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在 冷凍減脂餐產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過16萬的網紅PEETA 營養健身葛格，也在其Facebook貼文中提到， 你有什麼問題？有問題請來這發問｜Peeta問答專區 隨著問問題的人越來越多，問重複問題的人也很多，導致我沒辦法照顧到每一個人。 所以以後有問題請到這個youtube 影片下方留言詢問。 說不定你的問題會幫到別人，然後別人的問題也能幫到你 你問到我不會的，我去查資料也會幫到我。 等於是...
同時也有48部Youtube影片，追蹤數超過62萬的網紅營養健身葛格Peeta，也在其Youtube影片中提到，抽手錶傳送門：https://www.instagram.com/peetatata/ Swole O'Clock IG：https://www.instagram.com/swoleoclock/ Swole O'Clock 購買網站：https://www.swoleoclock.com/ Yo...
「冷凍減脂餐」的推薦目錄
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冷凍減脂餐 在 ANNA美食地圖?台中美食?／彰化美食?/旅遊✈／汪星人 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 17:00:24
粉領族們看過來～ 一週上班五天的日子裡～ 有人跟我一樣常為了午餐煩惱嗎？ 🤔天氣太熱不想出門覓食❗ 😪懶得動手煮＆不想叫外送？ 沒關係‼️ANNA找到了新法寶💡 登愣～#新益餐飲 的#輕食料理包 可以輕輕鬆鬆解決上班族午餐煩惱! 這不僅是#低脂料理 還...
冷凍減脂餐 在 Caroline 凱洛琳 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 06:53:05
🍗今年在家裡吃健康的中秋節烤肉 終於又來到充滿月餅、烤肉&柚子的節日了😈 不過今年因為疫情所以只能在家烤肉～ 想說在家就搞個比較健康的烤肉🙈 會跟炭火產生美妙交響樂的多油肉肉我先放棄😌 這次買了幾款較不油膩且卡路里低的白肉&蔬菜！ 我是在我家的第二個（全聯）冰箱買到的🙈 🐟 說到健康的白肉怎麼能錯...
冷凍減脂餐 在 貝蒂做便當 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 01:56:28
清爽版《打抛(豬+雞)風味肉丸子》 食材類似台版打抛豬，但將油脂較多的豬絞肉減量，改以可添加更多飽足感及低脂的「雞胸肉」及「板豆腐」來取代，口感更清爽、更健康了，做法很簡單，一起來做看看吧。 【材料，可常備，多人份】 豬絞肉…200g 雞絞肉…200g 板豆腐…100g 番茄(中小型) … ...
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冷凍減脂餐 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳貼文
2018-10-18 19:49:13抽手錶傳送門：https://www.instagram.com/peetatata/
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冷凍減脂餐 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳貼文
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冷凍減脂餐 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳解答
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冷凍減脂餐 在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的最佳解答
你有什麼問題？有問題請來這發問｜Peeta問答專區
隨著問問題的人越來越多，問重複問題的人也很多，導致我沒辦法照顧到每一個人。
所以以後有問題請到這個youtube 影片下方留言詢問。
說不定你的問題會幫到別人，然後別人的問題也能幫到你
你問到我不會的，我去查資料也會幫到我。
等於是大家都被幫助到了。
公告部分：
1. 世新大學6/6號演講（下午1:00~3:00）
歡迎各位來聽我講講話，主題會是體態改造的重點。
傳送門： https://goo.gl/KxLkhe
2. 9月要出新書。
3. 特別多知識的社團： https://goo.gl/4fBhgN
希望對大家有幫助，寫些打家。
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這是我的IG，可以傳訊息給我（但我很少有機會回）
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冷凍減脂餐 在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的精選貼文
【90天飲食控制成果發表】
每個人平均一個月減四公斤（以下有數據）。
這個飲食控制班是我跟Martyn教練一起管理的。 主要是以飲食控制減重為主。
參加的人會被加進一個飲食社團中，然後可以跟其他成員互動，然後教練會每天監控你的飲食。
