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在 冬青精油減肥產品中有12篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 。我的空空賞。 #一個試用了兩年才寫的推薦 #廠商要我選兩樣推薦我全推了 #就是那麼厲害 #有一天官網換後台我以為他們不做了瞬間好迷惘 #就是那麼愛 除此之外 #內附十日蔬果昔日誌前兩日心得 #還有爆料家有學姐跟急救寫不出稿子作者的日常 寫這麼清楚就是即便去業配也看一下嘛的意思，我沒有放我自...
冬青精油減肥 在 ?Rough99?髮品美妝 Instagram 的最佳解答
2020-07-09 17:29:52
👩🏻⚕️健髮大作戰！妳必須認識這七瓶👩🏻⚕️ ⠀ 「洗澡時頭髮大把大把的掉，連排水孔都堵塞了！」⠀ 「髮量越來越少，非常焦慮！有沒有推薦的救星？」⠀ 聊到令人聞之色變的話題，「落髮」絕對名列前茅，⠀ 當壓力落髮、減肥落髮、產後落髮等毛病找上門來，⠀ 與其亂聽信偏方，不如從正確使用洗髮精根本做起！...
冬青精油減肥 在 Chloe 貝貝 Instagram 的最讚貼文
2020-05-10 11:19:49
Q&A 1:外食族怎麼吃才能瘦？ 許多人認為外食就是瘦不了，這是種迷思。只要你能好好選擇吃進嘴裡的食物，不論是外食還是自備，都能瘦唷♥ 以下和大家分享我外食常吃些什麼~ 1、鹽水雞➡挑選雞胸/雞腿肉、菇類、蔬菜，避免內臟及加工食品，如：米血、甜不辣...等等。請老闆不加胡椒鹽、香油等調味料，僅...
冬青精油減肥 在 Zoey ♪柔伊 Instagram 的最讚貼文
2020-05-11 09:12:56
1.蠍尾刷 2.刮痧棒 3.乖媽緊膚A1沐浴按摩油(Aromaphase芳香窩) 4.忘記功效了哈哈(艾麗花草集) 刮腿基本上就是 大腿外側、前側、後側→由上往下刮(為了將廢物導出) 大腿內側→由下往上刮(為了將廢物導至淋巴排除) 想了解更仔細的話可以搜尋 #馬克媽媽快來敲膽經跟刮肝經 #減肥...
冬青精油減肥 在 Facebook 的最佳貼文
。我的空空賞。
#一個試用了兩年才寫的推薦
#廠商要我選兩樣推薦我全推了
#就是那麼厲害
#有一天官網換後台我以為他們不做了瞬間好迷惘
#就是那麼愛
除此之外
#內附十日蔬果昔日誌前兩日心得
#還有爆料家有學姐跟急救寫不出稿子作者的日常
寫這麼清楚就是即便去業配也看一下嘛的意思，我沒有放我自己拿著產品照的照片是因為我買的燈都已經兩週了還沒從韓國來，我也想打美燈啊，哭。
但除了廠商提供的美照，我個人也有提供保養品的生活照啦，記得照片要看到最後喔！每張都有圖說，來看看我用了多少空瓶😆
=以下正文開始=
今日是十日蔬果昔的第二天，早上秤了體重，週六吃詹記造成的水腫傷害已消失，內臟脂肪恢復3，體重跟體脂肪也下降。
我並沒有照著陳月卿老師書上規定的食材，主要是用冰箱有的搭配。
像火龍果、奇異果、芒果（你們應該知道這種甜度只能一點點吧）、藍莓、香蕉，我都有混合使用。
青菜就是之前買的蔬菜箱，所以空心菜、黑葉白菜等，都汆燙過使用。當然還有配薑、芝麻黑豆粉或豌豆蛋白粉、自製希臘優格等。
早上起床時就是一包滴雞精，下午餓了一顆水煮蛋。
很多人問我是減肥嗎？我覺得一方面是覺得自己最近吃得太雜亂，再來就是想做一點體內保養。
