今年的中秋我是上一休一啦！ 原本想回去南投拜爸爸的，順便和大姐、妹妹們一起烤個肉。 結果，業務量增加下。老闆說這次中秋要做一休一。 呃～ 那～我只好選擇不回南投了。 連假的最後一天，我趁著市場有開的情況下。趕緊買了綠拿鐵的食材。 最後做了兩種口味。 1️⃣青江菜、青花菜、紅蘿蔔、四季豆、蘋果、鳳梨、奇異果、藍莓、芭樂。 2️⃣高麗菜、甜菜根、青花菜、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、奇異果、紅龍果、枸杞。 最近的牛番茄太貴了。只好換了固定的蔬菜囉！ 消失許久的甜菜根終於從現江湖了。實在是太開心了。 以上蔬菜只有甜菜根和紅蘿蔔沒川燙而已喔～ #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #朝食#早餐#早餐很重要#早餐吃什麼 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 連假的這幾天，高速公路沒有優惠里程20公里。 所以我去桃園大溪的工廠，只能開平面道路。 通常開高速公路單程只需花20分鐘。 平面道路卻需要35-50分鐘。時間上多了一倍⋯ 假日上班著實比平日累～ 這次中秋不能回南投。所以和兒子三人在家使用電烤爐和瓦斯爐+烤盤烤了兩天肉。 使用心得如下⋯⋯ 1️⃣電烤盤很方便，不用瓦斯，但烤肉的油會聚集在烤盤上。所以肉會比較油～ 2️⃣瓦斯爐+烤盤。烤出來的肉，油會經過中心的洞口，把油導出去。所以烤出來的肉比較不油。 但是，這兩種方式。都會造成油煙味很重。 即使。我們當下吹著冷氣，也已經開了窗戶，加了風扇往外吹。 那股油煙味，依然飄散著整屋～ 其實真的很不OK⋯⋯ 還好一年間只有中秋節，會想烤肉而已。 不然，在家烤肉真的很需要抽油煙機的說。 今年第一次吃到小潘的蛋黃酥。有點驚艷到～ 覺得他家的蛋黃酥比鳳凰酥更加好吃😋。 朋友說明年再揪我一起訂。 實在是太棒的朋友了～🥰 今年月餅吃了小潘和王師父還有大甲的芋頭流沙。實在是太好吃了😋。 ————————— 上禮拜訂的 #紐西蘭庫克山冰河帝王鮭 也到貨了。 這次送貨的是該公司的業務員耶～ 跟他小聊了一下。發現我們都很不滿最近的物流公司。 物品時常退冰後，才收到件。 或者是遺失～ 我真的很不喜歡這樣的服務品質。爛透了～

安安❤️！今天的天氣晴且多雲，但還是很熱。 今天早上有比較早起床，因為昨晚叫二兒做吐司。完成時間請他控制在早上六點左右，所以我必須早起取出剛烤好的吐司。 五點多就起床在等吐司了。等吐司的同時，我也從冰箱取出最後一包綠拿鐵的剩料。再從冷藏室拿出一小把的地瓜葉。洗淨、滾水燙30秒後，一起和冷凍食材包打。蔬菜比例高了點的綠拿鐵，一樣很順口。 今天打出來的是黃綠色的綠拿鐵。美美噠～ #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #朝食#早餐#早餐很重要#早餐吃什麼 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨天忙到五點多才到家。回家前跑了全聯和家樂福超市，都找不到馬鈴薯。最後是在美廉社找到的。 家裡一早系統櫃組裝作業開始啟動，二兒負責監工。很盡責的他，窩在客廳電腦桌前待命。 天氣很熱，窗戶大門全開下，他也就無法開啟冷氣。走廊成了師傅們切割板材的地方，他也不方便待在房間進進出出的。