[爆卦]冷凍蔬菜廠商是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇冷凍蔬菜廠商鄉民發文沒有被收入到精華區:在冷凍蔬菜廠商這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 冷凍蔬菜廠商產品中有399篇Facebook貼文,粉絲數超過14萬的網紅Paradise's 夢想樂園,也在其Facebook貼文中提到, 【恆隆行OXO保鮮盒】 聯名開團 ~ Paradise's夢想樂園 上次開了【恆隆行OXO】這個熱銷的團 好多媽咪敲我們詢問想買其它的尺寸 POP是OXO最有名的系列 之前觀望了好久沒特價... 一直難以入手 這次剛好廠商有團購價三件79折~ 這麼划算.. 推薦給大家喔 😘😘😘 這...

 同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過119的網紅前男友!前女友?,也在其Youtube影片中提到,延續前女友的CCR故事-韓國渣男特別篇 (其餘八國聯軍故事請聽: S1E5 前女友大曝洋腸異國戀!你今天ㄈㄈ尺了嗎?) 前女友再挖出各個韓國歐巴的故事, 有騙感情的渣男, 有一夜情的富少, 有胡搞瞎搞的自信男, 還有韓國男的尺寸破解迷思, 故事高潮迭起,精彩可期。 韓國男神朴敘俊最愛的bibig...

冷凍蔬菜廠商 在 Catalina旅遊小筆記(抽獎ing) Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:33:31

[杰森食代] #文末抽獎 #整組14包送給你 各位懶懶的男孩女孩們! ⼜到了分享懶⼈美食的時刻了! #杰森食代舒肥系列 拆袋即食~不論是⽜排、雞排 ⼀分鐘上桌! 還有健⾝族群的最愛雞胸⾁❤️ 不只有⾁⾁,還有蔬菜營養均衡 是不是超級厲害呀! 這裡買>> https://bit...

冷凍蔬菜廠商 在 喬綺娜Joeqina Instagram 的最佳解答

2021-09-24 07:19:40

疫情這陣子都躲在家裡好一段時間 戶外工作也是全部取消了 減少收入外 就要改變吃的問題了 外食開始減量 會到賣場一次買很多的量 但是買多又要一次帶回家真的好重啊! 這次直接在我的賣場的配合廠商 @李大娘買菜網 下單購買了五包手工水餃回來 冷凍宅配送到家超方便 重點是水餃大顆又飽滿 我買的水餃口味分別有...

冷凍蔬菜廠商 在 邱婷婷 Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 20:30:45

(➡️滑有縮時影片) 早安~ 吃咖喱你喜歡配飯?配麵?還是沾麵包? 婷婷喜歡麵包沾咖喱! 在冷凍庫挖到一顆不知道什麼時候買的舊金山酸種麵包,只知道這顆麵包很素,吃起來很無聊且帶點酸氣,沒有加工一下吃不下去, 於是想到抽屜裡還有一包smart eat 南方風味咖喱打拋雞肉即食包,那就沾咖哩把它消化掉吧...

  • 冷凍蔬菜廠商 在 Paradise's 夢想樂園 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 14:00:37
    有 6 人按讚

    【恆隆行OXO保鮮盒】 聯名開團 ~ Paradise's夢想樂園

    上次開了【恆隆行OXO】這個熱銷的團
    好多媽咪敲我們詢問想買其它的尺寸

    POP是OXO最有名的系列
    之前觀望了好久沒特價... 一直難以入手
    這次剛好廠商有團購價三件79折~
    這麼划算.. 推薦給大家喔 😘😘😘
    這款POP可以單手開關超級方便的
    煮飯的時候就可以很快速方便的拿取食材
    而且造型圓潤真的很美耶

