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在 冰心地瓜皮可以吃嗎產品中有95篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅吉先生與吉太太的吉霸婚生活，也在其Facebook貼文中提到， #布朗主廚貝果敲碗團 #外酥內軟Q貝果 #全家人都可以吃的貝果 #上一團破千顆 🔥團購連結：https://gbf.tw/hdg5d 咪納桑～～～～おはよございます！Good Morning！！早安啦！ 大家早餐吃了沒啊☀️？ 各位還記得吉太太之前推薦過的GOLDEN BROWN布朗主廚貝果嗎...
冰心地瓜皮可以吃嗎 在 Angela營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 07:54:22
你也會吃月餅或鳳梨酥嗎～～ #每逢佳節胖三斤 #你今年要胖幾斤(喂 每次都催眠自己： 一年就只有這一次，吃了對不起體重、但不吃會對不起自己😆 一般來說 廣式月餅>綠豆椪>蛋黃酥>芋頭酥>鳳梨酥>冰心月餅（單位：個） 想吃月餅🥮該怎麼辦？ 當然是能少吃最好xD 不過當遇到千萬個不得已時...
冰心地瓜皮可以吃嗎 在 營養師Feibi Instagram 的最讚貼文
2020-12-14 15:23:15
👆🏻tag 愛吃「#地瓜」的朋友🍠6種地瓜 營養大不同 - - - 🍠「地瓜」又稱「#蕃薯 」是非常美味又方便取得的食物，像是#便利超商 都可以買得到，feibi超喜歡的，像是我非常喜歡😋 #全家 的 #夯番薯 哈哈哈 🍠「地瓜」屬於 #全穀雜糧類 ，也就是澱粉類，所以也要注意熱量哦⚠️，一小...
冰心地瓜皮可以吃嗎 在 Pulipapa Instagram 的最佳解答
2020-07-17 22:06:38
【義美-花旗奶酥】 實在是太想念香港的小熊鐵盒奶油餅乾， 一直找替代品希望可以重溫美味， 想說義美的餅乾表現一向不俗， 所以買來吃看看。 一盒有二十片， 可能怕碎掉所以個別包裝， 口感算酥鬆有奶香， 但還是比不上小熊餅乾啊.... 有人可以告訴我台灣哪裡有賣類似的奶油餅乾嗎? 感恩~😍 【義美-...
冰心地瓜皮可以吃嗎 在 吉先生與吉太太的吉霸婚生活 Facebook 的最佳貼文
#布朗主廚貝果敲碗團 #外酥內軟Q貝果
#全家人都可以吃的貝果 #上一團破千顆
🔥團購連結：https://gbf.tw/hdg5d
咪納桑～～～～おはよございます！Good Morning！！早安啦！
大家早餐吃了沒啊☀️？
各位還記得吉太太之前推薦過的GOLDEN BROWN布朗主廚貝果嗎，真心要說他們家的貝果真的超對我的胃啊❤️！！！！
不知道有沒有人跟吉太太一樣對於貝果既期待又怕受傷害呢？？
市面上的傳統美式貝果看起來都好好吃，可是常常吃到非常非常乾硬或者是太有嚼勁的貝果，讓人覺得有點卻步....
不過當我吃到他們家的貝果時，完全顛覆了我對於貝果的既定印象啊！！
這外皮脆脆的，但是裡面吃起來卻很軟，小麥香氣好迷人，讓人一吃就愛上😍～
最棒的是，他們家的貝果口味有超多種，每一種都讓人食指大動！！
而且都是 #獨立包裝 的，冷凍保存好方便！！！
看看地瓜球跟爸爸吃得如此幸福，就知道有多好吃了啊～～～ #全家人都愛
正是因為口味非常多選擇，我很怕大家不知道從何挑選，所以這團特別有我精心挑選出來的 ＃吉太太推薦組 ，一組裡面有八個口味～
✔️經典黃金貝果
✔️原味草莓重乳酪 #地瓜球最愛
✔️蔓越梅起司三重奏
✔️金莎OREO #吉太太最愛
✔️奶油香蒜 #吉先生最愛
✔️美乃滋起司肉鬆
✔️貝也納-經典奶糖
✔️貝也納-咖啡核桃
這八種口味有甜有鹹，完全可以符合全家人的喜好呢，每個人都有專屬的口味，誰都不要跟我搶啦😤～～～（大家就不會吵架囉！！！哈哈哈🤣）
ex:小小孩：經典黃金貝果、蔓越莓起司三重奏；大哥哥大姊姊：美乃滋起司肉鬆、貝也納-經典奶糖；媽媽：原味草莓重乳酪、金莎OREO；爸爸：奶油香蒜、貝也納-咖啡核桃！
除此之外也有 #無餡魅力組 ，適合什麼都不想加，或者是想要自己加料的吉粉啦～～～～
布朗主廚貝果加熱方法超簡單：烤箱、氣炸鍋、平底鍋或者是電鍋乾蒸都可以啊！！！
