補考的陽明山大縱走
本次路線：西進東出，清天宮到風櫃嘴
清天宮→向天山→面天山→大屯山西峰→大屯山南峰→大屯山主峰→鞍部停車場→小油坑→七星山主峰→七星山東峰→雞心崙→石梯嶺→頂山→風櫃嘴

大部分人都是走東進的路線
東段比西段地勢趨緩一些
西段的大屯群峰跟向天面天山系起伏比較多，放後段感覺比較虐心
只好小孬孬的走西進路線，先把難走的解決，只是風櫃嘴公車必須算好時間才不會錯過或等太久
簡單心得：

1.真的要選天氣好的時候，登頂視野非常遼闊，每一段看到的風景角度不太一樣，特別喜歡七星東峰往擎天崗瞭望的景色
2.連續幾天都沒下雨，以往大家詬病爛泥踢到飽的大屯山系，泥土有點黏又不會太黏，剛剛好
3.遊客中心每個月最後一個星期一休館，這個沒算好，所以帶著泡麵也無用武之地QQ，正常來說是可以爽爽吃個泡麵補給的，殘念
4.有固定運動習慣的人可以估算約12小時走完，撤退點很多(二子坪、小油坑、冷水坑、擎天崗)，體能好的人大約花8-10小時，還是建議要來之前先爬過七小時路程左右的山
5.下過雨的石階會滑，要小心
6.七星山到石梯嶺這段遮蔭比較少，天氣好會很曬
7.天氣熱的話，水建議帶1000-1500，經過遊客中心要補滿

小記：最後在風櫃嘴等公車遇到可愛的小情侶說，等公車要等很久，問我們要不要吃一點糖果~覺得很窩心🤗

裝備
背包+手機包 #Hanchor
登山杖 #KARNIK
壓力褲 #MIZUNO

#陽明山十連峰
#陽明山大縱走
#陽明山 #向天山 #面天山 #大屯山西峰 #大屯山南峰 #大屯山主峰 #小油坑 #七星山主峰 #七星山東峰 #雞心崙 #石梯嶺 #頂山 #登山 #健行 #hiking

拜訪陽明山芒草之際，也推薦到「擎天崗草原、頂山‧石梯嶺步道、硫磺谷」走走唷🌲🌳⛰
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【💚擎天崗草原】
中央步道於108年8月31日重新開放~
⚠小提醒：勿翻越圍欄進入野化水牛棲息區域及施工區域，勿驚擾牛隻、勿觸摸逗弄、勿接近拍照、勿使用閃光燈等。
🚌劍潭捷運站搭乘小15公車到冷水坑遊客服務中心或是擎天崗遊客服務中心

【💚頂山‧石梯嶺步道】
🏃‍♂擎天崗遊客服務站→擎天崗嶺頭喦→擎天崗城門→石梯嶺→頂山→風櫃口登山口
🏃‍♂全長約6.6公里，平均坡度6度，走完全程約需3小時。

【💚硫磺谷】
🚌搭乘捷運至新北投站，出站後轉搭230號、小9、小7號公車，至「惇敘工商」站下車，約步行2分鐘(130公尺)後可抵達硫磺谷遊憩區。
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#台北 #台北景點 #現在玩台北 #Taipei #travel #陽明山國家公園

公車可到的景點：擎天崗草原中央步道
在蔓延的步道上散步，看芒草白茫茫一片在風中搖曳，水牛慵懶自在吃草的模樣，十分逗趣。
上次爬了無耳茶壺步道後，鐵腿三天，昨天我們從冷水坑遊客中心順著步道走到擎天崗草原，再沿著公路走回冷水坑遊客中心，來回一個多小時，今天竟然沒事，yes🤜🤛！
#公車108或小15可直接到擎天崗草原
#要消耗小孩體力的就從冷水坑服務中心出發吧

#擎天崗 #擎天崗大草原
#三胞胎 #triplets

#臺北大縱走第三段 #七星山 #擎天崗 #小油坑

【步道簡介】
台北大縱走第三段，自小油坑遊客服務站至風櫃口，全長約13公里，耗時7至8小時左右。特色包括活火山運動的小油坑、台北市最高峰七星山、視野遼闊之擎天崗等，包含三個台北大縱走拓印柱(西、東、北)。

【行程簡介】
小油坑遊客服務站→1.6KM至七星山主峰(拓印柱：西)→0.3KM至七星山東峰(拓印柱：東)→1.8KM至冷水坑遊客服務站→1.8KM至擎天崗→2.2KM至石梯嶺→1.4KM至頂山→2.0KM至終點風櫃口(拓印柱：北)

【交通簡介】
。小油坑遊客中心
搭乘皇家客運(1717)台北至金山的班車(頭班車6:30發車，例假日7:00，約一小時一班)，至「小油坑服務中心站」下車。
。風櫃口
搭乘捷運淡水線，或信義線在劍潭站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
。自行開車
非常不建議，因起點與終點間並無車輛接駁，屆時取車不便。

【影片資訊】
無版權音樂
Vexento - Now (Vlog No Copyright Music)
Memories by Eunoia 🇺🇸 Sad Melodic Dubstep Music (No Copyright) 🔃

【空拍許可】
陽企字第1100004043號
陽企字第1101004012號

#陽明山景點 #台北一日遊 #絹絲瀑布
絹絲瀑布源自七股山麓的冷水坑溪，流經菁山吊橋至此處後，因地勢高低落差約有20公尺高，自高處傾洩而下的水流，宛如絹絲般細長。
沿著步道走，林間清風沁涼舒暢，聽到淙淙的溪流水聲，清徹悅耳，
飄散著沉澱心靈的氣息 。

小15公車路線圖及時刻表：https://reurl.cc/d0Q1Mg
公車：從市劍潭捷運站搭乘「小15」至「絹絲瀑布站」，再步行約2分鐘到絹絲瀑布步道口。
開車：可停放至冷水坑一號停車場，https://goo.gl/maps/LCkRehk8AStneRMs8

冷水坑免費溫泉：https://goo.gl/maps/5AbbJE6TDr3MTwheA

位於陽明山國家公園內的「冷水坑公共溫泉浴室」提供免費泡湯，
此區泉溫為40℃左右，PH值約5.6，屬於硫酸鹽碳酸氫鈉泉。
國家公園在此處設立日式建築的男女裸湯溫泉浴室各一間，並提供泡腳池一處。

絹絲瀑布步道爬完後，可以至溫泉池泡溫兼沐浴一舉兩得。
(但要等待開放才能泡身體，目前只開放泡腳池區)

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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擎天崗其實在捷運劍潭站旁公車站搭小15，基本上直達擎天崗，但我們想走走路，在冷水坑遊客服務中心下車開始走。
下山回台中怒吃牛丁次郎坊一波！

#擎天崗 #牛丁次郎坊 #冷水坑