【獻給七歲以前的小孩的元宵節故事】

我知道，我知道網站上買的到、圖書館裡借得到不少有關元宵節的繪本，我也知道，網路大神姑狗的到一堆有關元宵節的由來，不管是東方朔與元宵姑娘、漢武帝紀念平呂、天帝震怒獵人誤射神鳥...非常多有關元宵、燈籠、燈謎由來的故事，這些故事都很好聽，但是如果你跟V媽一樣，小孩已經高年級、國中了，神氣的東方朔智救元宵姑娘的故事就快拿出來講吧！在我們家，一聽到帥氣的預言「長安在劫，火焚帝闕，十五天火，焰紅宵夜」，兩個小孩眼睛都亮了！

但是如果各位的孩子是學齡前，這麼有張力的故事就先存檔吧，以前我有專為學齡前小孩寫過一個元宵節的睡前故事，當時是因為小不點正男妮妮說要聽元宵姑娘的故事，情急之下，就把幾個元素拼拼湊湊，湊成一隻元宵大軍，被抓來的元素有：冬天將過、春天將來、那一年的超級寒流、燈籠、白蘿蔔（幼兒園時家裡、學校元宵節時都在做古早蘿蔔燈籠，想把這元素一起用進來）、之前路經合歡山武嶺看到白霧和冰、上學的路上看到的盛開櫻花和幾多小梅花、過年去阿嬤菜園看到躲在地底的白蘿蔔大豐收、還有過年吃了一堆的橘子棗子金棗等水果...這些元素，應該可以了吧，忘了加入好玩的滾元宵、好吃的元宵元素，沒關係，留待下次的元宵故事...。好好好，躺好囉，故事，就要開始了～～
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冬精靈忙了一整個冬天，忙著哄森林的大熊睡覺、忙著幫森林裡的樹爺爺剪頭髮、忙著讓太陽公公看看山頭上的白雪、忙著把冰涼涼的雪粉鋪滿大地...冬精靈好累啊，冬精靈告訴春天精靈說：『等我再送大地一個寒冷到緊抱才溫暖的禮物，我就要去睡覺囉，接下來要麻煩你了，春精靈！』

春精靈開心的穿起她的小帽子、小斗篷、她最愛的衣服，她輕輕點頭說：『恩，好，我先去尋找暖暖。』暖暖，是春精靈的好幫手，她負責叫醒大地，叫醒小花、叫醒綠芽、叫醒小動物。但是，暖暖住在小種子裡，她正在泥土裡沈沈的睡著呢！不知道暖暖現在窩在哪顆小種子裡睡覺，春精靈覺得有點傷腦筋，現在那麼冷，她要去哪裡找暖暖呢？春精靈煩惱的坐在一片大綠葉上想著，咦？大綠葉？冬精靈的冷冷雪粉灑下，怎麼會有大綠葉在菜園裡跳舞呢？春精靈低頭一看，原來是有小刺的大綠葉，大綠葉下冒出一個小白頭，春精靈很好奇，想要請問地底下的小白頭，知不知道暖暖住在哪顆小種子裡？小白頭正忙著跟其他土裡的小白頭聊天，根本沒聽到春精靈的呼喚。春精靈請來了風姑娘，風姑娘把春精靈的話吹進了泥土裡，小白頭聽到了，他說：『妳好，春精靈，我不知道妳的朋友暖暖在哪一顆種子裡睡覺，但是我可以幫妳的忙，妳可以在我的身上畫出美麗的圖案，讓燭光住進我的身體裡，燭光會幫妳把路照亮，溫暖會融化白雪，這樣妳就可以找到暖暖了！』

春精靈好開心，她謝謝小白頭，拿起了湯匙在他身上挖啊挖、畫啊畫，放進一個小小燭光，小白頭變得好美麗、好溫暖。春精靈提著燈籠，跑去問櫻花姑娘：『櫻花姑娘，請問你有看到我的好朋友暖暖嗎？』櫻花姑娘搖了搖頭說沒看到 ； 春精靈又提著燈籠，跑去問梅花先生：『梅花先生，請問你有看到我的好朋友暖暖嗎？』梅花先生搖了搖頭說沒看到 ；春精靈又提著燈籠，跑去問金棗姑娘：『金棗姑娘，請問你有看到我的好朋友暖暖嗎？』金棗姑娘搖了搖頭說沒看到 ；春精靈又提著燈籠，跑去問橘子太太：『橘子太太，請問你有看到我的好朋友暖暖嗎？』橘子太太搖了搖頭說沒看到 ….春精靈好傷心，提著小白頭燈籠，難過的坐在光禿禿的大樹下，樹下一隻小螞蟻經過，小螞蟻問：『春精靈，你為什麼難過呢？』春精靈說：『 我找不到我的朋友暖暖，我不知道他在哪一顆小種子裡睡覺？』小螞蟻說：『我知道我知道，我帶你去！』

