[人人都需要#神隊友！⚽️🏀⚾️🏃🏃‍♀️] Monday night，各位～～ 工作一天，辛苦啦！ 本週的JK Podcast又來到#人類圖 職場系列 繼之前聊領導力（霸王色能量場😄😂）之後 這次，聊同樣不可或缺的軍師力（出謀獻策的幕後功臣🙏🙏）！ 你喜歡在第一線衝鋒，還是運籌帷幄？ 你喜歡站上幕前，還是退居幕後？ 你具有默默凝聚團隊向心力的能量場嗎？ 一起來聽聽Kevin @live.out.the.unexpected 怎麼說吧 🌛🌛🌹 Podcast搜尋🔍：「Jkの身心靈遊園車」 🎧 APPLE PODCAST: https://apple.co/38PKVuB 🎧 SOUNDON: https://bit.ly/3E0ik4v 🎧 KKBOX: https://kkbox.fm/2y0y0n 🎧 SPOTIFY: https://spoti.fi/3yNMHaf 🎧 YOUTUBE: https://youtu.be/-NUBUVgrjNc #humandesign

年薪兩百萬的悲歌：「突然失業，還有小孩老婆要養該怎麼辦？」 舉重女神郭婞淳說： 「老天爺要你多成功，就會給你多少挫折與磨難。」 人生總會遇到一個魔王，當你使出畢生的絕招反擊時， 他不只把你的絕招視為廢招，更能夠瞬間把你秒殺。 這時候．．．．我們該如何是好？ 答案其實就只有四個字， 「以退為進」 四年前，我孩子剛滿一歲， 家裡的開銷來到每月八萬的高峰時， 卻發生了一件把我嚇到尿褲子的事， 「我被老闆fire！掉！了！」 那一刻我了解了一個道理， 「即使你再努力變強，終究有跌倒撞牆的一天」 2018年11月21號 在星巴克的圓桌上， 老闆大媽正眼神凝重地看著我， 接著他拿出了萬寶龍的鋼筆 在白紙上寫下了兩個離職條件: 條件1：「照勞基法辦理資遣資遣費約8萬。」 條件2：「對外宣稱自願離職但公司會多給遣散費21萬。」 「這兩個條件你選一個，算是讓我們好聚好散」老闆大媽鐵了心的說著。 看著紙上的條件「怎麼這麼突然！？發生什麼事情了嗎？」我驚訝的問著 「你沒有達到我們的要求，做到承上啟下的作用，我想機會也給得夠多了，你就做到今天就好，諒在你也有小孩，該給你的不會少。」大媽雙手抱胸不可一世的講出了他布局好的完美辭退理由。 「我可以跟我老婆討論一下嗎？」我忍著幾近崩潰的情緒說著。 大媽：「可以」 我推開星巴克的大門， 遙望著對面的健身房教室， 教室內一群同事正開心的聊天。 相較之下， 即將被FIRE掉的我，顯得格外的可悲。 當我走到店門口外時， 我拿起IPHONE撥給我老婆時， 電話接通後我跟老婆說：「我被fire掉了」 原本以為老婆會很激動，但相反的卻出乎意料的平靜， 老婆語氣平淡的說： 「你冷靜一下吧，你盡力了公司還這樣對你，那樣的公司也不值得你留。」 掛上了電話，深呼吸三次後， 走回星巴克內，寫好離職單後， 走回我的經理辦公室，收拾東西。 收拾時， 我用眼睛的最大肌力看了健身房好幾眼， 看了看當時的夥伴好幾眼， 看著從0到有的場館。 說真的， 難過的不是離開，是捨不得團隊。 當時，離健身房開幕只剩在一個月的時間， 在時間緊迫的狀況下，從自己的朋友圈裡找了， 客服主管、營運主管、教練主管，還有教練團隊。 又在一周的時間內， 狂做教育訓練凝聚團隊向心力， 可以說我照顧當時的團隊， 有如自己的小孩般用心。 但四年後再一次回首思考， 我．．．．． 「是真的捨不得團隊？」 還是．．．． 我捨不得的其實是自己．．． 我捨不得的， 是使出了渾身解數， 卻換來遍體麟傷的自己。 我想答案應該很清楚了．．．． 當下，心中除了悲傷難過憤怒外， 我學到了一件事情。 這次的失敗，讓我了解不是每一次的全力跳躍， 都能夠帥氣灌籃。 失敗跌個血肉橫飛顏面殘障， 是職場上的常態。 這裡我想用拳擊來解釋這件事情， 在拳擊比賽裡，最容易ko對方的， 你覺得是鉤拳、上鉤拳還是直拳呢？ 其實．．．． 都不是．．．．． 