「如果回到五年前，你會選擇先凍卵嗎?」
#這篇請標一位你最疼惜的妹妹

不孕的苦，我每天都在經歷。有人為求子承受身心煎熬；有人愛情、事業還在拚，選擇先凍卵。
這一集，是我希望在還來得及的時候，告訴妳 #凍卵不是唯一的後悔藥。
但當妳了解更多，就能幫助自己做出「不後悔」的選擇。

🎧 訂閱 Podcast 《護卵ON AIR》ep5. 必聽重點
☑️ 不「婚」頭，但越來越想當媽！
☑️ 凍卵不是女明星的專利
☑️ 快40歲了，凍卵還有意義嗎?

7/21(三)晚間九點更新：
第五集《凍卵一勞永逸? 那些女明星沒告訴妳的事！》
#34歲凍卵CP值最高
#凍胚胎比凍卵成功率更高
#我是你的茂盛醫院小王子
#李俊逸醫師 #護卵ONAIR關心女性健康

ココナッツミルクと甘酒のジェラートとブルーベリーのジェラートは混ぜて冷凍すると簡単に作れます。

もちろん全て植物由来の食材ですのでヴィーガンの方も卵、乳製品アレルギーの方も安心して食べることが出来ます。

◆動画に登場している「羊毛フェルト」は【Midodri Hattori Needlefelting】さんとのコラボです。
https://www.youtube.com/c/MidodriHattoriNeedlefelting/featured

【ingredients】
(Coconut milk gelato)
200g Coconut milk
200ml Amazake
50g Maple syrup
(Blueberry gelato)
200g Coconut milk
200ml Amazake
25g Maple syrup
150g blueberry
40g light brown sugar

【材料】
(ココナッツミルクのジェラート)
ココナッツミルク　　　200g
甘酒　　　　　　　　　200g
メープルシロップ　　　50g
(ブルーベリーのジェラート)
ココナッツミルク　　　200g
甘酒　　　　　　　　　200g
メープルシロップ　　　25g
冷凍ブルーベリー　　　150g
きび砂糖　　　　　　　40g

【作り方】
(ココナッツミルクのジェラート)
①ボウルにあらかじめ良く振っておいたココナッツミルクを入れて軽く混ぜて(塊がないように)おきます。

②タッパにココナッツミルク200gを入れて、そこへ甘酒とメープルシロップを加えて良く混ぜてから冷凍庫で一晩冷やします。

③冷凍庫から出したら少し室温に置いて、5㎝くらいの大きさにしてフードプロセッサーにかけて、細かくしてもう一度タッパに戻して冷凍庫で一晩冷やします。

④冷凍庫から出して少し室温に置いてデッシャーでお皿に移します。

(ブルーベリーのジェラート)
⑤タッパに①のココナッツミルク200gを入れて、そこへ甘酒とメープルシロップを加えて良く混ぜてから冷凍庫で一晩冷やします。

⑥冷凍ブルーベリーをボウルに入れて、そこへきび砂糖を加えて軽くラップをして電子レンジ600wで5分温めて、あら熱が取れたらタッパに入れて冷凍庫で一晩冷やします。

⑦冷凍庫から出したら少し室温に置いて、⑤も⑥も5㎝くらいの大きさにして一緒にフードプロセッサーにかけて、細かくしてタッパに戻して冷凍庫で一晩冷やします。

⑧冷凍庫から出して少し室温に置いてデッシャーでお皿に移します。

◆ユウキ食品　ココナツミルク　４号缶 ４００ｍｌ １缶
https://a.r10.to/hDwA69

◆プラス糀 糀甘酒1000ml×6本入 魚沼醸造 マルコメ
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※大きいスーパーで1本ずつ購入出来ます。

◆砂糖 国産さとうきび糖 三井製糖 600g スプーン印
https://a.r10.to/hwP8ku

◆モンファボリ オーガニックメープルシロップ(250g)
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▼HiroMaru CooK TV 注目動画▼
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How to make chocolate mousse cake 【Made with gelatin】なめらかチョコレートムースケーキ【簡単♪ゼラチンで作る天使の食感】
https://youtu.be/8toX8ZjCDVA

お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake
https://youtu.be/cmAEu9gZQE0

How To Make No-Bake Cheesecake食べきりサイズの濃厚レアチーズケーキ【簡単♪初めてでも成功率99.9%】
https://youtu.be/xg-NsG17znQ
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◆違うケーキ型で作りたいときは
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12cm丸型を15cm丸型に→1.5倍
12cm丸型を18cm丸型に→2.2倍
12cm丸型を21cm丸型に→3.1倍

