2021/07/08 (四)
#蘇菲的調整筆記
如果我不是在整理，那就是正在構想該如何調整

是的，我又在整理了。
周末在line舉行了小小的跳蚤市場，95%的物品都找到好人家領養，替它們感到開心的同時也謝謝大家的參與。

以前介紹蘇菲的家時曾經說過，我們當初買這間公寓的時候花光我跟大爺手頭上所有的錢付了頭期款，所以沒有任何一毛錢可以裝潢，就是直接入住。因此即便對房子本身的裝潢有些不滿意，覺得無法理解設計師當初的想法，也還是入住了。一定有人好奇如果這樣不買不就好了，是的，你說的沒錯。但是當時我們看了那麼多房子，以我們倆負擔的起的價格、屋況來說，這已經是上選了，而且那時租屋已經好一陣子了，加上租約又要到期，與其每個月幫房東付貸款，不如多付一點繳自己的，再加上傳統觀念就是有土斯有財，所以趁著兩個人都在工作手上存了一點，能買就趕快買...前提就是這樣。

反正，這間屋子就是拆不掉的都是原本的裝潢，能移動的都是我的傑作。

有朋友跟蘇菲說他都沒有動力整理，其實一開始我家也不是這樣的，烏咪的房間美其名是孝親房實際根本就是雜物間，堆滿了之前在租屋處買的ikea家具(包含床、電視櫃、衣櫥等)，我根本就不想整理看不到的地方，因為要把家具處理掉實在太麻煩了。萬用房間也不像現在用角鋼層架整理的井井有條；客廳的牆壁是白白一片；窗簾是算命老師說的"金色系"窗簾...總之，是個不吸引人的住家，只有乾淨而已。

開始整理的契機是因為懷了烏咪，也許是築巢心理，覺得應該給小孩一個好的環境，所以在烏咪出生以後沒有多久，我就開始進行了改造計畫，從烏咪的房間開始。剛好附近的鄰居需要這些家具，所以我就一股腦的集中一個晚上將所有不需要的家具都送出去(包含搬走)，然後趁著烏咪睡著以後打掃空空如也的房間，接著舖床墊、地毯、挪動衣櫃、組裝櫃子、裝飾壁貼、訂製掛衣桿(請弟弟幫忙釘上)，就這樣一點點的完成心目中的兒童房。

因為整理了烏咪的房間，所以一些物品無法丟棄的物品就必須放在萬用房間，在規劃的同時就上momo訂購角鋼，一樣也是趁烏咪睡著以後自己一個人動工，慢慢的把架子組起來，整理並檢視東西。

因為討厭白白的牆壁又覺得上油漆要把東西搬開很麻煩，所以找了好看的木紋壁貼；想讓烏咪有畫畫的空間，所以買了黑板紙來貼，效果很好；覺得金色窗簾實在跟我設定的家的感覺差很多，所以訂購了簡簡單單的白色窗簾；因為廚房的櫃子無法全部打開，影響我拿東西，就乾脆把櫃子門給拆了，就這樣一點點的進行改造，慢慢接近我想要的樣子。

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好像跳的有點遠，我最近在調整什麼呢? 就是廚房啊!

上周二有跟大家分享瓦斯爐旁備料區下方的拉籃調整，接著我又整理了壁掛式烘碗機上方的小櫃子、電器櫃、吧檯、食品區、冰箱...我會把櫃子的門拆掉是因為櫃子門無法完全打開，造成我收放東西的困難 #與其將就不如不要，這就是我的想法。

門拆掉也沒什麼不好，雖然會有灰塵，但門關起來一樣會有，只是比較少；門拆掉的好處就是強迫你整理，整理乾淨看起來才舒服，這樣不是很棒嗎! 反正我看到整整齊齊一排在那邊，心情就是好!爽!

一邊整理一邊過濾，將很久不用的餐具先收起來，過段時間看看，如果對於生活都不會造成影響，也就是可以斷捨離的時候了。

日子在過，生活在變，我們隨時都在配合當下的腳步，不斷的調整；舒服的家沒有別的，真的就是你喜歡就好。因為適合我的不一定適合你，但是有些原則是相通的，那就是乾淨、整齊、易歸納、有系統。

在能力所及的範圍之內，買最好的最適合你的東西，千萬不要花小錢買一堆不好用又會造成視覺障礙的東西回家啊!

