雖然這篇冷凍巴沙魚鄉民發文沒有被收入到精華區：在冷凍巴沙魚這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 冷凍巴沙魚產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Victor C的飲食生活，也在其Facebook貼文中提到， 做完下酒菜後，換成一道給兒子的便當菜...五味醬汁佐巴沙魚排。 我老媽當年可是做便當的高手，花盡心思設計了各式各樣適合帶便當的菜色，可這些巧思的結果...竟然是後來兒子們一個比一個挑嘴。我當然也希望兒子不會變成這樣，不過這個願望似乎來的晚了也渺茫了些... 主要材料是Costco和各大超市都買的...
同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅Ann Chiu安秋，也在其Youtube影片中提到，最近待在家都在幹嘛，都吃什麼～帶大家過我的一天 ►食物資訊： 早午餐 鮪魚玉米起司蛋墨西哥捲＋豆漿＋燕麥脆片 晚餐 花椰菜米炒飯＋原燒雞腿藜麥沙拉 甜點 無糖優格＋冷凍莓果＋巴西莓粉 ► 時間軸： 00:00 開頭 00:13 早上的臉部保養流程 02:00 早餐 鮪魚玉米起司蛋墨西哥捲＋...
冷凍巴沙魚 在 森森的生酮/低醣 飲食日記 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 06:22:56
今日兩餐便當 香煎檸檬魚，義式番茄羅勒沙拉，涼拌秋葵納豆，希臘優格冰 早上大太陽，中午下大雨😩 颱風天沒補貨用剩下材料做，冷凍巴沙魚灑胡椒鹽用義式香料橄欖油兩面香煎，再擠上檸檬汁。 半盒秋葵川燙後過冷水切成小片，半包金針菇切小段後川燙，拌兩盒納豆跟附的醬汁，試味道再加一點醬油跟黃芥末，トロトロの...
冷凍巴沙魚 在 森森的生酮/低醣 飲食日記 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 07:49:45
今日便當 雪白菇起司烘蛋，乾煎巴沙魚，泡菜 出差回家冰箱東西好少😂冷凍巴沙魚加胡椒鹽煎酥，加上馬茲瑞拉起司做個菇菇烘蛋，欠蔬菜用泡菜代替😂😂😂 今天下班要去補貨囉～ 前兩週出差外食吃太多，今天減一餐來個24小時斷，下班上健身房，自己煮安心吃，回歸日常的感覺真好😌 #生酮 #低碳 #飲食 #keto...
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冷凍巴沙魚 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的最佳解答
2021-06-24 18:00:13最近待在家都在幹嘛，都吃什麼～帶大家過我的一天
►食物資訊：
早午餐
鮪魚玉米起司蛋墨西哥捲＋豆漿＋燕麥脆片
晚餐
花椰菜米炒飯＋原燒雞腿藜麥沙拉
甜點
無糖優格＋冷凍莓果＋巴西莓粉
► 時間軸：
00:00 開頭
00:13 早上的臉部保養流程
02:00 早餐 鮪魚玉米起司蛋墨西哥捲＋豆漿＋燕麥脆片
03:32 工作
04:05 日常運動
04:32 晚餐 花椰菜米炒飯＋原燒雞腿藜麥沙拉
07:50 飯後甜點
08:20 睡前保養＆休閒
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► Instagram：https://www.instagram.com/ann_chiuuu/
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工作洽詢請寄信箱
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Q：
我用的相機：Canon M50 / GoPro5
剪輯軟體：final cut
髮型：PLUUS
更多影片：
間歇性斷食心得｜兩週體重下降三公斤 168斷食實行辦法：
https://youtu.be/mdVveTgxxRc
跟我一起玩倫敦 / 倫敦橋 / 大英博物館 / 倫敦眼 / 龍蝦漢堡 Ann In London # VLOG 2：
https://www.youtube.com/watch?v=_ukijATWbzY&feature=youtu.be
在地人帶你吃中壢十大美食 | 中壢吃貨地圖：
https://www.youtube.com/watch?v=b2Dd1![post-title]()
