又是新的一週喔❤️ 今天老樣子衣服還是超美耶

#我們每一場直播都是「全現貨‼️」不需要等貨
本週有三場直播：週日/週一/週二

#本週五開始依序出貨，最晚下週二會寄出喔🙏
我們會努力出貨，請大家給我們一點時間，謝謝

直播購買重要提醒⏰ （請麻煩要看一下喔‼️）
#喊單前請考慮清楚，喊單後不改單、不改色，喊單未結單及喊完又要刪除部份訂單的妞兒，真的很抱歉，我們就不大方便服務妳🙏

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還有的現貨已上購物車，可至以下連結購買
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(加單至9/27早上九點截止)

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⚠️溫馨提醒⚠️我們都備現貨販售，也會提供平量尺寸，直播商品實穿，價格也是以優惠的價錢販售，所以本賣場不提供退換貨，不能接受的妞兒，請不要下單❌ 謝謝😊
#有問題請立即私訊我們喔
#喊單會負責的妞兒再喊單喔，希望購買不要衝動，不要棄單才是乖寶寶喔👶
🔺9/26.9/27.9/28的場次可以併單，滿2000元免運費
🔺10/1(五)下午三點請完成結單付款
🔺付款方式：匯款和刷卡，無貨到付款服務
🔺配送方式：7-11、宅配
🔺外島寄件麻煩先私訊客服
🔺此三場的出貨日統一從10/1(五)開始出貨，依付款順序出貨，準時付款的訂單最晚下週二寄出
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⚠️購買注意事項⚠️ 請詳讀
#我們都是以市場超優惠的價錢回饋大家，所有商品都沒有退換貨喔，不能接受的妞兒請勿下單
#網購網路商品因為每台手機、現場光源難免有色差。請多參考直播上的顏色，有任何問題麻煩下單前可以直播詢問或是預購前詢問小幫手，色差和實品不符都沒有接受退換貨喔。
#對商品高標準的妞兒請勿下單，避免造成彼此困擾。
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01:自訂-方領牛仔布併接袖鏤空燒花下擺滾玫瑰蕾絲洋裝
原價:$850直播價：$750線上喊單: $720
肩寬:38胸圍:49腰圍:43臀圍:55全長:101

02:誰穿誰瘦V領滾荷葉邊附綁帶雪紡長洋裝（卡/白/黑）
原價:$790直播價：$690線上喊單: $660
肩寬:38胸圍:50腰圍:32-49臀圍:60上身長:34全長:125

03:自訂-襯衫領拼接造型格紋附綁帶雪紡洋裝(藍/粉/杏)
原價:$900直播價：$800線上喊單: $770
肩寬:38胸圍:53腰圍:30-53臀圍:68上身長:42全長:126

04:自訂-時尚甜姐兒素面雪紡魚尾短洋附珍珠鍊條小包包（灰/粉/卡）
原價:$750直播價：$650線上喊單: $620
肩寬:36胸圍:50腰圍:52臀圍:57全長:87

05:棉質拼接配色條紋蛋糕裙擺長洋裝(卡/灰/黑)
原價:$680直播價：$580線上喊單: $550
肩寬:落肩 胸圍:50-59腰圍:33-53臀圍:60上身長:46全長:125

06:自訂-細條紋襯衫領拼接造型雙口袋下擺開叉牛仔洋裝(淺藍/深藍)
原價:$910直播價：$810線上喊單: $780
肩寬:50胸圍:53腰圍:33-43臀圍:54上身長:40全長:110

07:自訂-小腰精V領水彩暈染寬縮腰長洋裝(藍/粉)
原價:$820直播價：$720線上喊單: $690
肩寬:38胸圍:50腰圍:31-55臀圍:66上身長:44全長:126

08:自訂-襯衫領格紋下擺不規則抽繩洋裝(綠/黑)
原價:$820直播價：$720線上喊單: $690
肩寬:38胸圍:51腰圍:51臀圍:68上身長:37全長:前113/後125

09:自訂-美到嫑嫑花影蕾絲拼接雪紡單排釦附綁帶洋裝（卡/黑）
原價:$910直播價：$810線上喊單: $780
肩寬:39胸圍:53腰圍:32-56臀圍:74上身長:36全長:124

