💡GOOGLE評價近3000則有4.6超高分，而且…房價算不便宜(假日4500↑)，但連我自己臉書上的朋友也是一面倒推薦，不特地排時間住好像說不過去。 _ 【友愛街旅館】位在台南觀光區中心，漂亮新落成的台南美術館就在隔壁，國華街、保安路、水仙宮市場美食小吃街道更在走路只要10-15分鐘範圍內，逛累了不遠處還有台南新天地百貨公司可以吹吹冷氣看看電影，要找古蹟孔廟、林百貨也都在步行不遠處，本身也有附設停車場對家庭旅客來說非常方便，幾乎不用煩惱台南旅行的交通問題， _ 🌙一樓大廳好像走進巨大書房/圖書館一樣，高大書牆包圍整個空間，紅磚、仿鏽鐵件、磨石子各種老元素點綴其中，懷舊/木造傢俱加上綠色植栽的穿插，一樓除了是接待大廳、櫃檯以外，也是家相當好評的「鷲田咖啡吧」共用空間，坐在裡面包圍在書牆之中意境還蠻特別的，一入夜後燈光氛圍交錯帶有一種復古魔幻感。 _ 🌙三樓交誼廳空間應該是友愛街旅館吸引人的第二個特點，因為這邊也有兼營背包客住宿的關係，三/四樓就是HOSTEL與交誼廳空間，也可以自己在這料理。外面露台完全不浪費空間設計成空中庭園，白天可以是網美照花園，各種綠意植栽的包圍，入夜點燈後氣氛更浪漫，各種躺椅、懶人沙發伴著城市星空下的慵懶氣氛。 _ 🌙房間以紅磚、鐵件、壓花玻璃搭配木頭，混搭老家具的風格，甚至是玻璃窗採光與窗簾選購，你只需要擺好姿態按下快門，不只是舒服的住房品質還有一張張值得紀念的打卡照片。友樂客房的另一個優點就是裡面還有黑膠唱片機，住房時會附上兩張黑膠唱片給你，聽完了也能再自己到一樓櫃檯換想聽的唱片，每次入住都會送你一本台南旅遊書，看完或看膩，可以拿到櫃檯換你想看的其他書。 _ 🌙洗手檯上的吹風機更是讓我眼睛一亮，竟然是用日本沙龍級的Nobby by TESCOM吹風機，售價約在5000元上下，比起超多飯店給那些要不固定在牆上的，要不風力超奈米的吹風機來說誠意簡直爆錶！ _ 🌑介紹完房間格局，再來一些雜七雜八的，打開冰箱準備了兩大瓶汽泡水，床邊還有不冰的一瓶，第二天整理房間完也會自動幫你裝滿，當然，整體也不是說都沒有缺點，不過算是瑕不掩瑜；首先是衛浴免治馬桶的部份，雖然質感/功能都好，但是安裝高度也太高，連我身高178公分都沒辦法坐上去後腳底板完全貼在地板，這樣上廁所小費力的；然後就是空調部份，雖然有控制面板，但不管調整溫度或風力，都感覺沒辦法立即有反應，甚至有溫度不太穩定的感覺。 ✅✅✅✅✅✅✅ ◎地址：台南市中西區友愛街115巷5號 ◎電話：06-2218188 ◎入住時間：03:00Pm-11:00Am #台南住宿 #台南美食 #台南 #友愛街旅館 #友愛街 #純薏仁 #橘子狗 #台南ホテル #インスタ映え #台南景點 #鷲田咖啡吧

《偽單身返台記》 隔離D0&D1-1 大概是晚餐時間到了飯店。 《抵達飯店》 計程車司機很準確把我送到飯店，付了1000元，飯店有補助車資，所以需要索取收據拍照給飯店。 在飯店門口先繳護照，驗身份跟其他資訊，還會幫你全身噴酒精，連腳底也要，然後就自己爬上去樓梯，進到房門。 還好住的樓層不高，所以可以輕鬆上樓。 到房間我先拍照，因為之後一定會爆炸😂😂 選擇這間旅館有幾個原因： 1. 有窗戶可以打開，也有陽台，不能出去（還把它鎖住了😅我個人還比較擔心如果發生什麼事，我陽台是逃生設備，結果不能出去用） 2. 伙食很好：果真一到飯店收到晚餐覺得驚艷，雖然是一個普通的便當，但味道就是家的味道啊！ 3. 老公把飯店預算幫我調高到3000，這間一間2300含餐，我覺得是Cp值最划算的，讓我好好享受隔離生活。 美中不足之處，但我還是心滿意足： 1. 前面提到的陽台門鎖住了，我本來想說可以打開大通風，結果不行，加上逃生設備還在我這裡，覺得有點擔心。 2. 房間有點小，本來想說可以做些運動，以免自己變得太胖，結果無法😅 那就只能做些原地踏步之類的，還是大家有什麼可以推薦？ 3. 