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[爆卦]冷凍雞屁股是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇冷凍雞屁股鄉民發文沒有被收入到精華區：在冷凍雞屁股這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 冷凍雞屁股產品中有117篇Facebook貼文，粉絲數超過9,285的網紅減重營養師Sabrina的美胃人生，也在其Facebook貼文中提到， 【週日小廚房-颱風天適合酸辣的泡麵】 昨天的颱風程度，已經是適合吃泡麵的程度，且台北自中午以後不能提供外送服務，是週日耶！一堆人應該憂心忡忡😭 風雨交加的日子，多了一些懶意，整個昏暗和氣溫讓人只想陷入沙發和影集中、飯來張口茶來伸手，似乎颱風天跟泡麵之間有種既定的連結，可能也是一種放鬆的記憶在引導，...

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「冷凍雞屁股」的推薦目錄

冷凍雞屁股 在 Little Happiness ? 台灣選物/ 代購 Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 12:46:48

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冷凍雞屁股 在 ??? Rita Lin??? Instagram 的精選貼文

2021-08-03 13:05:31

冷凍庫裡的秘密㊙️ 冷凍食品總是能簡單料理輕鬆上桌😋 加州迷你被薩- 尺寸6吋迷你Pizza，採用的是冷凍式披薩，一次品嚐四種口味，冷凍庫拿出來先退冰， 放入氣炸鍋烘烤10鐘就完成了。 😋😋 肚子餓又懶得煮的時候非常好用， 冷凍pizza微波後就能品嚐了， 意外的好吃👏🏻👏🏻 📍#索諾瑪鎮起...

冷凍雞屁股 在 Wenwen吃美食～花蓮美食x新竹美食x宅配美食x超商美食 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 22:47:10

全台宅配食記#加州迷你披薩 #wenwen吃美食 加州迷你披薩🍕是怪獸食品公司研發的冷凍商品，會創立的原因是因為創始人Alex從美國來到台灣後，一直吃不到心目中道地的美式披薩，因此決定將從家鄉求學累積的#披薩 製作經驗，自行研發家鄉口味！ 他們的宗旨- 『Fresh. Fast. Frien...

  • 減重營養師Sabrina的美胃人生

    冷凍雞屁股 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的精選貼文

    2021-09-13 09:17:18
    有 49 人按讚

    【週日小廚房-颱風天適合酸辣的泡麵】

    昨天的颱風程度，已經是適合吃泡麵的程度，且台北自中午以後不能提供外送服務，是週日耶！一堆人應該憂心忡忡😭
    風雨交加的日子，多了一些懶意，整個昏暗和氣溫讓人只想陷入沙發和影集中、飯來張口茶來伸手，似乎颱風天跟泡麵之間有種既定的連結，可能也是一種放鬆的記憶在引導，腦中馬上浮現酸酸辣辣的番茄泡菜鍋底，再搭配沁涼的啤酒，食慾馬上飆升～於是下樓去不用淋雨就能抵達的便利商店買了泡菜。

    接著把我冰箱、食物櫃翻一翻，可以用的都拿來利用，大白菜、豆腐、冷凍雞高湯、番茄罐、花枝漿（我發誓我真的沒有規劃好😆），之前有次想煮火鍋一直剛好沒用，這種用剩的食材煮東西成就感特別好！

    泡麵使用之前露營要帶去煮的辛X麵，這裡要提醒一下！辛X麵的辣粉都會讓人屁股開花辣到不行🤣小心使用，圖為此意。

    不過，身為營養師，還是沒有勇氣「直接」吃泡麵，所以跟大家分享 #如何健康吃泡麵 ！

    P.S.搭的啤酒不是酒，是額外提供9克纖維的高蛋白仿啤飲，感謝 BeRule廠商送我一箱😝
    颱風天這樣的組合太棒了！

    1.#選泡麵
    可以選份量比較小的，大約熱量落在300-400之間
    及麵體非油炸的（冬粉或像蒸煮麵那種）
    盡量選湯麵，因為乾麵是直接附著調味包到油脂、調味料。

    2.#增加纖維
    再額外加青菜，但是颱風天很難，所以平時要備有一些冷凍蔬菜或醃漬/乾燥蔬菜（例如：冷凍花椰、泡菜、海帶芽）
    平時煮的話可以加任何蔬菜，蔬菜除了纖維還能提供植化素，幫忙清除自由基，畢竟吃泡麵會造成身體的氧化壓力。

    3.#湯粉減量/ #簡易自煮湯底，然後#湯不喝完
    泡麵的湯粉雖然是味道精髓，含有許多調味料和食品添加物組合，鈉含量也都很高，建議當作提味就好，也可以自己簡單用洋蔥、蔥爆香，然後用蔬果拌炒加水當湯底。