    我平常很在意物件完整,盒子不喜歡磨到有刮痕
    POP很貼心的在底部設計四個突起的角避免盒底刮花
    這麼細心真的大大的加分啦 👍👍👍

    家裡有愛吃蜜餞零食的就知道
    通常開一包無法馬上吃完
    但封口通常不易保存口感很容易變差 🤮🤮🤮
    POP有氣密功能食物可以保存得很好
    還有蓋子下面的矽膠墊圈是可拆洗設計
    清潔方面也不用擔心喔

    這系列有很多尺寸可以選擇
    一層一層的推疊著好美好整齊喔
    盒子主體耐溫80度~負20度
    收納一般的乾貨都不會有問題的
    擺在廚房整個看起來就很舒心
    零食一盒一盒收在活動推車上也比較不會過期忘記吃囉~~

    ★ 專利設計單手按壓即可密封、開啟。
    ★ 適用於收納各式乾糧、粉類、義大利麵、餅乾、穀片等。
    ★ 圓角設計便於傾倒不散落。
    ★ 組件皆可拆卸清洗,可堆疊方便收納。
    ★ 可直接將同系列配件湯匙扣於上蓋內側。

    材質:(主體)AS樹酯、(上蓋)ABS樹酯/聚甲醛樹酯/不鏽鋼、(內盤)聚丙烯、(墊圈)矽膠
    耐熱:(主體)80度~-20度
    產地:中國

    對了! 這次很特別廠商還加開了Stasher系列
    那天買煎包時原本小小擔心商家覺得麻煩
    沒想到老闆誇說這袋子很美..
    後面的客人還問哪裡買...

    ✨✨✨美國Stasher 矽膠密封袋

    最高耐熱溫度為 200 ℃,微波或者隔水加熱也完全沒問題
    也可以置於冷凍庫,最低可耐 -40
    Stasher有分四種尺寸
    袋口是專利按壓設計
    裝了味道重的食物也不用擔心
    袋子看起來不大但很能裝喔
    不管是裝乾貨或放蔬菜水果都很方便

    現在大家都很重視環保以及塑化劑殘留的問題
    Stasher密封袋是美國 FDA 認可的食品級矽膠,不含塑料媽咪可以安心使用

    都不需要用到塑膠袋能為環保為後代盡一份小小的力囉~~~

    Stasher-矽膠密封袋/4款多色任選(長形、正方形、大長形、站站袋)
    適用溫度:-40 ~ 200°C使用期限:可重複使用千次
    2500免運,未達運費門檻需負擔運費150元

    【恆隆行OXO保鮮盒】【美國Stasher 矽膠密封袋】款式眾多這邊選購喔 👇👇👇
    商品任選三件以上79折 https://gbf.tw/d2gej

    =======================

    這次社團有開了幾款粉色夢幻廚房小物 💖💖💖

    泥看看這個價格是不是沒買到會搥心肝啊
    這些廚房用品都算是消耗品
    有需要添購的可以參考一下喔~~~

    粉愛心廚房烘培秤 特價:169
    可剪裁抽屜防潮防汙墊(玫瑰-1組2入) 特價:99

    【粉色夢幻廚房小物】社團連結 👉️👉️ https://is.gd/cCNk1t

  • 冷凍蔬菜廠商 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 19:10:12
    有 85 人按讚

    不得不承認原本我非常排斥食用調理包!
    🥰但我這個月徹底改觀🥰
    元氣咖哩寄來一箱產品,請我吃吃、試試!

    https://gbf.tw/jtapo
    非但幫了我一個大忙!還讓我家餐桌多出幾種新吃法!
    我們一家非常愛吃咖哩,只要家裡端上咖哩 必定白飯兩碗!
    這一箱內容物,我做了咖哩鍋、印尼法式麵包、咖哩飯、咖哩麵當然是必備之一!
    重點是咖哩包裡的肉塊 真的 超級實在‼️
    媽媽一個禮拜也沒辦法每天變出一桌菜!加上還要工作!
    元氣咖哩根本幫了我節省一大堆時間想一餐要做出什麼菜色!
    #超級省時 #蔬菜量與肉量完全打趴一堆調理包
    我們家女鵝跟枕邊人都超級愛!盤盤掃光!道道「額樂」!
    過程來口手工泡菜 爽口到不行!
    吃完咖哩再來個鯛魚燒🤤連不吃甜食的我,都嗑光光!
    推薦大家買起來!真的好好吃🤤
    https://gbf.tw/jtapo
    以下內容是跟廠商要來的😂大家看看