冷氣好冷：從不吹冷氣的人，吹了覺得冷，不吹覺得熱，通風還OK。 4. 早餐對我來說份量比較少（如果我正常吃的話，早餐吃比較多，但平常忙著接送小孩，都沒好好吃，所以不一定準確，或許我只是剛好很餓） 5. 備品很多，但是沒有地方收納：只能堆在一起，一不小心就會全部掉下來，我也希望洗髮精、沐浴乳之類的可以使用大包裝，而不是一次性的包裝。因為一邊洗澡一邊撕，真的不好撕，然後洗完濕答答，還要把這個垃圾丟掉。 6. 冰箱偏小，但對我來說已經足夠。 飯店貼心之處： 1. 有問必答、有命必達：電視畫面不清晰，立馬就幫我解決了，然後有任何問題line都很快可以幫忙解答。 2. 防護措施做得很好：經常接觸的地方都用塑膠模包好了。 3. 外送的東西很快就幫忙處理 4. 飯店送專屬防疫包，都是很貼心、很實用的物品。 ----------- 「關懷措施」 早上大概9點就收到關懷電話，是一位聲音很甜美的小姐，很仔細交代注意事項，據說也有防疫包會送來，就再來看看是什麼，我怕我行李又增加很多😜 每天都會收到關懷電話，飯店也會請我們每天固定時間量體溫，據說還會有專人不定時打電話關心你。 我想我應該很多事情要忙😂 瞬間變成大忙人。 --------- 「生平第一次外送服務」 先說，台灣真的效率最高！ 我真的沒用過外送的東西，但是什麼都可以買，覺得很方便，而且下單速度超快，雖說預估30分鐘，但可能不到10分鐘就來了！ 只不過有個外送員還打電話給我，因為他不知道在哪裏，我都寫清楚了飯店名稱跟地址，打電話給我問在哪裡，我說我看不到外面長什麼樣子，我也不知道耶😂 除了喝水，想說可以買其他飲料，直接買三大杯，慢慢喝。在德國只能買一杯。 也想吃水果，就一起跟洗面乳下單，我在德國都只用清水洗臉，快速沖一下而已，就出門，只有洗澡的時候才用洗面乳（也不是天天洗澡🙈）本來要托飯店幫忙買，但後來發現外送也可以幫忙買，就立馬下單。買了洗面乳、芭樂、芒果、火龍果、氣泡水（解緩腸胃不適，容易脹氣的我在德國都喝氣泡水或是茴香茶，我也有帶來，但還是想換一點口味）。 ------ 「娛樂」 電視mod可以看，但有廣告，是我最不喜歡的部分，據說飯店還送追劇帳號，我再來問問，不過目前我的追劇管道還流暢，就再來看看有沒有需要索取。 #台灣 #防疫旅館 #西門 #陽台 #對外窗 #外送 #手搖飲 #水果 #生活用品 #隔離 #關懷電話 #天天有人關心你 ---------- 前情回顧 ******** 《偽單身返台記》 慕尼黑-新加坡篇 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=211333657668525&id=100063756752299 簡短重點整理 #返台經驗分享 德國慕尼黑-新加坡-台灣 我還在第一段飛機上，有幾個很重要的： 1. PCR一定要做多幾次當備案，因為我就有一個沒有及時出結果，要不是我堅持提早做一個不要相信老公說的一定會準時出報告的話，我就上不了飛機了，還要花大錢現場檢測。 費用：0€ 我們這邊免費檢測，無限次數 2. 備好紙本：我堅持一定要把紙本印出來，因為不想讓別人碰手機，雖然只需要在check in時出示，但足夠讓2人以上碰你的東西了。 3. 提早到機場： 不要相信交通，總有萬一，加上德鐵不可能不出包😂 所以我的預感沒錯，還是誤點了。 4. 不用擔心沒東西吃，我就準備了很多零食😂結果根本沒辦法吃，因為全德國只有拜仁邦需要戴口罩，完全不能吃東西。後來在空曠通風的機場廣場才能吃喝，都快渴死了。 而且整趟下來，因為必須戴FFP2的口罩，真的不好呼吸，很悶，我戴了將近四個小時才有辦法在飛機上換一般醫療口罩，舒服多了。接下來還有20小時的全程口罩時間，真的能輕鬆就輕鬆，不要有太多裝備。 5. 我在飛機上正常吃喝、上廁所，就是佛系防疫，放鬆心情，做好本份，就當作一切都是命了。 完整版歡迎到粉專閱讀圖文版。 之後再繼續分享。

