.
#何から始める⁇作り置き ②
自家製冷凍焼きそば、ナポリタン
#下味冷凍
我が家は
大家族で
私が料理作るのが好き
なのでいつもあんな感じですが^^; 3日分を
1時間から1時間半くらいで
作れたらいいなぁと思い
ちょっと考えてみました
メニュー ☆下味冷凍
*鶏照り焼き漬け
*サバチーズ...
.
#何から始める⁇作り置き ②
自家製冷凍焼きそば、ナポリタン
#下味冷凍
我が家は
大家族で
私が料理作るのが好き
なのでいつもあんな感じですが^^; 3日分を
1時間から1時間半くらいで
作れたらいいなぁと思い
ちょっと考えてみました
メニュー ☆下味冷凍
*鶏照り焼き漬け
*サバチーズカレー漬け(picにあり)
*チーズインハンバーグ ☆自家製冷凍ミックスベジタブル
*かぼちゃブロッコリー人参ベーコン
*かぼちゃちくわ玉ねぎ
*ブロッコリーコーン ☆マカロニサラダ
☆粉ふき芋
☆ミニトマトカプレーゼ
☆きゅうりとわかめの酢の物
☆ほうれん草と人参のナムル
☆彩りマリネ
下味冷凍は
肉魚を切ってフリーザーバッグに入れ、調味料入れて冷凍
ミックスベジタブルは
一気に茹でて時短
マリネや酢の物も
ポリ袋に品物別に野菜カットしたら
もう調味料と合わせて完成♪
大体1時間くらいで
3日分仕上げれるんじゃないかなぁ♪
で、この作り置きで
3日分完成♪
自家製ミックスベジタブルは
余分に作って
朝晩の味付けを変えれば
全く違うスープになります♪
1日目
*下味冷凍 鶏照り焼き漬けで
照り焼きチキン
ククパ🆔4670790
*自家製冷凍ミックスベジタブルで
トマトスープ
*サラダ付け合わせ
*マカロニサラダ
*きゅうりとわかめの酢の物
2日目
*下味冷凍 サバのカレーチーズグリル
*自家製冷凍ミックスベジタブルで
味噌汁(かぼちゃちくわ玉ねぎ)
*マカロニサラダでグラタン
ココットにチーズ乗せて焼く
*トマトサラダ
*冷奴 きゅうりとわかめ酢の物のっけ
3日目
*冷凍チーズインハンバーグ
*フリル人参グラッセ
*じゃがバター(粉ふき芋アレンジ)
*冷凍ブロッコリーとコーンの
バター醤油
*コーンスープ
*ミニトマトカプレーゼ風
*マリネ
私は普通のワーママで
栄養士さんでもなく
なんの資格もないので
栄養バランスとか全くわからないです^^;
すみません
大体、我が家の
下味冷凍を使う時はこんな感じに
なります^^; 朝、さっとメニュー考えて
下味冷凍を冷蔵庫で自然解凍
仕事から帰宅して
解凍出来た下味冷凍を焼くだけ♪
お湯を沸かして
冷凍ミックスベジタブルを
ジャーと入れ、味付けするだけ♪
あとは豆腐やトマト切って出したり
日持ちするマリネや酢の物を
出すだけ♪
これだけだから
帰宅して15分くらいでできるはず♪
今回は腐敗防止の為に
すぐ冷凍にするイメージですが
その日に焼いて仕上げ
冷蔵でも3日なら
日持ちすると思います ☆自家製冷凍焼きそば
☆自家製冷凍ナポリタン
☆鍋不要 レンチンだけでナポリタンは
ククパ🆔4397360
自家製冷凍食品は
自家製だから野菜たっぷりで
作れたり
余り物で冷凍ストック出来るので
とっても便利で安全♪
頑張るママに
楽家事の何か参考になれば
嬉しいです♪
長々とありがとうございました♪
#疲れない作り置き#簡単過ぎる作り置き#常備菜#作りおき#作り置き#サンキュ#つくおき#お弁当#料理#もぐもぐスプリング#朝ごはん#レシピ#クッキングラム#つくりおき#豊かな食卓#家事貯金#igersjp#楽うまご飯#自家製冷凍食品#デリスタグラマー
#今日のおいしい食卓#家庭料理#クックパッド#onthetable#japaneasefood#おうちごはん#mari常備菜#暮らし
冷凍サバ 在 mikimaru z Youtube 的最讚貼文
ご視聴ありがとうございます😊
皆様こんにちは😃
いよいよ2学期が始まりました。
お弁当再開です。先日業務スーパーで購入した食材を使って早速お弁当をつくりました😅
2学期も一緒にがんばりましょうね❤️
(メニュー)
冷凍サバのカレー甘酢和え
ネギ入り厚焼き玉子
ハムのチーズ巻き
コーンとたまねぎ、ブロッコリーのマヨ和え
【morning routine】アラフォー母さん呑んだくれた次の日片付けから始まる朝の様子
https://youtu.be/G8iNvV1Cw3I