    錯的不是你，是食物害你胖。
    📌泡麵的缺失：
    1.纖維量少
    2.以澱粉為主題，營養不均衡
    3.高鈉高油高熱量
    4.調味粉內容物太複雜

    📌改良進化版：
    👉加入蔬菜：任何富含纖維的蔬菜都大方加入。
    👉麵體燙過且減半：稍微川燙麵體去油然後跟家人分食，或是真的買小份量的像是「來X客」小小的一碗。另外會再加豆腐或打一顆蛋讓營養均衡。
    👉調味粉減量：可以煮簡單的湯底然後再額外添加泡麵附的調味粉減少鈉攝取。

    📌好吃撇步
    泡麵一定要用煮的，不能用泡的！而且麵體不能燙太久。

    📌食譜特色：適合把泡麵吃健康一點的人、減脂人

    📌材料：
    1.冰箱剩的菜（大白菜、紅蘿蔔）洋蔥、青蔥

    2.無糖番茄泥罐頭（各種好用）

    3.雞蛋一顆

    4.泡菜

    📌作法：
    1.熱水壺加熱/滾水，丟入麵體川燙去油。
    2. 冷油熱鍋後，爆香洋蔥、青蔥、紅蘿蔔、番茄罐，加水至煮滾加入肉片/豆腐/蛋，最後加泡菜。
    3.最後加入麵體吸收湯汁，視整體味道加適量湯粉提味。
    4.擠點檸檬提味跟抗氧化一下～

    📌營養分析
    總熱量：400多大卡
    碳水化合物：約40g
    蛋白質：約24g
    油脂：約10g

    #週日小廚房
    #颱風天的泡麵
    #營養師
    #健身女孩
    #健康飲食
    #減脂
    #增肌
    #誰說減重不能美味
    #減重不邊緣

  • 冷凍雞屁股 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-22 16:28:58
    有 589 人按讚

    日本有一位傳說中很厲害的家政婦
    她做出來的料理都像魔法般特別又美味
    簡直就是我們煮夫煮婦們的大神
    聽說請她到家裡來打開冰箱讓她觀察３０秒
    就可以利用現有的食材做出數十種料理
    每一樣食材在她的魔法下會展現出神奇的滋味
    但用的方式卻意外地簡單！
    她就是大名鼎鼎的志麻さん

    最近我偷偷學了兩招起來在這裡跟大家分享：

    冷凍番茄沙拉（冷凍トマトサラダ）～
    1. 在洗淨的番切屁股上劃開一個十字
    2. 灑上一點鹽巴和淋上橄欖油
    3. 放入烤箱用200度烤15分鐘
    4. 放涼後放入冷凍庫裡冰鎮1個小時
    5. 吃之前在上面鋪上洋蔥絲和蔥花
    6. 最後淋上適量的醬油即可

    鶏もも肉の悪魔風（ディアブル）～
    1. 用鹽和黑胡椒將雞腿肉醃一下
    2. 放入烤箱烤到雞皮有點焦脆
    3. 於平底鍋中放入橄欖油和蒜末炒香麵包粉
    4. 再加入任何香炓如切碎的迷迭香、百里香
    或巴西里等一起炒到麵包粉成酥脆金黃色
    5. 在焦香的雞皮上塗上一層芥末
    6. 再鋪上滿滿炒得香氣逼人的麵包粉
    7. 在烤盤裡烤出來的肉汁中加入一點奶油
    最後淋在雞肉與麵包粉上完成
    （也可以擠上一些檸檬汁以增加清爽感）

    冷凍番茄沙拉的半冷凍口感非常特別
    加上洋蔥絲和蔥花後爽口又出色
    我們拿它來搭配重口味的燒烤牛肉剛剛好
    另外那道惡魔雞肉味道真的很惡魔
    所有的香料和麵包粉緊緊結合在一起
    最後在隱藏的奶油風味和酥脆的口感下
    把鹽烤雞肉襯托得更有個性更出彩

    以上的料理都很簡單
    它們有一個共同的特點就是烤箱料理
    家裡有一台實用的烤箱真的很方便
    另外我也常用烤箱來烤醬香奶油玉米
    在玉米外面刷一層醬油
    最後放一小塊奶油就可以進烤箱了
    （生的玉米用180度烤約30分鐘）
    建議可以先蓋上鋁箔紙
    最後10分鐘再拿起來可以避免烤焦

    以上跟大家分享囉⋯⋯

  • 示曲豆海鮮網

    冷凍雞屁股 在 示曲豆海鮮網 Facebook 的精選貼文

    2021-08-06 20:22:47
    有 46 人按讚

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