10:自訂-氣質美肩造型編織格縮腰雪紡洋裝（咖/藍/杏）
原價:$840直播價：$740線上喊單: $710
肩寬:落肩 胸圍:58腰圍:26-50臀圍:67上身長:47全長:127

11:自訂-設計感100%雙排釦下擺側百摺附腰帶雪紡背心洋(卡/綠)
原價:$950直播價：$850線上喊單: $820
胸圍:50腰圍:37-47臀圍:60上身長:38全長:119

12:簡約時尚小斗篷造型襯衫領單排附綁帶雪紡洋裝(杏/咖/黑)
原價:$750直播價：$650線上喊單: $620
肩寬:40胸圍:49腰圍:41臀圍:63上身長:36全長:105

13:氣質UP UP雙層荷葉造型上衣(白/藍)
原價:$550直播價：$450線上喊單: $420
肩寬:41胸圍:60全長:59

14:遮肉必買打摺附皮帶雪紡長褲（藍/卡/紅/黑）
原價：$620直播價：$520線上喊單價：$490
腰圍:32-43臀圍:53褲檔:39大腿圍：36全長：105

15:超質感桃心領包釦壓摺皺皺雪紡上衣(白/杏 )
原價：$650直播價：$550線上喊單價：$520
肩寬:37胸圍:52全長:59

16:自訂-雙層荷葉領滾緹花邊素面雪紡上衣(杏/粉/綠）
原價：$660直播價：$560線上喊單價：$530
肩寬:39胸圍:53全長:66

17:黑白配色愛心碎花大傘擺長裙
原價：$590直播價：$490線上喊單價：$460
腰圍:31-46臀圍:66全長：76

18:素色百搭小造型澎澎袖襯衫(白/藍)
原價:$600直播價：$500線上喊單: $470
肩寬:40胸圍:53全長:57

19:細格紋雙排釦腰打摺鬆緊短褲
原價:$580直播價：$480線上喊單: $450
腰圍:32-44臀圍:48-62褲檔:35大腿圍：34全長：36

20:自訂-二件式開襟領立體刺繡雪紡上衣（杏/粉/藍）
原價:$750直播價：$650線上喊單: $630
上衣/肩寬:39胸圍:57全長:60
背心/胸圍:52全長:58（含肩帶 可調）

21:韓版造型褲腳超彈力直筒褲(黑 S/M/L/XL )
原價:$510直播價：$480線上喊單: $450
S/腰圍:30-41臀圍:35-45褲檔:28大腿圍：20全長：90
M/腰圍:32-43臀圍:39-50褲檔:28大腿圍：22全長：90
L/腰圍:34-46臀圍:40-51褲檔:28大腿圍：23全長：91
XL/腰圍:36-46臀圍:42-55褲檔:29大腿圍：23全長：91

22:大U領黑條滾邊條紋針織外套
原價：$560直播價：$460線上喊單價：$430
肩寬:42胸圍:49-55全長:48

23:百搭純色花邊袖上衣(白/杏/咖)
原價：$520直播價：$420線上喊單價：$390
肩寬:落肩 胸圍:72全長:57

24:秋冬衣櫥必備QQ毛排釦背心(米/杏/卡)
原價：$680直播價：$580線上喊單價：$550
肩寬:42胸圍:60全長:67

25:挺料星球字母棉T（白/咖）
原價:$550直播價：$480線上喊單: $450
肩寬:41胸圍:69全長:60

26:深秋必買斜紋薄仿絨附皮帶短褲(杏/駝/深咖/黑)
原價：$480直播價：$380線上喊單價：$350
腰圍:33-54臀圍:57褲檔:34大腿圍：36全長：40

27:開襟領肩荷葉滾邊塗鴉夜空雪紡上衣
原價:$620直播價：$520線上喊單: $490
肩寬:41胸圍:50全長:60

28:3D立體鍊條字母蝴蝶結彈性棉質上衣(咖/白/黑)
原價:$620直播價：$520線上喊單: $490
肩寬:44胸圍:53-66全長:64

29:小個性造型拉鍊設計腰鬆緊仿皮裙(咖/黑)
原價：$590直播價：$490線上喊單價：$460
裙/腰圍:32-48臀圍:44-50全長：40
內裏褲/褲檔: 31大腿圍：32

