《拉拉雜雜雜碎雜談》

如果沒有記錯，1995年我開始在《中國報》寫稿，寫得很勤，寫了二十一年，一共寫過十七個專欄，寫到我走在街上，讀者以為我是許友彬，也有讀者認得出我的兒子，還有巴剎小販問我媽媽有沒有讀我的文章。即使是現在，我有很多讀者都是那些年的《中國報》讀者，他們都很長情，後來我沒在《中國報》寫稿，他們在面子書找到我，都會傳來私訊問候，我喜歡跟讀者建立起朋友的感情，虛榮也好，真情都好，多一個朋友，有甚麼不好。

回看那些年的專欄，也像是看著自己的成長過程，1995年的第一個專欄《帶子神功》從我初為人父開始，直到現在我在副刊寫的《朝九不晚五》，我已經變成了一隻職場老鳥，我的大兒子今年剛好是二十一歲，我也從當年的雜誌人變成今天的廣告人，寫著寫著，歲月在字裡行間留下了記印。

當然，還有文筆這一回事，以前寫得比較青澀，感情比較豪放，現在寫得比較世故，感情也變得內斂細膩，唯一相同的，就是我寫稿的目的還是未變，我自知文字底蘊不夠，寫不出優美的句子，寫不出美麗的隱喻，我只能抱著一個信念，希望讀者讀了我的文章，會開心一笑，笑了之後會得到一些啟示，我就心滿意足了。

所以，我很慶幸自己在《中國報》留下了這麼多文字紀錄，人事漸高，很多事情都記不住了，看回那些舊稿，咦，原來我曾經做過這些事，原來我以前是這樣的，二十一年累積下來的這些舊稿，就像是面子書的On this day功能，帶我回到過去，幫我溫故知新。

〈欄分欄捨二十一年〉

欄名：《帶子神功》
刊登年份：1995年

這是我在《中國報》的第一個副刊專欄，那一年我大兒子出世，我榮升老爸，於是父憑子貴，我就嘮嘮叨叨地寫了很多關於新手奶爸的故事，我媽媽和大兒子也在巴剎裡成為人氣兩婆孫。

欄名：《娃娃看天下》
刊登年份：1996年

寫罷《帶子神功》，再斬四兩，這一個新專欄卻以大兒子的主觀角度來看看他四周的光怪陸離，包括他的神經質老豆。我覺得很多人都愛看親子專欄，寫了兩年，讀者人數倍增，直到現在在街上遇見讀者，都會問我：“你的小奕之今年幾歲啦？”

欄名：《關我筆事》
刊登年份：1996年

陳方方是我在《中國報》的另一個筆名，我以記者形象出現，在這個專欄裡就寫了我這些年在採訪線上的所見所聞，是的，忘了自我介紹，我大概是在二十二歲那一年加入記者行列，鐵腳馬眼神仙肚，我通通都有。

欄名：《群星譜》
刊登年份：1996年、 1997年和 1998年

陳方方繼續在星期日的《娛樂調色盤》中寫了一個叫做《群星譜》的專欄，一期寫一個明星，寫了三年左右，也算是一個長征。

欄名：《清涼講場》
刊登年份：1997年、1998年和1999年

這個專欄我寫得心驚膽跳，壓力最大，因為我的鄰居都是超級大咖，像寫牛忠、邁克、家毅、祝快樂、周遊、嘩、杰克襤褸、莊若及蘇旗華，這個版面就是散發著一種文藝氣息，我寫的《子曰少年時》還是我堅持著一貫的嬉笑怒罵，如果硬硬寫得懶文藝的話，更顯得矯揉造作，硬著頭皮，就混在這片清新花園裡沾了兩三年的光，說出來也覺得臉紅。

欄名：《賞星悅目》
刊登年份：1998年、1999年、2000年和2001年

這一個是娛樂封面大版，開始時是星期六刊登，後來改成星期日，陳方方繼續寫明星，短短三四百字，配上漂亮的照片，滿足粉絲的眼睛。

欄名：《男為情》
刊登年份：1998 年和1999年

這一個專欄出現在星期五男人專頁這一版內，500字寫出男人的七情六慾，這是曾子曰的撚手好菜，寫得一點也不難為情。

欄名：《男男自語》
刊登年份：1999年、 2000年和 2001年

許友彬是前輩加大咖，當時的老總彭早慧敢敢拉我跟他在文字上共結連理，我膽粗粗接下挑戰，我們兩條麻甩佬就開始斗個不亦樂乎，我們是用書信來往方式聊聊男人話題，還各自配上親筆畫的漫畫，托前輩的洪福，寫這個專欄有讓我紅起來的感覺，因為曾經有人走過來跟我打招呼：“許友彬，你好。”

