錄音的這個時候,我的發音還是沒有辦法做得很完全。
可是我覺得最重要的一點是,你們的關心跟關注我都收到了,這讓我非常的感動、也非常的感謝。
「一天聽一點」對我來說是一份承諾,不是對任何人的承諾,是對自己的成長,跟可能是完整自己生命吧的一個分享;所以只要我還能繼續說話、繼續錄音,那我就會繼續分享。
那也希望在恢復的過程中,有你的祝福我可以很快恢復狀態,也希望你在這多事之秋,不管是我們面對疫情,還是疫情衍生而來的變化,你都可以好好的安住你自己,而且讓你平靜的、然後沉著的去面對所有的變化。
那談到安靜沉著的面對所有的變化,其實我想這應該是一個成人、一個所謂的大人有的一個基本樣貌。
我們遇到任何事情,可能不過分的緊張、不過分的焦慮,但是也不會逃避;然而這樣的一個面對,其實讓我想到我在過去曾經花了好幾集的內容,跟大家分享過一本書叫做《心流》。
那有一陣子沒分享了喔,那我最近在心流裡面又讀到了一篇相關的,我覺得是跟一個人成長、成熟很有關聯的一段內容,我想今天就趁這個部分來跟你分享。
一方面也呼應到我說「一天聽一點」的製作,是我圓滿自己的一個途徑,那或許今天的這一段內容,你可以趁這個很多人沒有辦法做太多、太積極的事情的時節底下,你可以參考一下,讓自己變成一個更完整的人。
在《心流》裡面,它提到一個人要變得完整,其實就是所謂的「自我複雜度」變大、變多。
所謂的複雜度變大、變多,它的意思就是說,我們對於這個世界的理解,我們看待很多事情,可以有更多元、更豐富的角度;而不是單一的,也不是非黑即白,不是對就是錯的。
可是呢,一個人的自我複雜度,要怎麼樣能夠長得出來、要怎麼樣讓每一個人透過複雜度探索的過程中,產生心流的經驗?
那在《心流》這一本書當中,它提到一個很棒的途徑,我個人也非常非常的認同,這個途徑就是~遊戲!
「玩耍」可以幫助一個人變得更完整、更豐富;這個部分呢,在法國的心理人類學家羅傑.凱里瓦,他就有提出這樣的概念。
他把世上所有的遊戲,按照它們提供的體驗分成四大類。這四大類分別是競爭性遊戲、投機性遊戲、暈眩性遊戲跟模仿性遊戲。
什麼是「競爭性遊戲」呢?其實大部分的運動賽事都屬於這一類,都屬於競爭性的遊戲。
我們在參與競爭性的遊戲當中,我們因為要面對可能我們的對手;所以呢,我們要很努力的提升技能,來對抗或迎接對手給我們的挑戰。
所以呢,我們因為想要超越別人,因為我們想要贏得比賽,有一份外力會逼我們要做出最好的表現,也幫我們更容易的達成目標。
這樣的競爭性遊戲其實是對多數人來說,他認識這個世界、他豐富自己對於世界的理解,一個很有效的途徑。
然而呢,在你面對競爭性遊戲的時候,你只有把自己的注意力放在這個活動的本身,才能夠在競爭當中獲得更好的體驗。
如果你再茲念茲就只是要打敗別人,要讓你的觀眾覺得你很棒,或者是要贏得些什麼?那這個競爭很有可能就會變成是一種分心,沒有辦法讓你享受在這個過程裡面。
這就像是我們在面對工作上的競爭,也是一樣;其實工作上的競爭,有外在競爭會幫助你精益求精。
可是當你過分的在乎外在競爭,就會失了自己的定位;所以我在看待「競爭性遊戲」,無論是放在遊戲,還是放在我們的人生,我都覺得它是必要的。
你要給自己一個目標、你要給自己一個指標,甚至於有時候你要為自己設下一些對手,然而這個對手是幫助你前進、幫助你更投入在你想做的事,而不是在茲念茲的一定要打敗對方喔!
好!那我們來看第二個遊戲,叫「投機性遊戲」。投機性遊戲呢,就像是擲骰子啊、賓果啊!大概都是這一類。
其實投機性遊戲,在人類演化的過程當中,它是呼應了我們一種,想要去掌控不可知未來的這種感受喔!
