#人獸同籠之生態紀錄片 終於即將寫下完結篇，媽媽們早已迫不及待的擺好殺青酒。

快開學囉，如何快速把肖查某切換回昔日好媽媽模式，整頓全家作息（披上值星帶），也是需要來點儀式感 —— 就從杯新鮮現打的蔬果汁開始，迎向美好的早晨 ( 請搭配上上一篇蓮花長輩圖 )。
是的，以上畫面僅會出現在「愛的進行式」的橋段中 ( 35年前由林月雲和王道領銜主演的溫馨模範家庭劇，看過的請喊聲 )，現實生活是，別說是打精力湯或綠拿鐵，連打個果汁也是會把媽媽們打回肖查某 : 採買、清洗、切塊、洗杯子、再洗果汁機，孩子還愛喝不喝， 最後以怒火攻心，全都自己喝掉做收。

再偷偷跟你講更崩潰的，其實蔬果內珍貴的營養成分都在你用刀片式果汁機高速轉動的過程中氧化，白忙一場竟成空。一直以為喝現打果汁可以補充滿滿的營養素，其實喝到的幾乎都是糖和水和氧化的果渣。

你家也有各式造價不斐的果汁機嗎 ? 如今安在？
高速快打果汁機、蔬果慢磨機、不快不慢調理機⋯，倒底是要快還是慢啦？是要打還是要磨啦？正解在這裡喔！原來是要用「壓」的，而且要「冷壓」，才能100%鎖住蔬果最天然的營養素。一早小朋友匆匆忙忙來不及喝，整瓶拿到學校很方便。
#華航頭等商務艙✈️指定聯名迎賓蔬果汁。
戒不掉的手搖飲，我就是很想喝點冰冰甜甜的飲料該如何是好啊？
你有喝過不加水不加糖，真正的蔬果汁嗎？
#首席體內環保管家
【 DAY JUICE 果日飲 冷壓果汁 】
想要完整攝取水果裡的營養，就要選擇低溫榨取、高溫殺菌的DAY JUICE

✔️維生素C、葉酸、菸鹼酸是三種最容易因加熱破壞的營養成分，經過全球先進造價上億的HPP冷高壓殺菌技術，保留完整的膳食纖維及維生素
✔️使用非基改原料，🚫不加水🚫不加糖、不加防腐劑、沒有化學添加物
✔️冷壓製作，用”壓”的方式萃取出食材的精華，大幅延長保鮮時間，不開瓶冷藏13-18天
✔️利用冷壓技術，將1.6台斤-2.6台斤的蔬果，裝進一瓶DAY JUICE

懶媽精選三款最受大小朋友喜愛的「黃拿鐵」，攝取原始又完整的營養，而且還很好喝！美好的早晨，就從優雅的端出DAY JUICE開始 ( 長輩圖再現 )。
🥝 [ 黃金奇異果 ]冷壓蔬果纖活飲～
蘋果、白葡萄、黃金奇異果、鳳梨、黃瓜、南瓜

🍍[ 百香果 ]冷壓蔬果纖活飲～
西瓜、芭樂、鳳梨、黃金奇異果、百香果、甜椒

🍊[ 柳橙柑橘 ]冷壓蔬果纖活飲～
柳丁、橙柑

從產地到餐桌的堅持

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#果日飲

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Lily媽都有讓全家喝蔬果汁的習慣，加蔬菜和水果，但之前因為疫情關係，不敢出門再加懶得出門，我就會訂很多果汁讓她們在家消消暑，喝最天然的果汁，或沒水果時就用果汁機打成蔬果汁，使用生菜和DAY JUICE冷壓果汁，健康又消暑解渴，重點五寶超愛。

