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今年冬天大概是我邁入35輕熟齡以後，肌膚最細緻白嫩、毛孔也比打完雷射還要漂亮的時候了。

之前我在IG限動分享了一則爛臉時期的動態，過沒多久收到資深老粉私訊我：

((愛蜜分享的爛臉時期我也有經歷過，跟著妳買東西用了都不雷，皮膚還比年輕時好。))

自從爛過臉以後，我的保養變得很簡單。
就是：保濕！保濕！保濕！
然後偶爾看自己毛孔或痘印斑點不順眼就去醫美雷射😆

這麼多年下來真的深刻體會到肌膚越保水，膚況自然越穩定，總之保養程序和成份都是越簡單越好。

我不想隨便把東西神格化，但說真的，談戀愛能夠愛情長跑跑不倦已經很不容易了，又何況是一款保養品可以從我青春少女時期，一路用到現在快10年都已經是輕熟齡小姐了，還是依舊充滿愛?

【23.5°N北緯研製】，就是這麼難得的存在。

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他們家的產品我用這麼多年了，不是走什麼一擦就有驚奇反差效果的路線，相反的，它就是穩穩的，使用當下不會感覺到肌膚有太大變化。

但一段時間再回過頭來看，會很明顯感覺到肌膚在進步🌈

外包裝上的全成分明細配方種類，也就僅僅十幾項而已。

肌膚不需要的都不添加，溫和配方連孕婦也可以使用，簡單，卻也不簡單。

✔ 不添加人工色素、香料、酒精
✔ 不添加Parabens類防腐劑
✔ 不添加SLS、SLES石化界面活性劑
✔ 拒絕使用歐盟禁用1371種物質
✔ 拒絕動物性原料

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老朋友們都看過我痘子長滿臉、暗沉痘印的糟糕膚況，也知道米粹系列是我一路愛用到現在、修護不穩定面子的10年好朋友。

只是現在年過35的我，明顯感覺到肌膚缺水，天氣變冷或換季時也常會有：
👉🏻臉蛋特別緊繃
👉🏻上完妝底妝不服貼
👉🏻照鏡子還會看到卡粉後飆出來的小細紋

今年冬天特別冷，米粹系列雖然經典好用，但可能還是不夠滋潤😓

他們家專門針對肌膚鬧乾荒的 #紅薏仁系列 近期推出新升級版的乳液面膜 + 清爽/滋潤二合一乳霜，竟然讓我對米粹數十年來如一日的摯愛程度，稍稍分心了😳

這個冬天實在太冷，我的肌膚變得比以往都乾燥，講話臉繃到不行💦

逼的我不得不把 #紅薏仁系列 整組一系列端出來用(以往只會挑著幾罐搭配米粹使用)，也因此發現紅薏仁系列多了新朋友以後，整套用下來的肌膚細緻度更好了。

也因為紅薏仁夠滋潤保濕的關係，毛孔比我打完雷射的狀態還要好，真的有讓我驚艷到🌈

以往曬黑或長痘痘留下來的色素痘印，我都只能消極保濕不敢亮白，但他們家紅薏仁系列我從2012年就開始在用了。

因為溫和不含酸類，所以即使是嫩白產品一樣白天也能使用。

之前冬天去冷吱吱的韓國滑雪，沒多久又飛去酷熱炎夏的馬爾地夫玩水度假，這系列是他們所有產品中滋潤度最高的，就算是在兩個反差極大的國家旅行，也只在臉上留下保濕潤澤的膚觸，不會有不舒服的黏膩感。

每年我都是趁穿長袖的時候開始提早偷跑嫩白保養，這樣到了夏天穿短袖就是自體發光的白雪公主了，女人的愛美小心機啊😎

只要肌膚保水度足夠，什麼毛孔、細紋、暗沉都會比較難找上門，底妝儘情薄透也不怕有人近看。

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如果你是新朋友不知如何挑選，個人很推薦先從保濕鎮定的 #米粹系列 入手。

尤其是【米粹28天平滑透亮優惠套組】，水煮蛋肌養成必備啊 (也是痘肌保濕必備🔥🔥)，一點都不悶、黏、膩，整組使用更有感覺，我自己每次保養完都會忍不住用手指在臉上溜滑梯。