    《📣元氣咖哩好吃的秘訣》

    秘訣1⃣「以大量蔬果製成」
    我們的咖哩加入了蘋果、鳳梨、蕃茄、水蜜桃及芒果
    刨皮切碎打成泥後,再加入蜂蜜及天然奶油燉煮
    靜置一天熟成,與蔬菜完美融合,徹底釋放出甜味及香氣
    呈現出溫和口感,富有層次的甘口日式咖哩。

    秘訣2⃣「堅持天然成分」
    產品成分單純、簡單,均不添加防腐劑及化學調味品
    不只營養均衡,吃得安心又健康
    更能吃到食材的天然及美味!

    各種咖哩醬說明:
    日式豬肉咖哩~使用肝連肉,燉煮入味,軟嫩好吃

    日式牛肉咖喱~使用牛腱燉煮入味、軟嫩好吃😋

    日式雞肉咖喱~三隻棒棒腿,輕輕一咬骨肉分離,小朋友的最愛!

    茄子雞肉咖喱~使用綠咖喱、九層塔、檸檬葉等香料,搭配雞腿肉,香辣好下飯!

    香蘭牛肉紅咖喱~泰式紅咖喱風味,使用香蘭葉、牛頰肉,燉煮後,軟嫩入味,微辣口感,爽口開胃!

    巴東牛肉咖喱~正宗印尼風味,香辣過癮,滿滿的香料與牛肉燉煮,重辣級口味!

    原味咖喱醬~充滿水果風味的日式咖喱醬,可拌飯、拌麵,還可以做料理!煮火鍋、炒海鮮,自由變化,任意搭配!

    🐟 鯛魚燒的部分~
    使用鮮奶、天然奶油、麗園牧場雞蛋製作外皮
    內餡採用,比利時進口卡士達,萬丹紅豆,靜岡抹茶,印尼可可粉,嚴選食材,自家製內餡!
    內餡豐富飽滿,一口咬下就會爆漿,甜而不膩 ,不僅可以當早餐、下午茶,也是消夜的首選!
    冷凍鯛魚燒
    1.需事先解凍
    2.烤完之後,外皮酥脆,非常好吃😋

    🥬手工韓式泡菜~

    ✅ 自家製手工韓式泡菜

    👍五星級飯店廚師獨家配方

    👍純手工醃漬韓式泡菜

    👍特選品質優良的大白菜

    👍韓式辣椒粉、水梨等特調醃料醃漬

    👍天然發酵而成、無添加防腐劑、人工香料

    👍不用飛韓國,就能吃到道地 的韓國 風味

    ❤️ 單吃、 配飯、 配烤肉
    ❤️炒肉、做料理
    ❤️道地韓國泡菜火鍋
    ❤️煮泡麵也可以😋

    ‼️ 食用泡菜請用乾淨乾燥餐具取用,泡菜勿碰到水以免變質!