【夏休みの朝食と置き弁/その1】子供達の朝食&お昼ごはん
https://youtu.be/k8EL5GxlSZM
【夏休みの朝食と置き弁/その2】肉巻きおにぎり弁当
https://youtu.be/IjxR7U814k4
【夏休みの朝食と置き弁/その3】流水麺で豚しゃぶ置き弁
https://youtu.be/7ayYtFwB1_c
【kitchen紹介】築15年のキッチンツアー/キッチン雑貨/シンク下収納
https://youtu.be/jXfymMpeVJU
【暑い日にはサッパリ蕎麦弁当】夫、高校生息のお弁当
https://youtu.be/ZXL_zUMZl0c
【Morning Routine】アラフォー40代主婦のリアルなモーニングルーティンです。朝は、洗濯、掃除、お弁当作りに大忙しです。
https://youtu.be/HmqfwrtXsg8
ひっそりやっているツイッター⬇︎
http://twitter.com/mikimaru0515
地味にやっているインスタグラム⬇︎
https://www.instagram.com/marumikiki/
購入品やお気に入り商品を紹介しています
楽天ルーム⬇︎
https://room.rakuten.co.jp/room_b03325bcd2/items
冷凍サバ 在 まとめまとめの Youtube 的精選貼文
【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA
昨日の話題蒸し返して申し訳ないけど
専業主婦に育てられたうちの夫は、
出前、デリバリー、外食が苦手。
私が作りたくないと言うと、
俺やるからって言ってくれるけど、
遊んで6時半に帰って来て
作り始めて8時夕食になるよりは、
サクッと外注した方が家族
一同のためになるって
なかなか分かってくれない
三歳児神話と同じくらい、
手作り食信仰も敵だと思う
濃い味付けや多すぎる
添加物が気になる人は
デリバリーや外食が続くのは
精神的にも辛いのでは
旦那がやるって言うなら
やってもらえばいいじゃん
疲れてるのにこっちにやれと
言ってきたらキレるけどw
子供が寝るの遅くなるし、
私もおなかすいてすぐ食べたいから、
私と子供の分は買ってきた
もので済ますねといってみるのは?
旦那が作ったのは朝
食べるから残しておいてねとかさ。
つくると片付けも面倒だから、
うちは出かけた後に作るとかないわ
皆と同じく
「自分の分だけ自分で作って食べて」
でいいんじゃないかとも思うけど、
18時半帰宅だったら旦那が
料理してる間に子供たち
風呂に入れたり雑用して
20時に夕飯にして即寝たら
就寝時間としては
デリバリーや外食とそんな
変わらないのでは?という気も。
まあ片付けは面倒だけども。
食事に限らず共働きなのに
手を抜くことを許して
くれない旦那は害でしかないな
うん、同感。
でも特に食事に関しては、
親世代が割と神経質なんだよね。
クリーニング屋使ったら
子供の心の発達がーとか
健康がーとか言わないし
ダスキン頼んだら子供の
心身に有害とか言う人もいないのに
ピザが好物だなんて健康に
うんたらって言ってくる
別に神経質じゃなくても
子供にピザが好物と言わ
せるほど食べさせたくないわ
クリーニング云々の例えは
ちょっとズレてる
手作りがいいと口先で
言うだけじゃなく作って
くれるんだからいいじゃん
デリバリーなんてたいして
美味くもないし作ってくれる
旦那さんが羨ましいわ
自分の母親が手作り
信者だったから私もその
傾向がつい最近まで残ってたw
義母が割とテキパキ冷食とか
惣菜をうまく使う人で参考にしてる
生協の冷凍サバとか角切り
鳥ももとかいいよー
父が料理作る仕事だった家庭だからか
(休みの日は必ず父作)
品数が常に3-4品あった。
そして私は大の料理嫌い。
おかずと副菜しか作れない…。
新鮮な良い素材で手作りだと
確かに美味しいんだよな…
いつか言ってしまいたいと
思っていたことをついに書く
ときがきた
一年で材料から料理作るの
15日ぐらい
遅レスだけど私もだよ!!!
そこまで行くと男前
帰宅命令出たけど有給使ってって…
残数ありなら
休みますけどねーって
とりあえずゴネてきた
逆にその15日になにがある
のか気になる
盆暮れ正月休みとか?
