淵翔天氣報報☀🌞☂💧⚡

週日~週二早，明顯回熱🌞
過去幾天，受到東北風吹拂的影響，相信大家都感覺涼涼的，尤其靠海線朋友，北風呼呼吹的感覺，甚至有點冬天的感受~

但隨著北方冷高壓出海，台灣附近開始吹「東風」，揮別涼爽的天氣，即將迎來白天高溫的回升。

週日~週二，提醒大家：
1️⃣各地明顯回熱，平地中午高溫，普遍回升至26°~30°，愈往中南部愈熱；但「東部」若有雨，仍稍涼。
2️⃣降雨多半在：迎風面「東部、恆春半島」，其餘地區多雲到晴。
3️⃣西半部由於風速減弱，空氣品質容易轉差，尤其「上半天」海風尚未進入陸地時，空氣是相對不好的。

⚠下一次天氣改變，將落在👉週二(4/13)晚~週四(4/15)早。
一股東北風吹向台灣，各地又將起風、稍轉涼。
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❤換季來襲，過敏也來襲~
提醒大家外出: 1️⃣記得隨身攜帶口罩😷 2️⃣多喝水🥛 3️⃣多運動🏃🏻♂️
📎天氣預報:https://reurl.cc/L0gx5a

市議員 張淵翔 關心您 💕
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明天及下周冷空氣接力報到 會開始很有冬天的感覺

明天周五起天氣會越來越有冬天的感覺，將會有一波強冷空氣南下影響台灣，持續影響時間也會比較久，將到下周二左右，最冷的時間在下周一清晨，下周三才會短暫而緩慢的小幅回溫，但是下周四以後還會再有一波冷空氣南下，冬天的感受會越來越明顯。

預計明天冷空氣南下後，迎風面的北部和東北部會轉為雲多有雨的濕涼天氣，甚至有局部較大雨勢，白天的高溫將降到23度左右，相較於今天和昨天，降幅有五度，清晨低溫也會比今天再降一到兩度。周末則是降溫最顯著的時候，北部和東北部白天的高溫將降到只有21到22度，清晨的低溫也會降到只有18到19度。周一清晨最冷，預計低溫還會再降到只有16到17度，白天高溫只有20度左右，空曠地區還會再低一到兩度。

東部的氣溫趨勢大致上和北部及東北部類似，不過溫度大概會高一度左右。中南部這次也會降溫降得有感，尤其是夜晚和清晨，預計低溫也會比目前降一到兩度，不過白天還是相對溫暖，要特別注意的是日夜溫差，白天像春夏之際的天氣，但是夜晚到清晨會有點冬天的感覺，溫差會比過去幾天明顯。

明天東北風冷空氣南下增強時，北部、東北部及台灣周圍海域也要留意有較大風浪，前往海邊活動要特別注意安全。

預計這波冷空氣的影響到周二及周三左右，溫度在周一觸底後，周二及周三緩慢的回溫，但仍然會有冷的感覺。要留意的是，下周四還會再有一波冷空氣南下，可能導致上一波冷空氣的影響和降溫還沒完全回到之前的狀態，溫度又再往下降，冬天的感受會越來越濃。

今天對北部、東北部和東部來說，則是這波冷空氣南下之前的最後一個溫暖的天氣，北部和整個西半部都相當穩定可以見到陽光，東半部相對雲量偏多，有局部零星短暫陣雨。中南部另外要留意空氣品質，臭氧濃度和細懸浮微粒濃度值較高，AQI指數有可能達到對敏感族群不健康的橘色提醒等級。建議您今天除了可以好好把握到戶外走走或洗曬衣服之外，也要緩出一點時間準備冬天的衣服和冬被。