    ‼️ 煮火鍋、炒肉、做料理, 建議放一個禮拜以上煮比較夠味哦😋
    因為我們是自然發酵的,時間越久,酸味會出來,拿來做料理,味道會更豐富好吃😋

    ‼️天然發酵的泡菜,充滿滿滿乳酸菌,健胃整腸,維持腸道的健康!
    泡菜中的乳酸菌可平衡腸道微生物生態,增加腸道內的好菌數、減少壞菌,對於腸道菌叢的維持有非常好的幫助,能夠有效增強免疫力。

  • 冷凍蔬菜廠商 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 13:11:20
    有 213 人按讚

    🔥寶寶愛吃!非囤不可🔥【農純鄉 寶寶粥。寶寶燉飯。寶寶麵。飽寶醬。滴雞精。膠原媽媽茶(升級)。黑豆杜仲茶(升級)。珍珠卵磷脂。蔓越莓珍珠粉】
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    星星現在一餐會開開心心地吃完一整包寶寶粥,可常溫保存不佔冰箱空間,真的是忙碌爸媽的好幫手呀!

    這一團當然也要給茜粉滿滿的優惠組合&滿額禮🎁

    ✔️ 孕媽咪適合:滴雞精(養胎不養肉)、鱸魚精、黑豆杜仲茶(顧腰椎)、珍珠卵磷脂、蔓越莓珍珠粉(懷孕也要美美的)
    ✔️ 產後+哺乳媽咪適合:膠原媽媽茶(衝奶量)、鱸魚精、黑豆杜仲茶(顧腰椎)、滴雞精(補氣)、珍珠卵磷脂
    ✔️ 0-1歲寶寶適合:寶寶粥、寶寶麵
    ✔️ 1歲以上寶寶適合:寶寶粥、寶寶燉飯、寶寶麵、寶寶醬
    建議這一團可以囤多一點,因為很難說之後會不會造成市場上大搶貨大缺貨😢

    /

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    《大寶粥組》👉🏻加碼送寶寶燉飯4入$320

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    升級!膠原媽媽茶👉🏻加碼送滴雞精2入 ‼️
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    【#茜家怎麼吃】
    🔸茜茜懷孕時:
    如果想要養胎不養肉,滴雞精是很好的選擇,農純鄉的滴雞精很好喝,不油不膩很爽口,平時大概2-3天喝一包,想要追胎兒體重就一天一包(早上空腹喝最好)。

    要喝手搖杯、含糖飲料,不如喝氣泡水或是黑豆杜仲茶,能夠消水腫又可以顧腰椎,人夫謙也會幫我加在雞湯裡面當宵夜。畢竟從懷孕開始腰就酸個不停,所以茜茜會當作飲料喝保養,不過量就好,不會限定喝多少喔。(有關於懷孕可不可以喝黑豆杜仲,請看心得文)

    🔸茜茜產後哺乳:
    一天1-2包媽媽茶or黑豆杜仲 + 3天1包滴雞精。
    一個月30天的存量要有15包媽媽茶+15包黑豆杜仲+10包滴雞精。

    🔸星星嫩嬰時期 (4M+):#剛吃副食品就可以吃
    4個月大以上開始吃寶寶粥&無鹽寶寶麵都沒問題,只要有試過食材不會過敏即可,但其實雞肉、南瓜、豬肉要過敏機率也很低。
    嫩嬰食量大小不同,一包吃不完沒關係,放副食品盒冷凍就好,要吃再拿出來加熱即可。

    🔸星星、秦秦小寶寶時期 (1~2Y):#通通都可以吃
    現在提倡孩子在1歲前要吃片山珍海味,所以什麼口味都可以吃,寶寶粥、無鹽寶寶麵、飽寶醬拌飯、寶寶燉飯都喜歡。

    小吃貨名不虛傳,我努力想試出他最喜歡的口味,但每一個他都吃得津津有味,一個小寶寶可以吃掉一整包,所以我根本分不出來~哈哈哈!

