來談談 #毛孔

這個問題是98%以上的學生來找我上課最在意的問題！！

大家對於自己的毛孔很不滿意，總是想使用各種類型的產品處理他們！

首先要先給你們幾個觀念！

1.毛孔是正常的存在！它是肌膚上正常構造

2.如何判定自己毛孔粗大到需要治療？
請你拿出一面鏡子，並且把手往前伸直
這樣的距離大約1～1.5公尺，如果在這樣的情況下（正常社交距離）看不見你的毛孔，就是很正常的！！

如果看得見，可以先判斷自己是那種類型的毛孔，再來想辦法改善！

不要亂用含酒精、收斂水、控油、拔除粉刺產品，過度使用反而會讓毛孔越來越大洞😱

因為我從國小五年級開始就保守痘痘和毛孔困擾，也是用過各種方式想要消滅他們😂

但是我現在懂得與他們共存，並且知道自己在什麼樣的狀況下要深層清潔、什麼時候可以補水！

不先了解自己是很難解決問題的～
不要一直把臉塞到鏡子前面跟我說你毛孔很大😂😂

我都會把我的亮給你們看（我的更大😆）

「零毛孔、縮毛孔」這類型的產品其實是在講讓你們肌膚變健康的狀況下，毛孔看起來比較小

毛孔可以變得比較不明顯、變得緊實，那也是因為肌膚含水量夠了，彈性變好了，正確清潔乾淨了，自然而然會慢慢覺得他們不明顯了

看完這篇你們了解自己是哪一種毛孔類型了嗎！

每個人可能會有1-2種類型混合在一起也是很正常的哦！

跟著季節不一樣，也會有不同的膚況～

所以這篇存起來，偶爾觀察一下自己是什麼狀況，再決定用什麼保養品☺️

文章最後推薦的產品男女適用
請挑選自己的膚況使用適當的方式

@cliniquetw 男士磨砂膏（女生也可用）
@rmktaiwan 果粒潔顏冰砂 溫和磨砂
@apivitataiwan 兩款面膜補水有感
@refa_taiwan 滾輪男女皆適用有效抗老
@dingyan6688 針灸抗老對我來說最有感

#毛孔 #毛孔粗大 #皮膚管理 #皮膚保養 #皮膚知識 #肌膚保養 #肌膚管理
#保養 #面膜 #去角質 #磨砂膏 #倩碧 #rmk #clinique #鼎妍中醫 #針灸 #滾輪按摩 #補水 #抗老 #保養教學 #肌膚問題

第三團開團👇🏻今日cut單‼️

｛世界上係冇醜女人 只有懶女人‼️ ］完美水光嫩澤肌 從日常護膚入手🤙🏽 勤力之餘 用岩產品係變靚關鍵❤️ Sliswiss 白藜蘆醇家族💦瑕疵冇得留低😈 內附教學 手把手教你打造完美無瑕肌膚💓

☘️ Sliswiss 白藜蘆醇爆水家族日常護膚流程

Step 1 : 爆水奶 （護膚從清潔開始）
先用💦Sliswiss 白藜蘆醇爆水奶 洗面+卸妝 洗面嘅時候都可以注入滿滿嘅膠原蛋白+白藜蘆醇精華，補濕又不會崩緊

Step 2 : HIFU水 （喚醒皮膚細胞）
用💦 白藜蘆醇HIFU水 一抹肌膚即時飲飽水 將膠原蛋白直接打入肌膚底層 仲有豐富維他命E 幫皮膚全面修復

Step 3 : 白藜蘆醇急救神級面膜 （鎮靜收毛孔）
一敷上面勁快滲透！令痘痘肌、經常泛紅、都變得毛孔細緻勁多，皮膚又白又滑，好穩定💓

Step 4 : 白藜蘆醇爆水gel （千倍注水）
千倍補水！即時白三度💡！令皮膚光滑有彈性 瞬間後生10年🕰超大罐配機導入又得，當精華及面霜亦可， 全身使用到得🛁

________________________________

☘️sliswiss 白藜蘆醇爆水家族週次性護膚流程
（建議每週2～3次）

Step 1 ：白藜蘆醇極光冰河泥
深層清潔T字位、下巴位 暗瘡粉刺冇得留低 、調節油脂平衡 收毛孔，阿爾卑斯山泉水+火山泥🌋 冇諗過可以用咁尊貴嘅泉水敷面🧖🏻‍♀️ 加上火山嚟澎湃嘅清潔力 黑頭粉刺一粒都冇得留低💃🏼

Step 2 : 白藜蘆醇毛孔吸塵面膜
一掃黃氣！美白去斑擊退黑色素！ 使用「美白淡斑王者🤴🏼 」
一敷一抹 千年污垢一次過清走 暗啞黃氣一抹即走，敷頸美白的同時還可淡化頸紋，(全身都可以用) 輕鬆由「烏卒卒」變「白雪雪」

Step 3 : 白藜蘆醇極光爆水面膜
無限注水打造由內至外的透亮肌膚！用一塊水份含量飆升80% 好似海洋嘅水含量🌊 注入水份知皮膚底層💉 一塊滿足美白 保濕、去黃、收細毛孔等所有問題

