【凱鈞話趨勢】 肌膚油光滿面、粉刺痘痘大爆發？2021夏日控油抗痘保養大全 夏天溫度持續飆新高，加上防疫時期得長時間配戴口罩，很多人這陣子出油量暴增，粉刺及痘痘的問題也特別棘手！針對惱人的泛油光、粉刺痘痘困擾，到底該如何對應改善呢？除了調整作息、均衡飲食外，居家的保養也相當重要，這回特別整理臉部、身體及內服的保養清單，挑選合適方案，擊退惱人的油痘困擾！ ⚠️出油、長粉刺痘痘的常見原因 造成肌膚出油主要因為皮脂分泌，而皮脂分泌的多寡則與體質、天氣、飲食等有關。如果雄性賀爾蒙分泌較多者，肌膚相對也越容易出油，就像男生的肌膚通常比女性容易泛油光，毛孔也會顯得較粗大。天氣的部分，溫度每上升一度，出油量就會增加10%，這就是為什麼在夏天時出油量會明顯增加。飲食的部分，若常吃刺激性食物如甜食、辛辣等，也會促進皮脂分泌，造成出油、長粉刺痘痘的情形。當皮脂分泌旺盛，又沒有做好相對的清潔、保養工作，加上飲食、壓力以及長時間配戴口罩等因素，就會容易因出油而阻塞毛孔，粉刺和痘痘困擾，跟著接踵而來！ 📌臉部保養 清潔類 🔺寶拉珍選淨無痘清爽洗面凝膠 添加抗痘成分水楊酸，透明凝膠質地，清爽洗淨不緊繃，洗臉卸妝二合一，徹底洗淨毛孔髒污、油垢，無香料、無色素、無酒精 🔺Za深層毛孔洗面乳 溫和柔軟泡沫，減少因摩擦對肌膚產生的傷害。多重深清潔顏成分，吸附頑固粉刺，溫和代謝角質！ 🔺品木宣言泥娃娃活性碳潔顏露 全新淨化毛孔的泡泡潔顏膠，可有效消除堵塞毛孔的油脂、髒汙以及彩妝，預防痘痘、深層清潔，擁有暢通的毛孔 🔺雪肌精漾活淨鹽洗顏粉 添加富含礦物質的沖繩石垣島海鹽，並匯聚由地球孕育而生的美麗精華，可調理肌理、使肌膚柔滑，成就健康透明感膚質 🔺I DEW CARE瑜珈喵喵魚腥草淨化泥膜 加入魚腥草萃取，深層清潔毛孔髒汙，有效鎮靜敏感肌膚、並舒緩泛紅區域；尤加利葉幫你帶走日常肌膚瑕疵問題 📌保養類 🔺111SKIN超效淨能無瑕面膜 針對口罩引起的下半臉部肌膚不適所設計，獨家研發「三階段精準淨能無瑕科技」，搭配獨特半臉型生物纖維面膜設計，絕佳親膚性完美貼合臉頰及下巴輪廓 🔺REN鮮果C亮采化妝水 夏日特調版 超水感輕盈質地，快速吸收不黏膩，四大關鍵純淨生物活性成分：有機黃瓜萃取、水楊酸、乳酸、杜鵑花酸，幫助保濕滋潤、收斂毛孔並提升明亮感 🔺DR.WU杏仁酸淨痘調理精華 專為油痘肌設計，擁有4大功效能極效抗痘，添加最高濃度水楊酸，更蘊含構棘和北歐松露、洋甘菊萃取能有效調理皮脂並舒緩因痘痘引起的不適 🔺理膚寶水極效三重酸煥膚精華 所富含「三重酸」深層煥膚成分，經過臨床嚴格反覆實測與精準濃度完美配比，讓「三重酸．專利LHA（脂氫氧酸）／水楊酸／甘醇酸」」各依其功能幫助肌膚達到全方位最優化老廢角質代謝 🔺肌研極潤健康調理凝露 嚴選薏仁精華、甘草酸二鉀，能改善肌膚油光、敏感、泛紅、粗糙等問題，長效舒緩不穩定膚況，重現水潤透亮的細緻膚觸 🔺KIEHL’S冰河醣蛋白吸油水感凝凍 獨家「微分子氨基酸」成份，實驗證實能有效吸附油光，持久調理皮脂線分泌，肌膚清爽一整天 🔺MAYSKIN優若美痘痘貼 採用醫療級親水性敷料，以溫柔呵護痘痘傷口為訴求，吸收組織液的同時更保護痘痘不受二次傷害，提供痘痘良好癒合環境 📌身體洗護 清潔類 🔺L’OCCITANE薄荷馬鞭草去角質沐浴膠 蘊含普羅旺斯有機馬鞭草精萃、綠薄荷精華油及檸檬精華油，天然植物潔淨因子細緻綿密泡沫能溫和潔淨肌膚，揉合天然檸檬皮微粒溫和去除老廢角質 🔺Milky牛乳精華沐浴乳 不僅能輕鬆搓出柔軟綿密泡泡，透過大量細緻柔軟的泡泡輕鬆深入肌膚毛孔洗淨髒污，帶走表皮老廢角質與汗垢、灰塵、異味分子 🔺BOTANIST透明肌淨型沐浴乳 綿密的泡沫慕斯輕透著薄荷香，改善油膩清潔毛孔，淨化每一吋肌膚，還原女孩們透明無暇的水煮蛋肌 🔺茶籽堂肖楠葉平衡沐浴露 以肖楠葉純露為基底，揉合木賊萃取液與籽苦茶油，富含淨化與保濕成分，能舒緩並調理肌膚。