#防疫在家期間你胖了多少
#可以開始運動了說真的
從5月中lock down之後，第一次戶外行程
期間我只出門買菜三次+飯店清酒趴一次
其他時間都乖乖WFH

目前狀況：
1.我打第一劑疫苗超過兩週
2.池打第二劑疫苗超過兩週
3.入手Mollifix水陸兩用速乾防曬運動衣
4.一週在家走路總和少於一萬步
5.全國降級到二級
6.小孩下週末就要回台北(抖)

本週六剛好有幾小時空擋
怎麼看都很適合去上山下海啊啊～

本來要穿這套去海邊踏浪
查了一下，還是禁止海邊游泳
海邊店家也不開放沖洗沐浴
好吧，那就只好上山了！
(改天一定要穿這套去海裡試試)

工作到下午2點，晚上8點有課
搜尋附近不遠的森林，決定衝陽明山
從冷擎步道進去，轉絹絲瀑布步道，
大約下坡3公里，慢慢走，一個半小時。
從瀑布步道出來後坐公車上山，
幾分鐘就回到停車場，超方便。

除了拍照時，都乖乖戴著口罩，
爬山戴口罩真的有點喘，
只能專心爬山不講話，這樣也好。

終於能接近大自然，
聽瀑布聲、蟬鳴鳥叫，真好。

希望台灣疫情穩定下降，
大家都能自由的在自然中呼吸。

#今天走8千步是過去一週的總合
#大家開始動起來吧
#還是要注意防疫安全喔
Mollifix 瑪莉菲絲

、
讀過很多登山的文都說山會發出訊息，但我從來聽到過。
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或許走走陽明山根本不算登山(不用懷疑這勉強算健行)，但我聽到心跳很大力，呼吸與潺潺流水重奏，樹梢偶有松鼠躍過、鳥飛過。
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記得十月晨雨後，天轉晴，我們上擎天崗，在陽明山公車總站轉車時，陽光照在朋友的笑臉上，顯得青春洋溢。
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但乘遊園公車108號抵達「擎天崗站」時，狂風暴雨，風將雨傘吹花，不到十秒全身溼透，石階步道成了小瀑布，一片霧濛濛，能見度不到三公尺。
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隨意在雨中嘻嘻哈哈拍了幾張照自嘲準備下山，無奈雨太大，我們查看地形後選擇擠到一群充滿登山客長輩的涼亭躲雨。
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他們穿著專業的登山服裝各自忙碌，石桌上散落各式小點，中心一個爐具正在煮湯。
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其中一位爺爺拿起鈦金屬杯裝了湯遞給我：「很冷吧！喝一點，三個人一起喝。」他親切的笑著。
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這善意的舉動後，開啟了我們的話題。
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「你們是大學生吧！怎麼會這種天氣來這裡？」他又遞了幾個日式糕餅給我。
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「我畢業了啦！另外兩位明年畢業。就想說難得放假來看看……沒想到……」
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爺爺笑了笑咬著糕餅，屑掉了下來，但來不及落地就被狂風吹走。旁邊一位阿姨說：「你們東西拿好別被風吹走了。」
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大家趕緊收拾桌上點心，一陣手忙腳亂後，爺爺又問：「你們讀哪呀？」
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「台大日文、世新觀光。」
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「哦！日文系呀。」他雙眼發光，突然切換語言興奮地說起日語。
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接下來的對話我沒聽懂，但日文系的朋友跟爺爺聊得很開心，他翻譯轉述我們才知道這位爺爺是校長退休，跟一群「文人雅士」一起從陽明山腳爬上來的。
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後來這段時間裡，這群校長、老師、故宮的解說員紛紛遞來餅乾、熱茶等食物，並且滔滔不絕分享他們的故事。
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「很開心認識你們。」爺爺將鍋中的丸子撈起，一人給我們盛一個。
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那天，我們犯了「登山」新手的大忌，根本沒看即時影像就上來！但也是那個早晨，我們與萍水相逢的「登山客」們相遇在看不清彼此樣貌的雨霧中，離開時我們沒留聯絡方式，但這份溫暖像那天的霧一樣濃，至今未散。噢！以上故事屬實，我的Youtube有部分紀錄影片，有興趣的可以上去看看我們當時多狼狽，卻也多溫暖。
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之前與Kit見面時約定要一起走走步道，希望我的心臟可以跟上你的腳步。讀《沒有名字的那座山》時，看到互相救援、彼此理解、互訂終身等各種故事好感動，想起自己這個「唯一跟山沾上邊的故事」，趕緊寫下。
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推薦山女孩Kit《沒有名字的那座山》！出版三個月了！我看得很慢，但好喜歡。祝福大家都有機會走向山、傾聽山、愛上山。
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「有時候，非要往前；有時候，不能往前。」
山女孩最新散文創作──獻給所有停在原地的人
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#手寫 #寫字 #樂筆合作 #遠流出版 #山女孩 #Kit #沒有名字的那座山
#mountains #handwrighting #labofsunlight