✨暗瘡肌 油性肌膚專屬小tips✨
Step 4 : 白藜蘆醇針清神仙膏
用一個低刺激親膚方法將暗瘡黑頭粉刺不留痕跡帶走🧹抑制及預防暗瘡粉刺⭕強效抗炎抑制引起暗瘡細菌生長⭕仲可以去除暗瘡及痘印

第三團開團👇🏻

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我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE

我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs

我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s

24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s

我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日涷水涼
我冬天洗了10日冷水澡
挑戰冬天洗了10日冷水澡
我挑戰冬天洗了10日冷水澡
10日挑戰 | 冬天洗冷水澡
10日挑戰冬天洗冷水澡 | 最低溫度9度
我挑戰冬天洗了10日冷水澡 | 最低溫度9度
冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗10日冷水澡對身體有益嗎?
I took freezing cold showers for 10 days

第一天 :

[Ok, 今天是香港全年最冷的一天]

據統計1月是香港全年最涷的月份.
平均溫度15度, 我開始沖涷水涼的第一天最底溫度9度.

(近年科學研究沖涷水涼對身體有多項好處令這個習慣在外國變成一個小潮流. 每天一個凍水涼除了能增強免疫力, 血液循環, 和減底抑鬱症的機率外
自古好勇鬥狠的斯巴達人認為沖涷水涼是展示勇氣及男子氣koy的行為.)

End day 1, 開頭幾天做這件事不gun沒太像男人: 説不到話, 不停發抖, so笑通通表現出來.

第二天


Nordvpn:
我冬天洗冷水澡也挺笨因為容易有病毒入侵身體. 但至少我聰明在電腦, iphone等jong了Nordvpn. 雖然我不怕冷死, 但是我十分害怕黑客tuw過未經保護的網絡入侵盜竊我個人資料.
所以Nordvpn全球5200個超強網絡讓我在62個國家裸體洗澡時, wifi也能受到雙重加密的保護. 我穿上衣服後到幾場, 咖啡室甚至中國大陸
用他們的wifi時也不用怕輸入過的password或信用卡被盜用. 現在只要你按下面連結然後輸入我個人優惠碼: deepwebstreet, 每月只付$3.71美金, 即使$28港幣就能有3折優惠和1個月的免費service.
上年據說nordvpn加了一行scan暗網找到該用戶個人資料有否被盜這個service. 有的話會馬上通知你. 那麼利害連暗網仔也做不到啦!
所以就算你現在真的在洗澡也要馬上擦乾download nordvpn. 天氣雖然寒冷, 但有了Nordvpn後我的心感到無比溫暖.
幫幫手! 拿條毛巾啊謝謝!

第三天
[好了. 今天已經是做這件事的第三天了. 其實我真的很不想的, 但也是要堅持下去. 來吧! 脫衣服!

(其實我第一次沖涷水涼的經驗是幾年前我去了一個女朋友的家居住幾個星期的時間. 她住的地方比較落後所以只有一個有熱水的沖涼房.

第四天

但由於她的家人實在太多, 我又不想和一群我不太認識的人share chi soh, 我寧願aiy幾個星期的冰水.

第五天

也坦白講今次我不是真的完全自發性地去拍這部影片的. 只是因為我居住的地方只有7分鐘的熱水可以沖. 每一次沖到最後也其實是要aiy涷水的.
我將錯就錯地用這個機會來跳出自己的舒適圈.

(所以我每一次沖涷水涼也感受到這兩個字: 堅持!)

第六天

和 “有骨氣”....或許你會說是 “so” 吧!
(之前看外國做同一個實驗的Youtuber分了幾個進行沖涷水涼的方式. 可以慢慢由熱水gauw到涷水讓自己su fook一點. 或像din lo一樣chung
進去.)
你問我我只有chung進行這個方式吧! 沒有其他選擇.

第七天

[Ok, 最後一天. 一星期啦! 終於一個星期啦! ]

(其實原本這個實驗我是想做7天的.)

但做到最後的幾天我ging yeen發現自己對冰水的yun noi程度有加強.

(我覺得每一個人準備dap進去冰冷的水之前整個身體也會有 ‘resistance’ 去對抗, 因為想留在自己不會tung, 不會有任何挑戰性的舒適圈裡面)

第七天end

第8天
所以rather than好大動作和這個冰水對Kong.

第9天
我多做3天就是為靜靜地用 ‘stillness’ 去接受它.

(接受我們每一個人現在身chui的chui ging. 然後冷靜思考去抗ait.)

第10天
(Music montage) 你可能會問我現在身處的環境是什麼ging.

[*End with breath]

(Me in shower)
(Aiy了這麼久涷水我決定去staycation. Tan一tan熱水的感覺.) [Shower montage ]

真的非常好. Song! Ya! 下次再見吧! Bye ~~

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第一點，首先睇咗我哋今條片嘅內容先！
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第三點，你只要輕輕一按就製造到勁豐盈嘅泡泡，真係快捷方便，畀你享受每日潔面嘅時刻！
第四點，比毛孔仲要細嘅100微米泡泡，能夠深入每個毛孔徹底去除深層嘅污垢，令你嘅肌膚重拾潔淨清爽，舒服晒！
第五點，叫埋同事一齊用，大家心情靚皮膚又彈滑，自然就冇哂磨擦啦！
第六點，六點就梗係準時收工啦！

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→白肌可用/超白肌我就不確定了，小麥肌可以。小粉刺/小細紋人可用、毛孔人避開

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■這不是合作影片