每天繁忙的行程，在都市水上穿梭，老實說，好久沒有像個女人好好逛街寵愛自己了，謝謝我的好姐妹June Yu 于長君帶我走出台北市介紹這麼棒的Shopping好地方！可以自在享受我們的秘密時光🛍😍💖

新莊的宏匯廣場，以天然植卉為主軸，為都會女性打造全新的植萃香氛保養殿堂 —Beauty Park 美麗庭園，集結來自歐美亞超過 20 個品牌，不用出國就可以完全體驗純淨肌膚的保養樂趣！📢 我們家的品牌 OPI 💅🏻也進駐囉！

🍀為現代都市人特別打造的Beauty Park美麗庭園，以沉澱身心的花草植物作為基調，佐以賞心悅目的自然花卉植栽，打造具有柔和調性的心靈園地，透過沉浸式的互動體驗，找回生活的細緻與格調，從天然純淨為出發，集結來自世界各地的美妝保養品牌，有冰島的國寶品牌 BIOEFFECT 蓓歐菲、日本 SHISEIDO 資生堂、ISSEY MIYAKE 三宅一生香水、美妝選物 10/10 SELECT、法國天然保 養 Clarins 克蘭詩、頂級植萃 PHYTO 髮朵、澳洲有機護膚 Jurlique 茱莉蔻、好 萊塢御用美甲OPI、英國百年花茶 Whittard、名媛貴婦推崇的 Aromatherapy Associates 及台灣純淨品牌綠藤生機...等，都在宏匯廣場 Beauty Park，10 月 1 日正式登場，透過優雅質純的花植空間，讓身心與肌膚都能得到全然放鬆的愉悅💕

🛍宏匯廣場：新北市新莊區新北大道四段 3 號

我和好姐妹Kimberly的秘密基地：宏匯廣場 Beauy Park

忙碌的現代社會賦予生活諸多的壓力，繁忙之餘，女性們都需要為身心靈找尋 喘息及恢復的空間。而位於新莊的宏匯廣場，以清新沉靜的天然植卉為主軸，為 都會女性打造植萃香氛保養殿堂 Beauty Park 美麗庭園，集結來自歐美亞超過 20 個品牌，不用出國就可以來一場探索心靈與肌膚美麗的跨國之旅。

Beauty Park 美麗庭園以沉澱身心的花草植物作為基調，佐以賞心悅目的自然 花卉植栽，打造具有柔和調性的心靈園地，透過沉浸式的互動體驗，找回生活的 細緻與格調，逐步喚醒沉睡已久的感官神經。從天然純淨為出發，來自世界各地 的美妝保養品牌，有冰島的國寶品牌 BIOEFFECT 蓓歐菲、日本 SHISEIDO 資 生堂、ISSEY MIYAKE 三宅一生香水、美妝選物 10/10 SELECT、法國天然保 養 Clarins 克蘭詩、頂級植萃 PHYTO 髮朵、澳洲有機護膚 Jurlique 茱莉蔻、好 萊塢御用美甲 OPI、英國百年花茶 Whittard、名媛貴婦推崇的 Aromatherapy Associates 及台灣純淨品牌綠藤生機...等，聚合純淨植萃之力，讓盎然活力開展 而出，散發動人光采。

10月1日 宏匯廣場 見！😉💗
新北市新莊區新北大道四段 3 號

宏匯廣場
Kimberly的熱血人生
Starfish agent
STARFiSH Concept

#宏匯廣場 #BeautyPark #于長君 #陳美彤 #公關教主 #快艇衝浪女神 #StarfishConcept

❁ #冰島九月罕見暴風雪，#全國多條公路封閉、#事故頻傳 ❁

在冰島，平地地區的冬季初雪往往要等到十月中下旬或是十一月，但由於受到強烈低氣壓影響，冰島北部、西峽灣地區 (Westfjords) 以及斯奈山半島 (Snæfellsnes) 等地區在本週一至二發生強烈暴風雪，西部峽灣的最大陣風達每秒鐘45公尺。冰島氣象局針對部分地區發布橙色警報 ── 漫天的飛雪與強風導致能見度低、不宜出行，包含環島一號公路在內，全國多處道路封閉。

由於天氣極端惡劣，冰島救難隊 ICE-SAR 在全國許多地區全天候待命。雪地運輸專用車以及改裝救援車更從冰島首都圈運往西峽灣，以備不時之需。光是昨日一整天，冰島北部及西部的救難隊就收到超過120通的求救電話 ── 除了屋頂被風掀起，戶外物品沒有固定好被吹飛，多數則是交通事故：車子不是在雪堆裡卡住，就是打滑駛離車道，也有一輛車從溼滑的路面掉入海中，所幸無人傷亡。

這波低氣壓在今日已經明顯的減弱，冰島各地的天氣都已有好轉。希望突然來插隊的冬天可以乖乖回去排隊，冰島的秋季我還沒過過癮呢！

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本集廣告與「百態自由日曆」合作播出

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本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「百態自由日曆」立場。