小螞蟻帶著春精靈，春精靈帶著小白頭燈籠，小白頭燈籠帶著溫暖的燭光，走過了池塘，溫暖的燭光讓池塘裡的小魚起床了; 走過了光禿禿的森林，溫暖的燭光讓樹爺爺頭上冒出了新芽; 走過了蝴蝶蜜蜂的家，溫暖的燭光讓蝴蝶蜜蜂開心的跳起舞來....小螞蟻和春精靈走到了遙遠的森林裡一棵好大的大樹下，大樹下堆滿了落葉，春精靈翻開落葉，啊！暖暖！這是暖暖的種子房間！春精靈把小白頭燈籠上的燭光送進了暖暖的種子房間，這時候暖暖的房間變得好溫暖，暖暖微笑著起床了，謝謝溫暖的燭光，暖暖起床了，春天就要來了！春精靈開心的笑了！

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韓國firgi餐盤 日本meroware 兒童水杯/水壺

#和我一起團購趣
#韓國firgi餐盤 + #日本meroware杯具團購
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應該很多媽媽都跟我有相同的困擾，每天辛苦煮完飯，還要不斷的提醒孩子趕快吃，常常一頓飯孩子可以吃一個小時，媽媽煮飯已經很累了，看到孩子這樣愛吃不吃，真的很想唱燃燒～想像不到火還在燃燒　以為飯早已吃光了 怎麼一見碗 心又被怒火灼傷了😅


我常常跟啾登嚷嚷著要替孩子們買餐具
省長啾登：家裡鍋碗瓢盆一堆不用浪費錢
我：那你來餵！你來盯他們吃飯！哩來哩來
雜波浪丟洗出一隻嘴🙄️


其實漂亮的餐具是可以刺激 #食慾 的！
所以我就找到了這款 #韓國firgi兒童無毒分隔餐盤
由甘蔗提煉出的BIO-PE製成，無毒、不和塑化劑、而且友善環境
啾登想直接讓亞諾使用大人的陶瓷餐盤用餐，但我們家大部分時間還是吃我煮的台菜，用盤子吃飯常常掉的到處都是
🥣Firgi餐盤有獨家的15度角設計，全弧形角度和加高的邊緣設計，讓孩子吃起來更順手
🥣加深的餐盤分隔，能輕鬆挖取食物，飯粒不會掉滿地、用餐環境也更乾淨喔，也可以直接裝湯不易撒出！
🥣餐盤總共分隔成五格，每一格替孩子裝上適量的食物，孩子們一格吃完一格增加成就感👍

有時候我會在格子裡面放入優格及小起司，並且告訴亞諾說「把主餐吃光就可以吃點心嘍！」亞諾看著盤中內的優格就會告訴自己要把飯吃光光，我也可以少催促一點
有時候亞諾真的沒食慾吃不完，秉持著不浪費的精神，我就會蓋上蓋子讓他晚餐接著吃，#firgi餐盤 的上蓋沒有膠條，直接避免發霉和藏汙納垢的問題
這款餐盤還有幾個優點我很喜歡
🥣可以直接放洗碗機清洗
🥣堅固且不易染色
🥣鯨魚尾巴可卡住水杯，喝水不易打翻

鯨魚尾巴除了可以卡住水杯以外，洗完餐盤還可以當掛勾晾乾餐盤！

家裡有洗碗機的朋友也可以把餐盤直接丟進洗碗機，它耐高溫可微波、高溫滾水殺菌；也可以放冰箱冷藏，非常的方便


自從我開始在限動分享這個餐盤後收到好多媽咪私訊，之前他們要請代購買好貴！
現在台灣開始代理了嗎？
跟一波Zofia開的團購，保證買到超值團購價哦！


再來是我覺得超貼心的發明！來自日本的 #日本meroware不銹鋼保溫吸管杯🥤
在冷冷的冬天，我們喜歡用保溫杯喝溫熱水，那孩子們何嘗不是呢？
#日本米樂 聽到了！替孩子們量身打造屬於他們的不銹鋼保溫杯，
嚴選 #316不鏽鋼內瓶，可長效保溫6小時，還有貼心的防噴熱設計