每年大約7月23日至24日之間，就會進入二十四節氣當中第十二個節氣的「大暑」，大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令。古書《二十四節氣解》中指出：「大暑，乃炎熱之極也」，即指這是一年之中最熱的時候。自入夏以來，大地日以繼夜接收大量熱能，且不斷積累，直至大暑期間，蓄積熱量會來到頂峰，自然氣溫也就最為炎熱難耐。此時特別容易使人心浮氣躁且焦躁不安，有氣無力又無精打采，這便讓身心靈皆出現了猶如中暑般的不適現象 而日常只要謹記維持清淡飲食習慣，善用當令食材，便能發揮紓心消暑養胃氣的妙用。像是山楂、檸檬、西瓜、番茄、鳳梨、綠豆、薏米、紅豆、百合、豆芽、紫菜、黃瓜、南瓜、冬瓜等食物，都是一時之選！以下「五份大暑好滋味」，我們一起吃出豔夏健康與活力！ ❶山楂桃子金桔茶 🔸食材： 山楂乾50克、水蜜桃兩顆、金桔7顆、薑片3片、冰糖20克 🔸操作： 1.山楂乾先沖洗乾淨，接著蘋果切丁，金桔對半切 2.鍋中注入1000c.c的水，加入薑片、山楂片及適量冰糖，蓋上鍋蓋小火煮5分鐘，水滾後加入金桔悶煮15分鐘，關火再放入水蜜桃丁，放涼或冷藏後即可飲用 ❷西瓜綠花椰沙拉 🔸食材： 青花椰80克、西瓜3片、橄欖油一大湯匙、蔓越莓乾10克、杏仁片15克、費達起司25克 🔸操作： 1.青花椰洗淨汆燙瀝乾後裝盤，淋上橄欖油，再加入西瓜丁及杏仁片，最後灑上蔓越莓乾和費達起司即完成，亦可再淋上巴薩米克醋增添酸香風味 ❸野莓冬瓜水晶凍 🔸食材： 冬瓜磚150克、洋菜粉1包、新鮮綜合莓果 🔸操作： 1.鍋中注入1000c.c的水，放入冬瓜磚熬煮後然後放涼備用 2.將洋菜粉倒入冬瓜露中拌勻，以中小火加熱3分鐘後熄火 3.將冬瓜露倒入容器中，於室溫下凝固後再放入冰箱冷藏 4.食用前再擺上洗淨綜合莓果，滋味酸甜美妙 ❹無花果薑汁蜜飲 🔸食材： 無花果丁60克、檸檬汁30c.c、無糖薑汁汽水300c.c、蜂蜜1湯匙 🔸操作： 1.薑汁汽水倒入杯中，放入無花果丁、檸檬汁及淋上蜂蜜，飲用時再攪拌均勻即可 ❺元氣什錦多寶粥 🔸食材： 綠豆、紅豆、黑豆、芸豆、大米、小米、黑米、百合、蓮子，各100克、紅棗8顆、冰糖30克、海鹽10克 🔸操作： 1.將材料泡水1小時，其中紅豆可泡久一點。因泡水較易煮透，口感更好 2.瀝乾後將食材倒入慢燉鍋中，倒入2500c.c飲用水，燉煮兩小時 3.起鍋前加適量冰糖與海鹽調味20克即完成，冷、熱食皆宜 #大暑停看聽 ⚠️定期安排運動排汗時間，亦是消暑散熱良方 ⚠️夏季適量吃冰解暑無妨，但切勿過量，否則可能引起腸胃等臟腑機能之不適現象 ⚠️皮膚是人體重要的散熱器官，自毛孔中流汗即是主要管道，且可維持新陳代謝正常運轉，若長期處於冷氣房中，會降低流汗率，便可能因身體機能受到運作阻礙而產生不適 ⚠️三伏貼方案 「三伏貼」為著名的中醫療法，其以「冬病夏治」的概念，在一年當中最熱的三天(亦稱三伏天)，於特定穴位貼上對應的中藥方，連續3~5 年於此時進行調理，用以減緩冬季氣喘、過敏、虛寒手腳冰冷體質等毛病。夏季因血液循環佳，體內陽氣盛，皮膚毛孔張馳，可有利外敷藥物滲透、祛除邪氣，但仍需注意貼敷時間不宜過長，若出現紅腫癢等現象，即應停止使用 其主要以具有辛溫透散特質的中藥材，製成糊團餅狀，常用如白芥子、細辛、乾薑、附子、薑汁等，利用藥性與暑熱氣候互相引導，使辛溫由背入肺，對肺寒症之氣喘、過敏鼻炎、體質虛寒等進行調理。施行前，仍應由專業中醫師問診評估，再斟酌應用 三伏天，分為初伏天是在是夏至後的第三個庚日；中伏天是夏至後的第四個庚日；末伏天則是立秋後第一個庚日。2021 年的三伏天分別是： 🔺初伏：國曆 07/21-07/23 🔺中伏：國曆 07/30-08/02 🔺末伏：國曆 08/09-08/11 然古今氣候差異甚巨，如今只要在夏至過後、炎熱時節便可施行 #凱鈞話重點 #五份大暑好滋味