30:炸美肩造型蕾絲點點剪花雪紡上衣(杏/藍/粉)
原價:$620直播價：$520線上喊單: $490
肩寬:37胸圍:50全長:60

31:開襟襯衫領下擺扭結點點雪紡上衣(白/杏)
原價：$590直播價：$490線上喊單價：$460
肩寬:落肩 胸圍:66全長:前47/後61

32:超值首選素色花苞袖彈性針織上衣(杏/卡/黑)
原價：$550直播價：$450線上喊單價：$420
肩寬:38胸圍:50-66全長:57

33:編織格紋三色兔袖反折棉質上衣（白/咖/黑）
原價:$590 直播價：$490線上喊單: $460
肩寬:43胸圍:50-61全長:61

34:自訂-立體雕花開釦外套(杏/白)
原價：$650直播價：$550線上喊單價：$520
肩寬:50胸圍:58全長:48

35:細帶可調式平口蕾絲罩杯半截小可愛(黑/白/灰/粉)
原價：$350超級直播價:$190

36:冰絲無痕前蕾絲罩杯可調式細帶罩杯半截小可愛(黑/白/卡/粉)
原價：$350超級直播價:$190

37:小貓面膜內褲（一盒三入）
原價：$490超級直播價:$269

38:無痕小冰內褲（一盒三入）
原價：$490超級直播價:$269

39:胸捉皺可調式細帶罩杯小可愛(黑/白/灰)
原價：$380超級直播價:$199

40:親膚超彈棉棉衣(黑/奶白/咖/灰/粉)
原價：$450超級直播價:$250
肩寬：41胸圍：54-80全長：59

41:牛仔口袋芭比褲（黑/M/L/XL）
原價：$599超級直播價:$420
M腰圍：30-37臀圍：37-49褲檔：24大腿圍：19全長：89
L腰圍：31-40臀圍：38-49褲檔：25大腿圍：20全長：91
XL腰圍：33-41臀圍：40-52褲檔：25大腿圍：20全長：94

42: 雙細帶美背蕾絲罩杯半截小可愛(黑/白/膚/粉)
原價：$350超級直播價:$190

43:坑紋巨美蕾絲罩杯可調式細帶後扣罩杯半截小可愛(黑/白/粉)
原價：$350超級直播價:$190

44:超彈性後U造型蕾絲罩杯小可愛(黑/白/橘)
原價：$350超級直播價:$190

45:蕾絲寬帶後U美背超彈罩杯半截小可愛(黑/米白/綠/粉)
原價：$350超級直播價:$190

46:正背坑紋罩背背心（黑/白/皮粉/咖)
原價：$380超級直播價:$199

https://www.facebook.com/100969585218803/posts/251669310148829/?d=n
⬆️關於正在開團的干貝牛肉團，
幾件事情宣布：

▍1.滿2500送鮭魚頭半顆，3500送鮭魚頭半顆x2，可累計➡️這部分已隨貨送出。

▍2.滿6000送敘敘苑烤肉醬，可累計。➡️這是胎胎開團前臨時起意追加的滿額贈，但後來發現不可行，原因說明如下：

⭐️ #所有的敘敘苑燒肉醬產地都是千葉縣，是福島周邊四縣之一，在這裡我不想討論要不要開放福島相關地區食物進口的議題

我在意的是另外一件事。

🔥🔥『#目前在台灣你能買到的所有敘敘苑烤肉醬，因為產地是千葉縣的問題，通通都是俗稱特貨的平行輸入品，#都沒有報關進口。沒有報關進口，沒有通過海關，#就沒有通過食藥署檢驗，沒有中文標籤，當然也是沒有繳稅的，俗稱走私。』🔥🔥

這不符合我的行事原則。所以請鼎旺幫我全台灣找了一輪，確定全台灣都沒有合法報關進口的敘敘苑之後，我決定用另外一瓶日本燒肉醬代替贈品，這個有報關有ＦＤＡ檢驗，好市多也曾上架過的商品，不管是對你們的健康，或是對我自己的信用，都是種保障。