    🔸屁寶大寶寶 (3~5Y):
    #平日:每天放學回來一包寶寶粥 or 寶寶燉飯 or 寶寶麵 or 飽寶醬+白飯
    #假日:早上寶寶粥or 寶寶燉飯 or寶寶麵or包狀元,下午點心或晚餐再吃一包 (我有常備冷凍新鮮蔬菜or海苔or肉鬆),滴雞精比較不一定,一週可能1-2次,感冒後一定入粥吃。
    屁寶已經很大了,平常吃寶寶粥都要一次兩包才夠,所以我後來都給他大容量,不然會被吃倒😆

    /

    📍團購時間:即日起10/4(二) 23:59止
    📍全品項保存期限:已貼在留言處&心得文文末。

  • 冷凍蔬菜廠商 在 前男友!前女友? Youtube 的最佳貼文

    2021-07-28 22:00:10

    延續前女友的CCR故事-韓國渣男特別篇
    (其餘八國聯軍故事請聽:
    S1E5 前女友大曝洋腸異國戀!你今天ㄈㄈ尺了嗎?)

    前女友再挖出各個韓國歐巴的故事,
    有騙感情的渣男,
    有一夜情的富少,
    有胡搞瞎搞的自信男,
    還有韓國男的尺寸破解迷思,
    故事高潮迭起,精彩可期。

    韓國男神朴敘俊最愛的bibigo牛骨湯來了!
    澳洲牛腿骨+多種蔬菜,經8小時熬煮而成,
    香醇濃郁、鮮美不膩、滴滴精華,
    湯飯/下麵/煮年糕/火鍋湯底都超適合,
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  • 冷凍蔬菜廠商 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文

    2021-02-26 23:35:06

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    調理包好吃別錯過~
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    衛生紙https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=219&tid=75

    惡名昭彰最新公告訊息詳情請參見
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  • 冷凍蔬菜廠商 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文

    2018-05-14 20:13:24

    常用的營養品
    ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
    ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
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    常用的拉力帶
    ✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
    ✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
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    高蛋白健身魚
    ✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
    ✨【折扣碼】👉🏻Ashlee

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    ✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
    ✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
    --------------------------------------

    又到了每週必去補貨的好市多囉~

    基本上我會以增肌減脂的目的去挑選食材

    跟你們分享一下我在costco會買些什麼~為什麼買?