記得我第一次使用的時候，我可能裝的水溫稍微過高了，打開的時候噗ㄘ一聲
挖~~~竟然是在放氣！原來是為了要平衡內外氣壓差，才不會燙傷寶寶！超棒的👏

#日本meroware 不鏽鋼保溫吸管杯 不只可以裝水，還可以裝牛奶、豆漿、果汁
冷冷的冬天配上暖暖的飲品，讓孩子們也可以暖暖過冬😌


真的不誇張，艾瑪小姐一看到我拿出這個保溫杯她就知道那是她的，然後開始瘋狂愛上喝水，有時候一整天下來她可以喝掉三瓶保溫杯份量的溫開水，媽媽覺得好欣慰
而且這款保溫杯不會漏！
已經被小艾瑪重摔很多次了，除了幾條刮痕以外，其他一點事也沒有😆
防漏程度一級棒👍

有時候出門奶瓶無法保溫，就把牛奶放在保溫壺裡面，非常好用！
內附的吸管是使用 #重力球吸管 能配合寶寶在處於各種姿勢都能喝的到水
還有貼心小設計，特地留一個小空格可以替寶寶寫上姓名，帶去學校也不怕搞丟


這邊特別提一下
另外還有一款水壺是三階段的學習壺，從6-36個月以上都可以使用，從奶嘴頭👉吸管👉兒童飲水口，有三個不同階段的吸嘴適合不同年齡的孩子！而且還可以從6m的吸嘴直接更換成重力球吸管，讓水壺可以延續用到兩歲後！

如果我再生一胎一定要買，但我不會再生了😆所以推坑你們買！


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大家來搶頭香喔!!!

這麼多種菜好吃，為什麼特別找『萊豆』(皇帝豆)?他很特別嗎？
主要是因為他『高鐵』。
村姑在生小孩之前，是捐血紀錄破百的優良捐血人。自從生了小孩，血色素每下愈況，一直到生完旺來，捐血紀錄就這麼停在108次...怎麼都上不去啦!!!次次上車，次次驗退，真的是讓村姑傷心。前一陣子進廠大修，還差點因為過低的血色素沒法順利開刀。於是，農夫大大就給找來這麼個高鐵、高蛋白質的好食材，要給村姑補補啦!可是補也不能補到胖吧!
每一百公克的萊豆，含有8.7公克的蛋白質，18.3公克的糖類，108大卡的熱量，比白米飯還要低，就跟豆腐差不多，但是吃起來卻更有飽足感。如果你跟村姑一樣怕餓又怕胖，選這個吃就對啦!村姑不瘦，但是比起農夫大大，村姑是『弱』沒錯，該補補。
吃萊豆，要連那個豆子的『外膜』(不是豆莢，是膜)一起吃最好。因為它的纖維質含量也很高，久坐不運動的電腦族，不想每天坐在馬桶上發愁，村姑建議要多吃點這種高纖維質的菜喔!!

再好的菜有沒有缺點？
有，因為他的磷、鉀含量高，腎臟不好和痛風的患者，這個不要吃太多。解饞可以，但要節制。

我們家啊！不賣『脫光光』的食材是傳統。非必要，就不加工，吃新鮮的要緊啊。因為蔬果從採摘下來開始，水份、甜度就一直往下掉，儘管我們已經抓緊了採收後迅速出貨，選的還是貴松松的低溫宅配，運送過程中，還是不免流失水分養分。所以，我們堅持『帶殼、帶莢』出售。對都市裡的客人難免抱歉，得增加廚餘的清理負擔，但，老客人會堅持吃我們家的農產品不是沒有原因的，真的，有比較過就知道，就差那件衣服，味道就是不一樣。

萊豆(皇帝豆)要怎麼煮？最常見就是煮湯。
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。今天咱們就把新鮮皇帝豆加上冬天最好吃的白蘿蔔煮鍋暖暖的白玉蘿蔔排骨湯。