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＃百態自由 ＃生命插畫日曆

各節重點：
00:00 開頭
01:03【七七x百態自由日曆】廣告段落
02:09 冰島的週休三日是這樣開始的！
03:10 冰島週休三日悖論
03:58 縮短工時，還能提升生產力？
04:46 工時縮短的成效如何？
05:41 週休三日還是有缺點？
06:19 週休三日行不行？
07:28 日本為什麼要推週休三日
08:21 日本週休三日背後看不見的壞處
09:03 日本政府怎麼想？
09:58 我們的觀點
11:23 問題
11:44 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：Elanor、羊羊
｜腳本：Elanor
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→THE ENVIRONMENTAL BENEFITS OF A SHORTER WORKING WEEK：https://bit.ly/3zt9XuA
→Going Public Iceland’s Journey to A Shorter Working Week：https://bit.ly/3CG1K8y
→冰島試行一周四天工作制，研究指「大獲成功」：https://bbc.in/2ZpIHRq
→冰島「四天工作周」職效研究大獲成功，這是否工作與生活之間的理想平衡？：https://bit.ly/2W2QiUz
→西班牙推動「週休三日」實驗 一週工時32小時、薪資不變：https://bit.ly/3CE3kI0
→好多國家紛紛推行週休三日：https://bit.ly/3EL1hn6
→週休三日行不行？ 專家：可先調整彈性工時提高效率：https://bit.ly/3nXzycS
→[問卦] 驚！台灣未來或有週休三日？：https://bit.ly/3u5q00L
→WHY THE 4-DAY WORKWEEK IS A TERRIBLE IDEA：https://bit.ly/3EGX4Rx
→彈性工作制的魔咒：https://bbc.in/3lN3ZA1
→彈性工時反而更累？遠端工作不是換系統就好，觀念不到位恐危及身心健康！：https://bit.ly/39rpRv3
→法國向「永遠在線」的職場文化宣戰：https://bbc.in/3u65Ymt
→「斜槓」還是「窮忙」？你要知道的零工經濟真相：https://bit.ly/3lSWDL8
→「加班邪教」為何有如此眾多信徒：https://bbc.in/3AEAFlm
→從加班到零工經濟 無間歇工作的代價：https://bbc.in/3AzxoUz
→拒絕被工作影響生活！日本微軟推出週休三日計畫，生產力提高40％：https://bit.ly/3hYlg8g





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冰島的喵喵大多都被養得胖胖的，而且都有一種看到人就會瞬間飛奔過來，或是倒下翻肚的能力。身為貓奴的我，完全無法抗拒城市裡的這些可愛貓咪。在冰島定居的這些年來，在街道上刻意地緩慢行走，找尋牠們的身影，已經成為我日常生活裡的一部分。

這些貓咪們都有個溫暖的家。只不過，冰島人深信貓咪天性熱愛自由，因此平時會特意留一扇窗，或者安裝寵物小門，讓自家貓咪們可以隨時外出散步；住在二樓以上的貓奴，也有不少人為喵皇安裝「貓咪專屬樓梯」，方便牠們進出公寓，出門玩耍。

雷克雅維克市民早已將貓咪視為街景的靈魂。穿梭在城市的大街小巷裡，經常可以看到戴著頸圈、掛著名牌的貓咪，在自家門口吹風、曬太陽，眼睛瞇成一條線蹲坐著，或是與其他貓咪一起聚會 (打架)，有的在斑馬線上過馬路、在人行道上散步，不怕生地跑到店家裡頭串門子、爬圍牆、爬樹，也有的一見面就裝熟，到冰島居民或是觀光客面前撒嬌討拍。

希望每位觀賞這支影片的人，都能從貓咪身上感受到那份純粹而溫暖的快樂。


┊時間軸 Time Stamps┊
00:00​ 片頭 Intro
00:31 雷克雅維克貓咪 Cats in Reykjavík
02:44​ 雷克雅維克咖啡店 Reykjavík Roasters
03:30 雷克雅維克貓咪 Cats in Reykjavík
06:06 雷克雅維克餐廳 Snaps Bistro
07:21 雷克雅維克貓咪 Cats in Reykjavík


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文字出版 《曬冰島 UNLOCK ICELAND》→ https://unlock-iceland.com/my-book/​


┊影片資訊 Video Info┊
✦ 使用相機 Camera : Fujifilm XT3
✦ 鏡頭 Lens : 18-55mm / 55-200mm
✦ 編輯軟體 Editing Program : Abode Premiere Pro 2020


#冰島​ #Iceland #冰島旅遊

夏日木屋 (冰島語：Sumarbústaðir) 就如同冰島夏季的代名詞，深深觸動著冰島人的靈魂。冰島的夏日木屋，是一個讓人放鬆，享受自然與寧靜，與所愛的人共度美好時光的地方。很多時候，我們就只是悠閒地待在夏日木屋裡，彈彈吉他、烹飪料理、燒烤美食以及追劇。除此之外，我們也喜歡漫步在小森林以及湖邊，呼吸森林的氣息，凝望平靜的湖面，靜靜地聆聽大自然的寂靜美聲，讓恬淡的木屋日常在不知不覺中悄然流轉。

除了待在木屋裡悠哉度日，我們也熱愛利用這段期間展開秘境探險的旅程。冰島東峽灣多的是人跡罕見的角落，各種適合放空的場域。層層疊疊的瀑布、蔥蔥鬱鬱的山林、壯闊絕美的峽谷，這裡滿足了旅人對放鬆的簡單渴望、以及沈醉在山海繚繞的浪漫。療癒系的夏日旅程，邀你一同細細品味。


┊時間軸 Time Stamps┊
00:00​ 片頭 Intro
00:31 木屋日常 Cottage Life
02:22​ 木屋外散步 Strolling around the Cottage Land
03:21 走訪 Mjóifjörður 峽灣 Mjóifjörður Exploration
05:58 Stuðlagil 峽谷探險 Stuðlagil Canyon
07:56 晚餐 Dinner at the Cottage


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✦ 使用相機 Camera : Fujifilm XT3
✦ 鏡頭 Lens : 18-55mm / 55-200mm
✦ 空拍機 Drone : DJI Mini 2
✦ 編輯軟體 Editing Program : Abode Premiere Pro 2020


#冰島​ #Iceland #冰島旅遊