如果不喜歡這個替代贈品方案的，可以私訊鼎旺客服協助處理，客服會儘量協助。

▍3.關於食材品質：
本團所有的干貝、美牛、和牛、伊比利豬和海產通通都有經過ＦＤＡ檢驗正式報關，日本和牛都有身分證明書。

預防非洲豬瘟，守護台灣滷肉飯，我們人人有責。

▍4.我承諾過，本團所有肉品絕對足重。但昨天我發現了一個客訴，廠商聯絡了一整晚得到的結果，我來說明，並公布後續處理。

牛排和肉片都是原塊牛肉，用固定厚度去分切，所以整條的牛肉切起來，每片會有重量差異，一般廠商都是標示正負值10%出貨。

但按照我的要求，我的團購只能有正差，不能有負差。但就出現一個問題，一公斤的牛排五片機器切出來，10%正負值可能會是900g～1100g之間，但如果是980g的牛排，多放一片甚至會變成1200g。

而且按照我的要求，牛肉原塊的頭尾段必須要捨棄，因為切出來的形狀太畸零，當牛排也太失面子。

團購數量驚人，按我的要求只能有正差，廠商也很為難，但最後商量結果，不管成本如何，牛排一率補到足重，有可能會有人收到＋10%的驚喜，不會有負差。

但在我做這項變更前，這四天已經寄出70公斤以上的牛排，可能有人收到9xxg，也有人可能收到11xxg。

基本上大部分都是足重或超重的，有問題的歡迎直接回來找我或是客服處理。

▍5.分切的肉片，退冰可能會有冰晶水份的減損。所以大部分的賣場，標示500g的牛肉片也會有正負值，但我是一個怕囉唆也麻煩的懶人，如果正負10%會是450g~550g之間，我都要求一律用下限去標示450g就好，所以才會有人覺得跟我的團，好像肉品永遠比別人的份量多？其實你有可能買到標示450g的，其實秤起來有550g（笑）

▍6.天生天養的水產，有的還是野生捕撈的，總不能要求老天爺把每條魚都長一樣大小，但我會請他們賣場一律標示清楚正負誤差值。

▍以上寫了囉哩八唆一大堆，其實大多都是已經處理完的事。寫出來是因為，看到一段鼎旺的老闆在留言區的留言，『邱醫師的要求不是正常人的要求的』，突然有點感觸。

每箱都用保麗龍+保冰劑還不夠，願意花成本隨機放冷鏈追蹤器，確保運送過程冷鏈沒失溫，我覺得老闆也不是正常人。

網路買食材品質好不好，大家可能都會覺得看運氣風險高。從去年農曆年前到現在，鼎旺的海鮮牛肉團開了幾次，我不敢說零客訴，但我努力做到我所有能做到能負責的事了。

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我願意合作的廠商不多，因為能符合我的行事標準的人真的也不多。說起來很複雜，但對習慣控制風險在未發生之前的職業病來說，這只是我一致的行為準則，不管是當醫師或是當部落客開團。

網頁進不去是因為調整中，預計九點會重新打開。

🔥為了表示歉意，為了感謝大家的支持，本來限時四天到8/31每筆訂單都加送德國豬腳獨享包，延長10天到9/10。

🔥再貼一次，團購內容介紹：⬇️
https://www.facebook.com/100969585218803/posts/251669310148829/?d=n

【 步昂三週年！老闆內心話 】

Hello 大家好！我是步昂咖啡的 Benson！

轉眼間，今年步昂三歲了！想在週年慶的時候，好好感謝大家這一年來的支持，也趁機會回顧今年的點滴。
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#上市食品公司主管級_10年食品生產經驗夥伴加入
說真的，「食品生產」並不是我的背景專業，雖然我們從第一天就以 #合法食品工廠 的等級為大家烘焙，但去年隨著大家對我們的支持和產量的提升，我常會感受到生產部門內，還有不少進步的地方。所以我一直希望找到「具有專業背景」的夥伴，幫步昂提升生產品質。