欄名：《每周星馳》
刊登年份：2001和2002年

這是《賞星悅目》的變奏版，陳方方繼續寫明星，寫到我多希望自己也可以成為明星，就可以跟舒淇的距離靠近一點。

欄名：《熱辣勁爆榜》
刊登年份：2002, 2003, 2004, 2005年

這個寫了四年的娛樂專欄，陳方方就採用排行榜的方式寫出每星期的娛樂大小事，一個專欄寫了四年，也算是破了個人的小小紀錄。

欄名：《廣告吾見到》
刊登年份：2003年、2004年和2005年

我在2001年加入廣告界，這一次就用了莊可愛的筆名，以一位廣告公司市場業務員的女人身份，寫出廣告人的樂與怒，我偶爾也會安排曾子曰出現在文中，因為恰巧他是莊可愛的同事，非常好玩。後來跟公司的小朋友聊起，原來他們都讀過這個專欄，只是他們萬萬沒有想到莊可愛就是曾子曰。

欄名：《方圓十理》
刊登年份：2005年和2006年

這個專欄是由陳方方和陳圓圓一起針對一個娛樂大題大作文章，然後由陳扁扁畫圖，方方圓圓扁扁，此乃天作之合。

欄名：《娛記爆料》
刊登年份：2006年

這次我化身為麥溫柔，大講娛樂圈的是是非非，我外表凶殘，但內心溫柔，所以爆的不是毒料，不會傷人，也無傷大雅。

欄名：《廣告信高潮》
刊登年份：2006年

莊可愛這一次搖身變成信箱夫人，每一期為讀者解答疑難雜症，通過書信，說的也是廣告人生。

欄名：《3口組》
刊登年份：2006年

一個娛樂大題，吉川野、尚夏崎守和鳥仁七次郎三個人寫，我是鳥仁七次郎，不是鳥人，寫的文章也不鳥。

欄名：《娛樂單打》
刊登年份：2009年

跟《中國報》小別三年，這一次用李不安的筆名，以少過 100字冷嘲熱諷娛樂大事，因為字數限制，所以難度蠻高，廣東話的單打，精彩就在於話無須多，重要是話中有骨。

欄名：《朝九不晚五》
刊登年份：2015年和2016年ing ……（這專欄現在還在進行中）

闊別六年，不再談娛樂，也不再說親子，我這個專欄說的卻是職場人生，也不是扮演指路的仙人，只是想跟大家分享我地呢班打工仔如何在浮沉人世中自得其樂。

〈閱來閱趣七十年〉

在網媒還沒廣泛流行時，當大家都沒有面子書時，我們這些在報章上寫的專欄文章就成了讀者茶餘飯後的精神糧食，有人說是甜品，有人說是鴉片，我覺得都無所謂，如果一篇專欄文章能讓人感到快樂，漸漸上癮，這也是我們專欄作者最功德無量的貢獻了。

我有幸在《中國報》的輝煌七十年中攀車邊沾沾光，真的要感激那班編輯同仁，一份報紙的精彩，全憑幕後精英的腦力和創意，我始終相信內容才是王道這個金科玉律，期待《中國報》帶來更多精彩的突破，祝福《中國報》七十大夀生日快樂，繼續讓讀者閱報快樂！

#寫於2016年

這是一個真實的案例，立刻去做的人得到一切！

H 是我的人生寫作課學生，一直以來她苦惱自己缺乏行動力，卻不知道真正的原因為何，到底是哪裡卡住了？
　
　　
當然原因可能有很多，我們也試著去探索，直到使用我教她的10秒魔法，終於有了比較明顯的進展，只要是10秒以內沒有決定去做的事，通常都不會真的去做，所以如果你真心想做點什麼，一定要在10秒以內做出決定，並且立即採取行動，這就是10秒魔法！
　
　
有一天早上，她分享這陣子執行10秒魔法的具體感受，我覺得也很適合分享給大家，希望你們也能鼓勵 H 持續下去，讓生活以及工作上能有更好的改變，來試試這個奇妙的魔法吧。以下是 H 的心得分享，我覺得她描寫得非常真實而具體，讓我們努力擺脫自己的拖延症。　