這邊的熟朋友都知道我是過敏兒，朋友俗稱銀針來著。而我過敏症狀就是臉花。
戴口罩導致下巴起疹子這種標配當然有，吃錯東西臉像青春期超多小痘小疹也有。
而且我的過敏是放出照片沒人敢贏，常說我也ㄏ過敏的人看了都說失敬（到底在比什麼🤣）
（但尋麻疹的朋友，我沒有要跟你們比，這邊是在說一般過敏喔！）
除了食物過敏，我對保養品也過敏。小時候有個保濕叫八杯水，大家都說爆好用，我一擦就疹子帝國。曾有保障自己過敏兒專用的廠商送產品來讓我試用，說好的七天變身，我第三天就開始長痘，太營養了🤦🏻♀️
也曾被皮膚科醫生叮嚀不能敷臉、不能瓶瓶罐罐，人生就是一罐乳液，不要化妝水，洗臉的東西不要複雜。
我就這樣一直過到四十歲⋯⋯
對，都四十歲我還是只有一瓶。
而且那些用了不是讓我皮膚變好，只是不出事而已。
但這樣下去不是辦法，我也是會老，而且我也想要醫美，之前蔡女又叮嚀我臉上有過敏不能去（哭）。
但你們知道，今年四月時我去了，而且不是用什麼去皮膚科吃完藥臉好才去這種硬弄。
我就是靠飲食跟用對保養品。
保養品不單是要對，還要「好」。
四十歲就是要走下坡，不保養要怎麼好好走不滑坡、不撲街啊？
總之，兩年前我的朋友T小姐，也是過敏兒的她開了一個品牌 @好美物所 代理她喜歡精油、香氛跟保養品牌。
而我試用兩年的是來自西班牙的有機品牌 #AYUNA ，AYUNA不提供動物實驗、獲得多項有機認證、不添加有害成分與爭議性防腐劑成分，更獲得許多媒體好評推薦（請見留言處油一）。
一開始會被當白老鼠實驗是因為T小姐當時來參加作者簽書會，看了我一眼說，「妳這臉不行」。
我心想我這天已經算不錯了😂
她就先送上它們的「AMMA輕柔亮澤輕巧組」讓我試用，裡面有SOPA琉璃苣手工滋潤皂（超好用的橄欖皂，之前我在貝銀針的過敏兒社團有送給大家過）；CREAM輕柔亮澤霜；ESSENCE煥光溫和去角質；BLAM黑曜石淨化面膜。
收到時坦白說我還拖了一陣子才開始用，你知道過敏兒總是比較膽小，而且這些日子以來已經有太多掛保證讓我失望🥲
但大家應該也知道，老于的皮膚好到炸，瓶罐比我多，我跟他拍照還不能美肌，因為兩者差太多，我OK他會變很好笑！
誰知道，一試用我的媽啊，我 #統統都可用。時隔至少十幾年後，我久違的去了臉部的角質、還敷了面膜不會癢。
我雖然不敢造次每週用，但我可以一個月用一次。
再來就是「SOPA琉璃苣手工滋潤皂」，完全大愛，洗上去好舒服，不緊繃也不會刺癢（過敏嚴重時我只能用清水洗臉），擦隔離霜用它也可以洗乾淨。
它的成分很簡單，就是活性碳、琉璃苣籽油、維他命 E、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)、 橄欖油酸鈉、椰油酸鈉、植物甘油。
#為了給大家看成分多天然我接下來都會放上成分表
肥皂很難拍空物，因為洗完就沒了，本人每天晚上洗一次（白天用清水）、家中隊友偶爾偷用的狀況下，目前用到第三塊。
這是很好的AYUNA入門商品，所以當時才做社團選了五塊讓大家投稿過敏經驗抽獎用。
後來T小姐也玩上癮，所以後來AYUNA的新產品都會給我試用。
像是Velo極美六合一保濕潤色乳（SPF30）