    -----------------------------
    字幕原文

    嗨大家好 我是Ashlee
    好累
    我剛才獨自一個人去好市多把這些東西扛回家
    今天算是非常臨時起意的影片
    因為我想說我們現在在減脂
    今天又剛好買這麼多東西
    我好市多都做到第二集了
    何不就趁現在介紹一下第三集給各位
    為什麼我獨自去搬回來呢
    因為我跟我男朋友最近都超忙
    我們兩個雖然同居在同一個屋簷下
    但是每天早上我起來的時候
    他大概都已經不在家了
    中間可能我在家裡工作的時間他回到家吃飯
    因為我在工作 所以他也不會打擾我
    晚上的時候
    通常他到家就很累了
    我們就不太會交談
    所以我們雖然是住在同一個屋簷
    但是大家都很忙
    所以我最近都自己去好市多
    我們直接進入主題
    晚一點再跟你們聊我最近在忙什麼
    我跟男朋友
    我們兩個現在都在減脂
    基本上一個星期會去一次好市多
    就跟以前的影片都一樣
    然後我們每次會買很多東西
    因為除了我是小食怪以外他也是大食怪
    我們的食量其實非常的驚人
    不過因為在減脂時期
    所以我們挑食物都會特別的仔細謹慎的去選擇
    那我就介紹一下我今天買了些什麼給你們看
    其實很多都是之前有介紹過的
    如果之前有看過的話
    請包涵
    因為我也忘記我什麼介紹過了
    先從邪惡的開始介紹
    其實我今天買的都比較健康
    那邪惡的呢 這個
    巧克力豆
    為什麼我會買這個
    因為男朋友他最近早上都會自己做蛋白棒
    然後他非常喜歡吃巧克力
    可是你知道嗎
    7-11的巧克力營樣素都超爛
    就是營養素都很不適合增肌減脂
    所以我剛才看到了它這個營養素還ok
    它這個算是好市多裡面營養素比較好
    脂肪比較低的
    所以我就幫他買了一大包
    再來我今天買了這個沙拉醬
    這個牌子我自己覺得還滿好吃
    我今天買的是凱薩口味
    我們平常有在吃和風芥末跟胡麻
    我覺得都很不錯
    胡麻醬跟凱薩醬你要注意它的熱量
    會稍微高一點
    但是呢
    我覺得一大盆沙拉
    裡面有菜 很瘦的肉
    配上這一點點高油脂的醬料
    我覺得不過分
    通常我一份大概只會加十克左右
    十克大概就五十卡以內
    我覺得很ok
    會讓整個沙拉變的超美味
    接下來是這個
    最近我們超愛用這個的
    我們雞胸肉或是豬里肌都會用這個醬去醃
    之後再用煎的就會變超好吃
    這一瓶它的熱量
    其實我覺得滿少的
    我們基本上是不太算的
    但如果你用超多的話你還是要注意一下
    它的營養素跟熱量
    打拋豬肉
    其實我平常在好市多不太會買這種加工食品
    但是你們知道嗎
    我減脂已經好幾個月了
    每天都吃一些很無聊的
    什麼雞胸肉 牛排 或是魚 海鮮
    就是吃到很膩
    然後我剛剛就看到它有這個
    已經是調理好的
    它的營養素比例算很好
    所以我打算拿來配飯
    剛剛說的沙拉醬就是要配這個的
    蘿蔓心生菜
    為什麼買這麼多呢
    因為蘿蔓心生菜它的體積很大
    水分很多
    其實我們在減脂的時候
    刻意用這種大體積的食物去塞我們的胃
    讓自己盡可能不要有餓的感覺
    你才可以快樂的渡過減脂期
    這個其實跟剛才的概念也是一樣
    它都是屬於比較低卡路里的蔬菜
    那小黃瓜的部分除了沙拉我會加
    我喜歡把它做成像那種台式
    就是加蒜頭 辣椒跟醋
    還有一些代糖跟鹽
    醃這個就超好吃
    配什麼都好吃
    至於像秋葵的話呢
    我最近想到了一個方式
    我用微波爐直接加熱它
    就變超方便
    然後我會怎麼吃呢
    我可能會加一點胡椒跟鹽
    不然就是直接沾剛剛介紹的沙拉醬就超好吃
    而且很營養
    我剛剛在冰箱裡面找到了上一次買的甘藍葉
    它是貝比沙拉
    就是葉子還在baby還在很嫩的時候就把它摘下來
    這個當生菜也超好吃
    可是這個比較貴一點
    跟剛才那個蘿蔓心比起來
    我覺得這款甘藍葉
    甘藍貝比葉