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冷凍巴沙魚 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
2021-05-16 19:00:04【皮蛋金沙炒干貝】新鮮蹦出好滋味！雙蛋濃郁刺激味蕾！
平時干貝除了乾煎、奶油炒之外
你還知道可以這樣炒嗎？！
今天簡單哥教你新的干貝料理！
由我們的雙蛋-「皮蛋」和「鹹蛋」
炒出干貝原有的風味
味蕾層次卻又更上一層樓！
⛱簡單哥小前置：
皮蛋先蒸10分鐘，冷卻剝殼後再下去油炸，會保持皮蛋的完整性喔！
🌈簡單哥小撇步🌈
干貝退冰的好方法！
緩慢解凍法：從冷凍移放到冷藏室，放個半天，慢慢解凍，這樣能避免干貝的美味成分流失。
快速解凍法：冷凍的狀態放入保鮮袋裡，密封好，以流水沖洗；或是直接浸泡在鹽水裡，切記不要用自來水泡喔！
（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
皮蛋 2顆
鹹蛋 2顆
干貝 10顆
太白粉 50克
辣椒 10克
蔥 20克
鹽巴 適量
胡椒 適量
糖 適量
🥘開始簡單製作🥘
①熱油鍋，將干貝對切，加入鹽巴、白胡椒醃製
②將干貝沾取太白粉平均裹勻
③高油溫加入干貝炸至金黃撈起
④將皮蛋沾取太白粉平均裹勻
⑤高油溫加入皮蛋炸至金黃撈起
⑥待油溫升起後，將干貝、皮蛋下去搶酥
⑦小火加油，加入鹹蛋黃炒至起泡
⑧加入干貝、皮蛋、糖炒勻
⑨加入蔥、辣椒拌勻
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
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冷凍巴沙魚 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的精選貼文
2021-04-23 10:00:02之前在魚姐的便當照貼文有曝光過的 #鮭魚卵鮮蝦溫沙拉
最近天氣越來越炎熱，更適合吃沙拉了
沒食慾的時候，想要來點開胃清爽同時又兼顧營養的
選擇各種口味的溫沙拉絕對是個好選擇
最近也在準備其他夏日料理中，像是 #夏日醃製小菜
有興趣的人可以追蹤粉絲團，才不會錯過更多免費的食譜影片分享喔~
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【食材可在全聯購入，品牌不限】
南瓜 ...適量 (切薄片)
鮮蝦 ...數尾 (去殼開背除腸泥)
紫洋蔥 ...適量 (切絲泡冰水)
鴻喜菇 ...適量
綠花椰菜 ...適量
玉米筍 ...適量
生菜 ...適量
調味料 ...酪梨油醋醬、黑胡椒粒
日本特級醬油漬鮭魚卵 ...適量
【鮭魚卵鮮蝦溫沙拉的做法如下】
❶ 起一鍋熱水，川燙玉米筍和花椰菜(熱水裡面記得要放一點鹽巴，蔬菜才不會完全沒味道)，花椰菜川燙2分鐘、玉米筍大約川燙5分鐘起鍋放涼備用。
❷ 將「南瓜片、鴻喜菇、鮮蝦」煎熟，起鍋放涼備用。
❸ 將所有放涼後的蔬菜以及其他事先準備好的生菜放在一起，用酪梨油醋醬、黑胡椒粒拌勻，最後將日本特級醬油漬鮭魚卵淋在最上面即可。
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冷凍巴沙魚 在 Victor C的飲食生活 Facebook 的最佳解答
做完下酒菜後，換成一道給兒子的便當菜...五味醬汁佐巴沙魚排。
我老媽當年可是做便當的高手，花盡心思設計了各式各樣適合帶便當的菜色，可這些巧思的結果...竟然是後來兒子們一個比一個挑嘴。我當然也希望兒子不會變成這樣，不過這個願望似乎來的晚了也渺茫了些...
主要材料是Costco和各大超市都買的到的冷凍巴沙魚排，這種養殖的淡水鯰魚魚肉沒刺，口感還不錯，稍微處理一下還挺適合帶便當的，即使再加熱也不會造成味道上的太大變化。
魚肉退冰後用廚房紙巾吸乾水份切塊，用一點香油、白胡椒粉和鹽(或少許醬油)醃一下。再用少許油煎到兩面金黃焦香的八九分熟後起鍋待用。
醬汁是用同一個鍋(不用洗也無妨)小火爆香切細的蒜、青蔥、辣椒(不辣的)、薑末和香菜末後，倒入素蠔油、醬油、黑醋(少許)和糖稍稍熬煮後加點水和勾點薄欠，再把先前的魚排加入拌炒一下，讓魚排表面均勻沾上醬汁後就可以關火裝盤了。
開動前加點檸檬汁，增添點酸味和香氣，放涼後作為便當菜，隔天即使再蒸過也依然美味。