（成分：水、碳酸二辛酯、辛酸/癸酸甘油三酯、二氧化鈦、蠶絲油、十一烷、氧化鋅、植物甘油、鯨蠟硬脂醇、十三烷、乳 酸桿菌發酵物、椰油基葡糖苷、山崳醇、辛乙二醇、二氧化矽、維他命 E、海藻糖、摩洛哥堅果油、乳酸桿菌、荷 荷芭酯、黃原膠、多羥基硬脂酸、椰油醇、橄欖油鯨蠟醇酯、椰子果萃取、藥蜀葵根提萃取、紅沒藥醇、維他命 E、 大豆油、葵花籽油、氧化鐵(CI 77491，CI 77492，CI 77499)、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、 洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯）
這我很愛，出門只擦它。
Cellular Oil植力幹細胞能量精萃，這我已經用到第二瓶，夏天只擦這個。
這是實驗室團隊秉持以天然有機為信念，從千年野生橄欖樹中的細胞膜抽取出微脂質以獨家專利技術抽取出其幹細胞，搭配44%有機原材料調配出輕盈質地吸收力佳的「植力幹細胞能量精萃」。
（成分：葵花籽油、甜杏仁油、榛果油、辛酸辛酯、癸酸、十一烷、玉米胚芽油、植物油、十三烷、橄欖油、橄欖果油、橄欖油愈傷組織培養物裂解物、植物甘油、維生素E，四角豆膠，黃原膠，β-穀甾醇，角鯊烯，檸檬酸、AYUNA特調精油（古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯））
過敏起疹子擦也不會癢，而且攜帶方便，我去健身房都是帶著它，洗完澡擦上去就好。
秋冬換季我則用「CREAM輕柔亮澤霜」
（成分：有機檸檬活水、丙二醇、十三烷、十一烷、鯨蠟醇、植物甘油、硬脂醇庚酸酯、甜杏仁油、乳木果脂、硬脂醯基麩 氨酸鈉、乳酸、硬脂醇辛酸酯、葡萄糖酸內酯、微晶纖維素、珍珠岩、植物角鯊烷、麥芽糊精、乙醯丙酸鈉、薑黃 專利萃取、乳酸桿菌、大豆油、綠胡蘿專利細胞溶胞、棉花愈傷組織、紅石榴籽細胞溶胞、大茴香酸鈉、黃原膠、 氫氧化鈉、纖維素膠、椰子萃取精華、維他命 E、β-谷甾醇、檸檬酸、植物角鯊烯、焦糖、苯甲酸鈉、AYUNA 特調 精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)
主要成分細節: 植物角鯊烯─由橄欖提煉含豐富的植物角鯊烯，能替代存在於肌膚中的角鯊烯具保濕、減淡）
這瓶我已經用到第四瓶（少一個空瓶是上次老于帶我出門小度假時，用完就留在那了😂）。
這瓶很好，大A之前寫稿寫到過敏時，我還有空投給她，跟她說別怕，繼續擦繼續寫喔🙈
但她同時念念不忘的還有塑顏舒沁水潤霜（醋、麩氨酸、琥珀酸、1,3 丙二醇、植物甘油、氯化鈉、甘油辛酸酯、覆盆子果萃取、乳酸桿菌發酵物、椰子萃 取精華、葡糖酸內酯、乳酸菌、葵花籽油、生育醇、β-穀固醇、檸檬酸、檄樹、AYUNA 特調精油(天竺葵、花梨木、 古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)），因為有醋和覆盆子的莓果味，我很愛，T小姐卻有點怕，哈哈。
這罐我也用到第二瓶。
是臉很油，或者過敏到脫皮又犯油時會用，因為我不太常用，是緊急備品，強烈懷疑老于有用，他真的很愛用我的東西，我最近新買一個沐浴露也秒空，不愧是我朋友口中的「學姐」。
最後，謝謝你們看到這，看到的請舉手，我要推薦他們明天即將推出小尺寸（50ml），也是主圖商品，這瓶因為單價非常高（100ml 就要破萬）的「Terra Bella光璨神仙霜」。