    應該算是這些草裡面的天菜了
    它已經是一個味道非常好的沙拉
    像這種我覺得其實你不用特別加味道很重的沙拉醬
    直接吃就
    筊白筍
    筊白筍的話跟剛剛的秋葵一樣
    我現在就是非常的懶人法
    就用微波爐
    就可以把它們給弄熟
    一樣我就是加鹽或是胡椒辣椒等等的調味
    不然就是加沙拉醬
    這個銀耳
    我最近超愛這個白木耳
    為什麼呢
    因為它熱量一樣很低
    它據說 因為我也不知道實際上怎樣
    據說有養顏美容的功效
    它就是有很多的那種
    那叫什麼阿
    沒錯 它就是含有豐富的多醣體
    除了養顏美容的功效還可以幫助你增強抵抗力
    我最近都把它做成甜湯
    我用紅棗跟枸杞
    加代糖 絕對是代糖
    跟它一起 一樣是用微波爐加熱
    就變超好吃的甜湯
    就可以解掉那種很想要吃甜食的慾望
    起司
    其實我們之前都買快樂牛 ( happy cow ) 的
    但是我不知道為什麼好市多已經好幾個月沒有再進happy cow
    就覺得很難過
    然後我就去一般的那種進口超市
    買一些那種國外牌子的低脂起司
    但是那種都好貴
    就一小個
    一小包就快要台幣兩百塊
    我覺得實在太貴了
    所以我今天在好市多很認真仔細的看了一下
    他們所有的乳酪跟起司
    這款它是
    瑞士去乳糖乾酪
    它的脂肪比較低 蛋白質的比例也很高
    其他都是那種脂肪超高
    我一天可能吃兩三片我一整天的脂肪就爆表
    所以我後來就選到這個
    我還沒有吃過不知道好不好吃
    這個的做法
    平常我們可能吃吐司或者是小漢堡
    不然就是飯 我們都會加進去
    變得像燉飯的感覺
    希臘優格
    我們現在都吃很多這個
    因為它的脂肪是零
    蛋白質很多
    它又是屬於那種
    會緩慢釋放的酪蛋白
    反正就是你們知道我在說什麼
    這可能早上吃 或是睡前吃
    不然就是餐與餐之間的小點心
    我以前都是直接優格加一些我想要配的東西
    比如說堅果 水果
    但我最近會加一些杏仁奶
    為什麼要加一些杏仁奶
    一點點就好了 大概十比一
    希臘優格加一百克 杏仁奶就加十克
    目的只是讓我這希臘優格變得比較稀一點
    就比較像你在外面超市買到優格的那種口感
    不然它原本很稠
    你直接吃會覺得太黏了
    用這個稀釋之後就比較順口比較好吃
    這個是我上次買的
    這個以前也有介紹過
    它比牛奶的熱量低
    營養比例對想要維持體態的人來說
    會比牛奶來的好
    胡椒
    這個用途就不用我多介紹了吧
    因為我們家胡椒剛好用完所以我在好市多買
    其實他這一大瓶我覺得還滿划算
    但如果你今天不是像我們這樣三餐都自己煮
    我覺得這可能會太大瓶
    所以我會建議你把它分裝
    有一些放在冷凍或是冷藏
    需要吃的時候再把它拿出來
    這個也還沒介紹到
    南瓜
    我減脂的時候很依賴南瓜
    還有地瓜
    南瓜的話 它的熱量非常低
    我喜歡把它弄熟以後再放到烤箱裡面
    可能加點鹽 代糖 跟一些辣椒粉
    就變的超好吃
    或是煮湯 南瓜湯也很不錯
    再來
    無聊的雞胸肉
    為什麼說它無聊
    因為就是吃到很膩了
    我們最近都是用我剛介紹的那個韓式烤肉醬
    但其實雞胸肉你可以做出很多種不同的料理
    像比如說
    咖哩雞 三杯雞 還有我之前影片的麥脆雞
    跟鹽酥雞都是用雞胸肉做出來
    它的蛋白質高嘛
    幾乎沒有什麼脂肪
    體積又大
    像我之前會滷牛腱
    但我最近很少滷的原因
    是因為男朋友覺得牛腱就這樣才一點點
    然後熱量就這麼高
    所以它就寧願吃雞胸肉
    所以我們最近已經很久沒有滷牛腱了
    請不要再問我牛腱的影片
    我覺得你可以先去google上面搜尋一下滷牛腱
    其實那種食譜都大同小異啦
    反正雞胸肉就是吃到一個很膩的概念
    那這個呢
    就是嫩肩里肌
    就算說給自己小確幸的時候
    因為這太多了
    所以我都會把它分裝放在冷凍
    我想要吃的時候再前一天把它拿出來退冰