很幸運，去年九月我們找到了有 10 多年食品生產經驗、也曾在上市食品公司，有多年主管級經驗的夥伴加入我們。

這近一年來，步昂的生產部門，除了基本的「烘焙後24小時內出貨」的新鮮標準，也建立了更進階的食品安全規範、與更嚴謹的生產 SOP。

今年 4 月我們捏緊褲帶、花了約 60 萬，裝了業界少有的高階過濾排煙系統。為的就是希望除了制度的優化，在設備上也持續升級！提供大家更高品質和更穩定的咖啡豆。

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#步昂新手友善的努力_一起邁向精品咖啡普及化
#新手友善 是我們去年底提出來，除了「台灣最新鮮」、「價格最科技」，第三個步昂價值。

主要是期待在精品咖啡普及化的浪潮，讓還沒對精品咖啡很熟悉的新朋友，更容易加入精品咖啡的行列；也讓台灣精品咖啡產業越來越蓬勃發展。

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不過偷偷說，去年在說新手友善時，心底其實有點虛虛的，因為覺得我們做得還不多，所以今年我們做了不少努力。

一月，我們開始了 #免費退換貨 計畫，希望#新手 或大家，在買精品咖啡時，可以 #沒有壓力 的挑選與品嚐。

三月 開始的這半年來，我們努力寫了很多器材的開箱文，每篇都是上千字、數十張真實使用的教學照片，希望可以是 #最用心的精品咖啡器材教學開箱文 。

五月，我們推出了 #0809免付費電話，希望讓大家或#新手在購買或碰到精品咖啡問題時，可以 #沒有負擔 的跟我們討論。

六月，大家很喜歡的 #果汁季，是希望透過冰的、也帶酸的精品咖啡，喝起來 #像果汁 的感覺，盡可能的推坑「喜歡咖啡但還沒愛上精品咖啡」的 #新手朋友，所想出的活動。

八月，這次週年慶，我們又推出了一支命名上 #新手更好懂 的三週年精品配方豆 #你說陽光會在風雨後 。

當然，關於「新手友善」我們可以做的還有更多，這個月週年慶和未來，我們也都持續有更多一些努力和安排。我們都會整理在步昂的「品牌筆記」，期待大家追蹤喔🔗
https://bit.ly/3eCyTrO

如果大家想支持我們 #新手友善 的理念，最好的方式就是和朋友們分享你對精品咖啡的喜愛，推坑更多朋友加入精品咖啡的行列！ btw, 這次週年慶有難得的 #耶加G1半磅88元 為的就是想讓新朋友更容易入門精品咖啡！

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#三週年紀念豆_你說陽光會在風雨後
五月中開始的疫情升溫，我和大家一樣，擔心家人和同事、擔心國內疫情、擔心著明天的到來。

記得確診數每天破百、那段最黑暗的期間，有一次和我太太述說我的擔憂，而他回了我類似「就做我們能做的，那些我們不能改變的、擔心也沒用。大家一起努力，一定會過去的」，當下還沒特別感覺，但後來卻給了我不小的安定和鼓勵。

/

後來在思考步昂三週年豆的時候，也希望用這樣的概念，紀錄今年疫情中曾經鼓勵我們的溫暖，所以命名 #你說陽光會在風雨後

這是一隻入口有 #酸感、尾韻會 #甜感，以 #台灣豆 為基底的 #日曬 配方。

#風雨：入口有酸感，就像疫情升級的這些日子，突然間走進「風雨中」所感受到的衝擊。
#陽光：除了代表「日曬處理法」；也因為餘韻有甜感，是期待疫情後的台灣，可以像這支豆子的尾韻「甜感」、在風雨後出現「陽光」。
#台灣豆：我們選用台灣日曬咖啡豆為基底，象徵這段期間的台灣。也希望透過真實採購台灣豆，支持在疫情籠罩下的台灣經濟。此外，今年更是台灣豆寫下歷史的一年，在阿里山媒合會中，台灣豆標出與國際最具代表性競標會 BOP 旗鼓相當的歷史新高價 。
#你說：希望紀念在疫情期間，每個曾經我們得到的加油與鼓勵，即使再艱困的環境，我們還是擁有生命中最重要的溫暖 。

步昂希望透過這支三週年紀念豆 「你說陽光會在風雨後」
感謝也鼓勵這疫情風雨中努力、期盼陽光的每個你你你你你

🔗 https://bit.ly/2UpkLeY

#留言處有驚喜小活動喔！
#想對三周歲的步昂說什麼
#也歡迎留言告訴和我們互動喔

格價專家 :
selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦)
https://tinyurl.com/y28j92b5