神仙霜很妙，擦完臉就是覺得緊（為了確認這件事我昨天還擦了一下），只有過敏嚴重，臉乾燥我都會擦它，緊急救援商品來著。
網站上介紹——「首創從大麻籽中抽取幹細胞成份並榮獲In-Cosmetics Global 2020「最佳成份獎」。大麻籽幹細胞融入肌膚時會刺激表皮神經分泌反應，從而增加皮膚中 催產素 含量，喚醒皮膚自然修復及再生機制⋯⋯」
我自己的感想是真的很救急，吃錯食物過敏擦兩三天就好了。
上次去找蔡女皮秒初體驗，後來也是靠這瓶保養。真的在兩位大神的保護下，我成功去醫美保養，並且沒有起任何疹子刺激反應。
疫情剛開始焦慮臉爛時，也是靠神仙霜急救，畢竟這種時間我不會出門看皮膚科。
但事實上，我也好一陣子沒去皮膚科報到了。這真的讓我很感動，因為我去的那間只能自費，一次要一千多多年來加起來看診的錢，都不知道能買多少AYUNA了😂
如今，不但能皮膚（不亂吃時）穩定，有狀況時趕緊修復，真的很開心。
而且我還能去醫美，過敏兒就知道這有多難。
好了謝謝你們看我的落落長，我有幫大家談好康。
AYUNA X BERRY 獨家優惠
即日起至2021/7/31止，輸入折扣碼iouberry購買AYUNA任一商品即享有88折優惠。
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冬青精油減肥 在 Facebook 的精選貼文
今年熱的好早（而且好猛）啊，剛看臉書跳出我去年動態分享文，發現去年此時盧魚還穿著厚厚的帽Ｔ恤玩狗，背景的我還穿著羽毛衣...啊，結果今年早早就熱到已經穿無袖，已經忍不住偷偷小開冷氣了（北極熊對不起..
記得上週四台北還穿厚厚的冷颼颼的冬天，隔天週五就直接跳接無袖背心熱到冒汗的上正位瑜珈課，週六去山上拍照熱到回家直接昏睡（一度懷疑自己中暑），週日去苗栗夫家掃墓回來兩個人也是晚上昏睡了十幾個小時...這幾天都感覺很累（以至於粉絲團ＰＯ文荒廢了好一陣子），我猜是劇烈天氣變化造成的，以前沒有那麼敏（銳）感能力的時候，就是硬ㄍㄧㄥ撐過去，現在對身心稍懂（還是年邁）一點了，就知道好好休息才是王道，硬ㄍㄧㄥ對自己還有身邊的都很有壓力。
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這種來得很猛的季節跳轉，除了比較容易身累心累，胃口也會亂七八糟，有時好餓，有時又會沒有什麼食慾，心情也會容易起伏震盪，總之這種超容易生病的天氣要好好照顧自己嘍。
因為很早就熱得亂呼呼，前兩週同學有在社團提議是不是今年還有春暖花開脫脂肪一起來減肥的活動，思考了很久....覺得大家一起來減肥的確更有力量一些（最近自己也有點沒力減肥），既然由社團通學問起，那今年就 ＃決定在馮云好好生活團 來辦嘍。
如果你也想減肥，在穿無秀短秀短褲比基尼時精實窈窕一些的話，歡迎加入馮云好好生活團 https://reurl.cc/qm3LYD （務必回答三個問題才會申請通過呦）
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活動方式會連續21天跟大家分享怎麼輕鬆脫去一身脂肪變輕盈，這些分享的內容原則，大前年和前年都有在馮云粉絲團舉辦過，去年在生活粉絲團舉辦，去年五月也收錄在馮云的書 ＃一念逆轉享瘦青春漾 中更有系統的整理給了大家，今年呢～就會在馮云好好生活團每天幾百字的來做提醒自己也提醒你：{天氣熱了！脫脂肪的時間到嘍！要怎麼減肥？跟著做就可以嘍...}的各種細節。