以上氣象由天氣風險/賴忠瑋提供

今明東北風影響周三四回溫 周五起較強冷空氣南下降溫顯著

昨天周日白天台灣各地相當的晴朗，像是夏天一樣，和昨天適逢二十四節氣中的小雪，感受上落差頗大，希望您有把握到這波好天氣，有曬洗到厚重衣物棉被，不過到傍晚開始，新的一波東北風報到，迎風面的北部到東半部又再度轉為雲量增多有短暫陣雨的天氣，溫度也有明顯轉涼。目前降雨集中在新北台北到基隆宜蘭花蓮，桃園以北較陰沉，越往北短暫陣雨越顯著。
這周有兩波東北風，今明兩天的東北風較弱，北台灣早晚清晨低溫約在19-20度，高溫降到23-24度，和昨天30度有不小落差，中南部不受到影響，仍是多雲到晴的天氣，白天仍有27-29度，夜晚清晨低溫約21-23度，日夜溫差大。
周三周四東北風減弱，宜蘭花蓮仍偶有短暫陣雨，各地溫度將略回升轉晴，但周四晚上開始，從周五到周末東北風再增強，這波很有機會是今年入冬，到目前為止影響台灣最強的一波冷空氣，影響時間可能到下周一二，會較強也較久，台北市的低溫有機會降到 16-17度，空曠地區則是14-15度，和這兩天也有明顯落差，北部和東北部會很有感，建議您務必要趁這幾天有空檔時間，要先準備好冬衣或較厚重棉被衣物。
這波後續也都還有冷空氣補充，下周就不像這幾周，溫度上上下下，暖顯著多於涼的天氣，秋夏裝都還在穿的情境。下周開始，冬天的感受會顯著地出現，溫度也回不去過去幾周溫暖的天氣，也提醒您在這溫差變化顯著的時節中，要預先做好自身的健康保養，基本上的隨氣象預測上衣服的更換，生活作息的調整是很必要的。

這幾波的降溫，和北方冷高壓發展是直接連動，目前零度的降雪線，已經越過黃河流域，逐漸接近到長江流域當中，在中國北方到東北，甚至韓國，或到日本，高緯度的區域都有顯著的降溫，也有些雪勢，已經很有小雪的氣氛了。

而進入東北風時期，東北風陰沉的地形降雨，集水區雨勢仍對水庫最有貢獻的就是翡翠水庫，目前水位已經超過167公尺，非常接近水位上限，今年從七月開始顯著的下滑到最低的147公尺，十月開始已經多了將近20公尺，但其他水庫則還是枯水期，這段期間要全面的有降雨，非常的不容易。

以上氣象由天氣風險/彭啟明博士提供

#初一十五上人開示 #中秋節 #月圓人團圓 #心月 #中秋月圓 #中秋月圓日 #中秋夜 #月圓 #上人開示

2021年農曆八月十五證嚴上人開示

光陰似箭，快速過去，不覺間已經是中秋月圓日。一年一度中秋月，也就是農曆八月十五了。秋月是一年中最圓的一次！大家會覺得，月月有月圓，何必在八月此時，大家的話題都在中秋節上？可能中秋節在四季的秋天，它不冷不熱，它天高氣清。空中的月，感覺得很清透，應該就是宇宙地球輪轉時，那樣的景象給我們的感受。

是啊，人間要有四季，四季調和人間。寒，是冬天。熱，是夏天；冬、夏寒熱分明，而秋天不會很冷，也不很熱，氣候宜人，所以大家會覺得秋天的月很特殊。其實，人人的心月，才是真正永遠的圓，永遠的清亮，永遠不受污染，不受四季分別；唯有我們的心，人人有個真實心月，又要向心外何處去求明月呢？

希望各位菩薩，回心自找，找出人人本具的清淨心月。祝福大家，造福人間，增長智慧，福慧雙修。

靜思弟子 恭錄

突如其來的疫情影響，改變了這個世界的日常，許多按部就班的計畫，不得不就此取消或延期，五堅情月面著陸高雄巨蛋演唱會，也不得不喊卡。為了防疫的這段時間，見到了許多人不得不分隔兩地，只能依靠網絡科技來聯繫彼此。疫情打亂了所有人的步調，對生活的體驗也與以往有所不同。

⁡許久未見到彼此和歌迷的五堅情團員們開始思索著，如何在這個時候，為這個世界帶來溫暖、鼓勵與陪伴呢？五個人便決定挑戰第一次線上寫歌，連線創作了「零距離」這首作品。

因為五堅情相信，只有音樂，是最不受距離影響，可傳遞五個人對歌迷們、對因疫情而造成人與人無形與有形距離下，最真誠的情感。

五堅情在「零距離」歌曲的錄製上採用了線上錄音的方式進行，邱鋒澤與製作人張暐弘在新加坡編曲、錄音，陳零九、婁峻碩在自家工作室錄音，黃偉晉、賴晏駒（小賴）則是在原音兄弟錄音室和鋒澤、暐弘透過視訊的方式溝通完成配唱。最後交付混音，而完成了全線上製作的真正「零距離」。