就像我們的很多文明,都有占卜啊、求神啊…等等的活動;然而這個占卜跟求神用的一些器具,隨著時代的演變,它就有可能先變成一種賭博性的工具,然後變成是我們平常,可能逢年過節娛樂的那些道具。
在投機性遊戲當中,我們透過試著去掌握那不可掌握的事情,而讓自己對很多事情不管是預測啊、推論啊,還是更深入的理解啊…都會有更豐富的前進。
然後對我來說,其實「投機性遊戲」也是幫助自我的複雜度變高的一個很好的方法;因為有時候你透過這個遊戲的過程當中,坦承自己真的不是無所不能,自己的局限真的很大,這時候反而你會更務實的去看待自己的人生。
而第三種遊戲叫做「暈眩性遊戲」;暈眩性遊戲呢,像是旋轉木馬、高空彈跳啊、雲霄飛車啊…這些都叫做暈眩性遊戲。
你看小孩子喔,都很喜歡不停的在原地繞圈圈,把自己搞的暈頭轉向;甚至於有一些宗教,也很喜歡運用這種繞圈圈的方式,讓自己進入某個特別的意識狀態。
其實呢,任何可以改變我們對現實認知的活動,都會帶來樂趣;這也是為什麼很多人會對於酒精啊、迷幻藥啊,會上癮的原因,因為它會改變我們的意識狀態。
然而如果不是上癮的、病態的這樣的一個路線,放在我們一般人健康的途徑;其實你去嘗試很多不同的身心體驗。
你可能去旅遊,你可能去坐熱汽球…等等,都是可以讓自己看事情的角度,跟眼界會變得不一樣,而且是很直接的一個方法。
那最後一種遊戲,就是「模仿性遊戲」;就是我們透過去創造另外一種現實,去模擬、去角色扮演的一種遊戲途徑,像是舞蹈啊、戲劇啊,大概都是這樣的一個方向。
其實「模仿」可以激發我們的幻想,透過假裝或者是扮演,讓我們可以感受到我們能夠認知到的現實,不只有眼前的這樣的狀態。
就像是辦家家酒的小女孩,跟假扮成為牛仔的小男孩,這些扮演的過程,都在擴展他們的日常經驗。
在那一刻呢,他已經不是原來的自己,他會變得更有能力,同時也學習了成年人,在社會裡面所扮演的角色其中的差異。
其實如果回頭來看,我們成人世界的人生裡面,不也是不斷的反復這四種遊戲嗎?我們可能會透過競爭,來要求自己變得更好;我們也可能透過投機性的遊戲,去拓展自己的機會,就像是投資的行為。
我們也可能會透過暈眩性的遊戲,讓自己的身體去體驗到不同的意識狀態;甚至於呢,不用這麼強烈,用比較溫和的,我們透過看事情的角度的遷移,像是旅遊,讓我們認識這世界不同的層面。
而且更多的時候是,我們透過模仿去理解、去換位到別人的狀態,去體會別人到底怎麼想,他為什麼這麼做?
所以喔,很多人誤以為要變成一個大人、要變成一個成人,好像是一個很嚴肅很枯燥的途徑;其實不是!
你要能夠成為一個完整的大人、一個真正成熟的成人啊!你要很懂得「遊戲」、你要很懂得怎麼運用這些遊戲,放到你的生活裡,讓你成為一個更豐富的存在。
所以囉今天的分享聽到這裡,開始遊戲吧!希望對你能夠產生一些幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得按讚、打開小鈴鐺;並且把它分享給你身旁的朋友。如果你是Podcast的訂戶,請給我們5顆星的評價,我們需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,特別是今天談到的成為一個成熟的人,透過遊戲的途徑。
然而呢,你有沒有去思考過,有哪些遊戲值得你玩,但是有哪些遊戲不值得你去玩呢?
其實生命都是一種選擇的結果,那你選擇去關注什麼樣的關係;而什麼樣的關係,它即便存在也不值得你花心力?
其實呢,關於這方面的探討,如果你希望自己活得更自在,我們有一門線上課程,叫做【人際斷捨離】。
它不是要你去切斷任何人際關係,它是幫助你長出自己在內心分辨、判斷的能力跟智慧。
特別是面對那些讓你辛苦的關係,怎麼樣透過「人際斷捨離」的過程,來幫助自己心中畫出界限;它一樣是你生命中存在,但是你可以不再受到困擾。
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2019-07-22 19:00:06陳珊妮巡迴演唱會:404 (not found)-2020/2/1完整重擊追加場
我們都走在時代的刀口上
無能與力量同時在醞釀
當清醒者失語
無力抵抗
與其靜默療傷
不如再唱一場!
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演出日期:2020/2/1(六)
演出地點:Legacy Taipei
網路購票:https://pse.is/L2SM4
實體購票:7-11 ibon(iNDIEVOX獨立音樂網)
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🎧數位收聽連結:https://orcd.co/juvenilea
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恐怖谷
什麼生物學的屬性
少女熟女以巧合的肌理
照黑鏡
什麼社會學的屬性
每個人都為不認識自己
而焦慮
複製貼上後再
一鍵消失於集體
什麼才是你的屬性
自然的言下之意… mm~
越完美的
越理想的
越配不上的
Just fake it
越真實的
越不安著
對鏡凝望著:
Just fake it
Till you make it
Google小姐:
看起來不夠擬真但確實是人類,以自己的形象創造神,只要標準配備
無所謂神性之美,他們在真實與幻象的偏差之間,千篇一律的通過了圖靈測驗
蘋果肌的內心戲
黑暗裡的大眼睛
誰敢美得不合時宜
敢優雅不羈
越完美的
越理想的
越配不上的
Just Fake it
越浮誇的
越歧視著
高不可攀的