先把排骨塊川燙，記得水裡加點酒去腥。
白蘿蔔的營養都在皮上，所以村姑煮蘿蔔湯是不削皮的。流動水，仔細的把蘿蔔搓洗乾淨，切成一口大小。老薑也不削皮，搓洗乾淨，切幾片。把皇帝豆從豆莢裡剝出來，洗乾淨。
把川燙好的排骨放入鍋中，村姑有那種黑土鍋，超好用。沒那種鍋也不要緊，來個大鍋裝進去，把排骨、薑片、蘿蔔、皇帝豆放進鍋裡(村姑很龜毛，硬要排整齊)，然後倒入清水，大概是蓋過食材再多些，中大火煮到滾一會兒，隨喜好加入魚板、竹輪、豆腐…，然後蓋上鍋蓋，小小火讓他燉煮到排骨酥爛(村姑吃軟不吃硬)，關火悶一下。開鍋時調味，加點香菜(農夫不愛，但是村姑愛吃香菜)，噹啷！冬天就是要這樣吃啊!!!營養滿分還暖呼呼，整個就是過年菜。

新的一年，村姑的菜園子除了繼續無毒種植，我們也會努力把認真的小農朋友的產品介紹給大家。產量不高，賣相或許未必美到驚人，但是，保證都是村姑和農夫願意給本丸和旺來吃的乾淨農產。希望能得到舊雨新知繼續支持，讓口袋不深的小農，有動力繼續無毒，頑強的跟逆境搏鬥。

好咧好咧~辛丑第一箱，咱們吃『皇帝豆』配玉米筍。讓村姑做幾道家常美味再來分享啊!!!

這次教你怎的選睡袋，規格如何看，膨鬆度是什麼，適用溫度怎麼判別，如何清洗，如何收納保存。

寒冬裝備對應
還記得我之前說過，天氣熱，無法解決，天氣冷，可以靠裝備解決，所以秋冬才是露營的好季節，
轉眼要冬天了，今天我就來說說冬天裝備怎麼處理，以下情境以10度以的低溫為範例。這邊說的10度是帳篷內十度，一般寒流，住家的室內溫度也還有20度左右。

●如果沒客廳帳，室外的保暖：
保暖的外套衣服不用說，保暖褲很重要，當冷風直直吹，大腿跟冰塊一樣的時候，一樣感覺全身冷。
基本上帽子，手套，保暖襪，我建議就當作雪地裝備穿著，因為晚上露營的時候，活動量很小，一直做著身體不會發熱。
能夠生營火最好，不只暖身體，還暖你的心。

●如果你有客廳帳或者一房一廳：
恭喜你，光是不會被冷風吹，體感溫度至少提升10度。
♨煤油暖爐：最有效，客廳帳裝一台，保證在寒冬的時候，你的帳篷會人滿為患，但是價格較高，攜帶不方便，點火熄火要記得拿到帳篷外，要不然會有煤油味，開車一定要放置好，避免煤油外漏。
♨氣化爐搭配暖爐套件：效果一般，但是可以讓本來就會攜帶的氣化爐增加暖爐的功能，原理就是讓氣化爐燒暖爐套件上面的金屬鋼絲，鋼絲燒紅變成輻射熱，要讓帳篷熱到發汗有點難，但是一樣有感。
♨瓦斯爐搭配暖爐套件：效果跟氣化爐一樣，但是一罐瓦斯爐只能燒約1個小時，如果要整晚保暖，瓦斯罐要消耗很多，但是暖暖手，提高帳篷內溫度沒問題。
♨瓦斯暖爐：因為大部分都設計有指向反射照罩，所以熱輻射很集中，暖手腳或者一個人效果不錯，缺點一樣是瓦斯要攜帶很多。
♨柴爐：算是最麻煩但是可以玩火一整晚的方案，第一要解決煙囪的問題，我是搭配玻璃纖維防火布，把一房一廳側門蓋起來，然後開孔讓煙囪排出去，搭配難燒的相思木、龍眼木，睡覺前放滿柴火，關小風門，開通風窗，可以溫暖到入眠。
♨電暖器：算是我沒用過，也沒打算用的裝備，因為電源消耗功率較大。

●睡帳內的保暖：
如果你是新手，車上空間足夠：
我建議可以使用家裡的棉被，搭配電毯，毛毯，毛帽，這樣基本上要度過5度低溫都沒問題，擺放順序(下到上），睡墊~電毯~毛毯~棉被，再增加一個毛毯是為了讓地毯的熱更平均，電毯功率不大，價格不會，如果營地有插頭，算是建議最優先購買，如果你要攜帶家裡的棉被，記得要買大號的睡袋壓縮袋，可以把棉被壓縮到很小。

