#Azumayo_台中 早餐要吃生活要過，咖啡要喝工作要做 . 今天要介紹北區北屯附近的「陳氏朝食」，如果平常有在逛市集的話應該不會太陌生，因為三不五時就會在各個大大小小市集出沒！不過因為疫情的關係，目前都是在固定攤位上販售，所以平常一樣可以吃到飯糰啦！ . 飯糰是屬於日式的冷飯糰，口味上接近台式，米飯沒有太重的調味，軟硬度適中，飯糰中間都是有包餡的，所以吃起來不會太清淡～ . 飯糰的種類有十種以上，目前都是用外帶餐盒方式販售，有大小餐盒可以選，裡面有2-3三種飯糰加上玉子燒、地瓜、當季水果等配菜，外觀口味都非常豐富！除了基本口味飯糰，也可以加價升級其他飯糰 . 店內也有販售飲料，隔壁也有老闆在市集認識的咖啡攤販可以買咖啡，目前兩間店也有合作，買餐加咖啡都有優惠，詳細可以詢問店家！ . 這次吃的是新口味小魚乾、梅子、打拋豬、堅果豆皮等口味，梅子口味跟我想像的不太一樣，使用台灣春梅，不是日本的那種醃梅子，口味比較酸甜但是不鹹，打拋豬小魚乾等口味都是蠻重口味的，所以很下飯😂，堅果豆皮蠻特別的，堅果應該是炸的，所以吃下去有點油味，用烤的應該比較好吃😆 . 陳氏朝食目前定居在北屯附近，也有跟外送平台合作或是預約取餐，住附近的朋友趕快找時間去吃看看吧！ . #Azumayo_美食 . ▫️大餐盒＄100 (飯糰x3＋小菜、水果) ▫️正常餐盒＄65 (飯糰x2＋小菜、水果) ▫️小餐盒＄45 (飯糰x1＋小菜、水果) 〰️ 🚩#陳氏朝食 📍台中市北屯區九龍街87號 ⏰06:00-11:30（日休） ⚠️無內用 📸ғυjιғιlм х-н1+ #xf35 f1.4 〰️ 💧停水專區 2020/05/19(二、三有營業) #Azumayo_台中停水專區 . #Fujifilm #相機食先 #taichungfood #taichungtravels #yummyday #popyummy #台中美食 #台中早餐 #台中 #外帶美食 #北屯美食 #外送美食 #Ubereat #北屯美食 #玉子燒 #日式飯糰 #飯糰

《熱湯與冷飯糰的妙滋味❤️》 ｜醣分20克 #抗性澱粉怎麼吃最能享受澱粉又得到健康？ #一口紫蘇梅子飯糰 抗性澱粉是冷冷的吃，加上酸味與纖維，就能讓醣分慢慢消化，不會一下子儲存起來。但是，裡面的總醣分是一樣的。仍須留意分量，才能減醣。 #春日皮蛋野菜牛肉鍋 冷飯糰就是要配上熱熱的湯啊！ 廣東有一道火鍋湯底是使用皮蛋與香菜。所以，我用皮蛋加上春天帶著清新的野菜代替香菜，跟牛肉與高麗菜一起煮了火鍋。熱呼呼卻清爽舒暢正適合春天反覆的天氣。 野菜是角菜也稱珍珠菜或是香甜菜。適合煮湯，芳香醒脾。 #梅子黃瓜 快手菜：梅子切末加上黃瓜片即是美味抗炎小菜 🥗這是什麼野菜呢？！春天就是要吃野菜。 #瘦身30公斤 #心理與營養雙學位 #薇薇安低醣抗炎餐 🍱食譜二書： 《抗炎止敏、日日瘦身，Vivian減醣家庭料理》： https://ppt.cc/foaxgx https://reurl.cc/8nlNp7 （👆寫給澱粉控，希望無感減醣瘦身，或是希望把澱粉加進來不復胖） 🍳食譜一書：瘦身快速到讓枕邊人都認不出來,可以試試這本 《生酮燃脂瘦身家常菜100道》： https://reurl.cc/GrZe2G https://reurl.cc/8nlNqg （👆無貧血、心臟與血脂等慢性病問題、諮詢過醫師）

早上好❤️！冷冷的天氣，很有冬天的味道。 冬天的北台灣總是愛下著雨⋯ 今天早餐一樣吃飯糰🍙，昨天晚餐故意多煮一碗飯來當今天的早餐。 ［三色醋飯糰］ 今天使用的是前一晚的冷白飯，拌上壽司醋。 黃色：咖哩粉+白腹魚 橘色：小黃瓜+魚鬆 肉色：蔥花+鹽味梅花豬 我覺得冷冷的天氣嗑冷飯糰還挺好吃的。 ［綠拿鐵］ 番茄、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄、火龍果、綜合堅果、枸杞、薑黃粉。 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #朝食#健康飲食 #好食早餐 #艾絲米的廚房 #朝食#美味早餐 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 #juice #精力湯#飯糰 #health #healthyfood #smoothie #breakfast #cook #cooking #全聯 #雞湯 ————————————— #艾絲米的胡言亂語 天氣冷的時候，真的很容易就覺得肚子餓。😔 昨天早上五點喝了一大杯濃濃的綠拿鐵後，帶著三個飯糰就出門上班了。六點多又吃了四分之一的豬排總匯。通常8:30-9:00肚子才會餓的我。早在七點多，八點不到就把三顆飯糰吃掉了。天冷真的很需要補充熱量⋯ 10:30肚子就覺得餓了。吃了兩顆茶葉蛋和一大杯的綠拿鐵。總算比較滿足了些⋯ 但12點時肚子又再度鬼叫了⋯ 真的好煩喔！😣 所以又吃了一大碗的控肉飯和一碗排骨酥湯。 下午三點多下班後，跑去逛了家樂福。順便吃了3盤迴轉壽司和一碗湯及蒸蛋，才滿足的去逛全聯。 逛全聯是為了找天貝，上次看G友介紹全聯有賣天貝後。我找過離家較近的全聯是沒有賣。結果家樂福附近的全聯也沒有。沒關係還有三家可以逛，等我有空再去逛逛看囉！ 但逛了全聯怎可能空手而回啦！買了兩盒牛肉準備晚上煎給偽獨子的大兒和老爺吃。其實我不吃牛，也不會做牛肉料理。當然也不懂的如何煎牛排了。只記得老爺不吃帶血的，兒子只愛原味加玫瑰鹽的。 所以晚上我就用這樣的想法煎給他們兩個吃的。 只是一次煎兩盒似乎有點多了，但因為家裡晚餐難得出現牛排。所以肯定吃光光⋯😆 在全聯順便買了土雞腿，冷冷的天氣晚餐一定不能少一鍋湯。看了好幾個g友輪流煮了香蔥雞肉湯後，我也心動了。這次是學拉拉 @a911013 的手法製作的。雞腿肉我也有先醃漬過再煎，這鍋湯品沒有複雜的配料和調味，就能喝出清爽可口的香甜味。真的是一道好喝的湯品。下次二兒回來時，我再煮給他喝看看。 為什麼會突然想煮這鍋湯呢？也是因為我冰箱有兩大把蔥。我記得前幾天去全聯時，買了一把蔥以為用完了。接著又去市場逛時，順手又拿了一把。😥 記憶怎麼變差了啦！😭 肯定是最近太忙了⋯ 今天出門決定帶些小黃瓜、紅蘿蔔、蘋果出門。不能放縱自己亂吃了，不然運動都白做了。🤦🏼‍♀️