Just fake it
越勇敢的
越獨特的
越配不上的
越自由的
越叛逆的
越是錯誤的
越真實的
越不安著
正被說服著:
Just break it
Till you make it
什麼生物學的屬性
每個人直到看不見自己
才放心
什麼社會學的屬性
每個人都錯誤詮釋著
自信
複製貼上後再
一鍵消失於記憶
你可還記得
舊照片裡
逼真的自己
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網路社群照片上的女生越來越像了:大眼睛,窄鼻樑,尖尖小小的下巴…
可是單眼皮在某些人臉上就是很帥啊!強壯的咬合肌蠻有個性啊!為什麼對美的標準那麼趨近於一致呢?總覺得最吸引人,最容易被記住的臉,通常來自一點不完美的比例,我認為那是獨特。
隨著〈恐怖谷〉音樂的展開,我發現自己在探索的,不只是整形,如同香港心理學家趙千鎂所說:
「不需要對整形手術做出判斷,它不好也不壞。
如果你有一個困擾你的身體缺陷,那就去做。如果只是因為你根本不喜歡自己,那麼整形也不會改變任何事情。」
也不只是修圖軟體:
那是一種惡性循環。社群媒體鋪天蓋地的「美化現象」導致人們對正常事物抱持不切實際的期望,並傷害那些不使用的人的自尊。美國醫學期刊發表的一篇報告指出,濾鏡照片模糊了現實和幻想的界限,可能引發的身體畸形恐懼症,患者過度將注意力集中在想像的外貌缺陷上。
於是〈恐怖谷〉的MV影像和訪談計畫接連展開,希望能夠開啟更多人與自己的身體對話,我邀請了在各自工作上擁有專業的藝人以及其他領域的工作者,先是將他們變成接近網路審美的樣子,再還原他們的樣貌,介紹他們的職業。我想說的是:雖說人只有一輩子,但卻有無數日子要過啊,還有更多重要的美好的事等著啊。
你無需擁有不屬於自己的長相,才能做自己真正喜歡的事。
記得剛開始做音樂的時候,發覺自己不懂的事真的很多,其中還包括被認為長得醜,個子太高,審美怪異…
原來長輩從小誇讚的身高,並不符合歌手在電視螢幕上的比例,原來不夠立體的五官,很容易因為不同化妝師的手法,就變了樣子。花了好多年的時間琢磨,現在的我在工作時妝髮不假手他人,自己做造型決定每一個場合該穿的衣服。不知不覺間,我習慣了自己的樣子,成為自己的專家。目前的我還不想改變自己,想想萬一哪天變美了,還得重新學習很多事情呢。
我發現和自己的身體相處久了,感情還算不錯。
「怎麼可能?我們覺得你臉小身材瘦高,是不少女生羨慕的類型啊!」
這是和女人迷的編輯群第一次碰面閒聊的對話。
於是我們意識到審美持續在演進,但是制約和批評一直都在。
偶爾看到新聞隨意讓女生冠上正妹的稱號,再看到樓下一堆批評正妹的留言,我們真的擁有「可以不漂亮的」權利嗎?還是一直疲憊著為了自己並不確定的美而努力。
「我沒有要壓過別人的想法,但是想要戰勝自己的瑕疵。」--大象體操貝斯手凱婷
美是主觀的,到現在我也從不認為自己長得美,但是對於工作和生活,每個人可以擁有自己的一套累積。
「一旦你知道你自己是誰,要如何成為自己的時候,就不會只在意外貌。」--田馥甄
我也知道那些關於外在的批評,並不會影響我想成為一個專業音樂人,所付出的努力與得到的成就感,在這個女性音樂製作人還是少數的環境裡,我一直試著給予不同質地的堅強與柔軟。就和徐佳瑩所說的一樣:
「我要去凸顯心目中比外型還更有價值的事物,包括我的音樂、創作裡面想要表達的。」
〈恐怖谷〉只是一個開端,我和女人迷X性別力將會延續這個討論,藉由這些參與者的深度訪談,帶領我們探索身體與生命的 #Realbeauty #真正的美麗
訪談拍攝過程和想像中很不一樣,到後來每個訪問,現場都很有溫度,從所有工作人員聚精會神,仔細聆聽的安靜裡,知道我們正在做一件有意義的事。謝謝攝影師余靜萍陪著我東奔西跑,從台北到香港到上海,我們真的都能感受到你所說的:
「很像是在和被拍的人交換禮物。」
從這個計畫獲得很多。我們發現了家庭教育深遠的影響。聽到林嘉欣說女兒戴著牙套上學那天,他原本擔心女兒去上學被取笑,但孩子卻選擇花時間和同學解釋關於自己牙套的事:
「我的女兒真的是在執行勇氣這兩個字,她說有歧視或是不同的眼光,就是因為他不懂,可是當你解釋了,他懂了,就不會有不同的眼光啊!」
「如果你希望你的小孩變成一個勇敢的人,請你自己就要變成一個勇敢的人。」--丁寧
我們從訪談中學習著用不同的方式看待自己的身體,八仙塵爆倖存者,現在成為業餘作家的陳寧說:
「我還可以在這個世界裡探索,悲傷喜悅,既然可以站在這邊,我要感謝自己的傷疤,我沒有理由成為第一個背棄它們的人,就算全世界都覺得它不漂亮」
「我們不需要不斷的藉由做甚麼,去確認別人的回應,以至於其實我們全身上下,都是藉由別人的評價修正過的自己。」--焦安溥
從各個行業專業工作者的口中,我們得以拓展自己關於美的見識。我們試著瞭解,為什麼女性錄音師混音師那麼少,我們也在聆聽音樂人對視覺的看法:
「每個行業都需要一些想像力,都照SOP做的話,人生也會很無趣。」--黃文萱(混音師)
「我覺得影像不是真能百分之百,抓住美的事物,而是你能在某一瞬間,從那個小的框框,去發現學習美的角度。」--周筆暢
最後,我想引用26噸貨卡司機李佳玲的帥氣結尾:
「OK啊!面對自己的不足吧。去突破吧,去挑戰自己,不是因為別人,是因為自己。」
衷心感謝每位參與者,感謝他們的坦然與分享,讓我們思考,給我們力量。 By 陳珊妮
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詞曲:陳珊妮 Sandee Chan
製作人:陳珊妮 Sandee Chan
編曲:米奇林 MCKY
吉他:徐研培 Eric Hsu