●如果你是老手了，裝備多了，車上越放越滿：
我建議用睡袋，還有一般的家庭用睡墊保暖值(R值）都不高，所以建議搭配毛毯使用，然後搭配膨鬆度高的羽絨睡袋，記得要以舒適溫度為購買基準，極限溫度是不會冷死的溫度，但是保證會讓你冷到睡不著。為何我不建議聚酯纖維的睡袋，一般的夏天睡袋還可以，如果要高保暖的睡袋，聚酯纖維睡袋都非常的大，如果一加四口，體積超巨大，大到我覺得帶家裡棉被就夠了。毛毯一定要放身體下，別蓋在睡袋上，因為睡袋靠的是膨鬆隔絕冷空氣，毛毯壓著睡袋會影響膨鬆度，用睡袋的好處可以提升包覆性，特別是肩膀，頭，睡在五度低溫如果有任何一個部位露出來，你一定會馬上感覺的到。為何一定要毛毯，因為不管在好的睡袋，被壓扁的背部都是沒有保暖效果的，但是耐壓的毛毯卻還可以保持保暖，有一種冷叫做背部冷，會讓你一整晚睡不好的冷。也可以用舒適溫度較高的睡袋搭配電毯。

●其他保暖設備：
多準備一點，萬無一失，保特瓶裝熱水，然後用襪子套住，哪裡冷，放哪裡，特別是容易發冷的腳。
睡覺前用吹風機把睡袋吹熱，會讓你一進去睡袋就秒睡。

●如果你是輕裝野營：
好的羽絨睡袋免不了，高R質的睡墊也是，如果沒有，帶一個小毛毯，也是可以，帳篷雖然不保暖，但是可以抗風，有任何門都要關好，也可以多準備一個鋁箔急救毯，真的太冷蓋在外面也還是有效果。

F.I.R.樂團各自單飛後 主唱Faye在農曆年前推出個人最新作品｢蒼穹」MV
意境貫穿＜小太空＞專輯廣闊無際 音樂融合眾多民族元素 極富異域風情 歌曲洩漏感情觀
＜蒼穹＞呈現｢遼闊」 想把MV拍成武俠片的Faye美夢成真 遠赴內蒙古將大漠一網打盡
MV邀來＜狄仁傑＞、＜龍門飛甲＞美術概念設計、更是大陸知名漫畫家陸明擔任美術指導
陸明會拍片又會打拳 為Faye下海”獻身”擔任剪影男主角 實現Faye的武俠電影夢
兩人因拍片結識超投緣一拍即合 讓Faye與陸明擦出火花譜出一段奇妙的｢冰雪奇緣」
Faye堪稱夢想實踐家 組13人旅行團遠征零下29 度內蒙拍攝 挑戰酷寒天氣拍片極限
內蒙冷到呼吸會結冰 20多個暖暖包塞全身仍臉凍僵鼻子紅腫 Faye笑稱自己是人體冰棒
出動兩台無人空拍機竟因天氣冷而電池故障墜機 無人區沙漠拍攝車子行進卡沙漠超危險
辛苦代價是把內蒙古冬景及難得一見博物館一網打盡 蒼穹MV2/13首播如紀錄片般精采

F.I.R.樂團各自單飛後，主唱Faye在農曆年前推出個人新作品｢蒼穹」MV，寫歌傳達目前的感情觀，沒想到自己的詞曲創作竟”神預測”讓她等到一位真命天子！原來遠赴內蒙古拍攝這支MV的她，除了忍受空拍機墜機、無人區沙漠駕車陷沙坑等危險，更挑戰自己拍MV 最酷寒低溫零下29度低溫，但也因此收穫滿滿，藉著這趟酷寒之旅，結識許多大陸拍片人才，此外，更透過朋友介紹認識了電影＜狄仁傑＞、＜龍門飛甲＞的美術概念設計、更是大陸知名漫畫家陸明；負責擔任MV美術指導還身兼”男主角”的陸明，與Faye三天朝夕相處下超級投緣竟擦出火花，才子佳人千里一線牽，拍MV意外牽起一段奇妙的”冰雪奇緣”！