祝大家週四愉快^^

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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具 #生活道具 #整理整頓 #無印良品 #廚房 #台所 #muji

生產後一切天旋地轉般大變化的時期，很感謝自己當初選擇來映月 Inmoon 映月產後護理之家 渡過與寶寶蜜月般的第一個月，以後一定會懷念在這裡的生活-這個媽媽們稱為天堂的月子中心/產後護理之家。

記得早在5年前，來這裡探視我的新秘，就許願"如果能順利懷孕，月子也要在這裡做"。
原因是映月距離我家非常近，又很喜歡這裡的建築裝潢-簡約素雅的室內風格。再者，由於我們夫妻倆在外奔波了好多年，一直在城市與城市間飛來飛去、忙碌工作。所以，對於人生重要的這一個月，我們選擇遠離都市塵囂的月子中心。而現在入住後更是發現他們的軟體(服務)好棒！讓我娓娓道來這段時光的生活。

●位置與會館
映月座落於宜蘭三星美麗的田野與安農溪旁，林志穎的別墅就在附近呦！如果你去過京都下鴨神社，這裡的氛圍就像神社附近那段鴨川河畔的環境，空曠的田野、河流和新鮮的空氣，令人非常的放鬆舒服。目前疫情嚴峻，遠離人群，心裡更是安心不少。
館內有三種房型供媽咪們選擇，每種房型都設有獨立乾濕分離的衛浴、冰箱、消毒鍋、溫奶器等，方便媽咪們產後的育兒生活，另外也有電動吸乳器可以借用。
會客室、衛教室、嬰兒房、茶水間、洗髮室等固定公設，都是不定時會使用到的公設空間，如果想在房內好好休息，也可以透過監控，在房內觀看在嬰兒室的寶寶(那天Vibby露出佛利沙一般的兇狠眼神，就是透過監控，在房內電視螢幕上看到的...她實在很奇妙，非常會看鏡頭)

●「不斷電系統」24小時安心照護
513與517突如其來的停電通知，也讓在月中的新手媽媽好擔心，因為寶寶比我們怕熱，室溫26度就可能讓寶寶開始長疹子、或是讓寶寶們熱得哭啼大爆發。所以這段期間，冷氣是必備的電器！幸好映月有自己的發電機，隨時反應供電需求，讓住在這裡的媽咪們放心。

●「防疫優先」落實衛生管控
在預產期前夕，映月就來電關心我的狀況，密切關注我離開醫院、入住月中的確切日期。
因為2020至今的疫情，還有華航機組人員的傳播鏈正在諾富特飯店小小燃燒(還不知道有社區感染)，映月就再三的提醒我們，出醫院一定要直達月中，中間不要在任何地點逗留。

接著就在我們車程15分鐘內的羅東生活圈，爆發遊藝場的社區傳播鏈。。。當下映月為了保護館內媽媽與寶寶的健康與安全，立即遵照縣府發布的緊急文件，全面降低人流、關閉會客。這一點我們夫妻倆是絕對的認同！畢竟降低人流、群聚，真的是遠離covid19最有效的方法！

另外，映月對於環境的清潔，就如同在一線醫院裡般的謹慎，每日對於門把、按鈕等公共空間進行清潔、消毒，在門口處與公共空間皆設有酒精消毒液、量測體溫，入口處也設有洗手台。

我覺得還有一點很值得一提！這裡每間房間的空調是採獨立的分離式空調，並不是能與其他空間相通的中央空調！不論建築動線、搭配什麼樣的電器，想必經過很周詳的設計，將各種可能的狀況都考慮進去，讓人在這裡住得很安心。