貝斯:甯子達 Michael Ning
和聲編寫演唱:陳珊妮 Sandee Chan
錄音師:陳文駿 AJ Chen
混音:陳文駿 AJ Chen @強力錄音室
導演:陳珊妮 Sandee Chan
宇宙攝影師:余靜萍
製片:劉粉圓 劉怡佳
現場執行:洪家翎
製片助理:邱繼弘
選角:陳靜媚
選角助理:郭琦玲
攝大助:林晧煒
攝影助理:王丞宇
攝影助理:張雅婷
妝髮師:黃宇蔓
妝髮助理:呂欣倫
恐怖谷 X 女人迷 X 性別力
訪談:吾思傳媒 女人迷團隊
後期導演:談宗藩
後期製作:QFX、談宗藩
後期協力:李麥朵、 李文靜
平面宣傳修圖:談宗藩
標準字設計:畢展熒
平面設計:Kewpie Wu
網路宣傳:周珊伃
特別感謝: 李文靜、莊于璇、Diana Chen、Brendy Chen、Amy、歐歐、千千、李麥朵、余品婕、邱晨芳、屈艾倫、Siren、小苗、趙浩浩、黃尹姿、黃夏妤、小皮、阮于恬、李季、晏羽、吐司貓、金美、Yoshiko Fan、玖伍拾肆
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01 《蛇眼之戰》首波外媒評論炸裂「枯燥的起源故事」「動作戲年度最糟」
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凱優黑標評價 在 否極泰來樂活天空 Facebook 的精選貼文
山雨欲來,你要穩如泰山
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【Alex大叔】2021年6月12星座運勢
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影片的時間點,可以根據自己情況來選擇觀看
(但建議全部看完):
6月星象概述:00:00-01.37
6月事業排行:01:38-05:36
6月事業注意:05:37-06:47
6月情感排行:06: 48-08:28
6月情感注意:08:29-09:39
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★★2021年6月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
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今年的第二次水星逆行會在5月30日正式開始,一直持續到6月22日。不過因為其他星象的疊加影響,可能大家在日常中,會感覺這次水逆的時間很長,在之前的兩週,我們可能已經有這種感受了。但接下來的兩週,會是水逆影響力最為明顯的時期。
這次水逆發生在雙子座內,這是一個和溝通、信息密切相關的星座,所以這一段時間,我們已經能夠感受到各種信息的爆炸,甚至是錯誤信息。而接下來水逆的影響,會更偏重於起底,或者是因為過去的事情而被翻舊賬。
日常生活中,要注意電子設備的故障、卡頓、損壞、或需要維修、更換。我們在交流中,也容易感到和比人雞同鴨講,不在一個頻道,或者說,溝通好一件事,會需要耗費更多的時間和精力,或者我們會懶得和別人交流、解釋,大家也都在自說自話。出行當中也容易遇到各種的延遲、取消、滯留、更改時間的情況。
水逆的日常影響力,對大家都會比較明顯,不過對於白羊、巨蟹、天秤、摩羯來說,會更明顯一些。但你們也可能會與老友、舊同事、舊同學恢復聯繫,或聚會相見,或者是適合解釋誤會、消除隔閡。白羊、天秤也可能會故地重遊。
對於金牛、獅子、水瓶、天蠍來說,你們尤其要注意與金錢、賬目有關的事情,會容易因為盲目、腦子熱有大筆的衝動消費,或者是買下看重許久的物品,或是被騙錢。你們也可能在在一些財務事件上被翻舊賬,以及,賬目一定要謹慎核實,也小心做出錯誤判斷。天蠍座尤其要注意,會容易被揪出以前的事情,或者曝光私事。
處女、摩羯、射手,你們可能會有工作事項的反反复复,進展緩慢,或者是在某個事情上要翻來覆去的打磨細節,或者是舊客戶來訪,需要進行工作上的修補、再協商等。也請你們注意目前的手中工作,小心出錯。
雙魚、雙子、水瓶也要注意家事、家人健康事項、房屋事項、和小孩有關事情的反复,或者你們會想要解決這方面的事情。
這次水逆,也會容易有感情方面舊人舊事的聯繫或困擾,或者是大家都會要再表達、再相處一下,因為還有些放不下,還會懷念過去的美好。雙子、射手、天蠍、水瓶、獅子、雙魚你們會是易感星座,不過具體結果,要視個人情況而定。
六月上半月的運勢,我們主要是在水逆的影響下,可能大家仍會有五月下旬的較為迷茫、失落、低迷的感覺。不過,這可能對於很多人來說,是在尋找出口、找到方向的時期,大家不要著急和害怕。
水星和土星,都在逆行中,木星也會在六月開始逆行。逆行的行星所帶來的也不並都是負面的影響,他們會更多的揭露問題,也會讓我們來審視、反思自己的現狀,還有哪裡可以修補,還有什麼可以去做到更好,而且可能一些之前對我們有幫助的方法,或者是資源,我們也會再次嘗試。
上半月還會發生一次重要的日食,這對於變動星座的雙子、處女、射手、雙魚來說,會是一個較為重要的新的開始。
不過,這段時間,仍要特別注意各種安全事件,除了交通出行安全以外,也要小心人為的暴力事件。
進入下半月,行星的能量會開始分散一些,大家的側重點也會開始不一樣,有的人可能會進入收穫期,有的人會進入忙碌期。總體而言,下半月的運勢會相對輕鬆一點。大家也可以把握這段時間,好好休息,好好調整,或者是把想做的事情趕一下。
徘徊中前行,我們會更加了解自己,堅定目標。堅定,是最好的力量,大家加油!