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每篇文末會寫出當天你在下方留下一段話或一張你今天的餐飲生活照片，就有機會抽中生活好好的禮物，希望藉由這個活動，一方面我們能一起脫去秋冬的脂肪外套，另一方面你能因為有禮物而得到激勵，我也能有個（理所當然不會那麼害羞的）理由來介紹生活好好送的種種禮物有多讚（哈 臉紅）
以下出自馮云的一念逆轉青春漾 https://reurl.cc/MZDOQv 的第236頁，也是春暖花開脫脂肪的核心心念，就用這段文字來做脫脂肪的熱身吧！
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我以前是一個「如果不刻意減肥」就會一年比一年肥腫、身形變垮變鬆的人。如果你也是，這個訊號就表示你的生活狀態需要調整了！如果你持續地吃對食物、用對能量、睡眠休息地夠，身心腦順暢加速轉動的狀態是可以聽得到的。
＃依循身體的自然需求去吃去睡去運動
總之，享瘦不費力的方法，就是在身體想吃想睡想休息想工作的時候，把握時機給它們最好的；一旦你這樣來愛、來給予身心照顧，身心自然美也是剛好的呈現。
以前不懂什麼是依循身體自然需求去吃去睡去運動，以為秋冬這樣多吃多睡少運動會變胖，但這就像是秋冬會需要多加一件外套、多穿一件衣服、穿襪子、戴帽子一樣自然，一到秋冬，身體也會想要多點脂肪來保暖來工作，那麼，天冷了我們為何不提供些脂肪給身體保暖過冬呢？
＃秋冬時
人類和動物本質上都會想多吃一點、多睡一點，運動量也不想那麼多、強度也會想要輕鬆一些。請試著放下腦袋的執著觀察一下，你的身心是不是這樣？
在秋冬該有些脂肪的時候來減肥，對身體來說，就好像天冷了還要扒掉它的衣服一樣，身體當然會很不喜歡你這樣做囉！所以減肥脫脂肪的效果一定不那麼順暢，就算如你（腦）所願減了肥，也會是不舒適的緊繃過程。
＃天氣熱起來的春夏來減肥才能事半功倍
最近天氣越來越熱，食量就會自然而然地減少，同時也想多加一些運動，就算不想流汗也會很容易流汗，運動強度也會想要拉高些，肌肉和皮膚開始舒展開來，這時我們要『盡量放鬆放手，跟著身心需求』給它們想要的吧！
想要去森林有氧跑，就寵愛自己去跑（晚點再上班啦）
到山上想快跑還是慢慢走都可以（隨著身體就對囉）
覺得肉有點鬆垮了，就來個有效的重訓吧
何時想要按摩伸展就伸展就按摩
甚至想要用哪些精油來輔助就用那些植物能量⋯⋯
總之，能隨身心所欲跟著節氣交替來好好生活著的方式，會讓生命不再只是看見目標去拼命（因為無論是誰到最後終將一死，這麼拼是為哪樁），也能更懂得去享受每個當下。
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我們能活在當下時，不論是處在什麼狀況，是快是慢、是對是錯、是成功失敗、還是停駐了⋯⋯
無論哪種，都將擁有最美好風景。就像從不會游泳到能夠在大海裡徜徉一樣，每個人要養成和以前不同的生活習慣，是需要一小步一小步從練習開始的。
每年春天逐漸熱起來的時候，有意識的不費力去執行至少一次21天「春暖花開脫脂術」直到夏天來臨前，你會發先身體自動就會脫去冬天厚重的脂肪嘍～到時就可以無負擔的穿著無袖背心露出肌肉線條，而秋（收）天來臨時有意識的再多吃些好食，冬（藏）時多睡多休息。