15cm丸型を12cm丸型に→0.64倍
15cm丸型を18cm丸型に→1.44倍
15cm丸型を21cm丸型に→2倍

12cm(4.7inch)→15cm(6inch) =×1.5
12cm(4.7inch)→18cm(7inch) =×2.2
12cm(4.7inch)→21cm(8.2inch)=×3

15cm(6inch)→18cm(7inch) =×1.5
15cm(6inch)→21cm8.2(inch)=×2.2
15cm(6inch)→12cm(4.7inch) = ×0.67
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ひろまるおすすめグッズ
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◆初めてスイーツを作りたいけどどんなグッズをそろえれば良いか分からない方はこちらをどうぞ
https://room.rakuten.co.jp/room_ed03032d58/1800006794622410

◆田辺金具 卓上トング きゃっちだにゃん 白たま 1122
https://a.r10.to/hyncUO

◆メルペール ネコ ペティナイフ(果物ナイフ) 770-304
https://a.r10.to/haj0Je
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世界中に美味しいの雨を降らせます♪スイーツメーカーひろまるです♪
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冷凍パイシートでアップルパイを作ってみました。
このアップルパイは焼き型もいらないので簡単に作れます。

This apple pie does not require a baking mold, so it is easy to make.

◆動画に登場している「羊毛フェルト」は【Midodri Hattori Needlefelting】さんとのコラボです。
https://www.instagram.com/midorihattori

【ingredients】
2　Puff Pastry15㎝×15㎝
A little flour
150g×3 apples
80g　Granulated sugar
1 egg yolk
1 tsp water
40g Apricot jam
boiling water 1 teaspoon

【材料】
冷凍パイシート15㎝×15㎝　　2枚
薄力粉 　　　　　　　　　　少々
りんご　　　　　　　　　150g×3個
グラニュー糖　　　　　　　　80g
卵黄 　　　　　　　　　　　1個
水　　　　　　　　　　 　小さじ1
アプリコットジャム　　　　　40g
熱湯 　　　　　　　　　　小さじ1

【作り方】
①りんごは皮をむいて芯をとって3mmくらいのくし形に切ります。

②ボウルにりんごとグラニュー糖を加えて軽くラップをして、電子レンジ600wで5分温めて、一度りんごを混ぜてラップをして600ｗで2分温めて(※りんごが透き通った感じになればOKです。)ザルで煮汁を切っておきます。

③冷凍パイシートを常温で15分解凍して、まな板に少しの薄力粉を振って、その上にパイシートを置いてめん棒で1㎝くらいにのばします。

④冷凍パイシートをパイカッターなどで2㎝の幅に切ります。

⑤オーブンの天板にクッキングシートをしいて、その上で2㎝幅に切ったパイシートで②のりんごを巻いていきます。

⑥卵黄に水を加えて良く混ぜて、ハケでパイ全体に塗ります。
※ベタベタに塗りすぎず少なすぎず全体に塗ります。

⑦200℃のオーブンで45-50分焼きます。(焦げすぎるようなら上からアルミホイルをかぶせます)

⑧焼けたらケーキクーラーにおいて、アプリコットジャムに熱湯を加えて良く混ぜて全体に塗って冷まします。
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How to make chocolate mousse cake 【Made with gelatin】なめらかチョコレートムースケーキ【簡単♪ゼラチンで作る天使の食感】
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お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake
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How To Make No-Bake Cheesecake食べきりサイズの濃厚レアチーズケーキ【簡単♪初めてでも成功率99.9%】
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｜遲婚｜容祖兒阿嬌齊齊雪卵 醫生提醒：最好要在35歲前 六大高危因素加速卵巢衰退
現時香港不少遲婚女士均會雪卵（即冷藏卵子），以保卵子往後質素良好，就連不少明星如鍾欣潼、蔡卓妍、容祖兒及葉璇等亦曾雪卵。香港中文大學婦產科學系生殖醫學專業應用副教授鍾凱詩提醒，女士35歲後卵巢衰退速度較快，卵子質素亦會隨年齡下降，因此會建議女士們35歲或之前雪卵。

鍾欣潼曾表示自己冷藏了三顆卵子，不過鍾醫生表示，女士必須儲存更多卵子，方可提高試管嬰兒的成功率，「很多女士以為冷藏了幾顆卵子便可安心，即使婚後直至三、四十歲亦沒有生育打算，她們以為有保證但事實並非如此。」她解釋，解凍當刻卵子水份較多，過程或會爆裂而損失卵子，而且受精過程亦有機會損耗卵子，因此須冷藏更多方有保證。不過想冷藏卵子，必須注射排卵針，刺激卵巢中的卵泡成熟，形成更多成熟的卵子，但視乎體質，過程或會產生不同反應，阿嬌便因注射排卵針後荷爾蒙失調而暴肥20磅，因而不再考慮雪卵。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201207/FPKOU265EJHSNDRGBTSXRNHE3I/

影片:
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