以上提及的星座,主要參考上升星座,輔助參考太陽星座。
(晟言)
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5月31日(至6月10日)
火星拱海王星
星象重要程度:★★★ ★
火星與海王星在水象星座的三分相,為大家的行動注入了強大的直覺與靈性。
不僅能提前預知到某些可能到來的挑戰,未雨綢繆做好預案避開困難,而且還能“以柔克剛”,用溫和柔軟的方式化解很多矛盾,平穩平和地推進各項事宜,也很適合藝術創作和開展慈善事業。
但是這也是比較容易感性過頭、容易心軟的時段,要守好底線哦
幸運小星星:巨蟹座、雙魚座、天蠍座
6月2日(至6月27日)
金星進入巨蟹座
星象重要程度:★★★
伴隨著金星進入巨蟹座,大家在感情上的態度由張揚轉為內斂,懷舊情緒氾濫,粘人指數上升,對於朋友家人的保護欲也有所提升。
你宅在家的時間增加了,忍不住買點鮮花裝點客廳,換個床單改變心情。但敏感的小心思也困擾著很多人,可能對方沒有秒回你就開始疑神疑鬼,前任給你點個贊你就開始撕花瓣。
另外,這個月開始,很多人開始想存錢了呢~
宜:助人為樂、攢錢、囤貨
幸運小星星:巨蟹座、雙魚座、天蠍座
6月4日(至6月10日)
金星拱木星
太陽拱土星
星象重要程度:★★★ ★
金星與木星兩大吉星攜手,賦予水逆期的我們樂觀的精神,也會帶來很多戀愛機會、賺錢機會,讓你覺得辦法總比困難多。
但是,千萬要控制住不要感情用事,比如有人會開始通過暴飲暴食和發洩式的購物來換好心情,導致錢包癟了,小肚子鼓了,簡直得不償失。
木星的擴張作用,也會給大家一些莫名其妙的自信,讓你忽視某些明明能避開的障礙物,平地走出坑。
而太陽與土星的三分相,也為雙子月的大家增加了一些穩定度,能踏實規矩地完成自己設立的目標,不至於太過毛毛躁躁。
幸運小星星:雙子座、水瓶座、天秤座、巨蟹座、雙魚座、天蠍座
6月6日(至6月15日)
水星刑海王星
火星衝冥王星
星象重要程度:★★★ ★
海王星的加入,加強了水逆的威力,在這幾天裡你的注意力會非常不集中,非常容易出現小紕漏,經常走神、胡思亂想。而火星與冥王星的對沖則讓人容易不顧後果意氣用事,甚至是為達目的不擇手段。
這段時間,非常容易受傷或有磕磕碰碰,日常出行或工作都要小心了。
黴運小星星:雙子座、雙魚座、巨蟹座、摩羯座
(鬧鬧女巫)
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火星拱海王星5.31
影響指數:★★★★
本周初始火星海王形成相位,能量好壞參半。結合了水象特質的火星在做事的時候會有猶豫不決、理想化、自欺欺人的傾向,再加上海王添一把火,很多人都會執著地希望事情按照預期當中發展,不管客觀實際情況,就,賊軸啊!!表現出來的就會是兩種截然不同的結果:幸運的寶寶們精神百倍胸有成竹,乘勝追擊;而受到挫折和打擊的就可能突然懷疑人生,不知道如何繼續下去。
建議大家不要被表象迷惑,不管是感情還是工作,比如有些人看著雖然好,但相處起來舒服不舒服,只有你自己知道。有些工作即便是光鮮亮麗,但開不開心,還是要問問內心的聲音。只有把想像落到實際,目標、規劃才能最快變成現實。其實火星對行動力真的是非常大的推動,只要我們認清本質的需求,成功的可能性還是非常大的。對對,就是那句話,符合客觀規律並調整自己的步伐。另外就是不要有“小心思”,畢竟火星在巨蟹會讓你傾向於計較、放不開,一定要克制那些自私的想法,別因為眼前小利益放掉了長遠價值,記住,虧一點不是虧,付出和回報一定是存在著等比置換原則的,只不過我們要沉得住氣。
最後就是感情啦,可能你會遇到一些人、一件改變想法的事。浪漫和心動還在延續,大膽積極爭取吧,夏天都來了,你還原地踏步多可惜啊!
好運星:巨蟹、天蠍、雙魚、摩羯座
金星入巨蟹座6.2
積極指數:★★★★★
接下來金星進入到一個炒雞溫柔,炒雞適合談戀愛的位置啊!!!那啥我必須得說,雖然水逆還在,但是這段時間咱們可以熱熱身、準備準備拋個媚眼啥的,畢竟金星會停留一個月,不好好利用痛快戀一個,真的是暴殄天物了。
這個位置是很治愈也很慢節奏的,所以如果你還有放不下的感情,甚至受過傷害啥的。就建議大家先把自己的狀態調整好,可以跟朋友傾訴或者找一個新的興趣目標轉移注意力,總之對恢復內心的安全感、歸屬感很有利。不會再成天無精打采愁眉苦臉了,放不下的也開始想開、看開,順其自然。並且能不逼著你做什麼決定,就自然而然地過度到一個更好的狀態中去。明白自己需要什麼,怎樣做才開心。當然啦,如果這時候剛好有個人,能給你溫溫柔柔、很體貼關懷的感覺,那也會迅速產生好感和依賴。
至於有伴的寶寶,會討論關於孩子、房子、家人的問題,這些現實因素會促使你們關係更進一步,很需要一個“家”或者說家的感覺,然後決定結婚、訂婚、見家長、同居等。
未來一個月也很適合裝修、搬遷、改變佈局或是改善居住環境,總之呢,住的地方溫馨一些暖一些,你的心情自然也就好了。
好運星:巨蟹、天蠍、雙魚座
金星拱木星6.4
美好指數:★★★★★
下半周金星跟木星有和諧的角度,趁著木星剛剛換了新家,金星也很給力。還是那句話!去愛吧!趕緊去吧!戀愛的氛圍真心越來越濃,邂逅、心動、聚會的機會不少,也可能在工作啊、生活中有驚喜愉快的體驗。身邊的磁場默默增強,不一定是咔嚓的一見鍾情,但非常有可能是越聊越投緣,共同話題越來越多的那種。不過金木現在都在水象的位置,我真的最怕你們又羞澀了、含蓄了,明明可以繼續發展的關係就停在了朋友曖昧階段,還振振有詞地說這樣很好,不要破壞了美好,我滴媽呀!那不得兩情相悅才是真的美好麼?光霧裡看花水中望月算啥?再說了,你現在感覺不錯,萬一這個星象過去了,那還不是咯嘣,夢想掉地下砸稀碎啊!所以嘞,我更鼓勵大家主動示好、傳遞積極地信號,跟某個人增進了解、創造共處的機會等。
工作當中也是很順的啊!適合主動拜訪客戶、結交資源,特別能給人留下很好的第一印象,快馬加鞭再沖一下就對了。另外投資理財收益也不錯,還可能收到禮物,提前獲得紅利、加薪、獎賞等。部分人想改變外形、添置添置東西、犒勞一下自己,這個消費自然不用說了,不過這幾天,只要你花得開心,適度消費也是可以的。
好運星:巨蟹、白羊、摩羯、天秤座
水星刑海王星6.5
負面指數:★★★★☆
水星海王能量不穩,這是本週值得注意的一天!這個位置很容易發生欺騙和隱瞞,所以在事情還沒水落石出、真相大白之前,不要把話說太早,一切分析判斷也最好有所保留。你要知道,很多事未必就像表面那樣簡單,很多人也有不為人知的另一面,當然不能奢望自己有穿透人心的特異功能,況且穿透了可能還更失望、心灰意冷。但起碼可以做到保持安全距離,第一別接近別人的秘密,控制好奇心;第二理智判斷,不要被糖衣砲彈或甜言蜜語俘虜。
這個週末心情也不太穩定,時而覺得某些事特沒勁,有種“我到底圖啥”“我究竟在幹啥”的靈魂拷問,時而覺得焦慮、陰晴不定,什麼聚會啊、約定啊也可能突然不想去了,放別人鴿子。但我想說,本來事事就難如願,是預期太高?還只是一時不再狀態,沒關係,冷靜調整一下,就當回血充電了。
感情上請一定保持誠實、坦白。就算小事也不要自作聰明,有伴的遇到問題一起商量,如果各干各的,各懷心思,裂痕就會越來越大。另外工作當中一定不要違背規則、法律,遠離灰色地帶、有爭議的事件。
需要格外注意的星座:雙子、雙魚、水瓶、天秤座
火星衝冥王星6.6
搗亂指數:★★★★★
本週最後一天,警報還在!!
火星冥王這個位置啊,一句話總結,就是火氣非常大、極其大!不點兒的事兒就能讓你火冒三丈整個人都不對了,不好了。很多關係自然就不穩定,容易生變。偏偏我們的火氣裡還帶著怨恨、不甘心甚至是報復,咋說呢,只能說消停一下,否則殺傷力很大。
重點當然是做好情緒管理,不要聽別人煽動,也不要被利用情緒激化,避免爭吵,說傷人的話。因為冥王會讓你“中了邪”一樣變得冷酷無情,啥話難聽你說啥,啥路走不通非走哪。包括公開言論,網絡上的評價也要注意,網暴可能會發生,甚至帶來雙方撕扯,特別難看。工作感情都是一樣的道理,避免衝動分手、合約取消或內容修改,如果真覺得不愉快或乾不下去,先冷靜一下,不要糾結在這個事當中反反复复。轉一下注意力,很快就好了。
需要格外注意的星座:巨蟹、摩羯、白羊、天秤座
(判答)
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以下新增6/1 #最新運勢