可依據以下原則做練習，21 天養成生活習慣後，身心腦逐漸適應，以後就可輕鬆享瘦囉！
重點來複習一下：
✔️餓了才吃
✔️餐餐營養均衡
✔️有好蛋白、有新鮮蔬菜、有好油
✔️蛋白質＋油脂＋蔬菜（一餐比例的80%以上）
✔️ 醣類占一餐比例的20% 以下
✔️無糖無精緻的澱粉食物如果能0% 最好，最多不要超過5%
✔️不餓是身體正在脫脂肪，讓它用力好好脫
✔️減肥不可以用餓與過度運動累身體來減（因為會變老）
✔️ 餓，只會讓身體難受到巴著脂肪不肯放
✔️ 過度運動會消耗你的元氣與能量，重點是這樣也不會瘦（會腫）
✔️ 用身心感受擇食，不用腦挑食
「溫柔的」讓身心慢慢適應，優雅而美好不用費盡腦汁找個鬼教練來折磨自己的身心，像尊敬神明一樣「侍奉」身心，就可達成最完美的身心狀態呦～
＃明天四月一日晚上八點第一篇開始呦
＃準備好了嗎
＃生活好好脫脂肪
＃好好減肥好好生活一起來
#歡迎加入生活好好團
冬青精油減肥 在 馮云 Facebook 的最佳貼文
#每週六分享 #馮云運動訣
我以前是一個「如果不刻意減肥」
就會一年比一年肥腫、身形變垮變鬆的人
如果你也是👉就表示你的生活狀態需要調整了!
如果你持續地吃對食物、用對能量、睡眠休息得夠
身心腦順暢加速轉動的狀態是可以聽得到的
總之，享瘦不費力的方法
就是在身體想吃想睡想休息想工作的時候
把握時機給它們給最好的
一旦你這樣來愛、來給予身心照顧
身心自然美也是剛好的呈現
我以前不懂什麼是
#依循身體自然需求去吃去睡去運動
以為秋冬這樣多吃多睡少運動會變胖
但這就像是秋冬會需要多加一件外套、
多穿一件衣服、穿襪子、戴帽子一樣自然
一到秋冬，身體也會想要多點脂肪來保暖來工作
那麼，天冷了我們為何不提供些脂肪給身體保暖過冬呢?
秋冬時，人類和動物本質上都會想多吃一點、多睡一點
運動量也不想那麼多、強度也會想要輕鬆一些
請試著 ＃放下腦袋的執著 觀察
你的身心是不是這樣?
在秋冬該有些脂肪的時候來減肥
對身體來說，就好像天冷了還要扒掉它的衣服一樣
身體當然會很不喜歡你這樣做囉!
所以減肥脫脂肪的效果一定不那麼順暢
就算如你(腦)所願減了肥
也會是不舒適的緊繃過程。
所以
等到 #天氣熱起來的春夏再來減肥才能事半功倍!
天氣越來越熱,食量就會自然而然地減少
同時也想多加一些運動
就算不想流汗也會很容易流汗
運動強度也會想要拉高些
肌肉和皮膚開始舒展開來
這時我們要盡量放鬆放手
跟著身心需求，給它們想要的吧!
想要去森林有氧跑，就寵愛自己去跑(晚點再上班啦)
到山上想快跑還是慢慢走都可以(隨著身體就對囉)
覺得肉有點鬆垮了
就來個有效的重訓吧
何時想要按摩伸展就伸展就按摩
甚至想要用哪些精油來輔助就用那些植物能量
總之，#能隨身心所欲跟著節氣交替來好好生活著的方式
會讓生命不再只是看見目標去拼命
(因為無論是誰到最後終將一死，這麼拼是為哪樁)
也能更懂得去享受每個當下
我們能活在當下時，不論是處在什麼狀況
是快是慢、是對是錯、是成功失敗、還是停駐了⋯⋯
無論哪種，都將擁有最美好風景
就像從不會游泳到能夠在大海裡徜徉一樣
每個人要養成和以前不同的生活習慣
是需要一小步一小步從練習開始的
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