目前已經快要第三個月，到現在效果都很好（之後照片發表應該會很驚人）。
若想要加入第三期的人，請在5/19之前加入Martyn的社團。
https://www.facebook.com/groups/563986003795095/
然後點進下方連結看詳情。
https://www.facebook.com/…/56398…/permalink/803817686478591/
第一期（已過）兩個月 第一個數據為起始數字
一號 56.0/52.2/52.6/53.4/53.0
二號 69.9/62.4/62.4/61.2/61.8
三號 71.5/65.8/64.5/62.4/62.4
四號 71.4/67.1/65.7/65.2/未回報
五號 59.8/53.6/52.5/57.3/57.4
六號 61.1/61.1/57.7/59.4/未回報
七號 順延至下期參加
八號 62.6/56.3/55.3/54.1/52.9
九號 61.1/58.0/56.9/56.7/55.5
十號 69.1/63.6/61.8/62.9/61.7
十一號 70.5/67.6/66.7/66.5/65.6
十二號 62.8/56.3/55.9/55.1/54.9
十三號 57.4/52.0/51.9/52.5/50.4
十四號 59.5/55.9/56.9/56.5/56.3
十五號 58.1/54.9/54.1/53.7/53.0
十六號 70.6/65.0/63.2/63.8/61.8
十七號 50.7/47.6/47.3/47.4/47.3
十八號 69.1/63.3/60.5/61.6/60.6
十九號 76.3/74.4/74.3/73.6/73.3
二十號 55.0/53.8/53.9/52.8/52.7
二十一號 57.0/54.4/53/52.8/52.0
二十二號 3/28：92.5/86.8/86/85.3/84.5
第二期 第二週
一號 89.5/86.0/85.5/83.9
二號 63.0/59.5/59.2/未回報
三號 70.8/68.0/65.6/65.6
四號 47.5/47.1/46.8/46.4
五號 103.6/99.6/101/99.7
六號 74.5/73.3/72.1/71.6
七號 66.5/64.7/66.0/64.5
八號 64.9/63.1/62.9/未回報
九號 61.8/60.9/60.0/未回報
十號 60.5/58.6/57.4/56.9
十一號 58.2/55.1/54.6/未回報
十二號 54.9/53.8/54.0/52.8
十三號 73.4/72.4/70.6/未回報
十四號 65.4/65.2/未回報/未回報
十五號 113.7/109/107/106
十六號 56/52.3/未回報/未回報
十七號 81.1/77.8/76.4/75.6
---------------------------------
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第一期（已過）兩個月 第一個數據為起始數字
一號 56.0/52.2/52.6/53.4/53.0
二號 69.9/62.4/62.4/61.2/61.8
三號 71.5/65.8/64.5/62.4/62.4
四號 71.4/67.1/65.7/65.2/未回報
五號 59.8/53.6/52.5/57.3/57.4
六號 61.1/61.1/57.7/59.4/未回報
七號 順延至下期參加
八號 62.6/56.3/55.3/54.1/52.9
九號 61.1/58.0/56.9/56.7/55.5
十號 69.1/63.6/61.8/62.9/61.7
十一號 70.5/67.6/66.7/66.5/65.6
十二號 62.8/56.3/55.9/55.1/54.9
十三號 57.4/52.0/51.9/52.5/50.4
十四號 59.5/55.9/56.9/56.5/56.3
十五號 58.1/54.9/54.1/53.7/53.0
十六號 70.6/65.0/63.2/63.8/61.8
十七號 50.7/47.6/47.3/47.4/47.3
十八號 69.1/63.3/60.5/61.6/60.6
十九號 76.3/74.4/74.3/73.6/73.3
二十號 55.0/53.8/53.9/52.8/52.7
二十一號 57.0/54.4/53/52.8/52.0
二十二號 3/28：92.5/86.8/86/85.3/84.5
第二期 第二週
一號 89.5/86.0/85.5/83.9
二號 63.0/59.5/59.2/未回報
三號 70.8/68.0/65.6/65.6
四號 47.5/47.1/46.8/46.4
五號 103.6/99.6/101/99.7
六號 74.5/73.3/72.1/71.6
七號 66.5/64.7/66.0/64.5
八號 64.9/63.1/62.9/未回報
九號 61.8/60.9/60.0/未回報
十號 60.5/58.6/57.4/56.9
十一號 58.2/55.1/54.6/未回報
十二號 54.9/53.8/54.0/52.8
十三號 73.4/72.4/70.6/未回報
十四號 65.4/65.2/未回報/未回報
十五號 113.7/109/107/106
十六號 56/52.3/未回報/未回報
十七號 81.1/77.8/76.4/75.6
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