中午後，可愛妹子也來陪他監工。兩個人繼續吹著電風扇監工。🥵 麻媽我為了慰勞辛苦的他們。晚上煮了兒子愛吃的豬肉咖哩飯和炸豬排。也順道做了塔塔醬和冰鎮高麗菜絲。 晚上師傅們加班到八點，終於把櫃子組裝好九成以上了。還剩一小個要過兩天才能再來安裝。 專業的組裝團隊，真的和一般裝潢的有差異。這次我看他們在切割板材時，旁邊一直有一個專門在是使用強力吸塵器吸木屑。這樣到他們晚上撤離後，家裡只有掃一次地板，再使用靜電紙吸一次地板。最後用濕布擦拭地板就很乾淨了。 這些動作，就在兒子吃晚餐時，我就邊搞定了。 只是師傅交代更衣間先不要打掃，避免粉塵黏在未乾的膠上。 這次就沒有空拍食物的照片了。 ——————— 組裝好的系統櫃收納空間變大了許多。超滿意的❤️ 很適合不愛折衣服的我，哈哈😆

早安❤️！看電視氣象新聞說颱風假日來襲～ 那我的舊衣櫃就不能先搬去樓下了。因為不知道清潔隊何時來載。怕危險‼️ 再來，原本打算自己拆、搬的老爺。最近腰痛復發，大兒打了疫苗手臂痠。二兒背部傷口剛好，不能搬重物。我？更不可能有神力了。 當初建議他給花錢給專業的處理。硬是要自己來，現在面臨系統櫃即將進來。時間急迫下，才想找人。😆 颱風又要來了～ 都不想想自己現在也不年輕了。該花的就是要花好嗎？😵‍💫 今天早上出門上班前，一樣是打了一杯綠拿鐵，當早餐。 前些日子休假，沒動又熱下，食量自己變小。早上起床一杯綠拿鐵就夠飽了。 今天一樣是使用之前做的食材包。最近腸胃不好，不太能碰油的。所以我就把綠拿鐵裡的綜合堅果，改成靈芝粉、猴頭菇粉和茯苓粉。 這三種粉吃起來很像中藥粉的味道。加入綠拿鐵後顏色也變的很橘黃。 姐姐和妹妹不愛這個味道。但因為健康，所以我就接受了。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #早餐#朝食#早餐吃什麼 #早餐很重要 #欒樹 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨天一早換大兒去打AZ。 打完後，他繼續回來上班。 只是說手臂痠痠的，吃了女友給的維他命C後，一直說這根本就是糖果嘛！好好吃喔～ 接著又要繼續吃時，被我制止。我說這應該是維他命C，每天有限制劑量在服用的。要不要問清楚？ 還好有問，不然他真的會當成糖果吃。😵‍💫 中午回家補眠後，在我準備晚餐時，他說頭好痛，全身好似剛車禍般，痠痛。 我：還好你沒說好像被火車撞到的感覺。 不然，我就會想問你幾時被撞過？不然怎知那種痠痛程度。🤣 接著拿了普拿疼給他吃。再使用筋膜槍幫他推一推筋骨痠痛的地方。雖然他一直唉唉叫～但至少有減緩。 接下來，藥效發作了。頭就不疼了，但全身痠痛還是存在著。 午夜1點多，我要回房睡覺時，去了他房間看一下。 發現他房間冷氣都關掉了。摸摸額頭，微燒。 轉身離開前，兒子說，媽媽我好冷喔！ 我就去準備棉被和暖暖包給他。順便再餵一顆藥。 跟二兒說，等等你要去睡覺前，順便去看一下哥哥還有沒有發燒喔！ 二兒：等等藥效發作，他就會開始冒汗了啦！ （二兒的經驗，他早已打了） 凌晨三點多，睡了兩個多小時的我，聽到聲音起床。 想去看看大兒的狀況時，大兒正冒著汗，說他又熱又餓的起床。叫弟弟去幫他買碗粥和湯喝。正吃完，可是就是睡不著。 我：那你就打電動吧！ 其實，後來我也睡不著了。 年紀越大，對聲音越敏感。夜間部同學的呼吸聲，讓人感到無言～😆 ——————— 昨日隨手拍了停車場外，整排正在開花的欒樹。藍天白雲下的欒樹真美❤️