    這個我以前會比較麻煩的用舒肥棒
    但我最近就好懶
    可能是因為平常工作太忙了
    就會把你烹調的時間縮短
    比如說煮肉
    你們看
    這已經煮好 我可能一次就煮一大鍋
    想要吃的人自己加熱這樣
    不然每吃一次就要煮一次
    那我一整天都不用做其他事情
    像這個的部分
    我最近因為很懶
    所以我就會直接讓它退冰之後
    就用橄欖油乾煎
    記得裡面不要煎到全熟
    讓它有一點點水分
    吃起來很嫩
    隨便灑一點鹽或是胡椒就超好吃
    火侯很重要
    如果不知道要怎麼煎的話請上google大神
    好啦
    今天買的東西就差不多介紹完了
    那剛剛影片前面好像有說我要跟你們說我最近在忙什麼
    除了 TAIGER 的事情
    我還有很多自己的兼職
    但是我把我的
    應該有百分之八十的心力
    都放在 TAIGER上面
    我覺得最近會突然變的這麼忙
    男朋友的部分是因為
    我們今年 2018的下半年
    我們對於產品面有很多的計畫
    開發新款 設計新款
    跟廠商溝通等等各種
    就占用了他非常多的時間
    我自己的部分我覺得是
    我們公司目前四位員工
    然後我們公司的業務量一直有在成長
    我覺得是我們的內部還沒有準備好去
    面對這些增加的工作
    很多時候你要一直提醒團隊裡面的人
    就是我們的理念必須要同步
    大家要知道公司為什麼要做這件事情
    為什麼會這樣做
    那該怎做
    或成果是什麼
    這些東西我覺得都是需要
    很多的時間去管理
    然後去溝通的
    我覺得管理人其實不是一件很容易的事情
    因為你必須要關心你的員工
    去理解說為什麼他們哪一些事情
    做的沒有達到我們的要求
    我不是那種很壞的老闆
    就員工可能做錯事會責備還什麼
    雖然他做不好的時候我心裡可能會不開心
    但是我就會盡量想要用柔性的方式
    去理解為什麼他今天事情會這樣做
    所以這對我來說就是一個很大的學習
    就是要更有智慧去處理一些我不曾面對的事情
    所以我最近花很多時間在看一些管理學的書
    我覺得還有很多地方我需要學習
    就花很多時間在這上面
    更不用說是公司的雜事
    或者是遇到各種突發狀況
    我覺得創業就是
    走一步算一步
    不能說走一步算一步啦
    我覺得走一步算一步這個詞有點消極
    應該說是
    邊走邊學吧
    因為你會遇到很多不同的狀況
    就要想辦法去解決
    下一次再遇到的時候
    你要如何把它更好的處理
    就是各種比較燒腦的事情
    其實很幸運啦
    就是
    公司至少是在成長
    而不是說我們生意做不下去之類的
    所以在這邊也要謝謝大家的支持
    謝謝你們讓我們有今天
    讓我有一個可以努力的空間
    如果你覺得我們哪邊可以做得更好的話
    不管是我們 TAIGER 品牌面
    還是說我們個人的Vlog
    不然就是我們平常在社群媒體上面出現的任何東西
    如果你有什麼意見或是覺得我們可以改善的地方
    我真心誠心的懇求你可以留言告訴我
    可以讓我們有一個改進的機會
    最後今天就謝謝你看我的
    好市多加上生活閒聊
    我差不多要洗澡休息了
    最近真的好累
    都太累 累到我跟男朋友大概已經一個月
    沒有去外面看電影了
    為什麼
    因為連看電影的時間都沒有
    他可能回到家的時候已經十點十一點
    有的時候他想要早一點
    七八點下班
    我可能就也還在忙
    時間都兜不起來
    最近就是有一種完全行程滿檔
    就是每天的每個時刻都有事情要做的感覺
    很充實
    是好事

    今天的影片就到這邊
    如果你還想看什麼其他的內容
    非常歡迎在下面留言給我
    然後別忘了 訂閱我的頻道
    對了 之前有兩集好市多影片
    都可以在我的YouTube頻道裡面找到
    所以你如果對好市多買增肌減脂的東西有興趣的話
    非常歡迎你去看
    我們下次見囉
    Peace

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