「零距離」這首歌曲從創作、錄音到MV拍攝，都是在分隔許多地點的狀況下完成。
無論是歌曲想傳達的訊息或歌曲的製作方式，皆傳遞了就算現在因為疫情帶來許多的不便，藉由科技的幫助也能完成目標 ;也因此就算彼此之間無法相聚，不能在所愛之人身邊，當聆聽這首歌時，也能感受在乎的人就陪伴在身旁的感覺，我們相信，無論彼此相距多遠，我們的心都會是在一起的。

零距離
曲：邱鋒澤 張暐弘
詞 : 黃偉晉 陳零九 賴晏駒 張暐弘

隔著海洋的思念能不能到你身邊
隔著螢幕的問候像不像在你面前
一個早安溫暖整個晨間
一個晚安陪我度過失眠
雖然不在眼前心卻能連一線

當我無從宣洩腦海裡你的一切
想念沾濕了昨天

讓我再靠近你一點點
當世界瞬息萬變
距離也無法隔絕彼此有多想往前
讓我再靠近你一點點
對著視窗說晚安再見
讓想念掛在 同一個彎月
Close your eyes
Say goodnight
I will be by your side

隔著懷疑兩顆孤單的心有時也累
隔著冷漠不想說凍成了兩個冬天
心裡的話試著化成安慰
學著擁抱彼此的不完美
再遙遠的我們 其實都 不遙遠

當愛被間隔在沒有人的空房間
讓我們搬進裡面

讓我再靠近你一點點
當世界瞬息萬變
距離也無法隔絕彼此有多想往前
讓我再靠近你一點點
對著視窗說晚安再見
讓想念掛在 同一個彎月
Close your eyes
Say goodnight
I will be by your side


Music Credit
編曲：張暐弘 Hoong
演唱： 邱鋒澤 FengZe 、陳零九 Nine Chen 、黃偉晉 Wayne 、賴晏駒 小賴 Lai 、婁峻碩 Shou
錄音師：張暐弘 Hoong、陳禹丞 Nick
錄音室：原音兄弟股份有限公司
混音師：陳禹丞 Nick
混音室：原音兄弟股份有限公司
母帶工程師：張暐弘 Hoong
母帶工作室：原音兄弟股份有限公司

Video Credit
製作公司Production : 木和子影像音樂工作室
導演Director : 李洹宇/小忍
製片Producer : 曾文昕
現場製片Executive Producer : 賴芝祺
攝影指導D.O.P : 李洹宇 張暐弘
攝大助1st Assistant Camera : 陳皓堯
燈光師Gaffer : 林岑璋
燈光組Best Boy : 賴威仁
美術指導 Production Director : 尤麗雯
美術執行Production Executive : 洪瑜彣
後期Post-production : 李洹宇
動畫設計Animation design : 蔡尚甫
標準字設計 Graphic Designer : 楊鎮源
邱鋒澤髮型師：hairstylist / gary
邱鋒澤彩妝師：Makeup artist / shawm
陳零九化妝師、現場妝髮師：豆豆@aroom makeup
黃偉晉髮型師：hairstylist / Tim@UNDER hair
黃偉晉彩妝師：Makeup artist / Arialping 平羽媜
婁峻碩妝髮師：Makeup & hair / 許育珊Mii
賴晏駒髮型師：hairstylist / Tim@UNDER hair
賴晏駒彩妝師：Makeup artist / 吳阿志
服裝師 Stylist：楊庭宜、王禎旎


W0LF(S) 五堅情
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本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹

訪問作者：李嘉梅（大俠老師）

內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。

　　在西方香草風潮席捲之餘，
　　更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
　　救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
　　野外求生也不怕，全天然內用外敷
　　隨手可得的台灣青草魅力

　　跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
　　春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
　　本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
　　跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
　　進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
　　初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。

　　藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
　　從名稱、產地、特徵到屬性，
　　從內用、外敷、觀賞到食療，
　　跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
　　在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！

　　★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
　　臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
　　開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？

　　600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
　　一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。

　　★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
　　春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
　　冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
　　身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
　　哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
　　跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！

　　★　超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
　　桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
　　透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
　　一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！

　　★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
　　味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
　　大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
　　為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
　　一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
　　融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！

　　◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草

　　花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！

　　透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。

作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）

　　中國文化大學新聞研究所畢業
　　中華民國園藝景觀丙級技術士

　　隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。

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