去年發行首張專輯＜小太空＞F.I.R主唱Faye，累積個人過去三年的詞曲創作及生活經驗全新出發，專輯中揉合世界民族及電音曲風的她，可說走出自己一片天，也透過與過去截然不同的音樂元素，帶給歌迷全新印象！即將在三月份推出自己亞洲專輯巡演的下半輪正式啟動，特別推出了這張專輯中最具代表性的一首創作｢蒼穹」，這首走的是電子民族曲風的單曲意境貫穿專輯名稱＜小太空＞廣闊無際的概念，詮釋的是在廣闊的世界中期待一個約定、等待一個人的心情；這過程必經煎熬及酸甜苦辣，仍保持的樂觀及希望。透過細膩的歌詞，也透露出Faye自己的感情觀，她說，｢我對於找到彼此相互關係是全然地平衡、對等狀態的戀人，對於愛情，當然還是保持正面樂觀且期待的，」

也由於整首歌從曲風、概念都是呈現”遼闊”的感覺，因此擔任這次專輯企畫的Faye，心中便浮現了武俠小說中內蒙古一望無際的草原及荒涼沙漠場景，於是在朋友的牽線下，認識了一群在大陸從事拍攝視頻專業團隊的朋友，其中一位正是大陸知名漫畫家、也是徐克大導演御用美術概念設計，更擔任過＜狄仁傑＞、＜龍門飛甲＞、＜投名狀＞、＜悟空傳＞等電影的繪畫及美術指導的陸明；由於這位陸明先生對Faye的音樂非常喜歡，彼此一拍即合，甚至還為了MV先去內蒙場勘、找尋當地製片，結果僅僅兩周的籌備時間，就一行13個人浩浩蕩蕩地出發至內蒙古拍攝，過程之順利彷彿有如神助，連Faye自己都覺得不可思議！她說，｢我心中原本的藍圖是想拍個有武俠片中大漠的空景，沒想到認識了陸明後，後面一連串的籌備工作都出奇順利，因為像是到內蒙當地要克服氣候、地形、場景，以及搭設繁複蒙古包的人力，這些種種竟然在兩周內搞定！」值得一提的是，有了這群新朋友情義相挺，讓Faye這支遠赴內蒙拍攝的MV僅花了百萬就完成，讓人見識到友情力量大，而Faye則心懷感激，讓她大喊友情無價！

不僅籌備拍攝過程有如神助，沒想到Faye與陸明的感情”進展”也神速！原來這位來頭不小的陸明，在拍攝過程中除了義氣相挺幫忙Faye籌措拍攝需要的物資及人力外，由於MV劇情需要一位身穿復古蒙古武士盔甲的臨演，才華洋溢的他不僅把費工、剛做好的武士盔甲”貢獻”出來，加上自己擅長打八極拳，因此乾脆”獻身”下海擔任”男主角”，還在MV中秀了一套拳法，可說力挺Faye到底！也因為如此，加上兩人一路拍攝相當投緣，聊的話題不斷有說有笑，彼此都十分欣賞對方，相信緣分的Faye感覺這一切冥冥中注定，看在工作人員眼裡像是一段”冰雪奇緣”在談戀愛，還打趣說，｢兩人好像身高差了20多公分，有身高反差萌，蠻速配的！」

在Faye的”呼朋引伴”之下，促成這個”蒼穹內蒙旅行團”，原本把三天拍攝當作是內蒙觀光行程的Faye，卻遇上了當地今年最冷的寒流，無視內蒙古在冬季有可能會遇上會殺人的”白毛風”危險，整個團隊得在零下20幾度的超低溫下拍攝，形容在拍攝時連呼吸都會結冰的Faye苦不堪言地說，｢狂風大到站不穩不說，我的整個臉跟鼻子都凍到變成紅色，即使用了20幾個暖暖包貼滿整身都沒用，寒意還是從頭到腳竄流，我都覺得我自己是人體冰棒了！」除了忍受酷寒氣候，為了捕捉大漠風情出動兩台空拍機拍攝，結果竟然因為氣溫太冷電池故障而墜機兩次，還損壞了一台；此外，當地地陪帶著團隊到一處無人區的廣闊沙漠拍攝，結果長途跋涉到一半竟然遇到輪胎陷在沙子中動彈不得，嚇的Faye急忙禱告，她苦笑說，｢那個狀況真的很可怕，好險有一台車裡面有拉車子的繩索，硬是把我們拖出來！否則後果不堪設想，因為那是無人區，連手機訊號都沒有，太可怕了！」慶幸的是，這些辛苦換來的代價是捕捉到難得一見的內蒙古冬天荒涼景色，還把內蒙古的”元上都博物館”的美景一網打盡，有如紀錄片般精采！