00:00 開始
00:08 鳴謝各位網友, 我的家興超市影片”成為youtube熱爆榜”
00:26 過往我一向有拍攝又平又正的購物分享
00:38 大生生活超市賣什麼
00:47 大生生活超市分店地址
01:06 大生生活超市跟家興超市比較
01:42 第一必買
02:13 如何儲存一杯香滑泰式奶茶
02:31 如何製作一杯香滑泰式奶茶
04:34 第二必買
05:22 第三必買
06:05 第四必買
07:41 第五必買
08:54 第六必買
09:50 第七必買
10:49 第八必買
11:28 第九必買
11:40 第十必買
11:55 是咁的環節

#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #灣仔 #中環 #北角 #天后 #銅鑼灣 #香港仔 #分店 #平價抵買 #筲箕灣 #鰂魚涌 #炮台山 #堅尼地城 #土瓜灣 #旺角 #油麻地 #九龍城 #九龍灣 #紅磡 #慈雲山 #太子 #藍田 #長沙灣 #荃灣 #沙田#大埔 #元朗 #天水圍 #青衣 #將軍澳#屯門 #泰式奶茶

Hello大家好, 我叫呀Tsar,

今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市

“大生生活”, 首先要多謝各位有收看、點讚、訂閱我頻道所有網友

原來我的”家興超市”影片, 上了youtube熱爆榜,

我在這裹好衷心多謝各位，日後我要更加努力

做好每一條影片出品，證明你們真的有眼光

我並非因為近排疫症才開始買又平又好的東西

買又平又好的東西，一向都是我做人的作風

趁住現在未可以去旅行，你們可看我徒前的舊片就知道

説回大生生活百貨超市,這間分店在深水埗,

雖然它的價錢沒有家興超市那麼便宜

但比家興超市更多分店，全香港九龍新界總共有30多間分店

我會將它的分店地址放在留言置頂，

連同我之前拍過的平價超市，都一樣會放在同一位置

好等大家番看這些影片時，容易格價，

比較那間方便你們，在你家或公司附近

雖然它的價錢不及家興超市平，但貨品比家興超市更加優質

怎算也平過香港其他大型連鎖超市

所以看完我這條影片，大家購平物又多個選擇啦

我亦在這裏買了些東西，煮給大家看，

一邊會跟大家分享一下廚房的冷知識，

在分享資訊的同時， 片尾亦有你們最喜歡‘是咁的’環節

所以你們一定要將影片看到最尾呀，看完識做啦

幫我用whatsapp facebook分享給朋友，留個表情符號以示支持

事不宜遲，快些來看今日的十大必買, Are u ready?

