防疫洗手如何不傷手?
預防 #手部濕疹，正確保養好重要!

防疫新生活，#酒精 消毒、#洗手乳 洗手，一整天我們的手接受清洗刺激的次數可能達10-20次以上，卻也是必要做的防範措施。

如果做家事洗滌物品、或工作需要也時常泡在水和清潔劑💦中，長期累積下來，我們的雙手會脫皮、乾裂、甚至紅癢水泡不適，出現 #手部濕疹。
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至於「富貴手」和「汗皰疹」其實都算「手部濕疹」，建議由專業的醫師來確立診斷，並排除黴菌感染或乾癬等其他疾病的可能性。
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除了急性發作時擦藥💊或吃藥，正確的手部照護非常重要，才能根本性的解決問題。
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跟大家分享手部皮膚照護方法，以及三個「不」，不能太乾🌾、不能太濕☔️、不能刺激💥。

要用完美的平衡✨來呵護我們的手👋
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1️⃣「保濕」跟「沾濕」是不一樣的，當手部乾燥、搔癢不適時，應該要擦護手霜，幫助建立表皮 #油脂保水屏障 （形成一層保水膜)，強化對於外在刺激物或過敏原的防護。長時間泡水、或是反覆洗手想把乾屑洗掉，反而會加重病況。

2️⃣有些主婦主夫們想說清潔劑只是短暫接觸、或用熱水洗奶瓶沒碰清潔劑就沒事，其實仍會破壞天然的皮膚屏障、使手部濕疹惡化，因此建議 #戴手套 做家事（像是 #洗碗、#洗衣服等），減少手部碰水潮濕。

3️⃣清潔手部時盡量用「濕洗手」取代乾洗手，由於乾洗手的成分多含有酒精成分，酒精刺激殘留之外、蒸發也將肌膚中的水分帶走，肌膚更乾澀。手部清潔後再使用 #護手霜，加強手部保濕。

🧴🧴手部肌膚和身體不同，手的角質層較厚，單單使用保濕乳液是不夠的，必須使用質地「霜類」產品較能增加手部滋潤度。

💡💡如有嚴重乾裂，可擦完保濕護手霜之後，在於乾裂部位塗抹上 #凡士林 重點加強，加強局部鎖水。

▶️洗手乳選用含有保濕成分、多元醇類、介面活性力較低或是不含皂鹼類成分的清潔用品。

▶️護手霜選用成分單純的產品，含有乳木果油、角鯊烯、保濕油類能鎖水的產品，手部已有紅癢、濕疹，就不要使用含有香精或香味濃郁的產品。
-Dr.Beauty醫美時尚美時尚雜誌的衛教採訪，文章連結放在⬇️留言處，裡面7種護手霜是編輯推薦的，我沒代言喔😂
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想看更完整的「手部濕疹」的衛教文章，底下⬇️有部落格連結。
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也歡迎大家一起分享自己喜歡使用的護手霜❤️❤️

