日靜岡縣民最健康長壽，關鍵在冷泡茶加1樣清血脂降血壓👍
🍵在飲食生活中靈活運用了兩種食材：冷泡茶以及●●●●，維持動脈年輕不硬化、避免心臟疾病纏身的關鍵原因。❤️

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💡冷泡茶咖啡因低，提升免疫細胞活性又助眠
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＃綠茶 ＃蜂蜜 ＃兒茶素 ＃維生素E ＃血管

原來喝茶的眉角這麼多~~但小編還是喜歡喝熱的RR~~~😋😋 (#潔西卡)

#喝茶 #冷泡茶 #咖啡因
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喜歡喝茶的捲捲～最近懶得泡茶都喝這個光泉冷泡茶
一打開就可以聞到淡淡茶香味
喝的時候很順口，喝下去嘴裡還會回甘唷！
而且冷泡茶咖啡因含量比較低 ，對會失眠又愛喝茶的我來說是不錯的選擇。

現在還有超賺的抽獎活動，可以抽現金喔→http://ss.gameflier.com/action/coldtea/index.html

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愛喝茶又怕睡不著？
綠茶對身體有諸多好處，但對咖啡因敏感的人一向無福消受，
不是喝了容易心悸緊張，就是睜著眼睛到天明，讓人一夜無眠。
其實，綠茶只要用冷水沖泡就不會讓咖啡因釋放！
不僅小孩和孕婦也能安心飲用，
還會保留茶胺酸以及EGCG成分，有助於血清素分泌、助眠紓壓，還可提高免疫力！

NHK生活知識類節目老師沒教的事介紹了「綠茶」專題，
總認為綠茶要熱熱喝才健康嗎？
其實，以冷水沖泡的綠茶可讓鮮味提高1.5倍，
綠茶中獨有的甘味成分胺基酸茶氨酸會更完整地保存下來，不會被高溫破壞。

冷泡茶中雖然不易釋放需高溫沖泡才會釋放的營養成分兒茶素，
卻含有如今廣受矚目的新健康成分EGCG
（Epigallocatechin gallate，表沒食子兒茶素沒食子酸酯）。

日本農研機構上級研究員．物部真奈美發現，
冷泡茶中會釋放出更多的EGCG，能夠提高免疫細胞的活性，達到提高免疫力的效果。
更能強效避免壞膽固醇堆積。

靜岡縣的川根本町居民以日本最長壽、血管最年輕聞名，平日普遍經常飲用的就是冷泡茶！

《冷泡綠茶這樣泡》
1.將茶葉放入冰水中
2.等待5分鐘即可

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