第一必買， 泰式奶茶專用茶葉手標牌Cha Tra Mue，

400g包裝，乜乜TV mall, 要買兩包才75元,

即平均一包37.5元，我們太耐沒去旅行了，

就在飲食方面懷緬一下過往在外國的日子

這個紅色包裝，原味；另外一隻金色包裝，賣貴好多，

經典茶味，我覺得買紅色已經夠，我剪開個包裝之後，

即刻聞到濃濃的泰國茶葉味， 你沒可能一次過飲完,

如果你想保存得好, 除了用密封的容器去儲存之外

另外一定不可以透光，因為如果你用透明的器皿，

一旦被光線影響到，茶葉會走味，所以大家要在開封後

用不透光不透氣的器皿儲存，打開包裝之後,

一般人會放兩羹茶葉落茶隔, 再去沖滾水

由於我家的茶隔是有, 但不夠大，這隻茶葉好散

好容易煲到一會兒，走到四散，

所以我就用了這個在12元店買的茶袋

你們可以嘗試將茶葉放在絲襪度的，做絲襪奶茶

但要make sure隻絲襪洗過的，和沒有香港腳

首先將三湯羹的茶葉放入茶袋，

水滾後放入茶袋再煲多四分鐘

當然要視乎個人喜好、濃淡分量而定，

但最緊要是在煲的同時，你要觀察茶的顏色，

深竭啡色就適合了，亦都不能煲得過耐

否則會有苦澀味呵，煲完之後，

我將它倒落四分一隻杯裏面

倒三湯羹煉奶，有些人會喜歡這時落砂糖，

但我唔喜歡飲太甜，所以我skip了這個步驟

當煉奶溶在茶裏面，你可以試是否夠甜，

這個時候甜些都不緊要，因為茶剛剛煲好,

會好熱， 一齊見又會加冰和凍水，會將甜味沖淡,

所以現在落三湯羹煉奶ok的

當煉奶溶在熱茶裏面，我們準備一杯冰

將凍水加落去剛已經溶了的煉奶和茶，

溝好之後，就可以倒落杯冰入面，

你想杯泰式奶茶靚仔些，這個時候才落花奶

完成了，落了花奶，茶會滑好多

亦有回甘的茶味,現在覺得自己好像去了泰國

才煲多了的茶,我可以keep在落雪櫃

遲些可以喝,不用再沖過,

只需加花奶和煉奶就ok啦，另外溫馨提示,

罐頭打開之後,要另外用容器儲存裏面的食物

避免細菌滋生, 試過年少畤無知，飲了肚痛

經一事，蔡一智；識時務者蔡一傑，

飲番杯泰式奶茶，來狂情 狂歌 起舞吧

第二必買, 澳洲Red Tractor Flax Seeds 500g,

出面賣45元，這隻是啡色,

另外Flax Seeds有金黃色的

金黃色的價錢比較貴, 一般應用在焗蛋糕上

啡色多數用來炸油或加在日常食品

例如加在粟米麥片,麥皮、沙律都可以做早餐

亞麻籽營養價值非常高,含有多種維他命、

蛋白質、纖維、omega-3

可以保護心臟、減肥、平衡血糖、滋潤皮膚、

促進關節肌肉移動、改進社會風氣，

風魔萬千少男少女，提高年青人的內涵，

刺激經濟，令你玉樹臨風, 提高免疫能力，

是一級防癌高手, 另外亦有亞麻仁籽粉

用來做蛋糕的，冇加糖 ，超級健康 ，

第三必買，奇亞籽的蛋白質更加豐富，

非常適合素食者，出面賣67元

好多人將這兩樣食物撈亂，倆營養差不多

但食法好不一樣 ，我好耐之前都拍過影片

食用之前，需要浸在液體最少15分鐘，

等待奇亞籽外層有一層薄薄黏液釋出，

更能潤滑腸道。兩者比較 ，

食亞麻籽就比較方便 ，不需要等浸水，

立即可以食用，食奇亞籽一定要飲好多水

因為它會在你個胃裏面發大，令你有飽肚感

所以好多人減肥都要用奇亞籽溝水飲，

食了奇亞籽，包你唔會屙爛屎

第四必買，台灣筑拌麵，椒麻香蔥味，

出面賣58元 , 一盒有四包 ，每個麵有三包調味料 ，

油蔥酥、醬油 、椒麻油

高筋麵粉手工日曬， 高筋麵粉彈性比較高

所以入口仍然Q彈,彈高高, 手工日曬，

麵條煮了五分鐘，都不會軟爛，

令到個麵夾起來不易斷, 煲滾水，

才放個麵落去五分鐘, 煲完麵,

你都不會見到麵條 黐住一嚿嚿

放咗落個碗嗰度，首先落咗包醬油同埋椒麻油先，

聞到個香味超級期待，撈勻兩隻油之後，

再落油蔥酥，這樣更加入味，食起上來，

麵條掛上醬料，一齊送入口，更加感覺味濃，

食入口椒麻好香，好順滑，不會太辣

適合不太食得辣的人士，但你有看過我的影片