隨著新的一年展開，Faye在音樂工作上也動作頻頻，摩拳擦掌準備迎接狗年到來；除了這首把內蒙古冬日美景一網打盡的＜蒼穹＞MV將於2/13(二)上午8:00全球首播，2/14情人節當天也將釋出＜蒼穹＞、＜洞＞兩首remix版本歌曲，此外，去年七月舉辦的＜小太空＞巡演大獲歌迷好評，第二輪巡演也將在農曆年後於三月份展開；工作滿檔的Faye表示，｢希望下半年能夠有機會回到台灣唱！而今年也會繼續寫歌，推出新單曲會，請大家拭目以待！」

【蘿潔塔的廚房】冬季燉補：薑母鴨。做法簡單，在家就可以輕鬆享受美味囉。。
冬季燉補：薑母鴨。不吃鴨也可以改薑母雞喔！
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這兩天天氣變冷了，在家就能吃著熱呼呼的薑母鴨暖暖身體是人生一大享受。
結婚前，有一段時間是在台北工作，上班地點離老公家很近，為了上下班方便，在附近租了一間雅房，那間雅房大概是我這輩子住過最小的房間，1坪半的大小，還要塞一張床，及一堆家當。而且雅房外面沒有客廳，只有一間小廚房，跟一套半的衛浴，每間雅房隔間還是木板，雅房外走道窄的只能讓兩人併肩而行，現在回想起來好像住在貧民窟。
雖然是小小的房間，冬天窗戶也是擋不住冷風滲入，但是那段兩人時光回想起來非常快樂，每天下班，男朋友(現任老公)總會來找我，一起擠在小小的房間裡，在微黃的燈光下，享受著用小電磁爐上的薑母鴨或火鍋，整個身體裏外都暖和起來了!
現在的房子雖然也不大，不過一家四口能夠圍在桌子四周一起吃晚餐，覺得再幸福不過了。
今天的鍋具算慰勞自己的聖誕節小禮物～（哈哈。。。）
之前看到日文雜誌介紹CRISTEL的法國不鏽鋼鍋，就超喜歡，很有身在法國的感覺～不過一直買不下手。
一直想找尋那樣的鍋子，但很多都是鍋子都太深，很難拍攝料理畫面。。
雖然鑄鐵鍋很美，但是我很不喜歡用軟軟的矽膠鏟，軟軟的好討厭ＸＤ。。。硬一點 我喜歡！！哈
蘿潔塔覺得好的不鏽鋼鍋，最基本要採用18/10的不鏽鋼，底部要厚底才能導熱快，保溫好、而且鍋子整個都可以放入烤箱。
最近聖誕節要來了，給自己一個理由，就這樣它悄悄的到我們家了～～哈哈。。。
喜歡它的原因是：鍋子的口徑夠寬，又是淺鍋款、這種款式的鍋子，在爐上煮完後，可以整個搬到桌上吃，非常的方便。
而且他們家的手把是式分離式的，可以直接卡上去，不會燙手，搬上桌，看起來都超協調。
非常簡潔的設計，就是幾個簡單的元素，但很妙的是，它就是很有法國的FU!~~
哪裡買，這裡買。http://mall.pchome.com.tw/store/QFAE0Z
下次應該要用它來做西班牙海鮮燉飯的！！！
天氣轉涼，大家要多吃鍋物，暖暖身子，別著涼嚕！
Ｑ：有關薑母鴨為什麼蘿潔塔沒有用全酒？
Ａ：因為一家大小都要吃，小孩吃全酒我覺得太烈了ＸＤ
但是大家可以用全酒煮，會很棒！最後上桌還可以補一些純米酒，很夠味！
Ｑ：那蘿潔塔為什麼沒有用老薑煮呢？老薑才夠味啊！
Ａ：因為老薑對我來說太燥熱了，我怕我吃完後下面會不舒服。。。ＸＤＤ
路人甲：下面哪裡？
蘿潔塔：就太躁會不順啦＠＠
吃薑母鴨，我們都是把蔬菜進湯裡熬，先吃蔬菜，最後才吃鴨肉，鴨肉跟湯的味道都會更鮮甜喔！！