媽媽早上只想要睡飽一點，早餐超快速就能解決囉😎～～～
這團還有 #夏季限定口味 -芒果重乳酪，記得把握夏天的尾巴補貨
吧！！！
#新品 超柔軟的 #貝也納冰心麵包，貝果造型口感軟綿，蛋奶香十足，直接退冰就可以吃，也可以加熱食用！！小小孩或長輩咬起來不費力～
布朗主廚口味好多選擇，天天吃都不膩啊！！！
連地瓜球都說”明天早上我可以吃貝果嗎？？“
媽媽本人當然要趕快幫她訂一些囤貨啦～～（其實我自己還想再吃啊！😬😬😬）
✨心得文：https://pse.is/3bygez
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⏰團購時間：9/22～9/28 23:59
✅運費說明：滿$900免運
p.s訂單內只要包含「任一組合」(吉太太推薦組or無餡魅力組)，即可享本島免運費
（ex:一個吉太太推薦組＋一顆芒果種乳酪即免運）
#吉太太限定滿額禮 (不累贈)
🔹單筆訂單滿$1200，贈《雪Q餅》 * 2片(單片包)
🔹單筆訂單滿$1500，贈《貝果脆餅-奶油香蒜》 *1包 (110g) +《雪Q餅》*2片！
✅貝果保存期限：冷凍保存30天
⚠️9/28(二)依訂單付款順序，開始陸續出貨，預計10/9(六)前出貨完畢，若有指定到貨日期，或者其他特殊需求，請於備註註明。
#布朗主廚 #貝果 #貝果控 #冰心麵包
#bagel #goldenbrown #oreo #巧克力控
冰心地瓜皮可以吃嗎 在 Angela營養師 Facebook 的最佳貼文
你也會吃月餅或鳳梨酥嗎～～
#每逢佳節胖三斤
#你今年要胖幾斤(喂
每次都催眠自己：
一年就只有這一次，吃了對不起體重、但不吃會對不起自己😆
想吃月餅該怎麼辦？
當然是能不吃最好XD
但若遇到千萬個不得已時，整理了７招給你：
1.避免最肥月餅
一般來說：廣式月餅>綠豆椪>蛋黃酥>芋頭酥>鳳梨酥>冰心月餅（單位：個）
可以選擇相對好的選項，如買大不如選小、冰皮月餅相對低脂
或是選擇含有高纖食材的月餅（像加入地瓜、堅果、棗子、土鳳梨、柚子等等，膳食纖維較一般月餅多）
2.跟主食做替換
3.減肥月餅「放餐後」吃
4.放運動「後」吃，或有吃就要動
5.搭配無糖飲品
6.一天吃一顆
7.找親友一起分享熱量分享愛
還有兩點要注意！
詳細全文在這裡
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月餅吃起來
一起變圓圓再來一起瘦(?)
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冰心地瓜皮可以吃嗎 在 好食課 Facebook 的最讚貼文
【#營養小知識】地瓜vs.馬鈴薯，你吃的是根還是莖？
馬鈴薯、地瓜都是我們常吃的食物，屬於全穀雜糧類，也是我們減重減脂常拿來替換飯的澱粉類，未精緻的食物通常有較多營養素，但他們營養差在哪？該怎麼吃效果更好呢？
👉馬鈴薯是地下「莖」，地瓜是地下「根」
先來個小知識，雖然馬鈴薯、地瓜看起來都是一大塊，但馬鈴薯具有「芽眼」，會從芽眼長出芽，所以是地下「莖」；而地瓜雖然也會長出枝葉，但是從不固定的「不定芽」長出，所以不算有芽眼，是屬於地下「根」！！！
（這個小知識是不是國小地球科學有教過之類的😂有人要來解答一下嗎哈哈哈）
👉地瓜為什麼有圓形也有較細長的？
扣除品種問題，其實跟種植的水分有關！
✅土壤較乾燥時→圓形
✅土壤過濕時→細長形
👉地瓜、馬鈴薯熱量與碳水化合物各多少？
以100克為單位
✅地瓜：熱量121大卡/碳水化合物27.8克
✅馬鈴薯：熱量77大卡/碳水化合物15.8克
不論如何，熱量都比白飯低，相對來說更容易有飽足感！
👉地瓜、馬鈴薯的膳食纖維呢？
以100克為單位
✅地瓜：2.5克膳食纖維
✅馬鈴薯：1.3克膳食纖維
整體來說都能提供不錯的膳食纖維，除了蔬菜之外，也能從全穀雜糧類額外補充
👉怎麼吃最適合減重減脂？
如果想要減重減脂要把握兩點，1.降低GI值、2.增加纖維量
✅地瓜與馬鈴薯煮熟後放冷→產生抗性澱粉，可以降低GI值
✅地瓜與馬鈴薯帶皮吃→含有較多的膳食纖維👉
所以想減重減脂的人，可以試試看帶皮的冰心地瓜，或者是帶皮的馬鈴薯沙拉，都是不錯的減重減脂餐喔！
（當然別忘了...有吃地瓜或馬鈴薯就要減少飯量啊！）