粵語版去片👉 https://youtu.be/NRSYXB3CKwo

台北有個大草原! 日據時代牧場擎天崗、+ 免費泡湯 #全程搭捷運及公車 #台灣步道初體驗 #冷水坑步道part 2 #愛上台灣368第14集

#愛上台灣468
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#魚路古道 #金包里大路 #陽明山
金包里大路也稱為魚路古道，早期是台北和金山間挑運魚貨、茶葉、硫磺的往來道路，沿線亦有居民居住。隨著時間的推移，科技日新月累讓金山往返台北的道路及交通工具更便利了，這一條道路漸漸失去了功能，現在已經是休閒健行的路線。

搭乘小15號公車就可以到冷水坑和擎天崗，自由行一路玩到底！
https://youtu.be/Net04DHv2c4
1717公車路線圖及時刻表：
https://bit.ly/3fo5OzB

00:00 開頭魚路古道景色
00:42 魚路古道地圖導覽
01:22 擎天崗沿途景色
02:10 金包里大路城門
02:33 金包里大路城門出發
05:23 右轉進入森林段(直走會經過憨丙厝地打石場解說站)
08:04 抵達土地公廟
09:02 山豬豐厝地遺址
10:01 打石場遺址
11:12 許顏橋
12:26 不知名瀑布
14:02 抵達上磺溪端入口

魚路古道沿線你可以看到許多遺跡，例如古厝、打石場、許顏橋等，再加上森林蒼鬱又有溪流潺潺，每經過一次遺跡，就讓你回到當時的場景。運送貨物前往台北，一路向上爬經過土地公廟稍作休息，再一路往上走，不知道流了多少汗水終於到檢查哨金包里大路城門。

過了城門後，繼續往下走南路，會經過現今的冷水坑及涓斯絲布，最後終於把貨物運達台北士林。

由於疫情的關係，我選擇從擎天崗一路走下去，你也可以選擇從上磺溪停車場走上來。無論你選擇哪一條路線，請記住，請帶足水以及食物！這是一條不輕鬆的步道，需要你花費許多體力的步道。

我從擎天崗出發到目的地上磺溪停車場，共花了3.5小時，如果你是走上去的話，請抓5至6小時的時間。

想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
如果你覺得頻道很棒且很有幫助，可以小額贊助 https://bit.ly/3eZUjjc
臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/clickgotrip/
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部落格： https://1dgo.blogspot.com

#臺北大縱走第三段 #七星山 #擎天崗 #小油坑

【步道簡介】
台北大縱走第三段，自小油坑遊客服務站至風櫃口，全長約13公里，耗時7至8小時左右。特色包括活火山運動的小油坑、台北市最高峰七星山、視野遼闊之擎天崗等，包含三個台北大縱走拓印柱(西、東、北)。

【行程簡介】
小油坑遊客服務站→1.6KM至七星山主峰(拓印柱：西)→0.3KM至七星山東峰(拓印柱：東)→1.8KM至冷水坑遊客服務站→1.8KM至擎天崗→2.2KM至石梯嶺→1.4KM至頂山→2.0KM至終點風櫃口(拓印柱：北)

【交通簡介】
。小油坑遊客中心
搭乘皇家客運(1717)台北至金山的班車(頭班車6:30發車，例假日7:00，約一小時一班)，至「小油坑服務中心站」下車。
。風櫃口
搭乘捷運淡水線，或信義線在劍潭站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
。自行開車
非常不建議，因起點與終點間並無車輛接駁，屆時取車不便。

【影片資訊】
無版權音樂
Vexento - Now (Vlog No Copyright Music)
Memories by Eunoia 🇺🇸 Sad Melodic Dubstep Music (No Copyright) 🔃

【空拍許可】
陽企字第1100004043號
陽企字第1101004012號

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