#王筱涵醫師 #皮膚專科 #醫美時尚
#護手霜 #防疫洗手 #手部濕疹
#手部保養 #生活內涵

🔥紐西蘭BEGG天然麥盧卡精油通鼻貼🔥
同場加映:護鼻膏、止癢飛碟和 Grandpawpaw 麥蘆卡木瓜霜三件組，新增口罩貼、兒童護目鏡(防疫用)
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【紐西蘭BEGG天然麥盧卡精油系列】
孩子感冒(或過敏)時最怕的是什麼?🤦‍♀️愛麗絲最怕的就是遇到有鼻塞的症狀><一旦鼻塞了，他們肯定會睡不好還會一直醒來，有的還會因為鼻塞難過哭哭啼啼地讓人好揪心QAQ。
孩子不舒服時不只是孩子辛苦，安撫的大人也好辛苦，一旦孩子不舒服，大人孩子都無法好好睡覺orz。
這時後就好需要通鼻貼這類的產品可以儘量舒緩孩子鼻塞的症狀，可以讓他們能好睡一些...。
我建議家家必備通鼻貼這類用品，不然通常等到鼻塞時再買都來不及了~~。
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這一團的通鼻貼品牌是來自紐西蘭的BEGGI ，這是相當相當知名的品牌，天然精油成分可以放心，本團產品皆為正式代理商品，產品來源父母也可以安心。
這一團也有大人(或12歲以上)鼻塞時可以用的護鼻膏，不舒服時直接塗抹在鼻翼兩側或是鼻孔前方好方便，他甚至可以用作蚊蟲止癢用途喔~~好厲害XD。
另外止癢飛碟也是明星商品，內含15種天然植物止癢舒緩因子，適合快速止癢、蚊蟲叮咬、過敏都好用。
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👉一瓶在手解決N種問題
👉百年歷史澳洲家家戶戶必備的萬能膏
澳洲除了綿羊油
另一項明星的商品就是 "木瓜霜"
主成分是木瓜萃取物、甘油及凡士林，
對於幫助肌膚保濕滋養及舒緩肌膚乾燥、小傷口、蚊蟲叮咬、燙傷及曬傷都很適合。
這次開團的是升級版 Grandpapaw
特別添加了 麥蘆卡強效蜂蜜20+ 雙效合一
加強消炎抗菌，雙倍滋潤肌膚 效果加倍
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內容有:護唇膏、護手霜還有萬用膏
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萬用款隨身軟管25gx1 市價$599
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「疫」起守護肌膚健康 #聽聽醫師怎麼說 👨‍⚕️
國泰綜合醫院皮膚科主治醫師 姚俊安

隨著國內新冠肺炎疫情升溫，民眾積極消毒與加強手部清潔，手部的皮膚問題也隨之而來。
💡除了頻繁洗手與使用酒精消毒之外，接觸到稀釋漂白水，或是長時間戴手套也是產生手部皮膚問題的危險因子
💡建議使用稀釋漂白水進行環境清消時務必戴手套進行，若預期較長時間戴手套，可先於手部塗抹一層水性的護膚乳液或護手霜，再戴上手套。
💡若使用乳膠或橡膠醫療手套之前，須避免使用凡士林或礦物油為基底的油性保養產品，因為這些油性物質可能會破壞手套的完整性。
💡具有異膚的民眾肌膚屏障較為薄弱，在清潔的同時更需加強保濕防護，同時避免習慣性剝除手部皮屑的舉動，以防止皮膚屏障遭受進一步破壞。
💡疫情期間
🤲🏻手部保養須避免使用平口罐裝的產品，以免重複沾取時遭到汙染，宜使用條狀擠出的產品或按壓瓶裝的包裝。最好能準備小條的護手霜以方便隨身攜帶使用。
🧏🏻‍♂️臉部則因為長期配戴口罩可能造成出油冒痘問題產生，建議日常基礎保養產品則建議選擇成分單純、質地清爽 #無菌護膚 的產品，保濕同時修護，讓肌膚狀態維持平衡、健康的狀態。

#雅漾 #Avene #防疫保養

參考文獻: J Am Acad Dermatol 2020;83:1730-7.

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很多人保養總是怕麻煩，塗塗抹抹的浪費時間又耗費金錢
今天介紹的分成臉部以及身體
臉部非常適合油肌做保養，身體則是大家皆適合的保養

＃Lucas Papaw Ointment木瓜霜
很多人拿他來當護唇膏，而現在他也可以往身上塗
木瓜霜的成分有很大部分是凡士林
在保養中屬於蠟質的保養品，可以達到鎖水的功效
因為我個人本身大油肌，有時候化妝水乳液這樣用
過沒多久大爆油，但用了這個方式
出油量，神乎其技大大降低
雖然大家一開始可能都會覺得有點抗拒
但其實用量不需要太多，1.5米粒的量就差不多了
用按壓的方式上在臉上
不管你後面要上妝或是直接出門
出油量都可以很大幅度地將低
超激推！！！

＊如果沒有木瓜霜也可以直接使用凡士林

＃美國箭牌馬潤膚膏
這款是我在家樂福找到的高ＣＰ值身體乳液
一罐大大瓶不到200元
重點是味道好聞塗抹清爽又超好吸收
用起來完全不用怕心疼
想塗哪就塗哪
他對於乾燥的幾乎超爆有效
我乾到炸裂的後腳跟用了不到一禮拜
就沒有再出現白白的乾裂了
真的推到炸！！

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