身處防疫視同作戰的時期，即便是在坐月子的產婦也不是局外人。

●「營養美味」月子餐
這陣子所記錄的映月餐食，都是我在房裡自行記錄的，菜色天天更換，不是傳聞中油膩的大補湯，而是幫助泌乳、對於修復產後疲憊身體也極有幫助、兼顧美味且擺盤悅目的優質餐點，相信看到這樣悅目的美食，也可以減少產後憂鬱的降臨吧！
關於補湯，這裡的廚師真的很厲害，湯品非常爽口、不膩，一反我對補湯的印象。他們採用順天堂的杜仲、四君子、何首烏、四物、黨蔘、八珍、草本、十全、、等中藥材，每天熬製不同的藥膳，既輔助身體修復、又幫助泌乳，重點是好喝、中藥味不重，就連我老公也稱讚這裡的餐食！他可是非常討厭中藥味的。
另外，還有每日無限暢飲的黑豆水，與每週循環提供發奶茶、養肝茶、補氣茶、止渴茶供月子期間的媽咪們飲用。
映月的餐食每週更新菜單，準時在8:00、11:30、14:00、17:00送來早、午、點心、晚餐與宵夜。寶寶在嬰兒室，媽咪在房裡清幽的享受餐點~看到這裡，是不是媽媽們的天堂~！這段時間，每一位媽咪朋友們都對我說"好好享受吧"！(因為回家後就不好說了🙂。)
近十個月的辛苦懷胎，又歷經生死的生產難關，好好的照顧自己一個月，不為過吧！
啊！那同住的爸爸吃什麼呢？這邊雖然遠離都市，不過還是叫得到熊貓的喔！

●「貼心專業護理」服務
在映月，每週固定有小兒科醫師前來訪視寶寶們的健康狀況，如果有一些寶寶的問題，都可以在這時候諮詢醫師(目前防疫階段，改為視訊的方式)。
這裡還有專業的護理人員24小時駐守，每天訪視關心媽咪的身體狀況，諸如血壓與體溫、查看子宮收縮、惡露的狀況等。這很重要喔！尤其剛生產完14天內的媽咪們，因為身體傷口還沒癒合，依舊可能發生大出血、傷口也有感染風險、或子宮收縮不良等危險狀況。所以每天有護理人員來關心我們，也會做一對一的產後與育兒知識的衛教，若有一些難以啟齒的問題，也可以在房內一對一詢問護理人員，讓身為新手媽咪的我安心很多很多。其實，我也將這裡當作一家補習班，學什麼呢？當然是育兒囉～畢竟是第一次養一個生命！諸如一些神奇寶貝的神奇事蹟，我都很不客氣的諮詢 (例如我問過最奇葩的就是：寶寶的鼻孔裡面怎麼多一個洞洞？？搞半天只是角度問題🤣)。
另外，映月幾乎每天都有媽媽教室或兒科醫師、營養師的課程，有專業的課程幫助建立正規且適合自己的育兒方法-不想回家問婆媽🙂。目前防疫期間，室內禁止五人以上的群聚，媽媽教室就改為房內一對一的護理衛教囉～。

●對於宜蘭映月的方案有興趣的媽咪朋友，可以到官網參觀房型與環境或直接致電諮詢！
提醒剛得知懷孕的孕媽咪們，如果有計劃在月子中心坐月子，建議一知道懷孕就要趕緊安排月子中心，像映月的房數不多，產科大月的時候很常客滿喔！我當初就是一懷孕，就跑來下定早鳥方案，及早預定可以享有優惠價格之外，也能優先保留喜歡的房型喔。

《映月產後護理之家 InMoonCare》
官網 https://www.inmooncare.com/
FB Inmoon 映月產後護理之家
IG @inmooncare
地址：宜蘭縣三星鄉尾塹二路220巷1號
電話：03-957-3268