這系列我已經整整愛用10個年頭了，未來還是會繼續，曾經爛臉的我漸漸回到穩定光滑、淡妝素顏也不怕人細看的水煮蛋肌，它幫了我很大的忙。
一路走來直深深明白「維持肌膚油水平衡」真的太重要了，尤其長痘痘更需要做好保濕。

但產品質地又要清透又不能油膩，不然肌膚很容易會有悶住不舒服的感覺。
米粹系列連肌膚曬紅/乾燥/脆弱/長痘痘等各種NG狀況，我都只想用它來保養，質地非常清爽無負擔。

私下我稱它為平價版的SKⅡ，就知道它在我心中地位有多麼不可撼動。

⚠️使用時機⚠️
★米粹系列：換季膚況不穩定、容易泛紅、敏弱、暗沉冒痘等NG面子問題
★紅薏仁系列：肌膚鬧乾荒引起的細紋、暗沉氣色和斑點、妝感不服貼

如果以上肌膚狀況剛好都有，我自己一定優先選擇修護鎮定很有感的米粹系列，讓肌底穩定之後，再搭配深層滋潤的紅薏仁系列來提亮嫩白，交替使用讓肌膚不至於疲乏無感。

這次滿額禮我也很喜歡，以柑橘為主調的滾珠精油香味舒服，在工作專注力上的幫助也讓我時不時就想拿起來擦，用來按摩肩、頸、太陽穴簡單又舒服，我在自己隨身的化妝包裡也放了1支。

只要消費滿1500就能獲得 #冬至提振解憂滾珠精油10ML，而且可以累贈♡

下次開團又再等1季 (紅薏仁的話要等1年🙏🏻)，大家千萬要趁這次補足囤貨。

如果還想知道我是怎麼使用紅薏仁 & 米粹系列，點進每張照片底下都有附上敘述，把我這麼多年來的保養心得濃縮成最精華的葵花寶典。

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更多商品的多年使用心得，可以看我之前分享過的文章。

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＃減醣人請注意 ＃康普茶第二集 ＃一酵製作 ＃減醣重點文