　
今天是離開前公司的第27天
10秒決定的日子每天在執行著
　　
　
時間都被妥善利用了，而且也意外發現，當我開始不使用10秒決定時，反而會很容易分心，忘東忘西。
　
　
剛開始，覺得他像是生活中的魔法，當我10秒決定一件事時，就像使用了魔法棒，周圍會圍繞著星星，任何決定都變得閃亮。在提出離職的當下這個魔法強壯了我的心，主管的挽留或是冷嘲熱諷都可以抵擋，也沒有所謂的捨不得走或什麼其他的情緒，就是一股勇氣，持續支撐著我的決定。
　　
　
過去很容易躺在床上胡思亂想，計畫著隔天起床的行程，打掃、做早餐、運動⋯⋯但這些計畫都會在我猶豫要不要賴床的那個時候被一再的拖延，躺在床上，看著分秒的流逝，滑著手機，安慰著自己，進度落後也沒關係，反正沒人知道⋯⋯
　
　
但到了晚上睡前就會懊悔，一整天沒有完成的事情，指責自己的拖延症，然後每一次每一次都在懊悔中入睡⋯⋯這是一種可怕的慢性病，會產生倦怠、嗜睡、憂鬱、失去信心，各種負面情緒。

　
第一次執行10秒決定就是用在要不要賴床，10秒內決定起床的那一刻起，這個魔力持續推進接下來的所有行程，決定早餐，決定踏進公司時的情緒，決定一整天的歌單，決定要首先執行的工作，決定哪些話要說，哪些想法必須暫停，一切都在10秒內決定好，省下猶豫不決的時間，增加了對每一個決定的信心及當下的專注力。
　
　
目前還在持續進行這個魔法，也有遇到決定後結果不如人意的狀況，但也能夠10秒想到解決辦法，或者局決定轉換心境而不是一直在當下困擾抱怨著，當然偶爾還是會陷入困擾的泥淖，但只要我想使用10秒魔法，就可以產生魔力。

　
漸漸的我專注了很多個當下，
也慢慢的相信自己。

謝謝銀快告訴我這個魔法。

　
#立刻去做的人得到一切
#設計你的每一天
#10秒魔法
#銀快的人生寫作課

設計你的每一天
我想成為選書師
100天 書店生活提案
這個句子打動了我

這是一個真實的案例，立刻去做的人得到一切！

H 是我的人生寫作課學生，一直以來她苦惱自己缺乏行動力，卻不知道真正的原因為何，到底是哪裡卡住了？
　
　　
當然原因可能有很多，我們也試著去探索，直到使用我教她的10秒魔法，終於有了比較明顯的進展，只要是10秒以內沒有決定去做的事，通常都不會真的去做，所以如果你真心想做點什麼，一定要在10秒以內做出決定，並且立即採取行動，這就是10秒魔法！
　
　
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今天是離開前公司的第27天
10秒決定的日子每天在執行著
　　
　
時間都被妥善利用了，而且也意外發現，當我開始不使用10秒決定時，反而會很容易分心，忘東忘西。
　
　
剛開始，覺得他像是生活中的魔法，當我10秒決定一件事時，就像使用了魔法棒，周圍會圍繞著星星，任何決定都變得閃亮。在提出離職的當下這個魔法強壯了我的心，主管的挽留或是冷嘲熱諷都可以抵擋，也沒有所謂的捨不得走或什麼其他的情緒，就是一股勇氣，持續支撐著我的決定。
　　
　
過去很容易躺在床上胡思亂想，計畫著隔天起床的行程，打掃、做早餐、運動⋯⋯但這些計畫都會在我猶豫要不要賴床的那個時候被一再的拖延，躺在床上，看著分秒的流逝，滑著手機，安慰著自己，進度落後也沒關係，反正沒人知道⋯⋯
　
　
但到了晚上睡前就會懊悔，一整天沒有完成的事情，指責自己的拖延症，然後每一次每一次都在懊悔中入睡⋯⋯這是一種可怕的慢性病，會產生倦怠、嗜睡、憂鬱、失去信心，各種負面情緒。

　
第一次執行10秒決定就是用在要不要賴床，10秒內決定起床的那一刻起，這個魔力持續推進接下來的所有行程，決定早餐，決定踏進公司時的情緒，決定一整天的歌單，決定要首先執行的工作，決定哪些話要說，哪些想法必須暫停，一切都在10秒內決定好，省下猶豫不決的時間，增加了對每一個決定的信心及當下的專注力。
　
　
目前還在持續進行這個魔法，也有遇到決定後結果不如人意的狀況，但也能夠10秒想到解決辦法，或者局決定轉換心境而不是一直在當下困擾抱怨著，當然偶爾還是會陷入困擾的泥淖，但只要我想使用10秒魔法，就可以產生魔力。

　
漸漸的我專注了很多個當下，
也慢慢的相信自己。

謝謝銀快告訴我這個魔法。

　
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