為什麼這篇冬 青花 精鄉民發文收入到精華區：因為在冬 青花 精這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者txpxhxr (AKA)看板Aromatherapy標題[發問] 請問改善長期情緒低落的芳療時...
冬 青花 精 在 吃飽飽 好胖油 ?台北美食 台中美食 台南高雄美食 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 02:01:01
📍高雄市.鼓山區 【#龍鶴家 LONG HO JIA】 高雄新開的台式料理熱炒店‼菜色如同店名真的都隆齁呷👍🏻裝潢設計風格很有質感~和以往台式快炒店的印象不一樣😍6人套餐裡有雙味玉米雞、蔥花蛋、蒜蓉金針娃娃菜、川耳炒青花、紹興爆炒雙腸、熊貓麻婆豆腐、招牌四季肥腸、蔥爆牛肉、鳳梨咕咾肉、蒸冬瓜醬金目...
文有點長><
也會提到許多負面情緒
從學生時代就有三不五時間隔一兩週、持續一個月到半個月的情緒低落。
在那個期間會變得很憤世嫉俗、甚至情緒大起大落，
很悲觀焦慮煩躁、容易想太多、沒辦法信任他人、滿腦子都是負面想法。
[好討厭！][不喜歡！][如果OOO的話怎麼辦？]
[我為什麼沒有辦法像別人那樣？]
偶爾會影響工作，也有抑制不住情緒而小小傷害自己的情況。
以前的做法都是等它自然消退，
可是整個過程很不舒服，
而且有越來越不好消退的跡象。
常常要在狀況裡克制自己的情緒或是拼命舒緩負面想法。
之前有想要尋求某個芳療協會的協助而去測了脈輪。
脈輪狀況稱不上好。
但是該協會的油對我來說價格太高了，所以沒有繼續進行。
最近是準備已久的海外WH終於到了即將出發的時刻，
明明找工作或是存錢之類的都很順利。
但卻沒有辦法克制住一直以來常伴身邊的恐懼以及焦慮感。
當初想去WH的動機之一就是改善自己這樣的症狀。
現在卻覺得不希望帶著這樣的狀況去WH。
所以想請問台中地區或南投地區是否有推薦的芳療師？
或是有什麼可以改善這類狀況的品項呢？
(這週要北上去芳療家朝聖一趟>w<)
另外，我本身有偏頭痛跟生理痛的症狀，
不知道這樣會不會影響用油?
------------------------------4/15補
謝謝大家，芳療版好溫暖啊><
我自己不太確定是不是PMS，本身生理期有點亂。
不過暫時會朝這個方向找精油。
離出發還有一點時間，如果無法改善的話，
會試試看凱龍。
雖然知道跟心理諮商不一樣，不過學生時期有看過一兩次精神科。
不能說沒有效果，但是想試試看有沒有其他方法可以根治。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.145.16
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1460473246.A.609.html
→ mirageme : 凱龍? 04/12 23:07
推 aabb636 : 冬青花精！我跟你狀況很像，用冬青花精有非常顯著 04/13 00:17
→ aabb636 : 的改善！ 04/13 00:17
推 god231 : 都要北上了建議去一趟肯園挑瓶喜歡的花園來用看看吧 04/13 02:22
推 afria : 先找正規的心理諮商.... 04/13 07:33
推 stareyed : 女生嗎，注意是經前不悅症 04/13 09:19
→ stareyed : 運動可以改善 04/13 09:19
→ qi3qi3 : 我以前也常覺得自己情緒不穩定(有時易怒 有時憂鬱) 04/13 09:45
→ qi3qi3 : 後來發現，真的跟PMS有關，自己完全沒察覺 04/13 09:46
→ qi3qi3 : 發現這個規律以後，就可以知道一部分情緒不穩定只是 04/13 09:46
→ qi3qi3 : 生理的影響，不會再歸咎於自己性格問題 04/13 09:47
推 akiracomw : 我的不愉快是月經來之前特別嚴重，吃貞節樹膠囊有 04/13 12:13
→ akiracomw : 改善 04/13 12:13
→ jellicolin : 也推凱龍。把能量整理好再出發吧。做完看是要用精素 04/13 12:45
→ jellicolin : 保養（可以問治療師）或是芳療花精再說。有時候能量 04/13 12:46
→ jellicolin : 場破碎或卡住太多想自己調理會很難看到成效，或是覺 04/13 12:47
→ jellicolin : 得問題很多難找到切入點。修好就清楚了。 04/13 12:48
→ jellicolin : 還有日常吃飯睡覺的質、量一定要顧好。飯不是有吃就 04/13 12:49
→ jellicolin : 好，要注意品質。睡覺不是倒在那裡就好，要早睡睡沉 04/13 12:50
推 warmear : 花精很快 04/13 14:50
推 oguesto : 如果已經有自傷傾向 看要不要考慮做心理諮商 04/13 19:41
推 nekoIthil : 吃花精吧 04/13 20:31
→ nekoIthil : 花精可以試試冬青+山毛櫸 04/13 20:33
推 lydiadiary : 你跟我情況很像我是覺得是經前症候群 04/14 07:20
推 qi3qi3 : 強烈建議原po先確認是否是生理因素(PMS)造成的 04/14 08:36
→ qi3qi3 : 如果是PMS經前症候群的話 可以很簡單的用精油減緩 04/14 08:36
→ qi3qi3 : 如果是生理問題卻使用花精 只會花大錢卻沒效果還很 04/14 08:37
→ qi3qi3 : 沮喪(因為怎麼用都沒效果...) 像我這二天突然看人不 04/14 08:38
→ qi3qi3 : 順眼易怒,一查果然生理期快來了.... 04/14 08:38
推 lib66940 : 花精無感 04/14 20:15
→ god231 : 哈哈，我也是呢，越老越明顯 04/14 20:53
※ 編輯: txpxhxr (42.77.133.130), 04/15/2016 09:14:14