HIHI，大家安安啊～～一直想把康普茶寫入減醣重點文的其中之一，因為它在我執行減醣的時候，幫忙解決了不少慾望

最明顯的當然是好喝、有質感、口感多元，尤其是經過二酵的康普茶，口感類似香檳或氣泡水，會讓人愛不識手

再來是發酵過程中產生的 *乙酸* 針對胰島素阻抗也有不小的幫助，更別說豐富的益生菌，可以讓腸胃道變的更好，這也是對不管是減醣中或是一般人，都非常有益的一塊

或許讓你們猜不到的是，它對助眠也有一定的效果，尤其是睡前來一杯，能讓胰島素不容易分泌，就比較不會因為缺乏碳水，而產生飢餓感，導致不容易入眠

總之，這些許許多多的好處，最重要的一個關鍵，就是自然

天然的味道、天然的層次、天然的效果，受益的速度雖然比較緩慢，但對我來說，這就是最好調理身體的方式，只要你不求快^^

這一段減醣之路，我學會最大的一件事，不是瘦了外型變好，而是原來更天然的飲食方式，是這麼討喜、這麼有魅力

再仔細的想一想，專業的廚房不也就都在往這一塊努力嗎？^^

所以減醣時，吃的好喝的好絕對不是問題，只不過並不容易隨手可得而已！

總之～～年底前，終於把康普茶第二集生出來了，對製作有興趣的人，別錯過

以大綱來說，其實就只是把茶煮好，然後混一混，完結（我居然可以拍的這麼長XD）

只是對我來說，簡單帶過，對真正想要嘗試的人，一樣會面臨到解決不了的困惑，心得和觀念才是我最重視的，所以這集拍的長了些，畢竟要濃縮不容易^^

就請各位看倌多點耐心，我也是很努力拍攝的嘛～～哈哈哈^^

掌櫃說，我每次都喜歡搞冷門專題，並不是每個人都會有這種需求，也不是每個人都會想要學不同國家的料理，其實我已經想到怎麼解決這個問題了^^

不過天生反骨～～^^ 所以新來好餓廚房的朋友，還是請適應一下，因為我每隔幾集就會不定時的發作，搞一些平常人不搞的東西XD！

但起碼大家會一直看到有趣的主題，也算是我用心的地方了，是吧！ 阿哈哈哈哈～～

好消息是，我會把康普茶拍成影片特輯，最少會有兩集以上，每次各選出三位想製作的好朋友，送給你們我自己繁殖的茶菌和發酵液，但*運費*就請你們自己負擔了^^

有興趣的人，請先：
1. "按讚"及"追蹤"好餓廚房（會檢查喔）
2. "分享"這則影片（設定公開）
3. 在本貼文留言處『 Tag @兩位你喜歡料理的親朋好友，留下任何想對好餓廚房說的話』

我會請掌櫃挑出幸運的得主，抽出日期就訂在12/21吧～～剛好是冬至

有任何問題，歡迎留言，喜歡我的影片也別忘了 按讚和分享

我們就下次再見嘍 Peace !!

＃抽獎嘍 ＃記得留言分享 ＃tag兩位朋友

＃喜歡不抽獎也可以來個+1 ^^

＃挖係好餓正在減醣

<略談元清非中國論（一）>

一、什麼是元清非中國論

元清非中國論，這個名字我曾經在一篇舊文中提到（延伸閱讀1），這個論述的產生其實跟日本侵略中國的政治意圖是不可分的。本來隨著日本侵略失敗，這種論述也就漸漸淡去。

沒想到，在時隔久遠之後的這十多年間，這樣的論述被兩岸親美反華人士大力鼓吹，大陸產的共黨叛徒搭配上中華民國叛徒台派，兩者真是相見恨晚，不但將老酒抬出窖，還在舊有的基礎上疊床架屋，更發明了元清非中國論的Beta版。（屈原是楚國人不是中國人，黃帝是阿爾泰民族人等）

所謂元清非中國論就是說，元朝跟清朝不是中國歷史的一部分，中國歷史上所謂清朝和元朝時期，是漢民族或是中國被滿洲人、蒙古人殖民奴役的時期。

然後這種論述者會採用「東北亞遊牧民族」的觀點，來去解釋中國歷史。雖然我也不知道什麼叫做「東北亞遊牧民族」觀點，因為看這類人解釋中國歷史的時候，只是一昧地吹捧蒙古人跟滿洲人，然後貶低他們心中的「漢人」。

其實看不到什麼「東北亞民族」視角。

簡單說就是跟之前我說的，台派拼命吹捧原住民來貶低「漢人」是一樣做法。

元清非中國論，這種論述現在會頗盛行，究其動機有二：

一、台派想用清朝不屬於中國，來割斷台灣與中國之間的關係。

二、反華人士想用清朝不屬於中國，來主張中國現在不應該擁有這麼廣大的領土，希望能造成中國的分裂。

對台獨論者來說，清朝實際統治過台灣，如果清朝屬於中國歷史，那台灣就會跟中國有歷史上的淵源。而這時候，剛好有個元清非中國論，就趕緊拿來套，就可以說：「台灣的確是給清朝統治過，但是，清朝不是中國啊，呵呵。」

其實還蠻智障的，不過這些人不是真智障，是把人民當智障，希望用白馬非馬，扭曲常識觀點，斷裂葡萄藤論述（延伸閱讀2、3）等手法，去獲取政治上的利益。

二、天狗衛視

元清非中國論以及相關論述，只要google一下，在網路上是一堆。我在這邊拿一個暫時比較有代表性的頻道（其實真的不止這個，同脈絡系列的網紅，台灣一堆）來方便我對這系列論述做說明。

天狗衛視是個youtube頻道，頻道主是個帶著天狗面具的成年男子，根據影片裡面的自述線索，可能是大陸人，不過因為帶著面具，其實也沒人知道真假。

這個頻道看簡介是2008年成立的，但是頻道上的影片最早日期，卻是從今年初才開始。

這個頻道很受反華仇中者跟台派閱聽者喜歡，甚至他曾經發的一個影片，叫做『全面揭露黃帝的真面目！中國人不是「炎黃子孫」』，2020年5月24號發片，三立新聞就在5月27號引用。（延伸閱讀4）