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 #一週運勢
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#每日運勢 看這裡↓↓↓
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【艾菲爾】2021夏日新娘!6〜8月閃婚有望的星座女
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【占星少女】2021年6月12星座運勢
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【氧氣占星】2021年6月12星座運勢
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【海百合】2021年6月12星座運勢
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【Maria-DeSimone瑪利亞】2021年6月12星座運勢
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【江之】2021年6月12星座運勢
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【安格斯】2021年6月12星座運勢
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【蘇飛雅】2021年6月12星座運勢
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【Penny佩妮】2021年6月12星座運勢
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【Luc呂克】2021年6月占星播報
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【賴國光】2021年6月12生肖運勢
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【Marjorie-orr馬喬麗】2021年6月12星座運勢
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【圖靈塔羅】2021年6月12星座運勢
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【Michael Thiessen】2021年6月12星座運勢
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【POPO巫】半月星座運勢2021/5/26〜6/9
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【安大叔】2021年6月12星座運勢
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【靈筮】2021年6月12星座運勢
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【維氏占星】2021年6月12星座運勢
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【裴恩】2021年6月12星座運勢
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【判答】2021年6月12星座運勢
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【紫蘇 Hegelian】2021年6月12星座運勢
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【女巫樹洞】2021年6月12星座運勢
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【瑞比特占星】2021年6月12星座運勢
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【莫小棋】2021年6月12星座運勢
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【晟言】2021年6月12星座運勢
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【淼淼占星】2021年6月12星座運勢
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【Kiddo塔羅】2021年6月12星座運勢
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【Kelly Fox凱利】2021年6月12星座運勢
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【西瀅筱】2021年6月12星座運勢
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【小乖麻】特別提醒這個星座
2021年在感情中需要特別注意
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【小乖麻】特別提醒這個星座
2021上半年和下半年判若兩人
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【莫小棋】2021年6月12星座桃花運
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【卡西娜】2021年6月12星座超級大旺日
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【鄭偉健】2021/6月財運漲跌最狠的生肖
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【POPO巫】2021/5/26〜6/9日十二星座轉運指南
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【奶羊占星】2021年6月重大星象盤點
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【唐綺陽】2021土星逆行,12星座如何絕地反擊
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【流川楓】2021年第二次水逆
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【塔羅後花園】2021射手座滿月+月食
對12星座的重要影響
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【藍藍占星】2021射手座月食12星座要迎接哪些變動
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【小乖麻】2021射手座滿月給12星座帶來的影響
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【艾菲爾】2021/5/29〜6/3水逆雙子找誰麻煩星座點名
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【江江】2021/5/30〜6/22水逆,我們該如何自救
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【判答】2021最狠的一次水逆來了!