香氣上則調和甜橙、葡萄柚及高地薰衣草等純淨植萃精油 🔺香草集薰衣草舒沁沐浴露 以將在初夏盛開的南法薰衣草田為靈感，風的吹拂之下薰衣草花穗如稻浪擺盪，摻入一些提振薄荷，為逐漸暖熱的空氣增添一股舒緩清新 📌保養類 🔺寶拉珍選 2%水楊酸身體乳 絲滑細緻水乳液，清爽保濕不油膩，預防前胸後背之粉刺、青春痘。改善粗大毛孔、粗糙顆粒、乾燥細紋 🔺DR.WU杏仁酸亮白煥膚身體乳 2%杏仁酸及2%水楊酸複合配方，能協同肌膚代謝並疏通、清除粉刺、緊緻毛孔，改善肌膚暗沉與粗糙 📌內服保養 🔺BHK’s 淨荳膠囊 具功效專利認證，幫助平衡調理、溫和代謝，輕鬆甩開青春煩惱 🔺UNIQMAN 平衡制荳膠囊 針對男性好發的底層問題打造的平衡配方。主成分為專利檸檬馬鞭草，透過吃的調理，達到穩定的效果 #凱鈞話趨勢

隨筆。 久沒發文了，匯流一下最近的日記。 我喜歡作為一個聆聽者與觀察者，匍匐在社會的暗潮中，看見光未君臨之處存在的騷動。 歷史本身就是一種權威，有光、有筆、有鏡頭，才有歷史產製並保留。 作為一個人，就是一道光。 / 我之所以那麼愛新聞，對我而言是各個偶遇，事件連結起素昧平生的人們，也更傾向將他們還原為立體且具有肉之軀的個體，端詳他們過往的生命歷程。 我習慣晨起打掃、配著國際新聞背景音播送，認知世界在流動中的衝突與融合，大部分的聲音是槍響，從愈加劇烈的緬甸內戰，到加薩走廊的哀鴻遍野。 今早，一個稚嫩的十歲加薩女孩話音讓我放下手邊工作，擦乾手坐回螢幕前聆聽她故作堅強的顫抖，那是個本該在鞦韆上只需要記得天空的年紀，她從廢瓦殘堆中拖出一個書包，裡頭盡是種種緊急逃難用品，擁著弟弟吻了他的額頭說愛他。 他們說好，一有任合動靜就立刻到客廳集合，即便要死，也要死在一起。 手足之情深，是我最刻骨銘心的愛的樣態，而這句震耳欲聾的愛，壓過了隆隆砲火、穿過了半個地球，另一個處在承平盛世的我潸然淚下。 / 戰爭恐懼，是台灣人心中未發的芽，或無從選擇的聽天由命、或因恐懼而生的責備彼此。 線性史觀中，普遍認為迎來和平或民主化後，就像童話故事結尾般的從此過著幸福和平的生活。 其實綜觀歷史，戰爭與離散才是常態，並不是不動聽的威嚇或目的性鬥爭，那就是個逃不了的事實，所有事情都在看似不動時變動，像冰河奔湧大地，在緩慢無法察覺中破壞一切如常。 我們與南韓都是未終戰的國度，硝煙味仍在前線瀰漫，沒有一方擁全掌控權，都受制於世界各方傾軋之中，外部環境決定一切。 『《浪潮》用一個1967年發生在美國加州中學的真實社會實驗告訴我們：一旦外部環境嬗變，政治文明的退潮，可以很快。』 「世界離極權只有五天。」 民主國家對極權的想像遙遠、承平時期也對戰爭無知，哪個會先來到、對台灣而言，真的說不準。 整套機制緩緩捲動，牽引出些微徵兆，小的不起眼不受普遍重視，通常驚覺之時已為時已晚，能力挽狂瀾的關鍵時刻已被集體無意識而貽誤。 這些徵兆體現在一個個新聞上的標題、社群下的留言、一次次集體的盲從和過度的狂熱與深信、或對於改變現況的過度迫切，甚至樂觀，都可能將集體社會推向深淵。 如二戰前的世人孤注一擲相信狂人將領他們邁向新生脫胎換骨、如文革時的紅衛兵相信有為青年將破除舊陋習並創造新中國，那種充滿希望的嚮往未來，一片廢墟裡的內在興榮假象，以及在大鳴大放與六四前波瀾壯闊的討論新可能的思潮，人們相信著變得柔軟的社會可以包容言論並激盪出更自由而開放的走向，換來的卻是以時代為單位的腥風血雨。 