知道我好食得辣，但個口麻完之後，

辣味慢慢在口裏面滲出來，有些餘韻，

而且一點都不鹹，不像吃即食麵的湯料那麼鹹

所以食完不特別覺得口渴，價錢方面，

在台灣眾多的拌麵之中是比較平的一個，

唯一我覺得麵的size太細,

我不可以當正餐，除非吃兩個才夠

但如果用來做下午茶或宵夜，份量就fit曬

不過如果份量大小小， 價錢可能又貴些

筑拌麵，椒麻香蔥味；分量細少不怕肥

夜晚宵夜是最大權利，食完不會在被竇屙屁

第五必買，Cetaphil 護膚產品, 老實講,

這個牌子價錢跟出面一樣，但我想講一講

這個牌子的背後故事給大家聽

這個牌子曾經在香港消委會60種類的護膚產品

測試報告當中，被形容為平價又滿分的品牌之一

超過70年醫學護膚品牌歷史，溫和不刺激，

0香料 0藥性 0類固醇，適合中性、乾性、敏感

及濕疹肌膚使用，是No.1 美國皮膚科醫生推薦

臨床醫學証實能有效舒緩過度敏感丶紅腫丶痕癢

及乾燥感的泛紅敏感肌膚，

我曾經有一段時間不知是否因為壓力，

搽什麼上面，都好像馬騮屎忽紅色一達達

直到有朋友介紹cetaphil給我，我就冇敏感

有段時間我實在長期用它，之後由於年紀關係

我自己又貪新鮮，轉了用其他牌子

但如果你想買平價的護膚品

選擇一些比較有信心的，我會首選這個牌子

現在轉天氣，你們可以買它的moisturizer，

一大罌可以搽好耐，

舒特膚護膚產品；用後不會乾燥身痕

第六必買, 澳洲蜂膠糖 Propolis Candy

蜂膠（Propolis）是蜜蜂從植物採集而來的

樹脂和樹膠加上自身的分泌物

和蜂蠟而制成的天然膠狀物。

蜂膠多數被蜜蜂用來築巢，具有預防病毒、

細菌和真菌感染的作用。研究指出，

蜂膠含有超過300種天然衍生化合物；

其活性成分具有抗氧化、抗菌、抗炎等特性，

現製成糖果，近排轉天氣，喉嚨乾涸就最好

感冒初期, 嗒返一粒蜂膠糖

好讓蜂膠裏面的營養成分，感冒初期對抗病菌

但最治標治本，當然是預防勝於治療啦

大家記得帶口罩，不要鬆懈呀，

過多兩個月又開始冬天

又到流感高峰期，

預防勝於治療，嗒糖保健唔野少

第七必買， 多款Ritter Sports 朱古力，

綠色是果仁味,出面賣15.9,

有些超市買到20.5, 深紅色是提子果仁、

來自德國的，Ritter Sport以其豐富的產品線

和廣受歡迎的口味，在德國最受歡迎的朱古力品牌。

全世界的Ritter Sport 都是生產於德國

亦會根據各個季節氣候的不同，出售特色的朱古力，

而且限時下架，所以你要收集齊所有包裝，

真的一點都不易 ，只說經典口味都有25款，

如果將來你有朋友去歐洲公幹或旅行

記得叫他們買Ritter Sport 較罕見的口味給你做手信

我小學時候成日食橙色這隻club朱古力餅乾

我會含住塊餅，任由它在口裏融化, 不會咬,

我覺得這樣食可以將朱古力食得耐些,

嗒得耐的朱古力；含多陣好抵食

第8必買，黑豆粉， 黑豆中含有大量不飽和脂肪酸

高達80%，除了滿足人體對脂肪的需求之外，

可以提高腦細胞的活性，增強記憶力、

防止大腦退化的作用。 黑豆是超強抗氧化劑，

可以清除自由基，增強活力減少皺紋的出現，

有延緩衰老、美容養顏的功效。

你可以飲豆漿鮮奶時放些黑豆粉落去一齊飲

容易吸收， 黑芝麻和黑豆磨成粉，都可以

兩種都能保持頭髮烏黑， 如果你不想太早染髮

就要及早認識這些食品啦，第九必買，

台酒花雕酸菜牛肉麵、和花雕雞麵

這個牌子在台灣香港，名字響噹噹,

經常在台灣超市賣斷市，銷量驚人

第十必買， 洽洽 香瓜子，

超市真的賣到痴線那麼貴29.9元

雖然我知道有些辦館是賣緊12.9元,

但非四處有得賣，一場來到，

踏破鐵鞋盧覓雪，當然要幫襯下啦

你們不要走呀，聽完是咁的先

又來到是咁的環節,
......................


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