解鎖12星座保命攻略
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12星座避坑指南
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【琪琪】前方高能!2021/5/30水逆來襲
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【寂多蔓生】保平安速看!2021年第2次水星逆行
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【Lunita占星】2021/5/23〜10/11土星水瓶座逆行
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【寂多蔓生】2021年射手座滿月+月食的影響
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【Angelia】2021唯一血月全食!12星座療愈指南
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【判答】2021年首次月食到!這些星座將憑實力轉運
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【蘇米君】2021/5/30〜6/23無懼水逆,因禍得福的星座
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【Allen伊明】2021/6月上旬,新月,水逆,火冥對沖
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【奶羊占星】2021/5/30〜6/23水逆12星座避雷指南
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【鬧鬧女巫】2021水逆來襲!這次威力太強了,瑟瑟發抖
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【艾菲爾】2021水逆期間!
逆風順行、被找麻煩星座大點名
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【左西西】2021年第二次水逆如何避免爛桃花、受騙、損失
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【果米 TheStarsFairy】2021年5/30〜6/23雙子座水逆
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【卡西娜】2021年度第二次水逆對哪些星座影響最大
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【小乖麻】2021/5/30〜6/23水星雙子座逆行
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【圖靈塔羅】星座名詞大揭密!
太陽、月亮大不同?30歲後看上升
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【左西西】當你的太陽“連上”他的月亮
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【唐綺陽】扎心!這些星座女,男生真的不敢追
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【唐綺陽】12星座女如何脫單
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【小乖麻】這個星座能有什麼壞心眼呢?!
只是嘴硬心軟,愛自黑而已
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【小乖麻】這個星座又剛又颯簡直不要太帥
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【卡西娜】這三個星座真的異性緣超超超好
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【白桃】從上升&下降星座看性格的優缺點
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【Allen伊明】這些星座男真的很旺妻,遇到到來別錯過
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【左西西】當你的月亮落在他的命宮
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【Alex大叔】看看12星座為什麼會被渣
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【卡西娜】這些星座注意別讓愛情拉胯你的事業
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凱優黑標評價 在 台灣物聯網實驗室 IOT Labs Facebook 的精選貼文
AI 如何為公司創造更多價值?專家:2 個缺陷,要先由人類來修補
2021/05/13
採訪‧撰文
盧廷羲
張凱崴
美國人工智慧國家安全委員會(NSCAI)今年 4 月建議,國防部每年應至少分配 3.4% 的預算投入科技領域,並提撥 80 億美元研發 AI。企業方面,微軟(Microsoft)4 月宣布,將以 197 億美元收購語音辨識開發商紐安斯通訊(Nuance Communications);後者是雲端與 AI 軟體的先驅。
從企業到國家,都愈來愈重視人工智慧,知道要想辦法運用 AI 創造更好的生活。不過,目前 AI 發展到底處於什麼階段?我們又該如何應用?
美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)電腦科學系助理教授張凱崴形容,目前人工智慧技術已經可以幫助人類完成很多事,像是疫情來襲,電腦可以從大數據中篩選條件,自動搜尋、判讀潛在病例,幫助醫生大幅減少檢查時間,但 AI 也並非萬能,要先認知它的局限。他研究如何讓 AI 更符合人性,獲得 2021 年的史隆研究獎(Sloan Research Fellowships)。