他發的幾隻影片，與這系列討論最相關的我現在大概挑兩部，一部就是說中國人不是炎黃子孫，黃帝其實是北方遊牧民族（三立引用的那部），一部就是在講元清不是中國。

很多人看完影片會覺得他很有水準，好像知道很多事，但是我總覺得他很像網路版李正皓，因為影片裡面有「知識」錯得很明顯，他也沒發現，且他的哲學與邏輯概念，其實很中二。

接著我就挑這兩隻影片裡面的一些觀點來說明一下，這些論述是怎麼搞笑的，這篇裡面先講一個點如下。

三、史記說：『堯，居北方，曰幽都。』？

天狗衛視拍的一期影片，號稱揭露中國人不是炎黃子孫，影片裡面提到，黃帝其實是北方遊牧民族，證據之一就是史記記載，五帝中的堯，居北方，曰幽都。

天狗先生很屌的說出了一個結論——這就是說，堯又跑回北邊去了，住在一個叫做「幽都」的地方。

然後還考證「山海經」得出，幽都是在貝加爾湖的南側。也就是現在俄羅斯和蒙古的交界，是成吉思汗出生的地方。接著又加碼說，其實就算不提山海經，遊牧民族的王帳其實就是幽都，然後就扯到蒙古語音譯之類的證據。（這個以後再說，這派論者很喜歡扯蒙古語跟史記的關係）

聽起來逼格多高的一段論述啊！真是無懈可擊。

不過，天狗先生居然忘記去再確認一下，其實史記裡面沒有堯居住在幽都的記載。

史記。五帝本紀裡面關於堯的記載，提到幽都的部分如下：

分命羲仲，居郁夷，曰暘谷。敬道日出，便程東作……申命羲叔，居南交。便程南為……申命和仲，居西土，曰昧谷……申命和叔；居北方，曰幽都，便在伏物。

堯命令手下大臣分居東南西北四方，其中居北方的叫做「和叔」，堯命他居於北方，確定冬至的時間，並據當地的情況，管理冬天儲備糧食的事宜。

堯沒「遷回」幽都，是命令和叔去幽都。

現在大家知道我為何會懷疑天狗先生是網路李正皓了吧？

他的影片內容資訊量極度龐大且生澀，光是這一則錯誤訊息裡面包含的史記，五帝本紀就不是普通人會去看的資料，而整部影片這樣難度的資訊，不是一兩則而已。

如果影片內容真的是他本來就知道，或是自己經過學習、思考、論述這樣的過程而來，不是他人給的，那實在不太可能會把堯命和叔居北方，搞錯成堯自己遷居北方，還大刺刺地用很有逼格的語氣公開說出來，使自己加倍丟臉。

而且這段的文字敘述，是先講堯命羲仲居郁夷；命羲叔，居南交；命和仲，居西土，而不是直接講堯命和叔，居北方，所以沒有不小心看漏「命和叔」三個字的可能。

我在google和百度做搜尋，想知道是不是有網路文章如此誤寫，他只是看文章照說，跟著錯，不過，現在暫時沒找到有文章這麼誤寫。

這種錯誤倒是有點像許多小助理協作下的產物，每個人查一星半點，每個人一知半解，因此，只要一不小心，沒校正到，就會發生這種，看起來表面像博士卻解錯1+1的笑話。

這種猜測當然對天狗先生不好意思，但是不要怪我，要怪就怪關鍵時刻跟李正皓等人表演太多次這類，博學多聞講瞎話的劇碼。

當然，還有另外一個原因，就是天狗先生瞧不起自己想欺騙的閱聽者，覺得大家都不會去查資料。





延伸閱讀：

1.<天下大亂，民進黨大好>：
https://reurl.cc/q8n7Wn
2.<台派歷史詭論——中國是梁啟超發明的>：

https://reurl.cc/VX0AAy
3.<學習歷史前必須知道的事>：

https://reurl.cc/9X6eed
4.中國人非炎黃子孫！古漢人竟全是奴隸

https://reurl.cc/ygDd92