#產後護理之家 #月子中心 #月子餐 #坐月子 #孕婦 #懷孕 #懷孕日記 #哺乳 #母乳 #奶牛 #育兒 #女寶 #寶寶 #嫩嬰 #babygirl #滿月

#白色冷凍櫃 #有自動除霜 #惠而浦
這次疫情停課後超多人囤食物囤到瘋狂私訊我，希望我幫忙找漂亮的冷凍櫃來開團...其實之前一直有收到蠻多冷凍櫃合作，只是我一心只想要白色系冷凍櫃，現在終於有白色冷凍櫃的團囉！
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☑️團購網址：https://reurl.cc/YO7xox
☑️詳細說明：https://reurl.cc/GmZ18d
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不過請先確定真的有食物囤好囤滿的需求再理性下單，畢竟這一波疫情停課不知道會到哪時，我們有超多東西需要補貨，所以要守住荷包保持理性，不然等開學發現家裡被大型家電堆滿也不是辦法😆
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我們這團優勢有：
🉐 免費改門方向
🉐 加贈半年保固
🉐 免樓層運送費
🉐 加送原木鍋鏟
🉐 急速冷凍功能
🉐 電子式溫控開關
🉐 溫度失控警告裝置
🉐 多重出風口冷度均勻
🉐 層架或抽屜自由調整空間
🉐 冷凍系統3年、壓縮機5年
🉐 全機保固1.5年(含團購加贈半年)
🉐 直立式風冷無霜，免人工手動除霜
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每次去好市多都會拍照說好想買冷凍櫃，所以我其實觀察它很久了～沒錯這次開團就是這台惠而浦白色冷凍櫃喔！
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而且我覺得冷凍庫有需求的話就是早買早享受，因為我翻到去年初在好市多拍到的照片，當時售價是$12199，但今年已經變成$12699囉，所以早買早享受外也早買早優惠...
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關於價格戰我們真的比不過好市多的量，所以團購價只比好市多便宜$300，說真的不算多...但我們用其他地方補足團購優惠，像是我們硬請廠商讓跟團的網友 #多半年保固，也 #不收樓層運送費，對住公寓的朋友來說真的很划算，再 #加贈夏日必備檸檬原片，一台兩包、兩台四包以此類推，算一算這樣也省下$2～3000喔💪
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尤其市面上冷凍櫃其實有分「手動除霜」及「自動除霜」，建議大家一定要選 #自動除霜 ，因為手動除霜代表你不時要把冷凍櫃裡所有食物拿出來，然後等除完霜流下來的水都擦乾後，再把食物重新放回去...
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我19歲時，有天去公司發現冰箱前面都是水，才發現原來那個年代小冰箱都要手動除霜，真的弄過一次就覺得太浪費時間，都20年前的事還這麼歷歷在目就知道我多怕手動除霜😆
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我自己這麼懶惰絕對不會選要手動除霜的機型，當然我們這團也是自動除霜冷凍櫃喔😏
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且這團還有個貼心的地方就在於可以先想好置放位置後，決定要左還右開門！只要在 #下單時選擇你要的開門方向都免費修改，但若是送貨到府後想要再修改開門方向，就需要另外收費囉...所以記得下單前先想好😏
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這台雖不像一些熱賣冷凍櫃是200多公升的容量，但這台蠻適合想要冷凍櫃，但後陽台空間或是能放冷凍櫃的位置不大，所以希望不要超過200公升容量，不然怕放不下的朋友。
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因為這台冷凍櫃是193L，長寬大概55*57，佔地位置跟一般洗衣機差不多，都沒超過60cm，是一般小家庭那小小的後陽台門也能輕鬆放進去的大小。高度大概167，哈比人主婦也開得到門～
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如果是超過200L的冷凍櫃，通常可能長寬會到60*70cm左右，有些小家庭空間不夠，就是差一點進不去後陽台...所以需要200公升以上或以下，這點可以按照個人需求想一下💪
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直立式冷凍櫃的好處就在於東西都可以放進抽屜裡，一目了然很好找，不用像傳統臥式冷凍櫃只能不斷往下挖才能找到想找的食物！

且直立式冷凍櫃比臥式冷凍櫃更不佔地面空間，就想像成對開冰箱冷凍的那一個櫃位，不管放入或是拿出都很輕鬆喔🎉
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我們這台惠而浦冷凍櫃除了第一層是掀門外，其他每一層都是透明抽屜，很一目了然好找好收！

且每層下方都有鐵架，這樣就算裝再滿也不用擔心抽屜垮掉破掉，且有大型肉品或是10吋以上蛋糕需求時，還可以直接把抽屜拿出來，大型食品直接放在鐵架上，收納很彈性🉐
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除了有些人想要公升數大一點外，我自己是覺得如果有製冰盒位置這台根本就100分了！但其實換個角度想想，自備製冰盒放在第一層掀門裡，也不算太麻煩，整體來說這台我其實覺得已經非常值得了，至少可以打80以上的分數喔☑️
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一直被敲碗但是一直沒有找到白色冷凍櫃，這次終於有白色冷凍櫃的團了！！！
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雖然白色冷凍櫃會比同款灰色冷凍櫃貴上幾百塊，但我相信只要你是白色家電控，就算貴幾百塊也願意入手白色，因為我就是XD如果你也有入手冷凍櫃的需求，家裡空間又不算大，快跟上這一團❤️

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☑️客服資訊：maggyeu@gmail.com

@Aiko Chiu