真正容易ko對方的， 而是以退為進的反擊拳。 為什麼是反擊拳呢？ 因為反擊拳能四兩撥千斤利用對手的力量，還擊給對方。 但這麼強大破壞平衡的招式， 卻也是最難練的招式。 反擊拳練成前， 我們得先挨幾次有如拳王泰森揮出的鉤拳， 每一次被打中時， 要馬上昏倒才有止痛效果。 練反擊拳的過程，如同老人與海的作者海明威說過的一段話： 「生活總是使人遍體麟傷，但最後那些傷口， 會成為我們身體最強壯的地方。」 當傷口癒合後，就是出征另闢新戰場的時候。 四年後回想： 「沒有那段委屈的時光，哪有現在的好發展呢？」 委屈是一時，成長是一輩子。 蹲的夠低時，才能跳得夠高。 如果下一次， 我們的人生遇到了打不穿的關卡時。 我們該做的，不是使出粗奶的力氣窮追猛打， 而是退後一步看清楚眼前的破綻， 還打的贏就反擊， 打不贏就用瞬間移動， 找個地方休息回滿血後， 下局再戰吧！ 人生如拳賽， 要做的不只勇往直前， 更要「以退為進」。 #懶人包 #私人教練 #健身教練 #健身房 #商業

分進，合擊！U19女籃世界盃 ⁡ 「這次U19女籃世界盃國家隊，我特別多找一位助理教練，就是希望可以透過更多分工，在最短時間內凝聚團隊，加上目前國內只能分流訓練，3名助理教練各司其職，希望一點一滴建構起我們理想中的攻守陣型。」 ⁡ 本屆U19女籃世界盃國家隊由永仁高中教練時超傑領軍，搭配淡水商工助理教練李宥叡、永仁高中助理教練李佩錡與南山高中助理教練徐千惠，而3名助理教練當中，除了李宥叡在去年擔任過U18亞青女籃國家隊助理教練（未出國）外，其餘兩人都是第一次擔任國家隊教練團，時超傑坦言，這趟旅程除了帶球員看世界外，更希望這些年輕教練吸取寶貴的國際賽養分。 ⁡ 今年還穿著國泰女籃戰袍出征的李宥叡，近年除了延續球員身份外，還開始投入協助淡水商工的訓練任務，但過去學生時期，多次因為超齡而與國家隊無緣，沒想到開始加上基層訓練行列後，不只有機會到美國接受教練訓練，還擔任過U18 3X3國家隊教練與U18亞青女籃國家隊助理教練，如今，將準備以教練團身份踏上U19世界舞台，李宥叡坦言，除了希望能夠幫助球隊外，也希望藉此打開自己的眼界。 ⁡ 「我印象中只參加過一次世界盃，但因為年紀太小，幾乎都是扮演陪練、攝影等角色，而我跟傑哥是當年一起到美國受訓才比較熟悉，沒想到，他願意給我這個學習的機會，不過，老實說，我一開始還滿擔心的，畢竟，國際疫情還沒有確實降溫啊…」 ⁡ 雖然心中擔心國外的疫情狀況，但李宥叡參加集訓前，特別向國泰女籃教練鄭慧芸請益，該如何在分流情況下提升訓練效率，另外，時超傑也把這次U19女籃世界盃國家隊的防守訓練主導權交給李宥叡，她當然希望盡全力幫助球隊建構扎實的防守壁壘。 ⁡ 而與李宥叡同樣保有球員身份的徐千惠，曾是時超傑早年執掌永仁國中兵符時所培育的球員，近年開始協助南山高中訓練後，徐千惠也與昔日恩師有更多互動，這次臨危授命，完全出乎徐千惠的預料。 ⁡ 「我記得那天是早上6點多接到傑哥電話，一聽說要請我擔任U19助理教練，我整個人嚇醒！畢竟，我才剛開始投入基層教練工作，希望這一次能從傑哥身上學習更多帶兵經驗。」 ⁡ 時超傑認為，徐千惠從小就是自我要求相當嚴格的球員，雖然平時比較沈默寡言，但絕對有很多經驗值可以分享給這些U19女籃世界盃國家隊成員，而且，她的訓練要求絕對沒有「含扣」空間，希望藉此給球員更多規矩與刺激。 ⁡ 至於前後在永仁高中待了8年的李佩錡，雖然球員資歷不如兩位學姊，但她相對更熟悉這些剛離開高中不久的學生球員，當然也更清楚時超傑訓練時想要要求的細節，面對第一次「U級」國家隊教練團身份，李佩錡期盼自己能夠扮演好橋樑角色，讓教練團內部以及球員與教練之間的溝通沒有障礙。 ⁡ 本屆U19女籃世界盃國家培訓隊成員多數沒有「U級」國際賽經驗，如何在目前只能「分進」訓練的情況下，持續累積日後「合擊」的能量，將是教練團們努力的重點課題。 ⁡ #HBL #FIBAU19WorldCup #永仁高中 #淡水商工 #南山高中