在我這並不長的廿四年歲，已經遇過幾位從這種心態巨變走出來的人，對我生命造成的震撼，無以言表。 速度感是比較而來，人們無法從單一此刻的座標發現位移，因此需要接觸外在、需要新聞、需要記者，協助我們在日復一日的平常之中定位自己與外在的動態變化，並保持看待事件的批判和懷疑。 一個國家最脆弱的時刻，是在一個瞬間的事件發生、所有人驚愕且未知之時的言論爆炸，也炸開銳實力侵蝕的巨大破口，會瞬間凝聚一大票社會內的自體攻擊能量，穿鑿附會的陰謀論更會成為主調、無以擺脫。 （若要舉例，最近一次就是大停電當下的社群現象。） / 憶起國安法前潔平的一段話： 「惡是一整套的機制，無聲運行於每一個普通人的日常。 每個人的動作只要在這機制中適應一點點，或者扭曲一點點，捲入所有人的深淵就形成了。 擺脫它的成本會越來越高，高到遠超普通人可以承受，甚至就算離開，與這機制互動出的默契依然留存在你的身體習慣上。 而這時，從外看來，無論內裡多少抵抗與掙扎，所有人已逐漸固化成同一個惡的符號。 難題在於，你並不知道，自己什麼時候會「身處其中」，什麼時候可以「置身事外」。 疫情之後、走向冷戰的世界，民主國家的諸多應對決策，暴政的因子，早已潛藏其中。 若把政治的場域縮小，即使在自由法治的社會，家庭、學校、職場、教會等各類大小組織中，暴政運作的因子，更是無處不在。」 亂世落重典，香港的墜落僅僅一瞬，快得令人反應不來。 我曾說過，之所以想學政治，是想知道我與我的國家是如何死去，一個悲壯淒美而無用的原因，將歷史與世界的終點視為一場毀滅、將自己置於四維座標系之中，知古今、談中外；也將自己本身的終點視為一場消亡，要怎麼在自我煙滅之前，將自己狀態調整到能從容就義、並為所愛鋪好後路。 這個所愛的範圍，小至家人、大至民族。

【我畀埋条命你好冇？】⁣ ⁣ 綜藝節目的「死亡行星」環節，引得哄堂大笑，但你又有否想過真實的行星死亡是怎麼一回事？⁣ ⁣ 科學界將行星死亡分為三類，分別是毀滅（Destruction）、出現大型生物滅絕（Mass Extinction）或絕種（Sterilization）。⁣ ⁣ 行星死亡看似難以想像，但其實早於 6,600 萬年前，小行星撞地球導致恐龍絕種，地球已「死」過一次。專家估計，地球如果第二次死亡，失控溫室效應（Runaway Greenhouse Effect）或是其中一個原因。當大氣中二氧化碳累積速度快過被岩石吸收，便可能加劇火山活動，令地表溫度飆升至 100°C，海水完全蒸發、大量生物死亡。最嚴重者，大氣層可能會消散，熱力無法積聚，地球終成一個凍土死星。⁣ ⁣ 另一個死法，是電影的常見橋段 —— 彗星撞擊。在太空之中，一旦有大型彗星來襲，除了會對行星造成物理上的破壞，彗星的冰凍岩石碎片，亦可能令局部地區出現迷你冰河時期，繼而改變整個行星氣候。⁣ ⁣ 科學家估計，太陽系最大行星的木星可能面對另一種死法。專家預測木星的星盤（disk）或在數百萬年後蒸發，遂令引力出現變化，打亂鄰近行星軌跡。而木星向來是地球的守護者，為其抵擋不少彗星和小行星撞擊。一旦木星引力變化，牽動的不止地球安危，甚至整個太陽系的生態亦會大變。⁣ ⁣ 恆星體積會隨年月膨脹，產生的巨大引力，足以撕裂距離較近的行星，導致行星最終或只剩下內核，尤如 Thanos 彈指一下頓成飛灰。這或是行星最轟烈的死法，科學家估計，目前太陽剩下 50 至 60 億年壽命，距離最近的水星和金星或會成為犧牲者，屆時地球亦恐怕凶多吉少。⁣ ⁣ #茶杯天高海闊