現在上學了，有時候早餐除了牛奶，我也會讓她們去學校的路上，一人一瓶DAY JUICE冷壓果汁在車上補充維他命C,增強抵抗力又飽飽。

疫情期間大家都更注重自己的身體健康，吃對飲食可以增強免疫力和抵抗力，很多人會喝果汁補充維他命和膳食纖，想要完整攝取水果裡的營養，就要選擇低溫榨取、高溫殺菌的DAY JUICE✨

✔️經過全球先進的HPP超高壓殺菌技術，保存食材營養
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少一點添加，多一點健康，身體淨化最佳養生健康飲品，富含膳食纖維，保留完整維生素，幫你做好體內環保，鎖住100%營養!
從產地到餐桌的理念，簡單是最難堅持的!多位營養師大力推薦，想要喝的健康，一定要試試DAY JUICE果日飲🏆

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上周去燙髮尾，但因爲不想很捲，結果就是非常的不捲，所以今天又去補燙..終於有點樣子了！附上前後對照，應該有整齊一些了吧？整理整理頭髮，爲解封準備，當然經常重辣重鹹又喝酒的我，最近開始也會喝果汁，做好體內環保，我在想，要去注射疫苗前，是不是要調整好狀態，副作用會比較輕微呢？🥤可以增強免疫力和抵抗力，還能補充維他命和膳食纖維，宅配到府的新鮮果汁，真的好方便。
傳統果汁機需要加水才能讓刀片運轉，而且高速轉動時食材會快速氧化，果汁的營養價值會大幅降低，想要完整攝取水果裡的營養低溫榨取、高溫殺菌真的很重要。
我手上這杯是紅龍果，我本來不敢直接吃，弄成果汁，就可以一飲而盡😂😂有吸收到最營養就安心了。
我以前不喜歡喝果汁是因為它很甜，但這款果汁真的是打破刻板印象，很清爽也清淡…
意思就是「不會甜」😂😂. DAY JUICE✨每天一罐，感覺健康了起來💕
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青醬一直是我很喜歡的醬料，香氣實在太迷人~~~ 除了炒義大利麵，拿來煮燉飯、沾麵包也都超好吃!! 不知不覺就可以吃好多XDD

正統的青醬使用的是"甜羅勒"，在台灣比較不容易買到，如果真的想買~建議可以去花市等地方找找，有些攤位會賣新鮮的可食用香草盆栽，買個一盆回家養隨時都可以現採! 為了方便這次食譜我用味道相近的九層塔葉取代，九層塔葉洗淨後記得要完全風乾，這樣青醬才能保存比較久。

以前打青醬都是用果汁機或大台的調理機，這次大家有沒有發現我用的【recolte Bonne 萬用食物調理機】無敵小巧可愛壓!!! 🤩🤩 因為青醬容易氧化我習慣打少量一兩餐使用完畢，recolte Bonne 萬用食物調理機的份量我覺得打起來剛剛好，而且操作與清洗也很方便!! 重點又不佔空間~~~雖然我廚房已經大爆炸也不用太擔心收納XD

除了今天示範的青醬料理，【recolte Bonne 萬用食物調理機】還可以磨粉(芝麻粉、穀粉、柴魚粉)、磨泥(寶寶副食品、薑泥、蒜泥、山藥泥)、打發(蛋白、奶油)，甚至把冰打成碎冰也可以!! 別看它小小一台，可是集百般武藝於一身呢~~ 外貌與實力兼具的recolte Bonne 萬用食物調理機小田太太真心推薦給大家囉!!

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⭐1大匙=15ml，1小匙=5ml

青醬材料:
九層塔(羅勒) 50g
松子 30g
蒜頭 20g
冷壓初榨橄欖油 50g
帕瑪森起司粉 1大匙
鹽巴 1/2小匙
黑胡椒粒 適量
檸檬汁 少許

義大利麵材料: (1人份)
青醬 3大匙
義大利麵 100g
蛤蜊 350g
橄欖油 0.5大匙
蒜頭 10g
洋蔥 1/4顆
白酒 4大匙
水200cc
動物性鮮奶油 1大匙

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