AI 局限1. 資料寬廣度不足時,就會複製人類偏見
張凱崴認為,電腦在學習的時候,是依賴「彙整數據資料」來判斷,並沒有真正思考,如果資料來源太狹隘、不夠多元,資料寬廣度不足,電腦判斷就會出現偏差,「你跟電腦講清楚 input(輸入)、output(輸出),提供足夠的數據資料,它可以對應、學得很好,但還有很多面向 AI 做不到。」
舉例來說,亞馬遜(Amazon)2014 年推出智慧音箱(Amazon Echo),使用者口頭下指令給語音助理 Alexa 就能放音樂、查資訊。然而,有些人口音較罕見,或是用字較特殊,智慧音箱的資料庫沒有「不同口音」「不同用詞」的檔案,就可能失靈,這是當前 AI 的其中一大問題。
張凱崴進一步解釋,AI 另一項挑戰是,它無法清楚分辨「不曾出現」與「不能出現」(無法出現)之間的區別,只是從資料統計出要學的東西,無法像人類一樣進行邏輯思辨。
AI 的運作方式,第一步是輸入資料,第二步是分析,但這過程容易出現偏見。例如電腦在理解「總統」這個字,會去看四周有什麼字詞,來學習總統這個詞,由於許多總統都是男性,電腦就會「覺得」總統是男性。
這也是為什麼,如果讓 AI 學習,在它的認知裡,女性「不可能」當美國總統(因為沒有資料紀錄)。「你可以跟人類說,任何職業、性別都是平等的,但對電腦來講,這很困難,」張凱崴說明,一旦資料的寬廣度受限,電腦就容易產生偏見。
就像在自然語言處理(Natural Language Processing,讓電腦把輸入的語言變成有意義的符號)領域,張凱崴說明,AI需要知道代名詞指的是「哪個名詞」,才能運算下去。但如果資料受限,使用男性的「他」,電腦可能判斷這個代名詞是指總統、總理、執行長;但換成女性的「她」,由於數據不足,電腦就會混亂,出現系統性誤差。
他再舉一例,美國人工智慧研究組織 OpenAI 提出「生成式預先訓練」系統(GPT,Generative Pre-training),推出到 GPT3 版本,屬於書寫類 AI,電腦能夠揣測人們說完上一句話,下一句可能會講的句子,自動完成後半段。
好比有人上一句寫下「我正在和教授聊天」,系統可能推導出「我們在研究室討論學術問題」,因為電腦藉由蒐集來的語料資料中判讀出「教授」和「學術」具高度相關。但研究也顯示,GPT2(前一代版本)系統也從資料中學習到許多偏見,像是如果句子前半談論白人男性,系統傾向產生正面評價;如果句子前半是黑人女性,系統竟會產生負面句子。對企業來說,許多組織接觸 AI,想讓它們取代部分工作,首先需要留意資料的廣度、多元性,才能減少電腦犯錯的機會。
AI 局限2. 即便條件相同,也無法每次都做出正確判斷
「其實,現在的 AI 就像一台原型飛機,還缺乏穩定性。」張凱崴說,現行的 AI 就好比萊特兄弟(Wright brothers)剛發明飛機,看似可以做很多有趣的事,但「可以飛」跟「飛得很好」,有一大段落差。
紐西蘭的簽證系統曾鬧出笑話。人們上傳簽證照片,AI 掃描後,確認是不是本人,但當時系統沒有估算到某些亞洲人眼睛比較小,一名亞裔男子被判定「沒有張開眼睛」,因此照片無效。
張凱崴說,在這個例子中,凸顯出 AI 的穩定性不足,「系統沒有考慮到不同人種的差異,很死板地認為你眼睛沒張開。」所謂的缺乏穩定性,指的是 AI 沒辦法在相同條件下,每次都做出正確決策,這也是使用 AI 時,須留意的第二個挑戰。
他再舉例,許多模型可以準確分析,一則影評對電影的評價是正面或負面。然而研究顯示,有時只要將影評中一些字換成同義詞,例如把電影(movie)換成影片(film),或改寫句子,即使意思並未改變,系統卻把原本判斷為正面的影評標註成負面。這顯示AI系統還未真正了解語言的含義。
在設計這些程式時,人們必須注意到 AI 可能有局限,設定的資料範圍要更完整,考慮這些因素,就能減少偏見、落差,進而加強穩定性。
餵指令給 AI 要多元化,嘗試「換句話說」、刻意混淆
經理人雖然不一定具備 AI 方面的專業知識,但只要掌握觀念,再透過 AI 領域專才協助,也能優化系統。張凱崴指出,最直接的方法是,設計 AI 模型時,要把來源群組不同的資料分門別類測試,在測試階段讓群體多元化,並確保不同特色的使用者,用起來都沒有問題。
舉例來說,一套 A 系統擁有來自各地的使用者,如果設計者是台北人,設計系統的思維容易以台北生活為主,很可能因為當地習慣不同,導致花蓮使用者操作不順。
另一個方法,則是用不同的「語意」,去測試 AI 有沒有徹底學會一個概念。例如,有一套餐廳評鑑的 AI 系統,只要蒐集、整理使用者意見,就能判斷每個顧客對於餐廳的評比是高分或低分。那麼要如何確認這套系統的穩定性?張凱崴建議,可以利用「抽換詞面」的方法。
比如,把詞彙換成同義字,再看 AI 是否能運算出相同結果,「你可能會發現,原本評比結果是食物很美味,但如果美味換成比較困難的詞,AI 就會分不出這則評比是好是壞。」因此在訓練模型時,可以將詞彙隨機抽換成同義詞,增加 AI 的詞彙量。
第三種方式更進階:改變句型、重寫句子。張凱崴指出,同樣一句話,如果換成不同說法,電腦可能判讀錯誤,將「因為發生 A 事件,所以導致 B 事件」,改寫成「B 事件發生了,是因為 A 事件的緣故」,明明兩句話意思一樣,但 AI 很可能因為穩定性不足,搞混兩者的差別。如果要鞏固 AI 的穩定性,可以使用自動改寫的方式,增加資料的多樣性。
張凱崴表示,經過這些測試,讓 AI 接受更多元化的訓練,得到更廣的學習範圍,往後碰到同義詞、相似資訊,才能有效判讀。
張凱崴總結,AI 還在快速發展,或許可以創造更多工作機會、新的職位,但現行階段,它只是輔助角色。AI 並非魔術盒子,使用它就一定有更好結果,人們還是要保持高度耐心,先認識它的缺陷,才能在技術更迭下,發揮出最好的結果。
張凱崴
台灣大學資訊工程系碩士、美國伊利諾大學(UIUC)電腦科學博士。美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)電腦科學系助理教授,研究領域包括人工智慧、機器學習、自然語言處理。2021 年獲得史隆研究獎(Sloan Research Fellowship),研究團隊開發的運算方法,使人類語言處理的程序更有效率、更多元,同時兼具公平性。
附圖:優化AI系統的3方法
資料來源:https://www.managertoday.com.tw/articles/view/62902?fbclid=IwAR2jI1bhg1anqct0AZZR_3LKKJqIsvG0wz2whSN8iniROZApHt-_qpD7dis