放假一早起身，想出街搵間提供高蛋白質食物嘅餐廳其實極困難。不過，你又點會估到，IKEA宜家家俬嘅餐飲部有早餐供應，三十幾元已經可以有四、五十克蛋白質，比起茶餐㕔早餐ABC方包公仔麵真兩個世界。

香草雞扒.......$7/件
烚蛋..............$3/隻
薯粒雞肉.......$6/份
凍蝦盤...........$29/份
燒雞肶...........$15/隻
醃三文魚沙律.$33/份

（這並非廣告，不過IKEA如果想俾廣告費，請PM麥克）
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開箱"鮮拾中秋烤肉獨家超值組" 簡單的烤前備料工作 如何處理生蠔 透抽 香魚 在家烤日本A5和牛 超好吃~

大家好~
中秋節快到囉~大家今年想要烤什麼呢?
今年柚媽不想去賣場人擠人,直接在鮮拾網購"澎派的中秋烤肉組" 免出門,真方便喔.
今天就來開箱給大家看,柚媽都買什麼好料唷😊
還有分享簡單的烤前備料工作喔. (自製萬用烤肉醬,和風洋蔥,蔥醬,蒜蓉醬.)

鮮拾官網 https://reurl.cc/nokk4D
🌕九月優惠活動🌕
1.全站免運
2.全站單筆消費滿3,000就送Wiltshire防滑料理夾(影片中使用的灰色料理夾)
3.全站單筆消費滿5,000 回饋5%購物金、購買指定商品加碼再回饋10%購物金(購物金使用效期90天、指定商品：中秋烤肉活動頁商品、調理即食商品)
4.新會員就送50元購物金
5.當月不限金額，下單就抽HITACHI日立31L過熱水蒸氣烘烤微波爐MRO-S800XT(R)晶鑽紅
📢本次開箱商品介紹📢
🔻鮮拾 聖德科斯鮮選 時令團圓海鮮組 $1,999
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商品內容：
台灣白蝦300g
野生花枝300g
母香魚300g
船凍透抽300g
北海道生食級干貝100g
紐西蘭PS梅花牛排230g
紐西蘭PS紐約客燒烤牛肉片200g
🔻鮮拾 富可食品 澳洲和牛燒烤4入組 $1,199
這裡買🛒 https://reurl.cc/nokWzd
商品內容：
燒烤片250g*2
骰子牛250g*2
🔻鮮拾 日和RIHE 頂級日本A5和牛生蠔拼盤3入組 $3,680
這裡買🛒 https://reurl.cc/KAZVjM
商品內容：
背肩燒肉片250g
翼板燒肉片200g
生食級單體牡蠣570g
🔻鮮拾 激旨即食 特選綜合組” (豬肉1盒入+牛肉1盒入，共10串) $870
這裡買🛒 https://reurl.cc/Gm7MrG
商品內容：
牛五花糯米腸*2串
牛五花杏鮑菇*1串
牛五花玉米筍*1串
牛五花韓式泡菜*1串
豬五花糯米腸*2串
豬五花鳳梨*1串
豬五花花椰菜*1串
豬五花酸白菜*1串
#中秋烤肉#

感謝您觀賞今天的影片.
請記得"「訂閱我的頻道」"感謝您.
喜歡我的影片,請幫我分享給親朋好友唷 . 謝謝大家

想起疫情前的北海道蜜月，
我們每天都吃海鮮吃到飽、好爽啊😭
所以為了讓老公在這次生日
能夠回憶那美好的時光～

！首次挑戰下廚海鮮料理！

一起來看看會發生什麼事吧🤣🤣

—

本次海鮮產品皆來自《賀覓抵家》
有羅小白特別限時優惠，
大家趕快來下單啊！

優惠價到9/5(日) 這禮拜就截止了啊😏
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特惠A組：
2S生食級干貝1盒
南美生白蝦1盒
智利鮭魚2片
挪威鯖魚2片
壽司蝦一盤
東北角大卷(透抽)1尾  
 
💰原價：3182元
💰特惠價：2800元(88折)(含運費)
 
特惠B組：
南美生白蝦1盒
智利鮭魚2片
挪威鯖魚3片
壽司蝦一盤
東北角大卷(透抽)1尾
 
💰原價：1737元  
💰特惠價：1530元(88折)(不含運費)

購物連結：https://reurl.cc/KAgVa9

@賀覓抵家
#團購 #冷凍海鮮 #超級優惠 #買起來
#鮭魚 #干貝 #蝦 #鯖魚 #透抽

〖工作邀約〗
阿珮 stop2jw@gmail.com

｜Official Facebook｜
https://www.facebook.com/swhite523

｜instagram｜
https://www.instagram.com/swhite523

｜羅小白-VIP-分享區｜
https://www.facebook.com/groups/374620826060368/

哈哈哈！每次分享氣炸鍋料理，大家都反應很好！這次直接做一個影片都是氣炸鍋料理的！
希望大家看的過癮唷！而且4個都是一些很適合減肥減脂中，熱量不會太高的料理唷！請放心跟著做吧❤️

拍攝這影片時，都是用新收到的 （最新品）
Philips 飛利浦 熱穿透氣旋數位小白健康氣炸鍋做的
容量： 4.1L
型號： HD9252

我收到這氣炸鍋時，覺得它很迷你很可愛
很好收納不佔空間（因為我廚房已經沒什麼位置了😆）
但炸籃容量卻很OK
大家看我做法式吐司點心、蝦仁煎用的那些耐熱器皿也都放的進去
（蝦仁煎那個碗其實不太小，可以做二人份燉飯的呢！）

效果方面
老實說它是我用過這麼多品牌和型號的氣炸鍋 / 烤箱裡
受熱最均勻的 （不會誇張⋯是真的）
尤其是炸雞腿不用翻面，口感卻酥脆可口還有肉汁！
讓我很驚艷（大家可以看影片😆）

如果大家有興趣這台飛利浦氣炸鍋
這邊看👉🏻https://reurl.cc/dGMLzq
7種智能菜單
專利旋風海星底盤，烘烤更均勻
2年保固唷！
免解凍、免預熱、免翻面
比傳統油炸減油90%！
定價才$4,990 （真的超好入手～）

對這氣炸鍋有問題都可以留言唷

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