両親フルタイム共働きで
夜とか手軽に弁当惣菜家庭で
自分は抵抗無いけど
田舎で弁当惣菜屋が無い
地域で育った夫にはその
選択肢が頭に無いな
出身地域が違うのもまた
要因の一つなんだろうね
うちの夫は田舎育ちだけど
外食テイクアウト大好き。
理想的な感じの手の込んだ
和食は田舎くさくてウンザリという…
環境もあるけど、個人の
性格にもよるよ。
私は都内育ちで母親働いていて、
お惣菜ありありで手作りの
天ぷらとか餃子食べた事なかったな
でもまぁ無事に育ったし
食事は健康に直結だからね
食事は統計学的にも、
確実に身体に及ぼす影響が違う
自分や周りは非健康食でも
健康だからみたいな、
個人的な事例とごっちゃに
しちゃいかん
この間、好きな食べ物を
書いた学級だよりに、
カップラーメンと書いた子がいた。
しょっちゅう食べさせてたら、
カップラーメンって書かないと思う。
といううちの子の好きな食べ物は、
納豆orm
うちも納豆鉄板だ
そして珍しくがんばって作る
料理ほど受けが悪い
まあ食事が大事なのはそうな
んだけど、
掃除の外注でも文句言う人はいるよね
実母ですが
夏は麦茶沸かさないで2L
ペットボトル買ってたら
無駄使いして!って言われたなぁ
途中だった
健康面もだけど無駄使い!
と言われると専業主婦ほど
家事の
スペシャリストじゃないし
目指してないしーと思う
360ですが、外注苦手夫の
ため食事の8割は自宅で
手作り状態になってます。
ピザのデリバリーは月に一度
あるかないか。
夫の出張時の定番なので、
子供には滅多に食べられない
素敵なメニューと思われていて、
じじばばに好物って聞か
れるとピザと答える…
そんなに食べさせてねーよw
言いたかったのは、兼業
母的に楽しようとすると、
手作り万歳的なことを言って
くる親族うざいってことなんだけど
ま、伝わらなかったら気にしないで
うん確かに表現が斜め上
過ぎて全く伝わらんわ
外食が苦手だから食事を
手作りしたら信仰だの敵だの
ボロクソ言われる
旦那さんには心底同情する
我が子は滅多に食べ
られないからピザが好き。
正社員共働きだけど、
ワープアで、子どもは
一人しか無理だったのに
双子だったもんだから、
外食や惣菜はほぼ無し。
親戚のお宅でデリバリーした
のを頂いて、
ピザピザになった。
こういうパターンもあるよ。
あーあ、給料上がらないかなー。
家事の流れ把握してない
男性も多いから、
遅い時間に自炊とか言わ
れたら私は嫌。
お腹空いてぐずぐずする
子供の相手もしんどいし、
その後の食洗機の終わり
時間まで把握してるのなら
いいけど自分は子供と風呂
入って寝かしつけて時間配分完璧!
とか思っていたら後ろから
蹴飛ばしてしまいそう。
・「ゴミ捨ててくるよ!」は
ありがたいけど、
「で、ゴミどこ?」って・・。
ゴミ集めとゴミ捨ては同じ
フロー上だよ!
食事の件は興味深いね。
料理が対等に出来たらそれだけで
すごく家庭運営が楽だと思う。
そして男児のいる家庭で、
やっぱり料理は母親がする
ものっていう
感覚でいると思うと、
将来あんまり変わらないねぇ。
我が家は一切料理出来ない
旦那だけど、
外食中食デリバリー大歓迎。
ただし京樽でパートしていた
義母の影響で
巻き寿司だけは食べないw
我が家は夫婦共に料理はするけど、
後片付けは作ってないほうが
やるルール。
夫が作った後、汚すぎて大変。
食洗機欲しい…。
分かりすぎる。
私は作りつつザルとか鍋とか
軽く洗ったり使い回して
最小限にするけど
夫は全て出す勢いで作るわ…
なんか納得いかなくて、
結局食洗機導入したw
みんな外食に使えるし
ょくひがいっぱいありそうでいいなぁ
うちは2馬力でもそこまで
回らないから、
外食の代わりに実家に食べに
行って手抜きしてる…
たまにはぱーっと焼肉とか行きたい
むしろ食べにいける実家が
あることがうらやましい
食洗機は必要だよ、
あるとないで疲労度が全然違うよ…!
うちも外注出前しまくっ
てたけど普通体型だった
私たち夫婦が健康診断で指摘
されるほど肥満してきたのと
実姉が医療職で、塩分
過多だとか魚不足だとか注意
されたので意識して手作りの
日も設けることにした
手作り信仰とか全然ないけど
健康のために