為什麼這篇冬粉 熱量ptt鄉民發文收入到精華區：因為在冬粉 熱量ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者WILLWIL (ㄖㄡˋ包)看板FITNESS標題[討論] 冬粉熱量..？時間Tue Jul 2...
冬粉 熱量ptt 在 Ricky Instagram 的精選貼文
2021-02-03 19:10:15
抗性澱粉VS精緻澱粉 tag你正在減脂的朋友！讓他知道澱粉也是有不同的！ 很多人在減脂期間 聽到澱粉就為恐避之不及🤔 不過！完全不吃澱粉或是拒絕吃澱粉都是不好的 還是要適量的攝取澱粉 營養才會均衡 但要吃什麼澱粉比較好呢？ 今天就要跟大家介紹「抗性澱粉」 抗性澱粉與普通澱粉最主要的差別就在於 不...
在網路上有不少人推薦減重可吃東粉
但我自己去里仁看他們的東粉熱量
100g有三百多大卡
這不是跟一般的麵食差不多嗎？？
怎麽還會有人稱冬粉為減肥聖食？？
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→ WILLWIL:打錯字sorry..只有手機無法編輯 07/29 16:33
推 d8613518:很吸水，同熱量體積變大，會吃不下太多東 07/29 16:34
推 cat1224:熱量其次，現在很多都不是綠豆做的 07/29 16:53
→ cat1224:都是精緻澱粉、會傷身！ 07/29 16:54
→ yinvi:100g是生重......別開玩笑好嗎？100g你買來就知道 07/29 16:56
推 fet0124:我記得2球大約80～100克？2球煮起來很多的 07/29 17:26
→ fongse:重點是你拿甚麼配冬粉 07/29 17:29
→ yy047:都煮火鍋加 吸滿飽飽精華阿... 07/29 17:50
推 papabearche:其實蠻快餓的，現在都寧願吃白飯 07/29 19:16
→ JITER:你先吃完100G生重再來說少..一球好像不到50G吧.. 07/29 20:53
推 molopo:吃冬粉超快餓 07/29 21:09
推 panshow:整天專研這些小偏方 大多以失敗收場 07/29 21:19
→ Narcissuss:你忍的住冬粉加醬油就好 07/29 22:25
→ jeff0811:我倒有點想試試看 07/29 22:47
推 irenelove:聽說沒什麼營養 07/29 23:13
→ lovegq00:因為低GI,升糖比麵條白米低，不過可別因此加太多醬料又增 07/29 23:44
→ lovegq00:加油脂攝取 07/29 23:44
推 aiba52031:不推薦冬粉 沒什麼營養而且超快餓的..... 07/30 15:16
→ aiba52031:寧願吃豆類 五穀或根莖類 07/30 15:17